A magyar vízterek halállománya komoly veszélynek van kitéve, ezért szabályozott keretek között kell történnie a horgászatnak. Jelentős bírság járhat, ha nem figyelsz oda. Utánajártunk az idei legdrágább fogásnak.
A horgászat nem csupán hobbitevékenység. A tilalmi időkre azért van szükség, mert az ívás vagy növekedés alatt álló halállományokat a pecázók veszélyeztethetik. Így tudják biztosítani, hogy az adott halfaj az ívását befejezhesse gond nélkül.
Tilalmi idők 2025-ben
Idén az általános szabályozás szerint több halfajra is vonatkoznak tilalmi idők. A legérintettebb fajok közé tartozik a sebes pisztráng, amelynek tilalmi ideje október 1-től december 31-ig tart. Ezért jár a legkomolyabb bírság. Bár az idei táblázatban szereplő tilalmi idők nagy része már nem érvényes, jövőre várhatóan hasonló szabályozásra számíthatunk, hiszen ezek az időszakok évről évre csak minimálisan változnak.
Fontos infó, hogy ha a tilalom kezdő- vagy végnapja hétvégére vagy ünnepnapra esik, akkor a dátumot a horgászrend a munkanaphoz igazítja, így elkerülhetők a félreértések. Tehát a tilalmi idő alatt szigorúan TILOS a halfogás és az elvitel; ha valaki mégis kifogja a védett fajokat, azzal már szabálysértést követ el.
A horgászatra való jogosultságot nem csak tilalmi idők szabják meg, hanem az érvényes állami horgászjegy, területi jegy és horgászkártya is. Idén sincs kivétel, kötelező, hogy a horgász az előírt dokumentumokkal rendelkezzen. Emellett sok más apró szabály is van, és komoly bírság járhat annak, aki nem figyel oda a részletekre – legyen szó természetvédelemről, fogási naplóról vagy engedélyekről. Egy külön cikkünkben összefoglaltuk az összes pénzbüntetést, ami pecázás közben érhet téged.
Ne keverjük össze a fajlagos bírságot a halvédelmi bírsággal
Sokan keverik a fajlagos és a halvédelmi bírság fogalmát, pedig a kettő nagyon nem ugyanaz. A fajlagos bírság vagy más néven fajlagos tétel egy adott halfaj meghatározott alapértéke – ez mutatja meg, mennyit ér a hal természetvédelmi vagy gazdasági szempontból. Például a sebes pisztráng fajlagos értéke 10 000 forint, a pontyé 5 000 forint darabonként, ahogy azt fentebb olvashattuk. Azonban ez az összeg csak alapul szolgál a bírság kiszámításánál. A halvédelmi bírság ezzel szemben már a konkrét szabálysértés miatt kiszabott pénzbüntetés, amelyet a halőr állapít meg az eset körülményei alapján.
Ennek összege 20 000 és 100 000 forint között mozoghat, de súlyosabb esetekben több százezer lehet. Tehát röviden a fajlagos érték a hal ára csupán, a halvédelmi bírság pedig az a pénzbüntetés, amit akkor fizetsz, ha megszeged a horgászati szabályokat, például tilalmi időben vagy engedély nélkül fogsz halat.
Egy gyakorlati példa elrettentésképp: tavaly a Balaton környékén szabálytalan horgászokra 17,9 millió forint bírságot szabtak ki, ez rekord mennyiségnek felelt meg.
Mire figyeljünk, ha most felkerekednénk horgászni?
Jelenleg csupán a sebes pisztráng kifogását kell mellőznöd. Emellett mindig gondoskodj arról, hogy érvényes engedéllyel, területi jeggyel horgássz. Fontos tudni, hogy minden vízterület saját horgászrenddel rendelkezik, amely lehet, hogy szigorúbb az országos előírásoknál, ezért indulás előtt mindig érdemes utánanézni a helyi szabályoknak is. Legyen nálad az állami horgászjegy, a területi jegy és a horgászkártya, akkor baj nem érhet.
Hogy az aranygaluska mennyire desszert, azon persze lehet vitatkozni – édes, de mivel levesek után önálló fogásként is simán felszolgálják, tulajdonképpen egyenértékű lehetne akár a rántott hússal vagy egy főzelékkel is – de természetesen nem az.
Hanem az egyik legnépszerűbb magyar kelt tészta. A kelt tésztákat az emberiség azóta fogyasztja, mióta az élesztőgombákkal megismerkedett. Eleinte természetesen a gazdagabbak engedhették meg maguknak, hogy kovásszal finomítsák, könnyítsék a kenyereket.
A pék szakma középkori elterjedésével a kelt tészták készítési technikája is tökéletesedett – és egyre többféle termék készült belőle. Az újkorban a polgári háztartásokban is szívesen készítettek aszalványokkal, magokkal dúsított fonott kelt tésztákat, főleg az ünnepekre és a különleges alkalmakra. Az ipari élesztő elterjedésével pedig a szegényebb néprétegek is beépítették az étkezésükbe.
További kérdésed van a desszertekkel kapcsolatban? A Hóvége ügyfélszolgálata ingyen és két nap alatt megválaszolja. Keress minket!
Az aranygaluska pontos születési idejéről nincs hiteles adatunk, Jókai 1862-ben már ír róla, mint magyar ételről, a magyarországi zsidó közösségben pedig húsz évvel későbbről van említés a diós-cukros kelt tésztáról. Hogy az aranygaluskának volt-e elődje az ipari élesztő előtt, vagy pont azért lett annyira népszerű, mert szélesebb rétegek is könnyen elkészíthették.
Nem tudjuk, mindenesetre a Monarchia, és így a békebeli magyar konyha egyik legnépszerűbb, legtipikusabb fogása lett. Sőt, az emigránsoknak köszönhetően a XX. század második felében az Egyesült Államokban is népszerű lett, Hungarian coffee cake, vagyis magyar kávésüti néven. A kávé jelző nyilvánvalóan nem az alapanyagra utal, hanem arra, hogy délutáni kávé mellé ajánlják a fogyasztását. Az Államokban kicsit leáldozott a népszerűsége, pedig a nyolcvanas években még Nancy Reagan is felvette a Fehér Ház karácsonyi étlapjára.
Itthon viszont annál népszerűbb – hogy leves után, vagy kávé mellé fogyasztjuk, az mindegy is, de az biztos, hogy a házi változat a legfinomabb.
Aranygaluska: tálalás vaníliasodóval
Aranygaluska
A magyar desszert, ami még az amerikaiak körében is népszerű lett
A tésztával kezdünk: a tejet meglangyosítjuk, hozzáadjuk a cukrot, belemorzsoljuk az élesztőt a lisztet egy nagy tálba szitáljuk, a vajat pedig felolvasztjuk.
A felfuttatott élesztőt a liszthez adjuk, hozzáadjuk a 2 tojás sárgáját és az olvasztott vajat majd alaposan összegyúrjuk az egészet, hogy rugalmas, lágy tésztát kapjunk.
Letakarjuk, és langyos helyen duplájára kelesztjük.
Közben ledaráljuk a diót, kikeverjük a cukorral és felolvasztjuk a vajat.
Ha a tészta megkelt, ujjnyi vastagra nyújtjuk, és kisebb pogácsaszaggatót az olvasztott vajba mártva kiszaggatjuk a tésztát.
Egy 22 cm-es tortaformát kivajazunk. A kiszaggatott “galuskákat” először az olvasztott vajba márjtjuk, majd meghempergetjük a diós cukorban, és szeépen egymásra helyezzük őket. A megmaradt kis tésztararabokat szintén, majd kitöltjük velük a lyukakat az építményünkön.
180 fokra előmelegített sütőbe toljuk, és kb 50 perc alatt készre sütjük. Ha a teteje nagyon pirulna, letakarjuk sütőpapírral vagy alufóliával.
Közben elkészítjük a sodót:
A tojássárgákat kikeverjük a cukorral a vaníliával és a keményítővel. A tejet felmelegítjük, és folyamatos keverés mellett a tojásos krémhez adjuk miközben kis lángon sűrűre főzzük.
A langyos aranygaluskát a langyos sodóval tálaljuk.
Megjegyzések
Hóvégén vagy máskor, spórolós napokon nem kell egyesével vajba-dióba forgatni, lehet soronként is, úgy kisebb az élvezet, de fele annyi kell belőlük.
Egy-két pakli kártya mindenkinél van otthon. Ha nincs – vagy esetleg elveszett belőle -, akkor is gyorsan és viszonylag olcsón beszerezhetjük. Egy hároméves gyerek már simán eljátszik egy-két leosztást. Esetleg többet is. A gyerekek a nekik való játékokat gyorsan megértik, és nagyon hamar győzni is fognak a felnőttek ellen (amikor meg nem, az is jó: meg kell tanulni ugyanis veszteni is).
Ebben a játékban már nem a színek, hanem a számok és figurák játsszák a főszerepet. Meg kell tanulni a lapok rangsorát. (Ez segít a számolást is megérteni a gyereknek.) Magyar kártyánál a legerősebb az ász, aztán a király, felső, alsó. A számok értéke pedig a rangot is mutatja a tízestől a hetesig. A francia kártyák erősorrendje: ász, király, dáma, bubi, tízes, kilences… egészen a kettesig. (Fura, hogy a Magyarországon használt francia kártyára a figurák angol nevének rövidítését írják: A = ace, K = king, Q = queen, J = jack, de ez nem szokott zavart okozni. Igaz, a J miatt sokan jungot vagy jumbót mondanak, de a kártyalap „igazi” neve bubi.)
Csatát lehet vívni magyar és francia kártyával is. Egy vagy két csomagot kell összekeverni, majd annyifelé szétosztani, ahányan beszállnak a játékba. Ketten is játszhatják, de öten-hatan is. Több játékost nem érdemes bevenni, mert sokáig tart, amíg újra helyzetbe kerülnek az elsők.
A kártyáit nem nézi meg senki, hanem hátukkal halomba rendezve maga elé helyezi őket. A kezdő felfordítja a legfelső lapot, majd az óramutató járásának megfelelően ezt teszik a többiek is. A kör összes lapját elviszi, aki a legnagyobb értékű kártyát mutatja föl. (Nincs jelentősége annak, milyen színű a lap.) Az a játékos kezdi a következő kört, aki megnyerte az előzőt. Ha a legnagyobb kártyából többen is kiraknak, akkor kezdődik közöttük a csata. Különválasztják a lapot, a paklijuk legfölső lapját háttal felfelé rárakják, majd még egy kártyát húznak föl: ennek értéke dönti el, ki teheti a saját csomagja aljára a megnyert kártyákat.
Az is előfordulhat, hogy megint egyforma számot vagy figurát tesznek le, akkor újabb csata következik. Újra hátával felfelé jön egy kártya, majd még egy, amelyet megnéznek. A csatát elveszíti, akinek kisebb lapja van, vagy az, akinek már nem marad elég lapja ahhoz, hogy lejátssza a csatát. Fontos, hogy nincs jelentősége annak, milyen kártyák indították a csatát. Két ász csatáját is eldöntheti egy nyolcas, ha másik játékosnak csak hetese jön. És a nem látott kártya is lehet bármilyen, így a későbbiekben sokat érő ászhoz vagy királyhoz is hozzá lehet jutni egy csatát nyerő kisebb lappal.
Érdekelnek a gyerekes játéklehetőségek? Keresd ügyfélszolgálatunkat, van néhány ingyenes tippünk!
A játékból sorra kiesnek, akiknek elfogy a lapjuk, és az nyer, aki az összes kártyát megszerzi. A csata szerencsejáték. Figyelni azért kell, de semmilyen fondorlattal nem lehet a véletlent a magunk javára fordítani.
Sokan vannak, akik az Ugg csizmák szerelmesei és legszívesebben csak ezt hordanák télen, de a legtöbb modell nem bírja a nedves, esős időt és baromi gyorsan is koszolódik. Az ugg csizma takarítása nemcsak esztétikai kérdés: ha jól csinálod, a lábbeli hosszabb ideig megőrzi formáját és ellenáll a fagyos, latyakos időjárásnak is. Mutatjuk, hogyan tisztítsd, szagtalanítsd és védd meg, hogy még sok télen át kiszolgáljon.
Így védd meg az Ugg csizmát a téli hideg és a kosz ellen
Az Ugg csizmák különleges, báránybőrből és velúrból készült anyaga miatt érzékenyek a nedvességre. A legjobb, amit tehetsz, hogy már az első viselés előtt impregnáló spray-vel kezeled a felületüket. Ez láthatatlan védőréteget képez, ami megakadályozza, hogy a víz vagy a sár beivódjon az anyagba. A spray-t mindig tiszta, száraz cipőre fújd kb. 20–30 cm távolságból, majd hagyd megszáradni ( a hajszárítót felejtsd el). Jó, ha szellősebb helyre teszed, és soha ne nedvesítsd be túlságosan.
Ugg csizma takarítása lépésről lépésre
Ha már elszíneződött vagy foltos a csizma, akkor itt az ideje egy gondos tisztításnak. Az ugg csizma takarítása egyszerű, de odafigyelést igényel:
1. Száraz tisztítás Keféld le a csizmát óvatosan, hogy a por és a sár ne dörzsölődjön bele az anyagba.
2. Nedves tisztítás Egy enyhén nedves szivaccsal töröld át a teljes felületet, majd a tisztítószerből vigyél fel keveset, és körkörös mozdulatokkal dolgozd bele. Ezután egy tiszta, nedves szivaccsal töröld le a maradékot.
3. Szárítás Tömj újságpapírt a csizmába, hogy megtartsa az alakját, és hagyd szobahőmérsékleten megszáradni. Ne tedd fűtőtestre vagy napra, mert a hő tönkreteheti a báránybőrt (ha pedig más, szintetikus anyagból készült, akkor a meleg hatására eldeformálódhat).
4. Belső rész szagtalanítása Szórj egy kevés szódabikarbónát a csizma belsejébe, hagyd hatni fél órát, majd rázd ki vagy porszívózd ki. A szódabikarbóna elnyeli a nedvességet és megszünteti a kellemetlen szagokat.
Ha van még kérdésed a megfelelő tisztítószerekről vagy ápolási tippekről, akkor Ügyfélszolgálatunkon kollégánk díjmentesen a rendelkezésedre áll!
További házi trükkök a kellemetlen szagok ellen
A zárt lábbelikben – mint az Ugg – természetes, hogy jobban izzad a láb, ami kedvez a baktériumoknak és gombáknak. Néhány egyszerű házi megoldással viszont gyorsan felfrissítheted:
Ecet:fertőtlenít és semlegesíti a szagokat. Keverj el 4 evőkanál ecetet 1 liter vízzel, töröld át a csizma belsejét, majd hagyd megszáradni.
Kávézacc: friss illatot ad – szórj belőle a csizmába, hagyd egy éjszakára, majd reggel porszívózd ki (világos bélésnél óvatosan!).
Fagyasztás: a baktériumok nem bírják a hideget, így ha zacskóba teszed a csizmát és éjszakára a fagyasztóba rakod, másnap üde illatú lesz.
Macskaalom: kiválóan felszívja a nedvességet – tölts meg vele egy régi zoknit, és tedd a csizmába estére.
Antimikrobás spray: a baktériumokat és gombákat is elpusztítja, így megelőzi a kellemetlen szagokat.
Így marad sokáig formás és meleg
Az ugg csizma takarítása mellett a rendszeres ápolás is fontos: mindig száraz helyen tárold, ne hajtsd félbe, és időnként frissítsd fel impregnálóval. Ha így teszel, a csizmád hosszú ideig megőrzi formáját, puhaságát és melegét.
Mielőtt csak letakarítanánk a problémát, meg kell érteni, miért alakul ki. A kiváltó okok között az emelkedett páratartalom, a nem megfelelő szellőzés, a hőhidak vagy rosszul szigetelt falak is szerepelnek.Összeszedtük, mit lehet ilyenkor tenni.
A fekete penész a fürdőszobában nem csupán esztétikai kérdés. Az állandó párás, meleg környezet kedvez a penész- és gombafertőzéseknek. Az olyan felületeken, mint a falak, csempék, fuga vagy a zuhanykabin tömítései, könnyen megjelennek a sötét pöttyök, foltok. Ez pedig nem csupán csúnya, hanem például az allergiás vagy asztmás betegeknél a belélegzett spórák és mikotoxinok légúti problémákat válthatnak ki.
Amikor észleled a penészt
Mielőtt hozzálátnál a penész eltávolításához, érdemes néhány előkészítő lépést megtenni. Először is, ha a penészfertőzés már nagy területet érint (például nagyobb foltok vannak a falon, vagy a fugák, tömítések mögött meghúzódik) akkor ajánlott szakemberhez fordulni. Például ha egy négyzetméternél nagyobb felületen jelenik meg a penész, akkor szakival felszámoltatni biztonságosabb. Ha viszont kisebb területről van szó, akkor magad is eltávolíthatod – de fontos a védőfelszerelés, gumikesztyű, légzésvédő maszk, védőszemüveg. Továbbá nyisd ki az ablakot vagy kapcsolj be szellőztetőt, hogy ne torlódjon fel a levegő, és minimalizáld a spórák terjedését.
A tisztítás menete – csempéről és sima felületről
A sima, kemény felületek (mint a csempe vagy furnérmentes fal) viszonylag egyszerűen kezelhetők. A szakértők azt javasolják, hogy alkalmazz kereskedelmi penészeltávolítót vagy klórtartalmú tisztítószert (például 1 rész hipó és 10 rész víz arányban), permetezd rá a felületre, hagyd hatni kb. 5–10 percig, majd kefével súrold át és öblítsd le. Ez a módszer jól használható a csempén, szaniter felületeken, de vigyázni kell, ne keverd klóros és savas tisztítószereket, mert veszélyes gázok keletkezhetnek. A felület tisztítása után alaposan töröld szárazra, hogy ne maradjon álló víz vagy nedvesség.
Falakról és mélyebb rétegekből
Ha a fekete penész a fürdőszobában a falon vagy vakolaton található, akkor már komolyabban kell eljárni. Erősen penészesedett falnál akár a vakolat eltávolítása is szükséges lehet, majd penészeltávolító szerrel való kezelést követően száradás után a felület újrafestése. Fontos, hogy ne csak a folttal foglalkozz, hanem keresd meg a nedvesség forrását is. Ha a fal állandóan hideg, nedves vagy szigetelés-hiányos, akkor hiába takarítod le a penészt, vissza fog mászni.
Máshol bukkantál penészre? Esetleg tanácsaink ellenére sem múlik? Akkor keresd bizalommal Ügyfélszolgálatunkat.
Zuhanykabin, tömítések, szilikonfuga
A zuhanykabinra, tömítésekre, szilikonfugára különösen figyeljünk, mivel a meleg-párás környezet, a sok víz, szappanmaradványok mind kedveznek a penésznek. Ha a penész csak a felületen van, alkalmazhatsz ecetes vagy szódabikarbónás pasztát – pl. ecet és víz 1:4 arányban, vagy víz-szódabikarbóna keverékét. Ha viszont a tömítés alá vagy a szilikon mögé behatolt a penész, akkor célszerű a szilikont eltávolítani és újrafugázni – ez a tartós megoldás. Miután megtisztítottad a felületet, hagyd nyitva a zuhanykabin ajtaját, vagy biztosíts megfelelő szellőzést, hogy felgyorsítsd a száradást.
Megelőzés
Ahogy a cikk elején is írtuk, a fekete penész a fürdőszobában akkor tartható féken, ha a megelőzésre is gondolunk. Elsőként figyelj jó szellőzésre: zuhanyzás után nyisd ki az ablakot vagy hagyd bekapcsolva az elszívót legalább 20–30 percig. Másodszor, töröld le a falakat, csempéket és zuhanykabin falát használat után. Harmadszor: ügyelj a páratartalomra. Ha a fürdőszoba rendszeresen magas páratartalmú, fontold meg páramentesítő használatát, vagy gondoskodj arról, hogy a falak ne legyenek hidegek, rosszul szigeteltek (például álmennyezet alatti légmozgás segíthet). Negyedszer, rendszeresen takaríts, de ne csak a felületeket – figyelj a fugákra, tömítésekre is, és ha szükséges, alkalmazz penészellenes festéket.
Bár sok esetben házilag is kezelhető a penész, van, amikor mindenképpen érdemes profi segítséget kérni. Ha…
a fertőzött terület nagy, például pár m²-nél nagyobb.
a penész behatolt a fal mélyebb rétegeibe vagy a szerkezetbe
egészségügyi problémákat okoz (allergia, asztma, légzési nehézség)
nem találod a nedvesség forrását (szigetelési hiba, vízszivárgás)
A fekete penész a fürdőszobában valódi és visszatérő kihívás lehet. Ugyanakkor nem legyőzhetetlen. Ha időben lépsz, betartod a játékszabályokat, megszabadulhatsz tőle.
Ez itt a 7VÉGE, a HÓVÉGE heti hírösszefoglalója, ami mostantól minden pénteken jelentkezik. Lássuk, mik voltak a legfontosabbak a 44. héten!
Már nagyon enyhe ittasságért is komoly büntetést kaphat, aki így ül volán mögé. 0,5 g/l véralkohol- vagy 0,25 mg/l légalkohol-koncentráció felett az ittas vezetés bűncselekmény, alatta szabálysértés, amiért minimum 15000 forint bírság jár.
Itt a halottak napja, a temetők környékén nagy forgalom várható. A legtöbb sírkertbe autóval nem lehet behajtani, kivéve azoknak, akik mozgáskorlátozott igazolvánnyal rendelkeznek.
Akár 50 százalék kedvezménnyel vehetünk fűtésre alkalmas légkondit az MVM-től, sőt még a telepítést is megcsinálják. Viszont nem árt sietni: az akció november 2-án lejár, és jelenleg úgy néz ki, nem lesz hosszabbítás.
Nyugdíjasként sokaknak gondot okoz a rezsi kifizetése. Van, ami nem tudja kiváltani a gyógyszereit vagy nincs miből bevásárolnia. Összeszedtük azokat a lehetőségeket, amiket sokan nem ismernek: az állam és az önkormányzat is segíthet ilyenkor.
Kérdésed van a hírekkel kapcsolatban? Ügyfélszolgálatunk ingyen és két napon belül segít!
Sokan másként tudják, de pusztán az alapján, hogy valaki mennyit keres és hány év munkaviszonnyal rendelkezik, nem lehet megmondani, milyen összegű nyugdíjra számíthat. Két dolog fontos: a szolgálati idő és az, hogy mekkora kereset után fizettünk járulékot.
Fizetős lesz az OTP push! Legalábbis ez következik a bank közléséből, aminek értelmében az alap ingyenes csomagnak nem lesz része a szolgáltatás. A változtatást november 18-tól vezetik be.
Ideje bevinni a cserepes leandereket, még a fagyok előtt érdemes őket védett helyre vinni. Teleléshez ideális számukra a 4–7 °C közötti hőmérséklet, ahol szűrt fény van, például egy világos lépcsőház, üvegház vagy szigetelt garázs.
Sokan találkoznak az őszi fejfájás rendkívül zavaró, hétköznapokat megkeserítő jelenségével. Mutatunk pár praktikát, módszert és nem mindennapi megoldást, amivel enyhítjük, elmulaszthatjuk a panaszt.
Különösen azoknál, akik érzékenyek a hidegfrontra, már a rossz idő beköszönte előtt jelentkeznek a tünetek. Ha viharos szél is társul hozzá, akkor ezek a panaszok rosszabbodhatnak rendkívül kellemetlen napokat, órákat okozva. Azt is figyelembe kell venni, hogy az ősz és a tél beköszöntével egyre gyakoribbak a megfázásos, meghűléses betegségek, valamint az influenza. Ezeknek a betegségeknek gyakori kísérő tünete a fejfájás.
Emellett Az allergiák (például a pollenek és a penész) szezonális változása is kiválthat fejfájást az arra érzékenyeknél, míg másoknál a páratartalom ingadozása okozza a panaszokat.
Praktikák az őszi fejfájás kezelésére
Az általános megoldások általában működnek. Tehát a hidratálás nagyon fontos ebben az időszakban. Mivel kevesebb napfény ér minket, mint nyáron, felborulhat a D-vitamin egyensúlyunk. Fontos, hogy figyeljünk a megfelelő mennyiségű vitamin bevitelére. A pihenés kulcsfontosságú: ügyeljünk az alvás mennyiségére és minőségére, hiszen a kipihent szervezet sokkal hatékonyabban birkózik meg a fejfájást kiváltó problémákkal. Emellett törekedjünk a rendszeres mozgásra és fordítsunk külön figyelmet a stressz kezelésére is.
A borsmenta használata
Az őszi fejfájást kezelhetjük borsmentával, vagy egyéb aromákkal. A lényeg, hogy helyesen használjuk. Ennek több módja is van. Próbáljon meg borsmenta olajat párologtatni és helyezze fölé a fejét. Ha nem szeretne a párologtatással bajlódni, akkor az is megoldás lehet, ha csak simán megmaszírozza vele a halántékát és így juttatja be a hatóanyagot a szervezetébe. Ezeken kívül még fogyaszthatja tea formában is.
Nem hétköznapi megoldások
A hagyományos fejfájáscsillapítás mellett számos hatékony kiegészítő módszer létezik, amelyeket érdemes kipróbálni. Ilyen alternatív eljárások például a fényterápia, a hideg-meleg váltófürdő, és az akupresszúra bizonyos fej- és nyakpontokon. Ezek a technikák fokozzák a vérkeringést és oldják a feszültséget a problémás területeken, ezzel csillapítva a fájdalmat.
Maradt még kérdése? Forduljon ügyfélszolgálatunkhoz, kollégáink 2 munkanapon belül válaszolnak.
Érdemes kipróbálni az akupresszúrát is: a fej, a nyak és a vállizmok bizonyos pontjainak masszírozása oldja a felgyülemlett feszültséget, ami gyakran áll a tenziós fejfájás hátterében. A fényterápia pedig – bár nem mindenkinek válik be – segíthet azoknak, akiknél a fényérzékenység vagy a szezonális hangulatingadozás vált ki migrént.
Hátrányos helyzetű és kreatív diák vagy? Pedagógusként ismersz olyan tanulót, akire illik ez a leírás? Akkor nektek szól a Moholy-Nagy Művészeti Egyetem ösztöndíj programja! A Tiéd a Holnap ösztöndíj pályázat a kreatív pálya felé húzó diákoknak – és az őket támogató pedagógusoknak szól.
A MOME Tiéd a Holnap! ösztöndíjprogramja 2023 őszén indult és most is azokhoz szól, akiket érdekel a kreatív pálya, de nem tudják hogyan induljanak el ezen az úton. Ha te is így érzed, akkor a legegyszerűbb, ha jelentkezel a programra és ott megkapsz minden segítséget, ami az utadhoz kell!
A MOME ösztöndíj programja kifejezetten a hátrányos helyzetű középiskolásokat célozza, hogy segítséget nyújtson a kreatív pályák elérésében. Ehhez minden évben közel húsz diáknak biztosít ösztöndíjat, és segíti őket, hogy eljussanak az egyetemi felvételi kapujába. Hogyan segítenek? Kreatív felkészítéssel, a felvételi portfólió összeállításában, emellett pedig mentálhigiénés fejlesztésben is adnak támogatást, hogy minél könnyebb legyen az út.
Egészen pontosan az ösztöndíjat elnyert diákokra az alábbi programok és lehetőségek várnak:
Ismerkedés -első kézből- a tervezői és alkotói folyamatokkal és a művészeti területekkel
Teljes felvételi előkészítő program, ennek keretében saját portfólió összeállítása
Előadások műhelyvezetőkkel, szaktanárokkal, kreatív területen sikeres szakemberekkel és korábbi hallgatókkal
Lelki támogatás részeként önismereti tréning, konfliktuskezelés, karriertervezés.
Szabadidős programok és közösségépítés, például Budapest Eye, Light Art Museum, falmászás, kirándulás
Eddig úgy tűnik ez egész jól megy, mert az idei tanévben például kilenc “Tiéd a Holnapos” diák kezdte meg a tanulmányait a felsőoktatásban, közülük hatan a MOME-n!- hirdeti büszkén az egyetem a facebookon.
A középiskolásoknak szóló ösztöndíjprogramot sikeresen befejező hallgatókról készült videófelvétel itt megtekinthető.
Szívesen segítünk az ösztöndíjjal kapcsolatos tudnivalókkal kapcsolatban. Ehhez keresd bizalommal Ügyfélszolgálatunkat!
Mi a pedagógusok szerepe? Csak művészeti oktatók jelentkezhetnek?
A program nem csak a tanulóknak ad lehetőségeket, hanem a pedagógusok számára is elérhető az ösztöndíjprogram, hiszen a hátrányos helyzetű tanulók támogatása nem működik a pedagógusok segítsége nélkül. Ebben a folyamatban nélkülözhetetlen szerepe van azoknak a tanároknak, akik lelkesedéssel és kreatív módszerekkel segítik diákjaikat a továbbtanulás útján.
A programra bármely pedagógus jelentkezhet, nem csak az, aki művészeti tárgyat oktat.
Jelentkezés a Tiéd a holnap ösztöndíj programra
Az ösztöndíjprogramra november 21-én, pénteken 12 óráig lehet jelentkezni.
A jelentkezéshez mellékelni kell:
a hátrányos helyzetet igazoló iratokat – hogy mi kell ehhez pontosan, az itt olvasható
egy ajánlót (szülőtől vagy pedagógustól) és motivációs levelet
és egy egyéni kreatív feladatot, ami lehet fotósorozat, videó, rajz, festmény, film, zene, képregény, forgatókönyv vagy fogalmazás
A jelentkezési űrlapot és a szükséges dokumentumokat online és postán is be lehet adni.
Online ezen a felületen és itt is kell feltölteni minden szükséges iratot.
Postán pedig: Dajka Orsolya nevére címezve a 1121 Budapest, Zugligeti út 9-25 címre.
A borítékra rá kell írni, hogy “Tiéd a holnap ösztöndíjprogram-pályázat”
Ezt követően jön a kiválasztás, amelynek része egy személyes interjú, majd megkezdődik a sikeres pályázók felkészítése.
Halottak napja környékén sokan indulnak útnak a temetőkbe, gyakran egy családi ebéddel vagy vacsorával összekötve. Ilyenkor azonban könnyen előfordul, hogy valaki „csak egy sört” vagy „egy pohár bort” iszik, mielőtt a volán mögé ül. Pedig az enyhe ittas vezetésért járó büntetés is komoly következményekkel járhat.
Mit jelent az „enyhe” ittas vezetés?
A törvény nem ismeri a „kis pohár” fogalmát: a szankciók már minimális alkoholfogyasztás esetén is érvényesülhetnek. A Btk. szerint 0,5 g/l véralkohol- vagy 0,25 mg/l légalkohol-koncentráció felett az ittas vezetés bűncselekménynek minősül. Ez alatt, de kimutatható érték esetén szabálysértésről beszélünk.
A hivatalos kategóriák szerint:
0,26–0,40 mg/l (0,51–0,8 g/l): igen enyhe befolyásoltság
0,76–1,25 mg/l (1,51–2,5 g/l): közepes befolyásoltság
Az enyhe ittas vezetésért járó büntetés tehát jellemzően az első két kategóriába tartozó esetekre vonatkozik, amikor a szonda kimutat alkoholt, de az érték még nem éri el a bűncselekmény határát.
Mekkora az enyhe ittas vezetésért járó büntetés mértéke?
A pénzbírság mértékét a véralkoholszint határozza meg:
0,15 mg/l alatt – 50.000 Ft
0,15 mg/l felett, de nem bűncselekmény – 156.000 Ft
Ezen felül akár egy hónaptól egy évig terjedő vezetéstől való eltiltás is kiszabható, és ha az több mint fél évre szól, kötelező az ún. utánképzés, ami további 70–140 ezer forintos költséget jelenthet.
Ha van még kérdésed a kiszabható büntetésekkel kapcsolatban, akkor kollégánk díjmentesen nyújt segítséget az Ügyfélszolgálatunkon!
Sokan hiszik, hogy „egy sör még belefér”, pedig egy korsó 5%-os sör egy átlagos felnőttnél akár 0,3–0,4 ezrelékes véralkoholszintet okozhat – ami már szabálysértésnek minősül. Egy pohár bor (1,5 dl, kb. 12%) hasonló eredményt ad, és akár 100.000 forintos bírság is lehet a vége. Ha kíváncsi vagy, mennyit mutatna a szonda egy pohár ital után, próbáld ki a véralkoholszint-kalkulátorunkat ide kattintva.
A lebomlás ideje ráadásul nem azonos mindenkinek: nőknél, alacsonyabb testsúly esetén az alkohol akár 3–4 óráig is kimutatható maradhat.
Ne most fizess rá – inkább előzd meg!
A temetőlátogatás és a családi találkozók idején különösen fontos, hogy senki ne üljön volán mögé alkohol fogyasztása után. Az enyhe ittas vezetésért járó büntetés nemcsak a pénztárcát, hanem az életet is veszélyezteti.
A püspökladányi nyugdíjasok most hatalmas kedvezményben részesülhetnek a Sárrét Kincse Gyógyfürdő és a helyi önkormányzat jóvoltából. Ajándék fürdőbelépő, többféle kezelés és masszázs, mutatjuk a részleteket.
A Sárrét Kincse Gyógyfürdő komplex gyógykezeléssel és ingyenes belépővel várja a helyi nyugdíjasokat
Püspökladány Város Önkormányzata támogatásával nyár óta a helyi nyugdíjasok évente két alkalommal térítésmentesen részesülhetnek komplex gyógykezelésben a Püspökladányi Gyógyfürdőben.
Ráadásul minden püspökladányi nyugdíjas a kezelések mellé 12 darab fürdőbelépőt kap ajándékba.
A fürdő vize összetételénél fogva kifejezetten ízületi panaszok, a gerinc elváltozásainak kezelésére, illetve a csonttörés utáni állapotok, izom-és idegbántalmak gyógyítására ajánlott. Nőgyógyászati gyulladások esetén pedig segíti a regenerációt.
A komplex gyógykezelésbe tartozik többek között:
medencefürdő
iszapkezelés
súlyfürdő
szénsavas kádfürdő
orvosi masszázs
víz alatti gyógytorna
vízsugár masszázs
elektromos kezelések
További kérdésed van a kedvezmények igénybevételével kapcsolatban? Kérdezd Ügyfélszolgálatunkat és két munkanapon belül válaszolunk!
Hogyan lehet igényelni a kedvezményt?
A kezelések igénybevételéhez beutaló és előzetes időpont egyeztetés is szükséges!
Időpontot foglalni ezen a telefonszámon lehet: 54/450-944, de a püspökladányi fürdőt el lehet érni ezen a telefonszámon is: 54/450-946 minden nap 8:00-18:30 között vagy e-mailen: gyogyfurdo@pl-varosuzemelteto.hu címen.
A Sárrét Kincse Gyógyfürdő a fentieken túl is rendkívül kedvezményes árakkal várja a fürdőzőket, a helyi lakosok számára például csak 1750 forint a teljes árú belépő, míg a püspökladányi diákok és nyugdíjasok mindössze 1250 forintért válthatnak jegyet a gyógyfürdőbe.
