Amikor meglátod, hogy egy csótány átvág a konyhán, valószínűleg az első gondolatod nem az lesz, hogy de jó, hogy itt van– hanem inkább egy rémült ‘a francba!’. De ne aggódj, nem kell azonnal kihívni a rovarirtó kommandót, otthon is lehetőséged van felszámolni ezt a hűvös időben is túlélő jószágot. Csótányirtás házilag – itt van néhány olcsó trükk, amit akár már ma is bevethetsz ellenük.
Szódabikarbóna és cukor: a csótányok “édesszájú” végzete
Keverj össze szódabikarbónát és cukrot, majd szórd szét ott, ahol a kis hívatlan vendégek előfordulnak. A cukor csábítja őket, a szódabikarbóna pedig a végüket okozza.
Kávézacc: koffeines csapda
A reggeli kávé maradék zaccát ne dobd ki! Egy üvegbe tett kávézacc és víz elegye biztos csapda a csótányoknak, akik vonzódnak az illathoz, de az üvegből kijutni már nem fognak.
Babérlevél: természetes távoltartás
A csótányok nem szeretik a babérlevelet, így ezeket érdemes elhelyezni a lakás különböző pontjain. Távol tartja őket, bár nem irtja ki.
Illóolajok: illatos ellenség
A borsmentaolaj vagy teafaolaj vízzel keverve elriasztja a csótányokat. Fújd be vele a zugokat, ahol megjelenhetnek.
Gélek és zselék: gyors megoldás a kezdeti támadáskor
A házi módszerek gyakran hatásosak lehetnek, de ha biztosra akarsz menni, érdemes speciális csótányirtó géleket használni. Ezek a gélek vonzzák a rovarokat, majd elfogyasztásuk után elpusztítják őket. Az ismételt használat fontos, mivel a csótányok gyorsan szaporodnak és a teljes irtás több körben is szükséges lehet.
Kiegészítő tippek: figyelj a részletekre
Étkezési maradékok: Azonnal távolítsd el a morzsákat és élelmiszer-maradványokat, mert ezek vonzzák a csótányokat.
Vízszivárgások: A nedvesség igazi csótánycsalogató. Ellenőrizd a csapokat, és javítsd meg a szivárgásokat.
Meleg, nedves helyek: A csótányok a meleg, nedves környezetet kedvelik, például a konyha- vagy a fürdőszobai szekrény mögötti senkiföldjét.
Papír és karton: Ne hagyj papírt vagy kartondobozokat, mert táplálékként szolgálhatnak számukra, és búvóhelyet is találnak benne.
Mikor hívjunk szakembert?
Ha a házi módszerek és a gélek sem válnak be, és a csótányok szinte megszállták a lakásodat, elkerülhetetlen a profi rovarirtó segítsége. Az általuk használt mérgek hatékonyak, de óvatosan kell kezelni őket, főleg ha gyerekek vagy háziállatok vannak a lakásban. A teljes irtás eléréséhez több alkalommal is szükség lehet kezelésre.
Ne ess pánikba, hanem vedd kézbe a helyzetet és használd ezeket az otthoni praktikákat, mielőtt profi segítséghez folyamodnál!
A hőszigetelő függöny készítése otthon egyszerű, gazdaságos és hatékony módja annak, hogy csökkentsük az energiafelhasználást és ezzel együtt a rezsiköltségeket. A blackout hőzáró függöny nemcsak a téli hideg ellen védi a lakást, de nyáron is segít megőrizni a kellemes hőmérsékletet. Cikkünkben bemutatjuk, hogy miért éri meg saját kezűleg megcsinálni, és hogyan járul hozzá ez a megoldás a jobb hőszigeteléshez és az alacsonyabb energiafelhasználáshoz.
Miért érdemes hőszigetelő függönyt készíteni?
A hőszigetelő függöny készítése jelentős megtakarítást eredményezhet, hiszen a bolti változatok árának feléért is elkészíthető otthon. Ráadásul a hőzáró függöny a téli hónapokban is hasznos, valamint a nyári forróság ellen is véd. A vastag, hőszigetelő anyagok nemcsak melegben, hanem hidegben is segítenek fenntartani a kellemes hőmérsékletet az otthonodban, így egész évben csökkentheted a fűtés és a légkondicionáló használatát.
Hogyan működik?
A hőszigetelő függönyök speciális, vastag anyagokból készülnek, amelyek hatékonyan akadályozzák meg a hő elszökését az ablakokon keresztül. Télen ezek a függönyök bent tartják a meleget, míg nyáron megakadályozzák a kinti forróság bejutását. Az anyaguk nemcsak hőszigetelésre képes, hanem a zajt is csökkenti, így otthonod csendesebb és nyugodtabb lesz. Emellett a blackout funkcióval ellátott függönyök a fényt is kizárják, ami különösen hasznos lehet a hálószobában, ahol ezáltal zavartalan alvást biztosítanak.
A hőzáró függöny előnyei
A hőzáró függönyök több szempontból is előnyösek. Először is, jelentősen javítják az otthon hőszigetelését, különösen, ha az ablakok egyrétegűek vagy gyenge szigeteléssel rendelkeznek. A hőszigetelő függöny készítése tehát költséghatékony megoldás lehet azok számára, akik nem szeretnének ablakcserébe fektetni, de mégis növelni akarják a lakásuk energiahatékonyságát.
Másodszor, a hőzáró függönyök megakadályozzák a „hideg fal” hatást, amely akkor alakul ki, amikor a hideg levegő az ablakon keresztül bejut a helyiségbe, és csökkenti a belső hőmérsékletet. A vastag függöny anyaga meggátolja ezt a hőveszteséget, így kényelmesebbé teszi a helyiség hőérzetét.
A hőszigetelő függöny készítése nem bonyolult feladat, és sokkal olcsóbb, mintha boltban vásárolnánk meg. Először is, szükséged lesz vastag, hőszigetelő anyagra, amely lehet például gyapjú vagy poliészter. Ezek az anyagok képesek bent tartani a meleget, és megakadályozzák, hogy a hideg vagy a meleg levegő bejusson a helyiségbe.
A következő lépés az anyag méretre szabása, majd a szélek beszegése. A tetejére helyezhetsz „ráncoló”, másnéven „behúzó szalag”-ot, amely segíti a függöny egyenletes beráncolását. Fontos, hogy a függöny pontosan illeszkedjen az ablakhoz, hogy minél hatékonyabban akadályozza meg a hőveszteséget. Amennyiben van varrógéped, a függöny elkészítése még gyorsabb és egyszerűbb lesz, de kézzel is össze lehet állítani. A blackout függöny helyes beszegéséről itt láthatsz egy kis videót.
Minden generációnak megvan a maga nyelvezete. Már a mai harmincasok sem nagyon értik a mostani tizenéveseket, ahogy őket sem mindig értették a náluk idősebbek. De a szleng nem csak az idő múlásának, hanem egy társadalmi berendezkedés változásainak, a történelmi eseményeknek is tükre. A magyar nyelvbe egészen érdekes kifejezéseket hozott a szocializmus kora. De mennyi maradt meg belőlük? Ismerik ezeket a mai fiatalok, és emlékeznek-e még rájuk azok, akik a Kádár-korszakban élték fiatalságukat? Szocialista szleng – kvízre fel!
Átfutottuk az Aldi akciós újságját és kincsekre leltünk. Babaruha olcsón, pizsamák és hálózsákok kifejezetten jó darabáron kaphatók. A zuhanykészletek árát tovább csökkentette az Aldi és szerszámok közül is bőven válogathatunk. Mutatjuk a legjobb akciókat.
Most lehet jó áron üdeséget vinni az otthonunkba. Mától cserepes növény vásár az Aldiban, többféle Bonsai és zöld növény kapható olcsón. Aki inkább vágott virág párti, az is többféle csokor közül válogathat Aldi árakon.
Szintén mától profi barkácscuccok kaphatók 22-13 százalékkal csökkentett áron. A középső soron találunk bicikli lámpa készletet, fúrógépeket és dugókulcs készletet is.
Még tovább csökkent a zuhanykészletek és a komplett zuhanyrendszer ára is. Állítható zuhanyfejet zuhanycsővel együtt már 2999 forintért vehetünk.
Babaruha olcsón az Aldi üzleteiben
Babaruhákból és az őszi/téli időszakra szükséges babaholmikból 1999 forintos áron vásárolhatunk szetteket. A kettő, illetve három darabos bio pamut hosszú ujjú body-k és a pizsamák is 1999 forint/csomag áron kaphatók. Puha, meleg hálózsák babáknak most 3999 forint. Babaápolási termékekből 25 százalékkal olcsóbban kapható a 72 darabos törlőkendő csomag.
Konyhai felszerelésért is érdemes most beugrani az Aldiba, vágódeszkakészlet például 999 forintért kapható, két darab antibakteriális kés pedig csak 1399 forint. Színes tálcák, konyhai kefekészlet és kenyértartó doboz vágódeszkával akár 21 százalékkal olcsóbban vásárolható.
Az XXL szekcióban számos élelmiszer, többek között a 12 darabos Actimel, 12 darabos gyümölcsjoghurt, gouda sajt és szalámi kapható szuper ár-érték arányban.
Friss sertéstarja, a szilva, laskagomba, illetve laktózmentes tej van leárazva 25-33 százalékkal.
Szombaton a szőlő kapható szuper áron, fél kg fehér és piros vegyes szőlő 749 forint lesz.
Videónkból kiderül, hogy telefonos csalók áldozata kereste fel ügyfélszolgálatunkat. Persze eleinte még nem is tudta a rászedett hölgy, hogy átverték. Vigasztalhatja a tudat: Ma már ritkán használt módszert alkalmaztak a bűnözők.
A magát nigériai hercegnek, vagy a nigériai herceg ügyvédének kiadó csalások ma már nagyon ritkák. Az e-mailek hőskorában voltak nagyon gyakoriak az ilyen jellegű csalárd üzenetek.
Ma már sokkal gyakoribb, hogy a rendőrség nevében telefonálnak. Vagy a bankunk nevében. Esetleg egy SMS-t küldenek arról, hogy csomagunk jött, de frissítenünk kell a szállítási adatokat, majd ezután vesznek rá egy vírusos alkalmazás telepítésére, vagy adataink megadására.
Józan ész a telefonos csalók ellen!
Legyünk óvatosak és kövessük azokat a biztonsági előírásokat, amit akár a banktól, akár a kártyaszolgáltatótól kapunk. Fontos tudni, hogy a bankok (ahogyan a NAV sem) sohasem küldenek emailen adatkérést.
Ha valaki emailen a bankkártyánk adatait vagy jelszavunkat kéri SOHA NE KÜLDJÜK EL neki az adatokat, hanem a levelet JELENTSÜK, mint LEVÉLSZEMÉT vagy CSALÁS. Ha pedig olyan csomag érkezéséről kapunk üzenetet, amit meg sem rendeltünk, egyből tudhatjuk: csalással van dolgunk.
Hogyan ismerjük fel a csalókat?
Az egyik legfontosabb, hogy mindig figyeljünk a gyanús jelekre. A csalók gyakran sürgető hangnemet használnak, arra próbálnak rávenni, hogy azonnal cselekedjünk, mielőtt átgondolnánk a helyzetet. Ha valaki azt állítja, hogy valami sürgős problémát kell megoldani, például a bankkártyánkkal gond van, vagy bírósági ügyünk van, de nem kapunk hivatalos értesítést postai úton is, érdemes kétszer is meggondolni a válaszadást. Ezek a nyomásgyakorlások a pánikkeltésen alapulnak, ami a csalók egyik legfőbb eszköze.
Mit tegyünk, ha csalásra gyanakszunk?
Amennyiben úgy érezzük, hogy egy telefonhívás, SMS vagy e-mail gyanús, azonnal lépjünk kapcsolatba a hivatalos szervezettel, akire hivatkoznak. Hívjuk fel a bankunkat, vagy a rendőrséget közvetlenül, és kérdezzünk rá, valóban ők küldtek-e értesítést. Ne használjuk azokat az elérhetőségeket, amelyeket a csalóktól kaptunk, hanem mindig a hivatalos csatornákat vegyük igénybe. Ha pedig már áldozattá váltunk, ne habozzunk értesíteni a hatóságokat, hiszen ez segíthet megakadályozni, hogy mások is hasonlóan járjanak.
Maradt még kérdésed? Más témával kapcsolatban szeretnél segítséget kérni? Keresd a Hóvége ügyfélszolgálatát!
További tartalmakért pedig kövess minket TikTokon és Youtubeon is!
Az idősek otthonába való bekerülés, különösen szociális alapon, számos tényezőtől függ, amelyek közé tartozik az intézménytípus, a költségek, a gondozási szükséglet és a várólisták hossza. Fontos tisztában lenni azzal, hogy csak nagyon kivételes esetekben van lehetőség azonnali bekerülésre.Jellemzően több évet kell várni egy felszabaduló helyre – még akkor is, ha illetőnek már most szüksége lenne gondozása. Vannak bizonyos feltételek, amelyeknek minden idősek otthonának meg kell felelnie, de az intézmények működése, az ellátás színvonala, maga a felvételi eljárás jelentősen eltérhetnek egymástól. Az is számít, hogy az idősotthon önkormányzati, egyházi vagy magán fenntartású. A továbbiakban röviden bemutatjuk a szociális alapszolgáltatásokat, az idősotthonok működését, költségeit, illetve a bekerülés feltételeit. Idősek otthona: soron kívüli elhelyezés kinek jár? Mindent a bekerülési feltételekről, a költségekről és a várólistákról.
A szociális alapszolgáltatások biztosítása az önkormányzatok feladata. Ez a következőket foglalja magába:
falugondnoki és tanyagondnoki szolgáltatás,
étkeztetés,
házi segítségnyújtás,
jelzőrendszeres házi segítségnyújtás,
családsegítés,
támogató szolgáltatás,
utcai szociális munka,
nappali ellátás.
Az alapellátás keretében azonban nem mindenkiről lehet gondoskodni. Abban az esetben, ha életkoruk, egészségi állapotuk, szociális helyzetük miatt a rászorulók speciális gondozást igényelnek, akkor az állapotuknak és helyzetüknek megfelelő szakosított ellátást kell biztosítani.
A szakosított ellátási formák típusai:
ápolást, gondozást nyújtó intézmények;
rehabilitációs intézmények;
átmeneti elhelyezést nyújtó intézmények;
lakóotthonok;
támogatott lakhatás.
Idősek otthona: soron kívüli elhelyezés, várólisták, feltételek
Az ápolást, gondozást nyújtó intézmények az önmaguk ellátására nem, vagy csak folyamatos segítséggel képes személyek elhelyezésére és ellátására szolgálnak. Ezekben az intézményekben gondoskodni kell a napi legalább háromszori étkezésről, mentális gondozásról, meghatározott szintű egészségügyi ellátásról, valamint az ellátott lakhatásáról, továbbá szükség esetén ruházat és egyéb textília biztosításáról. Ebbe a kategóriába tartozik az idősek otthona. Jellemzően a nyugdíjkorhatárt betöltött személyek ápolását, gondozását végzik, de olyan nagykorú – 18. életévét betöltött személy – is felvehető, aki betegsége miatt nem tud önmagáról gondoskodni.
Léteznek átmeneti elhelyezést nyújtó intézmények is, amelyekben ideiglenes jelleggel, legfeljebb egy évre biztosított a teljes körű ellátás. Ebbe az intézményi körbe tartozik az időskorúak gondozóháza. Itt azoknak az időskorúaknak, valamint a 18. életévüket betöltött beteg személyeknek biztosítanak ellátást, akik önmagukról betegségük miatt vagy más okból otthonukban időlegesen nem képesek gondoskodni.
Önkormányzati, egyházi vagy magán: nem csak a fenntartó más
Az önkormányzati és az egyházi fenntartású intézmények hasonló paraméterekkel rendelkeznek. Mindkettőnél szigorú előírások vonatkoznak a bekerülés feltételeire.
Idősek otthonába az a rá irányadó öregségi nyugdíjkorhatárt betöltött személy nyújthat be kérelmet, aki önmaga ellátására nem, vagy csak folyamatos segítséggel képes, de rendszeres fekvőbeteggyógyintézeti kezelést nem igényel. Benyújthatja kérelmét az a személy is, aki a 18. életévét betöltötte és betegsége vagy fogyatékossága (rokkantsága) miatt önmagáról gondoskodni nem képes, ha ellátása más típusú, ápolást-gondozást nyújtó intézményben nem biztosítható.
Ahogy írtuk, az idősek tartós bentlakásos elhelyezést nyújtó intézményeiben teljes ellátást és alapszintű orvosi szolgáltatást biztosítanak azoknak az időseknek, akikről életkoruk, egészségi állapotuk miatt házi segítségnyújtás keretén belül nem lehet gondoskodni. A KSH adatai szerint 2019 végén 52 ezer idős embert gondoztak 835 ilyen intézményben országszerte. A lakók 92%-a 65 év feletti volt, a legnagyobb részük a 80–89 éves korosztályhoz tartozott. (Ennél frissebb adattal nem találkoztunk.)
Mindezek alapján országszerte nagyjából 2000 szabad hellyel számolhatunk. Ez átlagosan 3–5 év várakozási időt is jelenthet, mire felszabadul egy hely, ha a kérelmező a kérelem benyújtásakor megfelel a fentebbi feltételeknek. Katona Noémi, a Budapesti Corvinus Egyetem adjunktusa szerint nem bővül megfelelően az idősotthonok helyeinek száma, a helyzet igen drámai. Mint elmondta, a várólisták nagyon hosszúak, arról azonban nincsenek számadatok, hogy hányan szorulnak ellátásra. Kiemelte:
„Most azt hallani idősotthonokból, hogy a várólisták jellemzően növekszenek, és most már minden második helyre vár valaki, vagy akár már többen is ennél, és gyakran évekig várnak, és nagyon sokan előbb elhaláloznak, mint hogy bejutnának az otthonba.”
Költségek és belépési díjak
Az idősek otthonaiban a költségek jelentős eltéréseket mutatnak, különösen attól függően, hogy önkormányzati, egyházi vagy magánintézményről van szó. Az állami és önkormányzati otthonokban a térítési díjakat a nyugdíj 80%-ában határozzák meg, de a belépési díj általában alacsonyabb vagy egyáltalán nincs.
A magánintézményekben a bekerülési költségek jóval magasabbak lehetnek. A belépési hozzájárulás 500 ezer forinttól akár 5-6 millió forintig is terjedhet, attól függően, hogy egyágyas vagy kétágyas szobát választ az idős személy.
A havi térítési díjak is intézménytípustól függően változnak. Az állami otthonokban jellemzően 120-160 ezer forint közötti havi díjjal lehet számolni, a magán vagy egyházi otthonokban ez az összeg nyilván magasabb. (Különösen, ha magasabb színvonalú szolgáltatásokat – pl. wellness, rehabilitáció – is igénybe vehető.) Ezen felül még ott vannak a gyógyszerek, különleges élelmiszerek és egyéb egészségügyi szolgáltatások.
Érdemes a fővárosi önkormányzat fenntartásában működő idősotthonokban érvényes térítési díjakat áttekinteni, ha valaki havi kalkulációt végezne. A 2024-ben érvényes díjszabás itt található.
Időskor luxuskivitelben
Azok számára, akik megengedhetik maguknak a magasabb költségeket, léteznek luxusnyugdíjas otthonok is, amelyek különleges szolgáltatásokat nyújtanak. Pl. privát lakosztályok, wellness- és fitneszszolgáltatások, illetve egyéni rehabilitációs programok. Ezek az otthonok az idősek számára teljes kényelmet és biztonságot nyújtanak, miközben a gondozók állandó felügyeletet biztosítanak.
A magán fenntartású idősotthonokban nemcsak a fizikai ellátásra összpontosítanak, hanem a mentális és szociális jólétre is kiemelten figyelnek. Az idősek részt vehetnek különböző programokon, közösségi eseményeken és kulturális rendezvényeken, amelyeket az intézmény szervez. Mindezeknek megvan az ára: otthona válogatja, de alapvetően milliós költségekkel lehet számolni, és ha van belépési hozzájárulás, az is magasabb lehet, mint az állami vagy önkormányzati otthonokban.
Idősek otthona: soron kívüli elhelyezés
Idősek otthonában az gondozható, aki napi 4 órát meghaladó gondozási szükséglettel (vagy ezt megalapozó egyéb körülménnyel) rendelkezik, és rendszeres fekvőbeteg-gyógyintézeti kezelést nem igényel, valamint betöltötte az öregségi nyugdíjkorhatárt.
A férőhelyszám legfeljebb 15%-áig a 4 órát meg nem haladó gondozási szükséglettel rendelkező személy is ellátható, ha az ellátást igénylő vagy a térítési díjat megfizető más személy írásban vállalja a szolgáltatási önköltséggel azonos mértékű személyi térítési díj megfizetését. A gondozási szükséglet vizsgálatát az intézményvezető végzi el az ellátást igénylő idősotthoni ellátás iránti kérelme alapján. Beutaló határozat esetében a vizsgálatot a beutaló szerv kezdeményezi a határozat hozatalát megelőzően az intézményvezetőnél.
A soron kívüli ellátás biztosítását különösen az alapozza meg, ha az igénybe vevő
önmaga ellátására teljesen képtelen és nincs olyan hozzátartozója, aki ellátásáról gondoskodna, és ellátása más egészségügyi vagy szociális szolgáltatás biztosításával sem oldható meg;
a háziorvos, kezelőorvos szakvéleménye szerint soron kívüli elhelyezése indokolt;
szociális helyzetében, egészségi állapotában olyan kedvezőtlen változás következett be, amely miatt soron kívüli elhelyezése vált szükségessé;
kapcsolata vele együtt élő hozzátartozójával, eltartójával helyrehozhatatlanul megromlott, és a további együttélés életét, testi épségét veszélyezteti.
Várólisták és átmeneti megoldások
Az idősotthonokba való bekerülés egyik legnagyobb kihívása a hosszú várólisták, különösen az állami és önkormányzati intézmények esetében. A hosszú várakozási idő nemcsak az ellátásra szoruló idősek, hanem családjaik számára is nehézséget jelent.
Vannak olyan intézmények, amelyek a várólistára kerülő idősek számára átmeneti megoldást keresnek, amíg a végleges férőhely elérhetővé válik. Az átmeneti otthonok és a nappali ellátást biztosító intézmények átmeneti megoldást nyújtanak, viszont lehetővé teszik, hogy az idősek megfelelő ellátásban részesüljenek, amíg a hosszabb távú elhelyezés megoldódik.
Az átmeneti otthonokban teljes körű ellátást biztosítanak, beleértve a napi ápolást, az étkezést és az orvosi felügyeletet. A nappali ellátás azok számára lehet hasznos, akik csak részidőben szorulnak felügyeletre. (Pl. a munkaidő alatt, amikor a családtagok nem tudnak gondoskodni róluk.) Ez az ellátási forma segíthet a hosszabb várakozási idő áthidalásában, miközben az idős személyek közösségi életet élhetnek, és részt vehetnek különféle programokon.
Felvétel az idősek otthonába
A folyamat hasonló, de lehetnek eltérések az idősotthonok között. Általában a következő a menete:
Az intézményvezető szóban vagy írásban tájékoztatja az ellátást igénylőt vagy törvényes képviselőjét az igény nyilvántartásba vételéről, valamint az előgondozás elvégzésének időpontjáról. Az előgondozás során az állami fenntartású intézménynél az intézményvezető vagy megbízottja, egyházi és nem állami fenntartású intézménynél a kijelölt személy tájékozódik a igénylő életkörülményeiről, egészségi állapotáról, szociális helyzetéről. Erre azért van szükség, hogy a gondozásra szoruló idős megfelelő, személyre szabott szolgáltatás kapjon, illetve felkészítsék az intézményi elhelyezésre.
Az előgondozás során az intézményvezető átadja az ellátottnak a megállapodás tervezetét és tájékoztatja a házirend tartalmáról. Idősotthoni ellátás esetében az előgondozási folyamat során kell elvégezni a gondozási szükséglet vizsgálatot is, melynek célja a gondozási, ápolási szükséglettel rendelkező, alacsony jövedelmű, legkisebb érdekérvényesítő képességű idősek ellátása, valamint a szolgáltatás célzottabbá tétele.
Ha az intézmény szolgáltatása az igénybe vevő szükségleteinek, állapotának nem felel meg, az előgondozást végző személy az ellátott számára más, megfelelőbb ellátási formát javasol.
Az előgondozás után, az intézményi elhelyezés előtt az intézményvezető tájékoztatja az ellátást igénybe vevőt, hogy mikor foglalhatja el helyét. Intézményi férőhely-üresedés esetén az intézményvezető haladéktalanul intézkedik az ellátott értesítéséről.
A térítési díj
A térítési díjat az ellátott jövedelmi viszonyai és a szociális törvényben meghatározott rendelkezések, valamint azt intézményi térítési díj alapján határozzák meg. A konkrét összeget az intézmény vezetője állapítja meg, amelyről az ellátást igénylőt a megállapodás megkötésekor írásban tájékoztatja.
Segítségre van szükséged, kérdéseid vannak az időskori ellátásokról? Keresd ügyfélszolgálatunkat, kollégáink két nap alatt válaszolnak!
Remek ajánlattal állt elő az MVM: egy energiatakarékos eszközcsomagot kínálnak, amihez most 1290 forintért juthatunk hozzá 6990 forint helyett. Az MVM Energia Start csomagot (avagy EnergiaStart) csak a készlet erejéig vásárolhatjuk meg ennyiért, érdemes minél hamarabb leadni a megrendelést. A csomaggal energiát takaríthatunk meg, ennek köszönhetően éves szinten több tízezer forintot is megspórolhatunk. Mutatjuk, milyen eszközöket tartalmaz az Energia Start csomag és hogyan segítenek csökkenteni a rezsit.
Egyszerre két számlánkat is csökkenthetjük: az Energia Start csomag 4 db melegfényű LED-világítótestet, 2 db vízsugár-szabályozó perlátort és 1 db zuhanyfejbétet tartalmaz. Mi mire jó?
A LED-világítótestek rendkívül energiatakarékosak, ami azt jelenti, hogy lényegesen kevesebb energiát fogyasztanak, mint a hagyományos világítási források. Nagy előnyük még, hogy hosszabb az élettartamuk: egy LED-lámpa akár 25.000-50.000 órán át is képes működni, vagyis évekig, sőt évtizedekig használható.
A perlátor alapvetően egy hálós szerkezet, amely a vízáramot apróbb vízcseppekre osztja, ezzel „perlálva” a vizet. A vízcsapok végén található és a vízsugár levegővel való keverésével segít a vízfogyasztás csökkentésében. A vízsebesség csökken, de az áramlás továbbra is erős marad, így észrevétlenül is kevesebb vizet fogyasztunk. Mivel a perlátorok keverő hatásuk révén szétszórják a vízsugarat, kevésbé valószínű, hogy vízkő rakódik le a csapokon és a mosogatókban, ami hosszabb élettartamot és kevesebb karbantartást jelent.
LED-fényforrással és perlátorral évi több tízezret is spórolhatunk
8 db 100W-os wolframszálas izzót ugyanekkora megvilágítást biztosító 10W-os LED-re cserélve, napi 4 óra használat mellett, akárévente 38.592 Ft-ot takarítható meg.
Egy átlagos 4 fős család naponta 0,5 m3 vizet használ fel. A vízdíj, a csatornadíj és a vízterhelési díj költsége körülbelül 475 Ft/fél m3 hidegvíz használat esetén. Meleg víznél a felmelegítés költsége* (gázhasználatnál) körülbelül 180 Ft/fél m3. Ez naponta 475 + 180 = 655 Ft-ot, éves szinten 240 ezer Ft kiadást jelent.
Perlátorral és zuhanyfej betéttel átlagosan körülbelül 40-45% vizet lehet megspórolni az egyéni vízfelhasználási szokásoktól függően. A megtakarítás a példa alapján évente akár 100 ezer Ft is lehet (239.075 Ft x 40% = 95.630 Ft).
Mit tartalmaz az Energia Start csomag?
PHILIPS LED 13W E27-es foglalatú fényforrás (2 db)
Teljesítmény: 13 W
Kiváltott hagyományos izzó teljesítménye: 100 W
Fényáram: 1521 lm
Fényhasznosítás: 117 lm/W
Színhőmérséklet: 2700K (meleg fehér)
Sugárzási szög: 180°
Élettartam: 15.000 óra
Fényerősség: nem állítható (nem dimmelhető)
PHILIPS LED 8W E27-es foglalatú fényforrás (2 db)
Teljesítmény: 8 W Kiváltott hagyományos izzó teljesítménye: 60 W Fényáram: 806 lm Fényhasznosítás: 100 lm/W Színhőmérséklet: 2700K (meleg fehér) Sugárzási szög: 200° Élettartam: 15.000 óra Fényerősség: nem állítható (nem dimmelhető)
Külső menetes perlátor (2 db): A perlátorok a csap végén lévő szűrő lecsavarása után egyszerűen felcsavarhatók a csap végének belső részébe. Átfolyós (csapra szerelt) vízmelegítőhöz és konyhai, kis méretű bojlerhez nem javasolt.
Zuhanyfejbetét (1 db): A gégecső és a zuhanyfej közé szerelhető betéttel a zuhanyfej cseréje nélkül 6 liter/perc átfolyásra korlátozható a zuhanyzás alatti vízfogyasztás. Ezzel a vízmennyiség 50%-a is megspórolható.
Energia Start csomag megrendelése
Az EnergiaStart csomag 1290 Ft-ba kerül, megrendelni itt, az MVM oldalán lehet egy űrlap kitöltése után. A szállítás teljesen ingyenes.
Ingyen igényelhető laptop – Kitolták a határidőt! Már nincs sok idő hátra. Még október 7-ig igényelheti gyermekének az ingyen laptopot az a szülő, aki eddig még ezt nem tette meg.
Szeptember 30. helyett október 7-ig igényelhetik az ötödikes, kilencedikes és a hatosztályos gimnáziumba járó hetedikesek szülei az ingyen notebookot a KRÉTA rendszerén keresztül – hívja fel a figyelmet az Eduline.
Ingyen igényelhető laptop – Nagyon egyszerű a kérvényezés
Az igényléshez
a KRÉTA rendszerén az „Eszköz Ügyintézés” főmenüben az „Eszköz Igénylése” gombra kell kattintani és
ki kell tölteni a személyes adatokat. (Itt a szülő adatait kell megadni, hiszen ő lesz az, aki majd az iskolában átveheti az eszközt.)
A laptopokat még ősszel kiosztják a diákoknak. A laptopokat addig használhatják, amíg be nem fejezik a tanulmányaikat.
2023 őszén 140 ezer ingyen laptopot osztottak szét a diákok között. Akkor a hetedikesek és a tizedikesek kaptak, előtte évben pedig az akkori kilencedikesek. Tavasszal pedig 193 702 laptopot szállítottak ki 2581 köznevelési intézmény 3085 feladatellátási helyére.
Ha a Te gyermeked nem jogosult most az ingyenes laptopra, olvasd el cikkünket arról, mit tudnak 150 ezer forint alatt a gépek, milyet érdemes venni. Nyilván ez nem aprópénz, de ha szétnézünk az elektronikai üzletekben és az online piactéren, akkor nemigen találunk 100 ezer alatt laptopot. Egy-két kivétel persze akad, de ha megbízható gépet vásárolnánk a hétköznapokra, nem árt nagyobbra nyitni a pénztárcát. 130-150 ezer forintért már korrekt otthoni laptopot kapunk, amin elfutnak az irodai programok, nézhetünk filmet, kedvünkre böngészhetünk, vagy tanulhat a gyerek.
Fermented vegetables cabbage with carrot and beetroot in glass jar, grey background. Flat lay. Traditional food.
Amikor az ősz beköszönt, mindenki elkezdi keresni az immunerősítő csodaszereket, hogy elkerülje a megfázást és különböző vírusokat. Na, de miért vennénk drága vitaminokat, amikor itt van egy igazi szuperhős a konyhánkban? A fermentált cékla! Ez az olcsó és zseniális téli immunerősítő nemcsak fillérekbe kerül, de ráadásul finom is. Vagyis… ha szereted a céklát (ha nem, akkor ez a fermentálás talán segít megbarátkozni vele).
Miért jó a fermentált cékla?
A fermentálás folyamata természetes probiotikumokat hoz létre, amelyek segítenek a bélflóránk egészségének megőrzésében. Márpedig, mint tudjuk, egy erős bélflóra = erős immunrendszer. Ősszel és télen, amikor a nátha már csak arra vár, hogy lecsapjon ránk, a fermentált cékla bevethető titkos fegyverként.
Az elkészítés egyszerűbb, mint gondolnád
Csak néhány alapanyag kell hozzá:
2-3 nagyobb cékla (piacon megkapsz párszáz forintért)
víz
só
fokhagyma, bors (ha szereted a plusz ízt)
Fermentált cékla télire – így készítsd el
Hámozd meg és szeleteld fel a céklát vékony karikákra.
Keverj össze fél liter felforralt, majd lehűtött vizet egy evőkanál sóval.
Tedd a céklát egy üvegbe és öntsd rá a sós vizet. (Opcionálisan dobhatsz bele fokhagymát vagy egy-két szem borsot, hogy feldobd a dolgot.)
Fedd le lazán az üveget, és hagyd szobahőmérsékleten 4-5 napig állni.
Kész is! Miután elérte a kívánt ízt, tedd a hűtőbe, ahol akár hónapokig eláll.
Filléres megoldás
A cékla az egyik legolcsóbb zöldség, amit a piacon kaphatsz, ráadásul a fermentálás során semmi drága vagy bonyolult hozzávalóra nincs szükség. A só, víz és némi türelem csodákat művel. Így egy kiló cékla árából hónapokra elegendő vitamindús finomságot készíthetsz magadnak.
Őszi immunerősítés
Nemcsak az immunrendszered lesz hálás, de a pénztárcád is. Ha igazán jófej akarsz lenni, vigyél a barátaidnak is egy üveg fermentált céklát ajándékba – garantáltan te leszel a kedvencük! Egy biztos: ha rákapsz, mostantól a hideg hónapokban mindig lesz egy kis cékla a polcon.
Szóval ne várj tovább, irány a piac, vágj bele, és vedd fel a harcot a bacikkal a legolcsóbb, de leghatásosabb módszerrel!
Nem kérdés, hogy rengeteget spórolhatunk, ha az akciós termékeket vesszük. Persze nem érdemes mindent csak úgy összevásárolni, időt és pénzt takaríthatunk meg, ha előre felkészülünk, hogy mi és hol kapható jó áron. Azt is tudjuk, hogy lehetetlen mindig minden bolt aktuális kedvezményeit kikutatni és fejben tartani – ebben fogunk segíteni! Ezek a legjobb akciók az 5 legnagyobb áruházláncban, amelyekre ma még lecsaphatsz. Mutatjuk az Akcióvadász kínálatát.
Ezek a legnagyobb akciók
Az Akcióvadász egy helyen gyűjti az 5 legnépszerűbb áruházlánc legjobb akcióit. Nem kell az akciós újságokat bújni, itt egyből kiderül, hogy miből érdemes bevásárolni, és hol vehetjük meg kedvenceinket olcsóbban. Szeretsz jó áron vásárolni, és készen állsz arra, hogy a pénz mellett időt is spórolj?
Az Akcióvadász helyetted dolgozik. Használd!
Ma még szuper áron veheted ezeket a termékeket:
Mindenki másmilyen mustárra esküszik, de az 530 grammos Univer mustár 699 forintért elég jó áron van.
Ki ne szeretné a bolognai spagettit és most szuper áron kapható hozzá a sertés-marha vegyes darált hús a Tescoban.
Nagyon leárazták a teljes kiőrlésű kiflit a Tescoban, darabja ma még 95 forintért kapható.
Az Auchanban a magyar vöröshagyma kilója most csak 174 forint.
A tejföl árát is lassan aranyban mérik, ezért most érdemes lecsapni a 800 grammos kiszerelésben kapható Tolle tejfölre 1299 forintért.
Brutálisan leárazták a Lindt Lindor desszerteket a Spar üzleteiben, közel fél áron kaphatók.
Csirkemellsonka 299 forintért? Igen, most a Lidl-ben akciós a 100 grammos sonka.
Ezer forinttal olcsóbban vehetünk trappista sajtot a Tesco üzletekben, ha van ClubCardunk.
Az édesburgonyát is jócskán leárazták az Auchanban, most 468 forintért kapható 1 kg.
Fél áron kaphatók az Abonett extrudált kenyerek a Lidlben, ami azt jelenti, hogy 212 forintba kerülnek a teljes kiőrlésű és gluténmentes változatok is.
Receptek 4 főre 2000 forintból! Nem hiszed?
Pörgesd át receptjeinket! Az ételek kiválasztásánál figyeltünk arra, hogy szezonális alapanyagokból készüljenek, és ne kerüljenek többe 2000 forintnál. Egy 4 fős család ebédjének vagy vacsorájának kiválóan megfelelnek, nem mellesleg finomak, elrontani pedig nem nagyon lehet.
Keresd ki a hozzávalókat a legjobb áron az Akcióvadász segítségével!
