Nyitólap Blog Oldal 459

A legfontosabb könyv, amit olvashatsz

Írta:
Péter Anna
-

Nem kell mindig udvariasnak lenni.  – könyvajánló –

Talán nincs olyan barátnői kör, amelyet ne rázott volna meg a pár éve Magyarországon is végigsöprő metoo-mozgalom. Számomra kiderült, hogy nem csak gyerekkori nemi erőszak súlyossá dagadó következményei miatt öngyilkos barátnőm, partnere által meggyilkolt (két ilyen eset) barátnő barátnője a mérleg a köreimben. Hanem szinte mindenkit ért támadás. Felpofozta, fenyegette a partnere. Akár meg is verte, fenyegette szexuálisan a főnöke. Összetörte kedves tárgyát, munkaeszközét a partnere. Vagy verbálisan alázták, szarba vették, sarokba szorították így, vagy úgy.

Ismerek férfit is, aki hasonló eset áldozata lett.

A problémát nem kenhetjük a putrira. Barátnőim jómódú, magasan képzett, okos, elismert picsák. Szó sincs szegénybűnözésről, vagy ki mivel próbálja ezeket az eseteket eltávolítani magától. Ez mindenki problémája. Kivéve, aki megúszta eddig, mint én.

Amikor ilyen mértékben érinti a halmazod egy probléma, felmerül a kérdés: én ebből hogy a fenében maradtam ki? Az élet minden területén jellemző, eszelős mértékű szerencsémre fogtam. Haladtam tovább. Aztán egy barátnőm a kezembe nyomott egy könyvet, és a szerencse mellett volt ott más is. Anyukám volt ott, aki ugyan nem rendelkezett szakmai ismeretekkel, simán ösztönből meghökkentően pontosan megtanította, hogyan legyek éber. Rettenetesen éber. Ő ezt úgy mondta, hogy nem kell mindig udvariasnak lenni.

Kézikönyv emberi ragadozókhoz

Pintér Márton Kéziköny emberi ragadozókhoz című könyvében szinte pontról-pontra azokat az ismereteket kapod meg, amelyek között felnőttem. Személyesen meghökkentő élmény volt egy szakembertől ugyanazokat a fordulatokat, és képeket megkapni, amiket évtizedekkel ezelőtt egy hiperérzékeny, végtelenül instabil, iszonyatosan idegesítően túlféltő anyától. Igen, akkor így láttam, pedig csak megtanított a biztonságos szabadságra.

Ne győzködd magad, ne okoskodj, ne matekozz

Gyerekként eszelős marhaságnak gondoltam a biztonságos vidéki kisvárosban a szavannai túlélőgyakorlatnak (Pintér is él a gazella képpel) beillő életemet. Az állandó csesztetést, hogy sportoljak, legyek kondiban, hogyan mozogjak, hogyan nézzek, hogyan lépjek be, hogyan menjek oda, hogyan beszéljek (A könyvben Pintér kitér egy tanulmányra, amelyben a ragadozók áldozat-kiválasztási módszerében kifejezetten fontos szempont a mozgás), mire figyeljek, húzzam ki magam, ne bambáskodjak, ne igyak, ne drogozzak, mikor takarodjak el valahonnan, és hogy a döntéseimért egyáltalán, de tényleg egyáltalán ne szégyelljem magam. Mert ha felmerült a veszély lehetősége, akkor már benne is vagy, elkezdődött, szimplán TAKA VAN, ne győzködd magad, ne okoskodj, ne matekozz, menekülj, vagy támadj, de inkább menekülj.

A könyv, ami útmutató

Pintér könyve ehhez ad útmutatót. Pontokba szedve veszi sorra, mi történik veled, és mi történik a ragadozóval, amikor helyzetbe kerültök, és ebből te hogyan tudsz a lehető legnagyobb valószínűséggel kijönni a legkisebb sérüléssel, vagy teljesen épen. Nincsenek szaftos sztorik, nincsenek fölösleges szavak, Pintér simán bepótolja, amit a szüleid elmulasztottak a nevelés során. Nem az ő hibájuk, vagy lehet, hogy az ő hibájuk, a lényeg, hogy Pintér Márton anyád helyett is anyád lesz, és a szádba rágja, hogyan legyél éber és felkészült a ragadozókkal szemben. Hogyan ismerj fel helyzeteket, személyiségeket, mit tegyél és mit ne.

A könyvben több közszájon forgó, ordas baromságnak minősíthető önvédelmi tévhitet is tisztába tesz, magyarázatai logikusak, tanulmányokat idéz, és világosan beszél. Bizony, jól érted, tenned kell az ellened elkövetett erőszak ellen, erről szól a könyv. A ragadozót ugyanis nem érdekli a józan észérveket eltaposó pc-kultúra, ő ugyanígy fog téged eltaposni, akármilyen filozófiai trend megy éppen a libsi köreidben. Bizony, piros sztreccsruhában fullra bebaszva táncolni a diszkóban veszélyesebb, mint szürke szövetkabátban, NEM TELEFONOZVA, a felszállókat a szemed sarkából monitorozva, kihúzva állni délután a villamoson.

És a legfontosabb, a nőket sújtó, idegesítő alapvetéseket felejtsd el, nem kell mindig kedvesnek, megengedőnek, puhának, cukinak, alárendeltnek és megmentenivaló anyagnak lenni. Inkább a kelleténél többször legyél bunkó, mint egyszer áldozat. 

Olcsó és laktató téli saláták

Írta:
Péter Anna
-

A gyökérzöldségek, gumósok és hüvelyesek megfizethető, és egészséges alapanyagok, segítségükkel gyorsan, könnyen lehet tartalmas főételt készíteni. Mutatunk 4 olcsó téli salátát, amivel nem nyúlhatsz mellé.

Az alábbiak mind feladhatók például pirítóssal, vagy pitával, úgy garantáltan jóllakik ezekkel mindenki, de egy szelet sült hús, főtt tojás is illik hozzájuk.

Téli saláta, ami finom és spórolós, laktató és egészséges. 5-öt is tudunk.

Amerikai káposztasaláta

4 főre

  • 1 kg finomra reszelt káposzta
  • 250 g reszelt répa
  • 1 tojássárgája
  • 1 dl olaj
  • 1 dl tejszín
  • 1 ekanál mustár
  • 1 dl tárkonyecet 
  • őrölt fekete bors
  • só
  • cukor

A majonézt tejszínnel elkeverem, a  mustárral és ecettel ízesítem. Az alapanyagokat összekeverem és egy éjszakát pihentetem lefóliázva a hűtőszekrényben.

Nem csak rántott csirkeszárny mellé való, mivel elég nehéz, szendvicsbe rántottával is tökéletes, sőt, pitával magában is laktató.

Majonézes cékla

4 főre

  • 400 g cékla (inkább bébi) meghámozva, legyalulva
  • 150 g majonéz
  • 1 kis fej vöröshagyma finomra szeletelve
  • 2 ekanál ecet (10% alma-, vagy borecet)
  • 1 ekanál kakukkfű
  • só

A hagymát lesózom, ecetezem éjszakára. A céklával elkeverem és a majonézzel, kakukkfűvel megszórva tálalom.

Pitával kiad egy étkezést, rendkívül laktató.

Pikáns burgonyasaláta

4 főre

  • 400 g salátaburgonya meghámozva, legyalulva és ressre főzve
  • 300 g felkockázott szalonna ropogósra pirítva (pörc, magyarul)
  • 1 fej vöröshagyma finomra szeletelve
  • ½ dl ecet
  • finomra vágott csilipaprika ízlés szerint
  • só

A hagymát lesózom, ecetezem éjszakára. 

Az alapanyagokat elkeverem, tálalom. 

Svéd csicseriborsó – a svéd gombasaláta nyomán

4 főre

  • 400 g ressre főzött csicseriborsó vagy lencse, vagy bab, vagy ezek vegyesen
  • 2 db vöröshagyma finomra vágva
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 2 citrom leve és héja
  • 1 l paradicsompüré
  • 2 db babérlevél
  • ½ dl olaj
  • őrölt fekete bors (sok)
  • só 

Az olajon aranybarnára pirítom a hagymát, felöntöm a paradicsommal, hozzáadom a fűszereket, 15 percig összefőzöm.

Elkeverem a hüvelyessel és pitával megeszem.

Farsang az oviban: ötletek olcsó jelmezekhez

Írta:
Gábris Eszter
-

Minden februárban eljön az idő, amikor a gyerekek bejelentik otthon: farsang lesz az óvodában. Ilyenkor a szülők csendesen pánikba esnek, hiszen tudjuk: az utolsó napokban éjfélkor még karikás szemmel tüllszoknyát varrunk és papír koronát ragasztunk majd. Illetve eldöntjük, hogy ilyet soha többé. Aztán mégis, mert milyen jó megvalósítani a gyerek álmát, hogy végül Pókemberként, Elzaként, vagy dobókockaként tömje magába a farsangi bulin a csokis kekszet.

A büdzsé idén sem óriási, éppenhogy csak elkezdtük összeszedni magunkat a karácsony után. És jelmezt venni egyébként is mindenki tud, mi inkább megmutatjuk, mi is az a kézügyesség! Később az éjféli dobócsillag gyártásnál belátjuk majd, hogy nincs a vásárlással semmi baj és abbahagyjuk az ítélkezést is. Ha itt a farsang, kéne egy jó jelmez, de nem szeretnénk sokat költeni rá, most jöjjön néhány jótanács. Így a költségvetés sem borul és időnk is marad egy jó farsangi fánkra.

Kész farsangi jelmezek és az újrahasznosítás

Az online piacterek és facebook csoportok tele vannak egyszer használt farsangi jelmezekkel. Egy ovis gyerek ritkán veszi fel újra ugyanazt, úgyhogy jó eséllyel találunk megfelelő állapotú jelmezt a teszveszen, a jófogáson, vagy az anyukás csoportokban is. Csoki maszatra azért számítsunk, tisztításra jusson idő.

Ha offline keresgélnénk, a turkálók rendesen rámennek a farsangra. Külön szekció van a jelmezeknek, vegyes méretben és minőségben. Itt kész ruhákat és alapokat is találunk. De érdemes az olcsó gyerekruhák között is keresgélni, hiszen egy párszáz forintos tüllszoknya, vagy egy kis mellény nem nagy kiadás, de rengeteg munkaórát megspórolunk vele.

A jelmez fontos részletei: a kellékek

Fegyver nélkül nincs katona, korona nélkül nincs királylány. A kellékek nehezebb kategória, mivel elég ócskák és törékenyek, ritkán élnek túl több harcot és/vagy farsangi bált. Ezek újonnan sem drágák, minden játékbolt tart belőlük jó sokat. De ha a fenntarthatóság is cél, ne gyarapítsuk velük a műanyag hulladékok tengerét, kérjünk inkább kölcsön. A Miutcánk a környékbeli lakókat fogja össze, de szinte minden kerületnek van már saját fb csoportja, tegyük fel ott is a kérdést bátran.

Father and daughter having dance lesson, dad teaching little girl dancing at home

Örök farsangi klasszikusok

A hercegnők

A legegyszerűbb, ha kislányunk csak simán hercegnő szeretne lenni, de nincs mindig ilyen szerencsénk. A kedvenc meseszereplők gyakoribbak: ilyenkor minden csoportban van tíz Elza, nyolc Ariel és néhány Hófehérke is.

Ha tudunk varrni, van gépünk és időnk, már csak olcsó anyagra van szükség. Ha viszont nem tudunk és szeretnénk, inkább kész ruhákat keresgéljünk, mert egy szépen szabott Elza ruha nagy falat.

Viszont isteni ötlet a pólókból varrt hercegnő ruha! Kell egy jó varrógép és némi hozzáértés, de elnézve a kislányokat, megéri a fáradtságot.

A képregényhősök

Fiúk körében Pókember, Hulk és Amerika kapitány népszerűsége továbbra is töretlen. Gyakori kívánság a Star Wars karakter is, de 2022 valódi slágere a Lego Ninjago. Ezek a figurák különböző színű ninja ruhát viselnek, viszont Lego fejet is, amihez bizony oda kell tenni magunkat.

Ha jók vagyunk kartondoboz vágásban és van maradék hungarocell is otthon, igazán olcsón megúszhatjuk a feladatot.

De kartonból tartós, menő Lego fejet is készíthetünk, amit aztán máskor is felhasználhatunk. Esetleg kölcsön adhatunk a következő bepánikolt generációnak.

Kis állatbarátoknak

A mese karakterek és hősök mellett a farsang állandó szereplői az állatok is. A hajpántra ragasztott cicafül, rajzolt bajusz és egy fekete harisnyából készült cicafarok egyszerű és aranyos megoldás. De ha ennél egy kicsit bonyolultabban is bevállalunk, még kedvesebbé tehetjük a jelmezt.

Maradék filcből készülhet egy maszk és egy színben passzoló kapucnis pulcsira még pocakot is varrhatunk. Ezzel a módszerrel bármilyen állatot könnyedén és egyszerűen elkészíthetünk, ráadásul a pulóver is tovább hordható marad.

Így előzd meg a gyakori hibákat otthon: dugulás

Írta:
Gábris Eszter
-
Close-up Of Person Using Plunger In The Kitchen Sink

A legbosszantóbb és egyben legköltségesebb probléma amivel otthon találkozhatunk, az a dugulás. Hatalmas összegeket elkérhetnek tőlünk a dugulást elhárító szakemberek, akik ha minden jól megy 10 perc alatt csőgörénnyel megoldják a problémát. Mivel ennek a szolgáltatásnak is megnőtt az ára, ebben az esetben is a megelőzéssel járunk a legjobban.

Mert minden olcsóbb és jobb, mint egy 50 ezer forintos duguláselhárítás. Nézzük, mire figyeljünk, hogy megelőzzük a lefolyók eldugulását.

A mosogató dugulása

Mosogatásnál sokat számít a víz hőmérséklete. A langyos víz nem oldja a zsírt és az olajat, így az lerakódást okozhat és kész is a dugulás. Ennek kivédésére jó, ha pár hetente egy fazék forró vizet öntünk a lefolyóba.

A használt zsiradékot gyűjtsük külön edénybe és adjuk le egy benzinkútnál. Ezzel nem csak a mosogató lefolyóját, de a környezetünket is óvjuk.

Itt is használjunk szűrőt, hogy az ételmaradékok, zöldség darabok, beledobott szalvéták és egyéb szemét ne kerüljenek be a rendszerbe.

Ha biztosra akarunk menni, pár havonta szereljük szét a szifont és mossuk át alaposan.

Zuhanyzó és kád dugulása

A legfontosabb egy fix, jó minőségű szűrő, ami meggátolja a haj és a szőr lefolyóba kerülését. Ebből ne válasszunk túl apró lyukút, mert az csökkenti a víz áramlását, ami elősegíti a dugulást.

Lehet, hogy akadálytalannak tűnik a víz lefolyása, de mindig lehet javítani a helyzeten. Ezért párhavonta töltsük meg a kád és a zuhanytálca alját vízzel és egy pumpával kicsit mozgassuk meg a lefolyót.

A wc is könnyen eltömődhet

A legfontosabb, hogy semmi ne kerüljön a wc-be, ami nem odavaló. A darabos dolgoknak a kukában a helye, de jó ha tudjuk, hogy a lebomlónak árult nedves törlőkendő sem a csatornarendszer barátja.

A macskaalmot soha nem ürítsük a vécébe, mert az biztosan dugulást okoz. Vigyázzunk, hogy a belógatható wc tisztító műanyag tartója se kerüljön be a rendszerbe.

Padlóösszefolyó

Ne feledkezzünk meg az összefolyókról sem. Rendszeresen tisztítsuk, szedjük ki belőle a felgyűlt hajat és öntsünk bele tiszta, forró vizet. Így a lerakódásokat is feloldhatjuk.

Ahhoz, hogy megelőzzük a dugulást, érdemes a lefolyókat néha speciális tisztítószerrel is átmosni. Ezekből már kapható környezetbarát is, a legjobb hatást a gél állagúval érhetjük el. Próbálkozhatunk ecettel és szódabikarbónával is.

Ha megtörtént a dugulás

Próbálkozhatunk a pumpálással és a szifonok szétszedésével ott, ahol ez lehetséges. Barkácsáruházakban olcsón vehetünk csőgörényt, amivel óvatosan mi is neki eshetünk a lefolyónak.

Ehető és megfizethető készételek: Tescós tortelloni

Írta:
Péter Anna
-

Sorozatunkban készételeket tesztelünk, hogy nektek ne kelljen. Ezek nem feltétlenül tökéletesek, és előre tudjuk, mindent, M-I-N-D-E-T ki tudod hozni otthon olcsóbban, és jobban, de az életke egyszerűen nem mindig olyan egyszerű.

Miért menő?
  • Jó szerecsendiós, kimondottan finom alap, egy jó vajjal átforgatva kész is van
  • Nincsenek benne adalékanyagok 
  • A kategóriában olcsó, 1298 Ft/kg, van egy Sparos kihívója, teszteljük azt is!
Miért nem menő?
  • Nem tudni, hol készül

Csúcsfasírt fillérekből

Írta:
Péter Anna
-

A zöldségfasírtok egyik legtartalmasabb változata a falafel, amit otthon is el tudtok készíteni, sőt, pár trükknek köszönhetően jobb lesz, mint a giroszosnál.

Hozzávalók:

  • 300 g száraz csicseriborsó (fontos, a konzerv szétesik, falafelnek nem alkalmas, ahogy a főtt csicseri sem) és sárgaborsóból is nagyon jó lesz!
  • 1 púpozott ekanál őrölt római kömény
  • 6 gerezd fokhagyma finomra vágva
  • 2/3 tasak sütőpor
  • 1 kis fej vöröshagyma finomra vágva
  • 1 ekanál liszt (tk búza most éppen), lehet kicsit több, a massza legyen éppen formázható tőle
  • napraforgóolaj a sütéshez
  • só
  • szezámmag

A borsót egy éjszakára hideg vízbe áztatom, leszűröm. Durvára darálom, elkeverem a többi alapanyaggal, pihentetem egy órát.

A lényeg, hogy ne golyót formázz! Az száraz lesz, nem pedig kívül ropogós, belül szaftos! Kb. 1,5 cm vastag és 5 cm átmérőjű korongokat formázok belőle, a közepüket kicsit benyomom, szezámba hempergetem és bő, tűzforró olajban hirtelen kisütöm mindkét oldalát. Nagyon hamar megsül, nem szabad otthagyni!

A képen fekete szezámba hempergettem, azért fekete.

Papírra szedem, friss salátával, vagy például tahini szósszal, tálalom, a tahini szósz ezek keveréke:

  • 1 dl tahini
  • 1 kis fej finomra vágott vöröshagyma
  • 1/2 citrom leve
  • só, bors

Frissen jó, de hidegen is megállja a helyét, hűtőszekrényben jól tárolható.

Mutatjuk, mennyi gyümölcsöt lehet venni 5000 forintért

Írta:
Péter Anna
-
a gyümölcs egészséges, de nem olcsó

Ha jól csináljuk, akkor elég sokat, de nem mindegy mit, és hol vásárolsz.

Hol? Az olcsó gyümölcs nem a hiperben terem

A zöldséget és gyümölcsöt nem a hipermarketekben érdemes beszerezni, mert vannak olcsóbb források. Akinek van közel termelő, feltétlen ott kezdje, de ez sokunk számára csak extra logisztikai költségekkel járható út, így marad a piac. 

Piacokon érdemes alaposan végignézni a kínálatot, és akár kompromisszumot kötni a külalak tekintetében. Az érett banán, a kisebb alma mindig olcsóbb, és beltartalmi értékben nem marad el a parádés külsejű termékektől.

Milyen gyümölcsöt vegyünk?

Listánkat februárban készítettük, így annak szezonnak az áraival számoltunk.

A télen legelérhetőbb gyümölcsök átalgára pedig így alakult az elmúlt 5 évben:

alma 2017 01 -2021 12: 264 Ft – 398 Ft

banán 2017 01 -2021 12: 416 – 477 Ft

narancs 2017 01 -2021 12: 355 Ft – 593 Ft

citrom: 2017 01 -2021 12: 612 Ft – 725 Ft

Tél végén-tavasszal az alábbi gyümölcsöket lehet némi utánajárással, külalaki kompromisszumokkal a legolcsóbban beszerezni:

  • alma (kisméretű): 200 Forinttól
  • banán (ez a túlérett banán ára): 200 Forinttól
  • narancs: 300 Forinttól
  • mandarin: 200 Forinttól

Az alma és a banán nem csak frissen fogyasztható, hanem süteményt is tudunk belőlük készíteni, amelyekre itt találsz egy almatorta, itt pedig egy banánkenyér receptet, így sokkal gazdaságosabban felhasználható alapanyagok, mint a citrusfélék, bár ez a narancsos lencseleves is fantasztikus, amiben a narancsot simán helyettesítheted mandarinnal, úgy is parádés lesz.

Ha igazán gazdaságosan akarsz 5000 Forintért gyümölcsöt vásárolni tél végén-kora tavasszal, az alábbiakkal jársz a legjobban, és ez négyfős család számára megfelelő havi adagot jelenti. Lehetne több, de ez elfogadható mennyiség.:

  • 10 kg alma
  • 10 kg banán
  • 5 kg mandarin

Mennyi pénzből lehet havonta kényelmesen kijönni?

Írta:
Péter Anna
-
piggy bank on book on table

Igen, tudjuk, kinek mi a kényelmes, van, akinek tényleg bőven elég egy filmcsatorna-előfizetés, másnak meg több lóra, és sok hektárra, vagy fehér homokos tengerpartra van szüksége ehhez. Mennyi pénzből lehet kényelmesen kijönni? Megpróbáltuk összeszedni a 8 óra munka, 8 óra pihenés, 8 óra szórakozás elvek mentén.

Az alapfeltételezés az, hogy van egy ingatlan, amelyért nem fizetsz bérleti díjat, és hitelt sem. Hitelt úgy általában nem fizetsz. Ha ezek is terhelik a kasszát, értelemszerűen hozzáadódnak az összeghez. Egy főre számoltunk, és egy hónapra, és lefelé kerekítve, minimum értékeket adtunk meg.

Mennyi pénzből lehet kényelmes kijönni?

Listába szedtük a legalapvetőbb dolgokat és a havi költségeket.

Rezsi

Inernet és tévéelőfizetéssel egy pici panelben sem úszod meg 30 000 Forint alatt, és az a lehető legalacsonyabb összeg. 

Élelmiszer és tisztítószerek

Aki járt mostanában bevásárolni, ismeri az infláció mértékét, érdemi bevásárlást még leárazott, lejáratközeli és nagyon alapvető élelmiszerekből sem lehet kihozni 20 000 Forint alatt. Havonta 80 000 Forintból lehet biztosítani otthon főzőcskézve napi háromszori, elfogadható minőségű étkezést, a szükséges tisztító-, és testápolószereket.

Kávé, cigi, pia

Ha ezekkel élsz, hát, az nem olcsó. Számoljunk csak a kávéval, havi 5000 Forint alatt a legolcsóbb megoldással (őrölt, olcsó kávé és kotyogós kávéfőző) sem tudod kihozni.

Közlekedés

Ha van autód, még akkor is, ha ki van fizetve, és álldogál a sarokban, az állandóan ketyegő közterhei és az amortizáció biztosan -10 000 Forintról indítják a havi költségvetést. De ez egy hamis szám, mert az autót meg kellett venni, és rendszeresen szerelni kell. Így egy autótulajdonos még egy közönséges modell esetén is jó, ha havi 50 000 Forinttal számol, bár ez inkább több, és akkor még nem tankolt semmit, ezt add hozzá magad.

Ha tömegközelekedsz, az se sokkal vidámabb, egy havi BKK bérlet 9500 Forint.

A bringások a legnagyobb királyok, az havi párezer forintos fenntartással működik. 

Öltözködés 

Ha ügyes vagy, tudod mit viselj, tudod mi áll jól, elvagy egy minimalista stílussal, és kizárólag használtan vásárolsz, havi 20 000 Forinttól lehet frissen tartani egy ruhatárat. Akinek ez fontos, a határ a csillagos ég, mert amúgy egy szép selyemnyakkendő kerül ennyibe. 

Egészség

Ha nincs egészségbiztosításod, néha akkor is el kell menned fogorvoshoz. A rendszeres rákszűréseket is inkább magánúton rendezi, aki életben akar maradni ebben a káoszban. Ez még akkor is havi 20 000 Forint, ha csak szűrés, állapotfenntartás és néha egy masszázs történik. Ha viszont szedsz táplálékkiegészítőket, vagy elmész még egy szoliba is hetente, ez inkább a duplája. 

Testedzés

Ha nem a szabadban futsz, nincs az az edzőterem, uszoda, vagy terembérlet, amit havi 10 000 Forint alatt meg lehet úszni.

Lakberendezés, elektronika, kényelem

Hiába veszel használt okostelefont, televíziót, vagy bútorokat, ezekre is kell költeni, ágyneműt pedig kénytelen vagy újat vásárolni és már nincs egy szóló szett sem 5000 Forint alatt. Jó szerencsével havi 30 000 Forintról indul egy otthon kulturáltan tartása. Ha felújításra akarsz félretenni, tegyél hozzá 100 000 Forintot havonta, de ez az ár csak ma érvényes, holnap lehet sokkal több is, és ha van otthonod, bizony ez a reális összeg, hiszen kényelemről beszélünk. 

Kikapcsolódás

Menj el évente két hétre nyaralni, hetente 3x egyél étteremben, naponta igyál meg egy kávét valahol, heti kétszer menj buliba vagy színházba.

Ezt havi 100 000 Forint alatt képtelenség kihozni.

A nagyon kezdőösszeg 300 000 Forint, és abban nincs autód, nincs pénzbe kerülő hobbid, nincs megtakarításod, teszel a nyugdíjra, nem tartasz el senkit, nem voltál beteg, nincs hiteled, de legalább van lakásod, nyaraltál, rendszeres vendég vagy egy kávézóban és nem ülsz állandóan otthon, sportolsz és nem darás tésztán élsz.

Hogyan lehet kijönni minimálbérből?

Írta:
Péter Anna
-
Concept of sale, discount, cut the budget. Hand holding a scissors at the center of the image. Black and white subject with yellow background.

Nettó 133 000 Forintról beszélünk, ennyi most a minimálbér. Összeszedtük, mit jelent ez a gyakorlatban egy egyedülálló személynek.

Leginkább azt, hogy kell egy másik állás.

Lakhatás minimálbérből

A minimálbért kereső rendelkezzen saját ingatlannal, vagy a szülőknél lakik, mert egy társbérlet összege is súlyosan megterhel egy ekkora kasszát. 

Mennyi a rezsi?

Mint azt a másik cikkünkben is írtuk, egy pici lakás rezsije is nehezen szorítható 30 000 Forint alá, így ez az összeg elkerülhetetlen. 

Élelmiszer, tisztítószerek, kozmetikumok

Másik cikkünkben bemutattunk egy heti 10 000 Forintból elkészülő, napi 3 étkezést tartalmazó menüsort egy négyfős családnak, így havi 40 000 Forintból erős kompromisszumok árán lehet ezt a területet megoldani. 

Közlekedés

Az autót engedjük el, egy havi BKK bérlet 9500 Forint, ezt kerékpárral lehet kiváltani, ha ki lehet, mert az illető fizikailag olyan állapotban van, vagy olyan helyen lakik. Vagy simán be tud gyalogolni, mert kisvárosban él.

Most járunk 79 500 Forintnál. 

Minimális ruházkodás minimálbérből

Kizárólag használt termékekre szorítkozva, és csak a legszükségesebb holmik beszerzésével havi 10 000 Forint a ruhapénz.

Elektronika

Egy mobiltelefont spórolva havi 5000 Forintból ki lehet szorítani, ha összetörik, az nagy baj, vigyázni kell rá. 

Marad 38 500 Forint, amit az alábbiakra lehet elkölteni:

  • társbérlet, ha a saját ingatlan nem biztosított, bár annak drámaian kevés
  • havi pár alkalom kikapcsolódás
  • egészségügyi szűrővizsgálatok
  • félretenni nagyobb lélegzetvételű kiadásokra, például fogorvos

Minimálbérből kényelmes életre aligha futja.

Miért drágult meg ennyire az élet az elmúlt tíz évben?

Írta:
Hóvége
-
Miniature men and miniature woman standing on top of the piles of coins.

Röviden azért drágult az élet ilyen elképesztő mértékben, mert a pénz romlásának üteme nagyobb volt, mint a fizetések emelkedésének üteme. Ezt úgy is megfogalmazhatjuk, hogy az árak gyorsabban és nagyobb mértékben nőttek, mint a bérek. Ezt több dolog okozza.

Drágult az élet, de miért?

A gyenge forint miatt

Magyarországon nagyon sok olyan dolgot használunk otthon és az iparban egyaránt, amit külföldről kell behozni. A külföldről behozott áruért pedig valutával (legtöbbször euróval vagy dollárral) kell fizetni. Ha a nemzeti fizetőeszköz, vagyis a forint ezekhez az idegen pénzekhez képest gyenge, akkor az gyakorlatban azt eredményezi, hogy többet kell fizetni ugyanazért a dologért.

  • 2010-ben 1 euróért 275 forintot kellett fizetni, 2022-ben 353-at.
  • 2010-ben 1 dollárért 193 forintot kellett fizetni, 2022-ben 308-at.

Vagyis könnyen belátható, hogy az import termékek esetén jelentős drágulást okozott a Magyar Nemzeti Bank és a Magyar Kormány forintot gyengítő politikája.

A drága benzin is felelős

Ettől nem független az üzemanyagok ára, ami minden termékre hatással van, hiszen a szállításnál ez jelentős költség.

  • 2010-ben egy liter benzin 343 forintba került, 2022-ben 480-ba.
  • 2010-ben egy liter gázolaj 375 forintba került, 2022-ben 480-ba.

A fizetéseknél érdemes az úgynevezett medián jövedelmet nézni a gyakran alkalmazott átlag helyett, mert ez az a szám, amit a legtöbben keresnek, ezt az adatot kevésbé torzítják a kiugróan magas jövedelmek. Magyarországon csak 2 megyében keresnek többet az átlagnál, Budapesten és Győr-Moson-Sopronban.

Az alacsony fizetés

A magyarok fele kevesebb, mint 200 ezer forintból él havonta. A nyugdíjasok legtöbbje 130 ezer forint körüli összegből él. Ezek a számok jönnek ki, ha a statisztikák nincsenek kozmetikázva, ahogyan sajnos gyakran vannak.

2010-ben egy ezressel kevesebből megvolt a pörkölt nokedlivel, mint ma

1...458459460...466459. oldal a 466-ból
Nyitólap
Mikor utalják?
Ügyfélszolgálat
Hírlevél

ÜGYFÉLSZOLGÁLAT
Ügyfélszolgálat
Mivel kapcsolatban szeretnéd a tanácsunkat kérni?
Nyugdíj Munkaügyek Támogatás Család Lakhatás Egészségügy Szociális segítségnyújtás Tájékoztatás Jogi tanácsadás Egyéb