Nyitólap Blog Oldal 627

Minden idők legjobb rendrakási tippjei – 1. rész

A legjobb rendrakási tippek

A rendrakási tippek nem mást jelentenek, mint használati útmutatást ahhoz, hogyan szerkeszd újra az otthonod. Mivel az otthonod története sosem ér véget, a rendrakás is végtelen történet. Viszont nem kell, hogy dráma legyen. Háromrészes sorozatunk első része.

Az otthonod nem raktár

Szóval ne is kezeld úgy: ne tarts meg egy csomó már nem kellő dolgot azzal, hogy egyszer még jól jöhet. Mégis, egy doboz teli 10-20 évvel ezelőtti mobiltelefonokkal, az mire lesz jó? Két, évekkel ezelőtt leszerelt függönykarnis mégis mire kell? Hát az iskolai füzetek, amiket 30 éve nem nyitottál ki? Ugyan már, ez mind csak a helyet foglalja és a port fogja. Ki vele!

Megtartani valamit sincs ingyen

Csak azért tartani meg valamit, mert nem volt olcsó, és sokba kerülne újból megvenni, pénzkidobás. Mindennek van költsége. Ha más nem, akkor az idő, amit rászánsz, de a hely sincs ingyen, nem beszélve arról, hogy akár el is adhatnád.

Megveheted újra

Rengeteg felesleges dolog van mindenkinél, amik egyszerűen csak azért maradnak, mert nem akarod újra megvenni. Olyan dolgokról van szó, amiknek a megtartására ez az egyetlen motiváció. Mondjuk 8 fonott kosár, amik semmire se kellenek. Minek vannak? Menjenek. Ha egyszer kell majd egy kosár (nem fog), vegyél újat.

Egyérintőzés

Az egyérintőzés elve a halogatással függ össze. Arra utal, hogy az elintézendő dolgokat csak egyszer kell kézbe venni: amikor elintézzük. Jó példa erre a posta. A mi lakásunkban sokszor hetekig állnak a felbontatlan levelek, rakjuk ide, tesszük oda, lepotyog, felvesszük a stószt, elfelejtjük, lejár a határidó, keresgéljük és a többi. Nem lenne egyszerűbb rögtön átpörgetni, amit kell, azt elintézni, a többi meg mehet a kukába? De lehetne mondani a mosogatást, a hajtogatást vagy a bevásárlás elpakolását is.

Legjobb, kedvenc, nélkülözhetetlen rendrakási tipp

Lomtalanításkor kiváló mantra ez: csak azt tartsd meg, ami a legjobb, a kedvenced vagy nélkülözhetetlen. Neked is 50 konyharuhád van? Minek? 7 nem lenne elég? A legjobbak.

Hasznosság és szépség elve

A lakásban kétféle dolgot érdemes tartani. Ami hasznos és ami szép. A kapcsolat vagylagos is lehet, hiszen nem vagyunk gépek és nem élünk múzeumban sem. Amit szépnek találsz, ahhoz ragaszkodj, ami pedig nagyon hasznos, azt botorság lenne eldobni a rendrakás jegyében. Ami viszont egyik kategóriába sem esik…

Az öröm meglelése

A világ talán leginkább ismert rendrakásinfluenszere, Marie Kondo azt vallja, hogy a tárgyak, amelyek körülvesznek minket, azok vagy az öröm szikráját adják vagy feleslegesen vannak ott. Ha valamilyen tárgyban az ember nem leli örömét, annak valószínűleg nem kellene a tulajdonában lennie. Ez nemcsak olyan dolgokra érvényes, mint mondjuk az autó vagy a mobiltelefon, de simán alkalmazható szerszámokra és bútorokra és még ki tudja felsorolni, hogy mikre is.

Az ajándékok funkciója

El kell fogadni, hogy az ajándékok alapvető funkciója azok adása és kapása, vagyis elsődlegesen nem használati tárgyak. Ha egy dolog ajándék volt, attól még nyugodtan meg lehet tőle szabadulni, hiszen már betöltötte a funkcióját.

Doboz a szekrény alján?

Nem arról van szó, mikor gyűjtöd a dobozokat, amikből változatos helyeken van egyre több, míg aztán lommá válnak. Ellenkezőleg: ez egy kitűnő rendrakási tipp. Tegyél egy nagy dobozt a ruhásszekrény aljába, és minden alkalommal, amikor egy ruhát felvéve nem érzed jól magad benne, csak dobd bele! Az a doboz a selejtes, abból vissza már semmi nem jön. Mehet eladásra vagy elajándékozásra.

Egy be, egy ki

Az előző tippel rokon, ehhez is érdemes dobozolni. Szóval ez annak a szokása, hogy ha már van valamid, abból csak akkor veszel ugyanolyan funkciójú tárgyat, ha lecseréled. Vagyis nem halmozol extrákat. Ez elsőre talán kicsiségnek tűnik, de ha az ember jobban belegondol, esetleg átnézi mondjuk a konyhaszekrényt, amiben 20 használaton kívüli bögre ücsörög, könnyen rájön, hogy nem az.

Folytatása következik…

Átrendezed az otthonod? Ne feledd a nulladik lépést!

Rendezett otthon

Akár nagy átalakítást tervezel, akár egy kis változtatás, addig nem érdemes belefognod, amíg rendetlenség van a házban. Rendetlenség alatt nem csak a kallódó holmikat értjük, hanem a szépen elrendezett, de valójában felesleges cuccokat. Szelektálj – ez legyen az átrendezés előtti lépés, a nulladik. Utána jöhet a tárolás és rendszerezés.

Rendet tenni és rendszerezni – két nagyon más tevékenység. A rendet tenni azt jelenti, hogy eltávolítjuk a térből az oda nem illő dolgokat, rendszerezni pedig a megmaradtakat szoktuk. Hogy valóban hatékony legyen otthonunk átrendezése, ahhoz mindkettőt el kell végeznünk, csak éppen a sorrend nem mindegy. Nézzük lépésről lépésre!

Tárolás és rendszerezés: szabadulj meg a felesleges holmiktól!

Ha megpróbálunk rendszerezni azelőtt, hogy kiválogatnánk a szükségtelen dolgokat, az olyan, mintha a kocsit fognánk a lovak elé. Nemcsak az időnket és energiánkat pocsékoljuk, hanem a pénzt is: vesszük az extra tárolókat újra és újra, pedig elképzelhető, hogy ezekre nincs is szükségünk. Érdemes előbb elengedni azt, amihez egy ideje nem nyúltunk, nem használtuk, nem szeretjük.

Mondunk egy példát. Képzeljünk el egy garázst, ami tele van cuccokkal – annyi cuccal, hogy belépni sem lehet, pláne parkolni. Rendszerezéssel pofásabban nézne ki és talán jobban beférnénk, viszont ha mindent dobozokba pakolunk, akkor is a tetőig érne a sok tároló. A garázsban pedig továbbra sem tudnánk parkolni.

Először tehát a lomoktól kell megszabadulnunk, és csak utána jöhet a rendszerezés.

Ez is rendetlenség

Kicsit tágabban értelmezve a fogalmat, ez minden olyan dolog, aminek nem vesszük hasznát vagy nem kedvünkre való. Idetartozik az is, ami nem fér bele a jelenlegi életünkbe – ez flitteres csőtoptól a hasizom erősítő gépig bármi lehet.

Mennyi dologtól kell megszabadulni? Ez csak tőlünk függ. Van, aki szereti körbevenni magát tárgyakkal, bútorokkal, mást a minimalizmus élet, és erre is törekszik otthona berendezésénél. Akármelyik tábort is erősítjük, a lényeg, hogy nekünk kényelmes legyen, hiszen nekünk kell élnünk az általunk kialakított térben. (Normál keretek között maradva, a kényszeres gyűjtögetés más lapra tartozik.)

Hol érdemes kezdeni?

Nagyjából mindegy, bár előtte érdemes átgondolni, hogy minek az átalakítása lenne a leginkább pozitív hatással a mindennapokra. Sokáig tart a reggeli készülődés? Lehet, hogy a fürdőszoba és a ruhásszekrény lomtalanítása, majd átrendezése a megoldás. Nehezen készül el a vacsora? Akkor konyhában, kamrában, hűtőszekrényben kell keresni a problémát.

A rendszerzés alapjai

Miután a felesleges dolgokat (a rendetlenséget) eltávolítottuk, sokkal könnyebb a rendszerezés. A helyes módszer attól is függ, hogy mennyi hely áll rendelkezésünk. A következőket tartsuk észben:

  • Hasonló a hasonlóval: lehetőleg minden hasonló funkcióval, tulajdonsággal rendelkező dolgot tartsunk egy helyen. (Evőeszközök, papírok, kencék, tisztítószerek stb.)
  • Szereljük fel a fiókokat olyan fiókrendezőkkel, amelyek mérete megfelel az ott tárolni kívánt tárgyak típusának.
  • A polcokat egymásra rakható tárolódobozokkal, rekeszekkel, vagy polcelválasztókkal rendezzük el.
  • Rendszerezzünk tálcákkal.
  • Ha lehetséges, használjunk átlátszó tarolókat, így könnyebb lesz megtalálni az éppen szükséges holmit.
  • Ha a tároló nem átlátszó, feltétlenül címkézzük fel.

Tippek a ruhatárhoz és a szekrényhez

  • Ha pusztán az emlékek miatt tartottunk meg ruhát, akkor azt tároljuk a mindennapok során viselt ruhadarabjainktól külön.
  • Szabaduljunk meg azoktól a ruháktól és kiegészítőktől, amelyeket nem hordtunk már jó ideje.
  • Külön tároljuk azt, amit nem hordunk a szezonban. Nem szükséges kirakni a szekrényből, csak arra figyeljünk, hogy ne keveredjenek össze.
  • Nem igazán lehet látni, hogy mi van hol a szekrényben? Helyezzünk el egy lámpát.

Így rendezd a gyerekjátékat

  • Törött játékokat ne őrizzünk. Elveszett valamilyen alkatrész? Csináljunk egy „elveszett” és egy „megtalált” tárolót, így könnyebben megkerülhetnek a hiányzó elemek.
  • Ha valamit már kinőtt a gyerek, azt adjuk vagy adományozzuk el.
  • Az emlékek miatt megtartott, esetleg a kistesónak szánt játékok kerüljenek külön dobozba, ne legyenek az éppen használtak mellett.
  • Gyerekek számára is könnyen nyitható tarolókat használjunk.
  • Ne legyen minden elől. Csomagoljuk be a játékok egy részét, és tegyük fel a polcra, szekrény tetejére. Cserélgessük pár hetente, a gyerekek nagy örömmel fogják ismét birtokba venni őket.

Tárolás és rendszerezés a konyhában

  • Szabaduljunk meg a műanyag ételhordóktól, aminek nincs teteje (vagy éppen alja).
  • Minimalista konyhával boldogabb az élet. A nem használt berendezéseket adjuk tovább.
  • A gyakran használt eszközöket tartsuk a párjuk közelében: kést a vágódeszkával, fakanalat a tűzhelynél.
  • A nehéz tárgyakat az alsó szekrényekben, a könnyebbeket pedig magasabban tároljuk.

A bérezés mellett a feladatok, elvárások ismertetése a legfontosabb a fiataloknak álláskereséskor

Fiatal álláskereső

A friss diplomás, pályakezdő és néhány év szakmai tapasztalattal rendelkező fiatalok számára a bérezés, továbbá az elvárások és a feladatok ismertetése a legfontosabb álláskereséskor – közölte a Hallgatói Önkormányzatok Országos Konferenciájával (HÖOK) közös, 18-31 évesekre kiterjedő kutatása alapján a Frissdiplomás Kft az MTI-vel.

A felmérés alapján a 18-25 év közöttiek 80 százalékának a bérezés feltüntetése a legfontosabb információ. Ezt követi az álláshoz kapcsolódó elvárások és a feladatok ismertetése 74, illetve 62 százalékos aránnyal. A 26-31 év közöttieknél azonban módosul a sorrend. A válaszadók 75,9 százaléka szerint az álláshoz tartozó elvárások állnak az első helyen. Ezt a bérrel és juttatással összefüggő információk, illetve a feladatok leírása követi 70,1 és 64,9 százalékkal.

Nem tudják, hogyan kezdjenek állást keresni

A felmérésből az is kiderült, hogy a fiatalok 26,1 százaléka nem tudja, hogyan kezdje el az álláskeresést. 29,7 százalékuk pedig nincs tisztában azzal, hogy érdemes jó önéletrajzot vagy motivációs levelet  készíteni.

Az állásbörzéket a felmérést kitöltők 59,5 százaléka nagyon vagy közepesen hatékonynak ítélte meg. A megkérdezettek az állásbörzék előnyei közé sorolták, hogy a résztvevők közvetlen, informatív beszélgetéseket folytathatnak le. Számos cég képviselőjével találkozhatnak és széles választékból válogathatnak, mindezt egy helyen.

Nem sokan használják a közösségi médiát álláskeresésre

A közleményben arra is kitértek, hogy a legnépszerűbb közösségi platformokat (Facebook, Instagram, TikTok) a válaszadók mindössze 10 százaléka használja aktívan álláskeresésre. Ez pedig tovább erősíti az offline események fontosságát.

Egy mindenkiért, mindenki a penész ellen

A penész ott jelenik meg, ahol alacsony a fal felületi hőmérséklete és magas a páratartalom.

A penész nem csak az őszi-téli hónapokban támad. Hála a nedves környezetnek, a magas kinti páratartalomnak és a csúcsra járatott klímáknak a melegebb hónapokban is megjelenhet a lakásban. Hogyan verjük vissza? A penész nyáron is megelőzhető és kezelhető a következő hatásos módszerekkel.

Mit okoz a penész nyáron?

Nagyjából ugyanazt, mint a hidegebb hónapokban. A penészgomba a világ minden részén megtalálható gombafajta, ami a meleg és nedves környezetben gyorsan szaporodik. Ilyen télen-nyáron van, gondoljunk csak a rosszul szellőző fürdőszobákra, vagy éppen a légkondik belsejére. A penészgomba apró spórái a levegőben boldogan körbeutazzák az otthonunkat, hogy aztán megfelelő táptalajon landoljanak. A nedves, magas páratartalmú, meleg helyeken érzi a legjobban magát – ahol adottak ezeket a körülmények, ott előbb-utóbb „kijön” egy penészfolt. Aztán több is.

Egy átlagos ember naponta 20 ezer lélegzetet veszt, és többnyire idejének 90%-át bent tölti. Minél szennyezettebb a levegő, annál nagyobb az egészségügyi kockázat: allergiát, légzési nehézségeket okozhat és az immunrendszer károsodását is előidézheti. Többek között ezért kell a légkondit rendszeresen tisztítani.

Na de vissza a penész elleni küzdelemhez.

Hogyan előzzük meg a penész kialakulását?

Gépek rendben?

A HVAC rövidítés („Heating, Ventilation and Air Conditioning”) gyűjtőfogalomként szolgál a fűtés-, szellőztetés- és klímatechnika területén. HVAC-rendszernek hívják egy épület légtechnikai berendezését, ami a kívánt levegőminőséget biztosítja. Különböző funkciói vannak, úgymint a légcsere (szellőztetés és elszívás), fűtés és hűtés, a levegő párásítása és páramentesítése, levegőszűrés, valamint hővisszanyerés. Mondhatjuk, hogy ez otthonunk tüdeje. Éppen ezért elengedhetetlen a HVAC rendszer kétévente történő karbantartása ahhoz, hogy elkerüljük penészesedést és egyéb problémákat.

Ne feledkezzünk meg a légkondiról és az autóklímáról sem!

Rendszeres takarítás – különösen a nedves felületeken!

A penész nyáron sem megy szabadságra, többek között ezért sem szabad a megszokott, jól működő takarítási rutinunkból kiesni. (Még akkor sem, ha ez az utolsó dolog, amihez az embernek 30 fokban kedve van.) Milyen a jó rutin? Például a mosdókagyló és a zuhany körüli víz és páralecsapódás eltakarításának napi feladatnak kell lennie. Az ajtókeretek és a szekrények tetejét célszerű havonta megtisztítani, a klímaberendezések szűrőjét pedig cseréljük legalább évente. Ne feledkezzünk meg a hűtőszekrényről sem!

Kapcsolódó cikkünk: 3 takarítási tipp, amire most érdemes rászokni (és 3, amit rögtön felejts el)

A hálószobában is legyünk alaposak: porszívózzuk ki a matracot rendszeresen, és ha tehetjük, tegyük a napra a párnákat, takarókat. Próbáljuk meg csökkenteni a felesleges holmik számát (épp itt az ideje, hogy megszabaduljunk attól az ósdi foteltól!), így könnyebb lesz a takarítás, és kevesebb felületen tapadhatnak a meg szennyeződések és penészspórák. A porszívót se felejtsük el használat után megtakarítani.

Mi a helyzet a konyhával? Mossuk ki a szivacsot használat után és cseréljük rendszeresen, ez alapdolog. A mosogatót, csapot mindig törüljük le, így a vizkőlerakódásokat is megelőzhetjük.

Hasonló szabályok vonatkoznak a fürdőszobára is: mindig törüljük fel a kifolyt vizet, és a kádat, mosdókagylót is törüljük át használat után. Ha a fürdő nehezen szellőzik, akkor a vizes, nedves ruhát lehetőleg ne bánt szárítsuk. Zuhanyfüggöny is van? Tusolás után húzzuk szét, mert ez is könnyen penészedik.

Kapcsolódó cikkünk: Hogyan tisztítsd az üveg zuhanykabint?

Le a párával!

A penész akár 24-48 óra alatt is elszaporodhat nedves felületen, ezt kell megakadályozni. Az ideális páratartalom otthon 35-50% közötti, ha ennél magasabb, az kedvez a penészgombák szaporodásának. Mivel ezt csak úgy a levőbe slukkolva nem tudjuk megállapítani, érdemes beszereznünk egy hidrométert, amivel mérhetjük a páratartalmat. Az is segít, ha az ablakokat és az ajtókat zárva tartjuk, amikor a klíma be van kapcsolva. Ez ezért fontos, mert a meleg kültéri levegő és a hideg beltéri levegő találkozása páralecsapódást okozhat. Szellőztessünk, amikor tehetjük, és sose tegyünk nedves ruhát a szennyesbe.

Penész nyáron: a légtisztító sem az ördögtől való

A légtisztítók eltávolítják a levegőben keringő szennyeződéseket, így azok nem jutnak be a szervezetünkbe. Milyenbe fektessünk? Millióféle kapható, itt találtunk egy összehasonlítást.

Már kialakult, mi tegyünk?

A penészes fuga tisztítására itt adtunk tippeket, ebben a cikkünkben pedig a legjobb penészeltávolító házi szereket vettük sorra. Arra is van ötletünk, mi kerüljön a fürdőszobába:

Segítség, megjelentek a muslicák! Ezzel a trükkel végük

Hogyan védjük meg a konyhát a betolakodóktól? Van pár dolog, amire nyáron különösen érdemes odafigyelni: elég egy tál érett gyümölcs, kukában felejtett szemét, pár mosatlan edény ahhoz, hogy hazaérve szembetaláljuk magunkat egy tucat muslicával. Megtörtént a baj? A következő filléres trükkel ugyanolyan gyorsan megszabadulhatunk tőlük, mint ahogy jöttek.

Honnan jönnek elő a muslicák?

Hiába a szúnyogháló, ezek az apró, 2-3 milliméteres rovarok simán átférnek a réseken, de sokszor mi magunk szállítjuk őket haza. A megvásárolt termékek felszínén, lárvaként kerülhetnek be a lakásba, és mivel igen szapora lények, gyorsan elözönlik a konyhát. A nyári meleg kifejezetten előnyös számukra: szinte mindig találnak valamilyen „csemegét”, legyen az dinnyehéj, túlérett gyümölcs vagy a hőségben poshadásnak indult ennivaló. Gyorsabban is szaporodnak: a peték 7 nap alatt kifejlődnek, ha 28 fok körüli a hőmérséklet. (18 fokban ez akár 3 hét is lehet.)

Muslica ellen házilag: a csapda nem elég

A muslicainváziót jobb megelőzni, mint kezelni. A legfőbb szabály, hogy minden gyümölcsöt, zöldséget alaposan (!) mossunk meg, így nemcsak a petéket, de az esetleges vegyszermaradványokat is eltávolíthatjuk. Nem kell különösebben rendetlennek lenni ahhoz, hogy a hívatlan látogatók beköltözzenek, de azért érdemes odafigyelni pár dologra.

Mivel a muslicák az erjedő ételek és a nedves szerves anyagok körül jelennek meg, a leghatásosabb megelőzés, ha megfosztjuk őket attól a környezettől, ahol táplálkozhatnak és tenyészhetnek. Hol kezdjük? Figyeljünk a lefolyóban rekedt ételmaradékokra, mert ezek is vonzzák őket, és ne hagyjunk piszkos edényt, vizes rongyot a mosogatónál. A kiömlött, kifolyt édes szörpöket, gyümölcsleveket azonnal törüljük fel, a gyümölcsös tálat pedig takarjuk le egy tiszta konyharuhával.

Ha rendszeresen túlöntözzük a szobanövényeket, akkor a nedves talajfelület és az esetlegesen rothadásnak induló növények is kedvező helyet teremtenek a muslicák felszaporodásának. Minden esetben győződjünk meg arról, hogy nincs-e pangó víz a növények alatt, és nem túl nedves-e talaj az újraöntözés előtt.

Muslica ellen házilag: ezzel a filléres trükkel végük!

Elővigyázatosak voltunk, mégis tele a konyha muslicákkal? Nem gond, ezzel a házi készítésű csapdával gyorsan megszabadulhatunk tőluk.

Amire szükség lesz:

  • almaecet
  • befőttesüveg
  • papír
  • cellux

Így készül:

A papírból tölcsért formálunk, majd celluxszal rögzítjük, hogy ne csússzon szét. Az üvegbe öntünk egy-két ujjnyi almaecetet, ez lesz a csali, ami a muslicákat a csapdához vonzza. A tölcsért a befőttesüvegre helyezzük, de úgy, hogy a tölcsér alja ne érjen az almaecethez. Ezzel kész, felállítottuk a pofonegyszerű, filléres, gyorsan elkészülő muslicacsapdát.

Miért működik?

Két igen egyszerű okból: az almaecet vonzza a muslicákat, és bár a tölcséren bemenni be tudnak, kifelé már nem találják meg az utat.

Zöld spórolás: Nem röpködnek többé magángéppel a színészek

Egyre több színész csatlakozik a brit művészeti szakszervezet, az Equity környezetbarát kezdeményezéséhez. Zöld fogadalmukkal nem csak a természetnek, saját pénztárcájuknak is jót tesznek.

Filmek és tévéműsorok gyártását tennék fenntarthatóbbá

Az Equity kezdeményezése fenntarthatóbbá kívánja tenni a filmek és tévéműsorok gyártását. A „Zöld Lovag” elnevezésű záradékot aláírta többek között a Trónok harcából ismert Bella Ramsey, Stephen Fry humorista, a James Bondok Q-ja, Ben Whishaw, Bill Nighy, és Tom Burke, a Strike színésze is, írja a BBC alapján a Telex.

Saját kulacs, kávéscsésze, mínusz magángép

Nem érnék be jól hangzó ígéretekkel: A terv szerint a színészek szerződésébe is belefoglalnák a zöld kitételeket. A záradék tehát szerepel majd a készülő produkciók szerződéseinél.

Olyan dolgokat kell majd vállalniuk a színészeknek, hogy a magángépek helyett inkább közösségi közlekedéssel, ha lehet, vonattal utazzanak a forgatások helyszíneire. Valamint megosztják a lakóautókat és az öltözőket, és csökkentik a cateringgel járó indokolatlan szennyezéseket is. Például viszik a saját kulacsaikat, csészéiket.

Tom Burke azt nyilatkozta, reméli, hogy ez elindít egyfajta változást a filmforgatási kultúrában is. Szerinte az egész iparágnak át kell értékelnie, hogy mi az, ami igazán fontos egy forgatáson.

„Az például, hogy az emberek magánrepülőgépen akarnak utazni, státuszszimbólum, ami nemcsak abból fakad, amiért színészként megjelenünk, hanem a médiából is. Egyszerűen ki kell ezt vennünk a pakliból, és egy kicsit felnőttesebben kell hozzáállnunk, különösen, ha hangot akarunk adni a fenntarthatóságnak” – mondta a BBC-nek.

Az utóbbi időben nagy népszerűségre szert tett Bella Ramsey is csatlakozott a kezdeményezéshez. A Trónok harcából és a Last of Usból is ismert sztár szerint a zöld program vezet a pozitív változásokhoz a filmiparban.

A szakszervezet azt mondta, hogy több tagjuk is jelezte: korábban nem mertek egyedül ilyen követelésekkel előállni a porducerek felé, mert féltek, hogy elveszthetik a munkájukat.

„Magas kibocsátású szektorként, iparágunk kulcsszerepet játszhat az átmenetben egy fenntartható társadalom felé. A Covid-körülményekhez korábban elképzelhetetlen módokon alkalmazkodtunk. Újra tudunk és fogunk is változtatni a klímavészhelyzet miatt”

– írta közleményében az Equity, amely producereket is igyekszik elkötelezni a zöld irányelvek mellett.

Egyetemi mentorprogram: segítség az iskolásoknak, pluszpénz a hallgatóknak

Egyetemi mentorprogram

Tanári pályára készülő hallgatóknak – mert még léteznek ilyen bátrak – remek tapasztalatszerzési lehetőség, de a versenyszférába készülő egyetemisták is rengeteget profitálhatnak a mentorálásból. Az egyetemi mentorprogram, a Tanítsunk Magyarországért keretében a hallgatók hátrányos helyzetű régiókban élő diákokat segíthetnek. A programhoz csatlakozók ösztöndíjban részesülnek, ingyenesen utazhatnak, teljesítményalapon pedig célprémium is jár.

Röviden a Tanítsunk Magyarországért mentorprogramról

A program célcsoportját a kistelepülésen élő, felső tagozatos tanulók képezik. A melléjük szegődő mentorok feladata, hogy megmutassák nekik a településen túli világ lehetőségeit. A mentorprogram célja, hogy a közös munka és a közösen szerzett élmények tágítsák a diákok horizontját, és segítsék őket abban, hogy képesek legyenek kihozni magukból a legjobbat – legyen az szakmaszerzés, érettségi, továbbtanulás, sport, művészetek, vagy éppen a munkaerőpiaci elhelyezkedés.

Így néz ki az egyetemi mentorprogram a gyakorlatban

A hallgatók heti 6 órában foglalkoznak a mentoráltjaikkal egy egyetemükhöz közeli kistelepülésen. A közösön töltött idő telhet beszélgetéssel, leckeírással, játékkal, de a legfontosabbak a településen kívüli programok. Ezek sokfélék lehetnek: állatkert, mozi, múzeum, ismerkedés a középiskolákkal és vállalkozásokkal – a lényeg, hogy a diákok lássák, hányféle foglalkozásból, hányféle jövőből választhatnak.

Egy hallgató átlagosan 4-5 diákot vesz a szárnyai alá, és segít nekik abban, hogy sikerrel fejezzék be az általános iskolát, valamint tovább folytassák tanulmányaikat a középfokú oktatásban.

Hogyan lehet valakiből mentor?

A mentorálás megkezdésének feltétele egy felkészítő kurzus (TM1) teljesítése. A kurzus teljesítését követő félévben kezdheti meg a hallgató a mentorálást egy, a Nemzeti Tehetségközpont által kijelölt általános iskolában. A mentorálást egy helyi (általános iskolai) koordinátor és egy egyetemi oktató is támogatja rendszeres konzultációk formájában (TM2 kurzus).

A programban résztvevő egyetemek:

  • Debreceni Egyetem
  • Pécsi Tudományegyetem
  • Miskolci Egyetem
  • Nyíregyházi Egyetem
  • Eötvös Loránd Tudományegyetem
  • Eszterházy Károly Katolikus Egyetem
  • Neumann János Egyetem
  • Szegedi Tudományegyetem
  • Magyar Agrár- és Élettudományi Egyetem
  • Pázmány Péter Katolikus Egyetem
  • Károli Gáspár Református Egyetem
  • Apor Vilmos Katolikus Főiskola
  • Pannon Egyetem
  • Budapesti Corvinus Egyetem
  • Széchenyi István Egyetem
  • Moholy-Nagy Művészeti Egyetem
  • Tokaj-Hegyalja Egyetem

Milyen juttatásokkal jár az egyetemi mentorprogram?

A mentorálás hónapjaiban a mentor 35.000 forint ösztöndíjban részesül, valamint további havi 10.000 forint biztosított számára a mentorálással járó közvetlen költségek (pl. belépőjegyek) fedezésére. Ezen felül a mentorok egy ún. TM kártyát is kapnak, amellyel ingyen utazhatnak a MÁV és a Volánbusz járatain az egyetem és a kijelölt általános iskola között.

Mit nyerhetnek még?

A Menedzserszövetség vállalta, hogy a saját mentorprogramjához hasonló folyamattal támogatja a TM mentorait, továbbá tagvállalatai körében meghirdeti a vállalati mentorálás lehetőségét.

Forrás: tanitsunk.hu

Szeptember 11-ig kérheted az ingyenes HPV oltást gyermekednek

orvos oltás

Szeptember 11-ig kérhetik a szülők gyermekeiknek az ingyenes HPV (humán papilloma vírus) elleni oltást – emlékeztetett a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ járványügyi osztályvezetője.

Molnár Zsuzsanna a Kossuth rádión elmondta, hogy a szülőknek írásban kell nyilatkozni arról, igénylik-e a védőoltást a gyermeküknek. A kitöltött, aláírt nyilatkozatok leadási határideje szeptember 11.

Megjegyezte, hogy Magyarországon átlagosan a lányok 80 százaléka kapta meg az oltást évente, míg – 2020-tól – a fiúk 68 százaléka.

A szakértő kifejtette: a fertőzés szinte minden embert érint, így nők és férfiak is átesnek rajta legalább egyszer életük során.

A daganatos betegségek kialakulásának 5-6 százalékáért ez a vírus felelős. A leggyakrabban a méhnyakrák kialakulásáért teszik felelőssé, de más rákos megbetegedést is okoz. Tehát a humán papilloma vírus elleni védőoltás tulajdonképpen „egy rákmegelőző védőoltás” – hangsúlyozta a szakértő.

Hozzátette, hogy a vírusnak több mint száz típusa ismert, de az oltóanyag a leggyakrabban megbetegedést okozó 9 típus ellen készíti fel a szervezetet.

Közölte azt is, hogy bár a szervezet általában képes segítség nélkül is legyőzni a vírust, nem alakul ki ellene védelem, ezért volt szükség az oltásra.

A 2006-2007-ben törzskönyvezett vakcinából már mintegy 500 milliót adtak be világszerte, és megállapították, hogy az oltás hatásos és biztonságos – ismertette.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) célja, hogy 2030-ra a 15 évesnél nem idősebb lányok 90 százaléka kapja meg az oltást – fűzte hozzá.

A járványügyi osztályvezető úgy fogalmazott:

„A méhnyakrák lenne az első olyan rákbetegség, amely (…) felszámolható, hiszen kezünkben vannak azok az eszközök, amelyekkel ezt meg tudjuk tenni: van védőoltás, illetve a méhnyakrákszűrés.”

Nyugodt nyugdíjas éveid lesznek, ha félreteszel – de mennyit?

Nem titok, hogy az állami átlagnyugdíjak jelentősen elmaradnak a fizetésektől. A megélhetéshez alig elegendők, ezért aki biztonságos időskorra vágyik, az már fiatalon takarékoskodni kezd. Minél hamarabb vágunk bele, annál kevesebbet kell félretenni havonta. Jól jönne havi 200 ezer forint plusz a nyugdíjhoz? Mutatjuk, hogyan takarékoskodj.

Megtakarítás nyugdíjra: nagyon nem mindegy, mikor kezdjük

Minél korábban kezdünk el nyugdíjra takarékoskodni, annál kevesebb havi megtakarítás is elegendő ahhoz, hogy idős korunkban értelmezhető nagyságú jövedelemkiegészítést kaphassunk az általunk kiválasztott önkéntes nyugdíjpénztártól. Általánosságban elmondható, hogy ha csak 40 évesen kezd el valaki takarékoskodni, ugyanakkora nyugdíjkiegészítéshez kétszer annyit kell félretennie havonta, mint ha nem késlekedett volna tizenöt évet – ez a legfőbb tanulsága azoknak a modellszámításoknak, amelyeket az Önkéntes Pénztárak Országos Szövetsége (ÖPOSZ) megbízásából a Makronóm Intézet készített el.

Mennyit érdemes félretenni? Ennyi az annyi

A számítás szerint ahhoz például, hogy egy 25 éves nő nyugdíjas korában mai áron számítva havi 50 ezer forintos kifizetésben részesüljön, átlagosan 8300, míg egy hasonló korú férfi átlagosan 5600 forintot kell, hogy megtakarítson havonta. Ha viszont csak 40 éves korban kezdődik a nyugdíj-öngondoskodás, akkor a nők esetében már havi átlagosan 17.100 forint befizetése szükséges a ma 50 ezer forintnak megfelelő járadékhoz, míg a férfiaknak 10.900 forintot kell erre szánnia. A számításokban a nemenként eltérő összegeket a várható élettartam különbsége magyarázza.

A megtakarítandó havi összeg egyenes arányban nő az elérni kívánt járadék emelkedésével. Vagyis, ha havi 100 ezer forintot szeretnénk pluszban, akkor az ötvenezres célhoz képest kétszer, ha 200 ezret, akkor négyszer annyit kell félretennünk.

A megtakarítások nagyságát az is befolyásolja, hogy milyen befektetési portfóliót választ a nyugdíjpénztári tag. A fenti átlagértékekhez képest nemtől és kortól függetlenül havonta nagyobb összeget kell félretenni alacsony kockázat vállalása esetén, míg közepes vagy magas kockázatú portfólió választásakor kevesebb befizetéssel is elérhető a nyugdíjcél.

Megtakarítás nyugdíjra: már most is van haszna

Minél korábban kezdjük el a nyugdíjpénztári befizetéseket, annál több alkalommal vehetjük igénybe a jelenleg évi legfeljebb 150 ezer forintos szja-visszatérítést. A modellszámítás arra is rámutat, hogy ha a 40 évesen belépő nők 200 ezer forinttal kívánják kiegészíteni majdani nyugdíjukat, úgy – alacsony és közepes kockázatú portfólió választásakor – átlagos befizetésükkel túllépik az adó-visszatérítés maximumának igénybevételéhez szükséges összeget. Ezzel szemben a 40 éves korban belépő férfiak egyetlen kockázati szint mellett sem lépik át a 750 ezer forintos éves befizetési határértéket.

Sokszor nem döntés kérdése

A magyar lakosság nagy része nem rendelkezik komolyabb megtakarítással. Akik eddig sem tudtak felhalmozni egy minimális tartalékot, azok várhatóan nem a közeljövőben tudnak majd ezen javítani. Ha változik a helyzet, akkor sem biztos, hogy éppen a távoli nyugdíjas éveikre fognak először gondolni.

Hosszú lesz a téli és tavaszi szünet: itt a 2023/2024-es tanév rendje

Tanévkezdés

Bő másfél héttel az iskolakezdés előtt jelent meg a 2023/2024-es tanév rendje a Magyar Közlönyben. Hosszabb lesz a téli és a tavaszi szünet, de így egy héttel a tanév is tovább tart majd.

A 2023/2024 tanév rendje

A következő tanév 2023. szeptember 1-jén, pénteken kezdődik és 2024. június 21-ig tart (ez szintén egy pénteki nap). Az iskola utolsó, befejező évfolyamán vagy befejező szakképzési évfolyamán az utolsó tanítási nap a középfokú iskolákban 2024. május 3. (péntek), a két évfolyamos részszakmára való felkészítést folytató szakiskolákban 2024. május 31. (péntek).

Kapcsolódó írásunk: Hogyan készüljünk a tanévkezdésre? SZÉP-kártyától az albérletig

Iskolai szünetek 2023/2024

  • Az  őszi szünet előtti utolsó tanítási nap 2023. október 27. (péntek), a  szünet utáni első tanítási nap 2023. november 6. (hétfő).
  • A  téli szünet előtti utolsó tanítási nap 2023. december 21. (csütörtök), a  szünet utáni első tanítási nap 2024. január 8. (hétfő).
  • A tavaszi szünet előtti utolsó tanítási nap 2024. március 27. (szerda), a  szünet utáni első tanítási nap 2024. április 8. (hétfő).

Érettségik a tanévben

Az őszi írásbeli érettségi viszgaidőszak 2023. október 13-án kezdődik és október 27-ig tart. Az emelt szóbelik november 9. és 13., a középszintű szóbelik november 20. és 24. közt lesznek megtartva.

A 2024-es, tavaszi írásbeli vizsgákra 2024. május 3. és május 27. közt kerül sor. A szóbeliket emelt szinten június 5-12-ig, középszinten pedig június 17. és július 3. között tartják.

Nem siették el

Az előző években a tanév rendjét már korábban, júniusban közzétették. 2022-ben meglepő módon erre július végén került sor, idén pedig kilenc nappal az első iskolai nap előtt. Ilyenre valószínűleg még nem volt példa.

Mindeközben mintegy 1600 pedagógus-álláshelyre keresnek munkaerőt. Legnagyobb számban tanárokat keresnek, de van olyan óvoda, ahol egyszerre öt óvónőt is felvennének. Kapcsolódó cikkünk: