Nyitólap Blog Oldal 530

Kullancs kiszedése csipesszel és csipesz nélkül: klinikai bőrgyógyász mutatja be a helyes technikát

Írta:
Hóvége
-
kullancs kiszedése csipesszel
kullancs kiszedése csipesszel

Ne tartson vissza minket a kullancscsípéstől való félelem az értékes, szabadban töltött kikapcsolódás lehetőségétől. A vérszívó egész évben támad, de szezonja mégis a tavasztól őszig terjedő időszakban van. Hazánkban is egyre több kullancsféle terjedt el az elmúlt időszakban, így most cikkünkben közzétesszük a helyes technikákat, melyeket a Semmelweis Egyetem hagyott jóvá. Kullancs kiszedése csipesszel és csipesz nélkül – így csináld!

Fontos a megelőzés

A közhiedelemmel ellentétben nem a fákról, vagy a bozótosból esnek ránk a kullancsok. Jellemzően a fűben lapulnak, így nem kell egy nagy erdei túra ahhoz, hogy kullanccsal találkozzunk, elég egy városi parkban történő kutyasétáltatás is. A Semmelweis Egyetem azt ajánlja, hogy ilyen séták alkalmával használjunk megfelelő, a testet szorosan fedő ruházatot, illetve védekezzünk kullancsriasztó spray-kkel és kenőcsökkel. A túra/séta befejeztével pedig alaposan vizsgáljunk át minden bőrfelületet, beleértve a hajas fejbőrt, illetve a hallójáratokat is.

Ha kullancsot észlelünk magunkon – olyan állapotban, hogy a szájával már belénk fúródott – akkor érdemes mihamarabb eltávolítani, hiszen így csökkentjük leginkább a fertőzés kockázatát.

Kullancs kiszedése csipesszel és kanállal

Mint már említettük, a fertőzésveszély a gyors elhárítással csökkenthető a leghatékonyabban. Ezért ne forduljunk orvoshoz, hanem vegyük ki magunk az észlelt kullancsot. A patikákban találhatunk kifejezetten erre a célra kifejlesztett eszközöket. Ilyenek a fémből vagy műanyagból készült kullancs kiszedő csipeszek vagy kanalak. Az egyik legfontosabb szabály kivételkor, hogy lehetőleg csak a kullancs fejét szorítsuk össze, amikor kihúzzuk, semmikép se a testét. A kullancs belső szerveiben találhatóak ugyanis a kórokozók, és félő, hogy kiöklendezné őket, ha nem helyesen járunk el. A kullancsot a csipesszel tehát a bőrhöz a lehető legközelebb fogjuk meg. Kerüljük a törzs összenyomását. Ha sikerült megfogni, húzzuk ki határozottan felfelé, nem kell csavarni közben. Ha a szájszerve beleszakad a bőrünkbe, akkor sincs semmi baj, hiszen általában nem ez a testrésze a kórokozók otthona. Ezt a szervezetünk rövid időn belül kidolgozza majd magából.

Nincs „célszerszám”? Kullancs kiszedése csipesz nélkül

Ha nem áll rendelkezésünkre kullancs kiszedő csipesz, vagy valamilyen olyan hasonló tárgy (szemöldökcsipesz stb.), amelynek a vége alkalmas a kiszedésre, akkor megtehetjük mindezt ugyanazon technikával körömmel is. Illetve a kullancs fejének megfogására alkalmas lehet egy szál cérna is. Erről egy oktatóvideó itt található. Tekerjük a cérnát a kullancs köré egy körben, majd a bőrhöz közel lassan összehúzva a kört szorítsuk rá. Így megfogva tudjuk majd kihúzni.

Sebkezelés és esetleges tünetek

A hiedelemmel ellentétben a csípésre (amikor még benne van a kullancs) szigorúan tilos bármilyen krémet, ecetet, zsírokat és olajokat tenni. Ebbe az állat nem fog belefulladni, és bőrünket sem fogja ereszteni. A már kiszedett kullancs helyét fertőtlenítsük le, de semmiképp ne használjunk szteroidos krémet, ez ugyanis elmarasztalhatja az immunrendszer szokásos helyi reakcióját fertőző egyed esetében.

A kullancsban ugyan 300 féle kórokozó is előfordulhat, ezek közül az emberre azonban csak néhány veszélyes. Lyme-kór esetében egy nap lappangási időt követően, nem fájdalmas és nem viszkető kör vagy ovális alakú bőrpír jelentkezhet. Ha ez a jelenség legalább 3 napig fennáll, akkor forduljunk orvoshoz. Emellett a vírusos agyvelő- és agyhártyagyulladás ellen védőoltásos megelőzéssel lehet a legjobban védekezni, illetve ha az élősködőt mielőbb eltávolítjuk a bőrből.

KVíZ: Te tudod, mit jelentenek?

Írta:
Zentai András
-

Sokunkkal előfordult már, hogy nem értettünk egy szót, amit valakitől hallottunk. Sőt, az is megesik, hogy mi magunk használunk egy szót, aminek nem vagy nem pontosan ismerjük a jelentését, esetleg félreértelmezzük. Jó szórakozást kvízünkhöz, amiben ilyeneket gyűjtöttünk össze.

/7

Te tudod, mit jelent?

Szavak, amiket gyakran vagy kevésbé gyakran használunk, de vajon helyesen? Te mindegyiket tudod, hogy pontosan mit jelent? Teszteld a tudásod kvízünkkel!

1 / 7

Melyik a helyes?

2 / 7

Mikor mondjuk valakire, hogy 'skót' az illető?

3 / 7

Mit jelent az, hogy valami inflálódik?

4 / 7

Mit csinál, aki zrikál?

5 / 7

Mi nélkül nincs puliszka?

6 / 7

Mivel foglalkozik, aki balneológus?

7 / 7

Mi jelenet, hogy 'kultivál'?

Eredményed

0%

Neked hány helyes válaszod volt? Kommenteld be az eredményt Facebook-oldalunkon!

Sokan irtják ezt az ehető gyomnövényt, pedig aranyat ér: rákmegelőző hatású és kiváló méregtelenítő

Írta:
Hóvége
-
kövér porcsin jótékony hatásai
kövér porcsin jótékony hatásai

A kövér porcsinnal már minden bizonnyal sokunk találkozott, hiszen rendkívül elterjedt növényfaj. Sokan kigyomlálják, mert gyomnövényként tekintenek rá, pedig rendkívül sok pozitív hatással bír. Melyek a kövér porcsin jótékony hatásai?A környezet, valamint egészségünk is meghálálja, ha meghagyjuk a kertben vagy elfogyasztjuk. Mutatjuk, hogy miért.

Okos döntés, ha a kertünkben hagyjuk

A húsos levelű kövér porcsin küllemileg sem a legvisszataszítóbb gyomnövények közé tartozik, akár egy sziklakerti növény is lehetne. Húsos levelei és kinézete azonban nem csak esztétikai élményt nyújt, hanem lévén, hogy a földön szépen elterül, azt védi az erős napsugárzástól, és így a kiszáradástól is. Jelenléte lassítja a talaj párolgását, így a nedvesség a földben marad a legnagyobb meleg idejében is.

Emellett növényi ázalékok és erjesztett levek is készülhetnek belőle. A porcsin vagy más néven porcsinka gazdag huminsavban is, amit növényi ázalékkal ki is tudunk nyerni belőle. Ázalékot úgy készítsünk, hogy tömjünk tele egy tetszőleges méretű hordót porcsinkával. Ezt követően vizezzük úgy fel, hogy ellepje, és fedjük le a hordót. Hagyjuk így állni pár napig, és néha kavargassuk meg. Amikor már nem habzik és kellemetlen szagot áraszt, akkor már meg is kaptuk a hiányzó tápanyagot a kerti növényeink számára. Öntözzük meg a növényeinket ezzel a mikro- és makroelemeket tartalmazó növényi lével. Így már eggyel több növényt ismerünk, ami a csalánon kívül erjeszthető és hasznos.

A konyhában is sikeresen felhasználhatjuk, ugyanis többféle étel készíthető belőle. Savanykás íze miatt általában salátákban érdemes fogyasztani, de készíthető belőle leves, mártás, savanyúság, pesztó és lecsó is.

A porcsinka a gyógyászatban is remekül felhasználható

A kövér porcsin eredetileg Ázsiában őshonos növény volt, majd szinte az egész világon elterjedt. A porcsinka kifejezetten jó hatással van az egészségre, így ha szeretnénk elkerülni a betegségeket, akkor mindenképp érdemes fogyasztanunk. A kínai orvoslás például lázcsillapítóként és méregtelenítőként tartja számon. Továbbá hasmenés enyhítésére, valamint húgyúti fertőzések kezelésére használja. Az őslakos indiánok pedig szintén fájdalomcsillapítóként, valamint gyulladáscsökkentőként használják főként bőrbetegségek esetén.

A kövér porcsin jótékony hatásai

A kövér porcsin főként betegségmegelőzésre hivatott, amit számos tényezőnek köszönhet. Többek között annak, hogy az omega-3 zsírsavakban leggazdagabb növények között tartják számon. Számos ember a halolaj formájában jut hozzá az omega-3 zsírsavhoz, borsos pénzért. A porcsinka azonban ingyen van, és júniusi, júliusi időszakban akár vethető is. Egyébként természetesen magától is nő, így jó eséllyel a kertünkben is találkozhatunk vele. Bizonyos szempontból jobb is a halolajnál, ugyanis nincsenek benne nehézfémek. Innen származik a gyulladásgátló és véralvadásgátló tulajdonsága is. Ezt az anyagot a levelei és a szára tartalmazzák a legnagyobb mennyiségben.

Antioxidáns és immunerősítő hatását a magas C- és E-vitamin tartalmának köszönheti elsősorban, valamint a béta-karotin és a glutamintartalom szintén magas koncentrációjának. Szív- és érrendszeri bajok kialakulása ellen is hatásos, hiszen a vér koleszterin- és cukorszintjének szabályozásával védi az artériák falát.

Olyan ásványi sókat is tartalmaz, mint a kalcium, kálium, foszfor és magnézium. A porcsinka mézgája sebgyógyító, víz- és féreghajtó hatású. Fogínypanaszokra is ajánlatos alkalmazni.

Emellett kiemelendő a rákmegelőző hatása, valamint asztmások számára megkönnyebbülést nyújthat a hörgőtágító hatása is. Kíméletes és védő hatást fejt ki a gyomor, a máj és a hasnyálmirigy számára is. Mindezek felett az alvásminőséget is javíthatja.

Méltányossági özvegyi nyugdíj kinek jár? Melyek az igénylés feltételei?

Írta:
Hóvége
-
magányos, idős özvegy semmibe révedő tekintettel, botjára támaszkodva

Özvegyi nyugdíjban részesülhet az elhunyt, vagy eltűntnek nyilvánított személy házastársa, élettársa, illetve elvált társa is. Az ellátás alapesetben egy évig jár, de meghosszabbítható bizonyos feltételek fennállása esetén. Az özvegyi nyugdíjnak van egy speciális típusa is, így az alábbi cikkben azt járjuk körül részletesen: a méltányossági özvegyi nyugdíj kinek jár és hogyan igényelhető?

Mi az az özvegyi nyugdíj és kinek jár?

A megözvegyült házastárs vagy élettárs részére akkor folyósítható az özvegyi nyugdíj, ha

  • legalább 1 éve megszakítás nélküli a kapcsolat és van egy közös gyerekük
  • megszakítás nélkül legalább 10 éve együtt élnek.
  • Az nem jogosult özvegyi nyugdíjra, aki az élettársi kapcsolat alatt özvegyi vagy baleseti özvegyi nyugdíjban részesült.
  • Amennyiben a házasság megkötésekor az özvegy már elérte az öregségi nyugdíjkorhatárt, csak akkor jogosult az özvegyi nyugdíjra, ha a párnak már van gyermeke korábbi együttéléséből, vagy ha a pár a házasságkötéstől számítva legalább 5 éven keresztül megszakítás nélkül együtt élt.
  • Elvált házastárs esetén (1 évnél hosszabb ideje tartó különélésre vonatkozóan) az jogosult az ellátásra, aki házastársa haláláig tartásdíjban részesült, azonban az özvegyi nyugdíj összege nem lehet magasabb a tartásdíj értékénél.

Az elhunytra vonatkozó feltételek első sorban az életkorral és a szolgálati idővel függnek össze. Az özvegyi nyugdíj akkor folyósítható, ha az elhunyt

  • öregségi nyugdíjasként halt meg (saját jogú nyugellátásban részesült),
  • 22 éves kora előtt és az iskolai tanulmányai megszűnését követő 180 napon belül/összesen minimum 2 év szolgálati időt letöltve hunyt el;
  • 22-25 éves kora közt hunyt el minimum 4 év biztosítási jogviszonnyal;
  • 25-30 éves kora közt hunyt el minimum 6 év biztosítási jogviszonnyal;
  • 30-35 éves kora közt hunyt el minimum 8 év biztosítási jogviszonnyal;
  • 35-45 éves kora közt hunyt el minimum 10 év biztosítási jogviszonnyal;
  • 45 évet betöltve hunyt el minimum 15 év biztosítási jogviszonnyal;
  • illetve, ha az elhunyt nem teljesítette a meghatározott szolgálati időt, viszont egy alacsonyabb életkorhoz tartozó szolgálati időt megszerzett, ezt követően pedig szolgálati idejében nem volt 30 napnál hosszabb, nem keresőképtelenségből fakadó megszakítás.

Az özvegyi nyugdíj fajtái

Alapvetően azt kell tudnunk, hogy az özvegyi nyugdíjnak 3 „szakasza” lehet:

  • Az első az ideglenes;
  • a második, amikor az ideiglenes özvegyi nyugdíj megszűnik, de bizonyos okokból (lentebb kifejtjük) folytatódik a folyósítása. Fontos, ezeknek az okoknak, fejleményeknek az elhunyt halálától számított 10 éven belül kell bekövetkezniük, hogy az özvegy az ellátás megszűnése után ismét jogosult legyen az ellátásra.
  • Ez a továbbfolyósított özvegyi nyugdíj megszűnhet, de még egyszer feléledhet, ekkortól már véglegesen. Ez a harmadik szakasz.

Mennyi az özvegyi nyugdíj összege?

Az özvegyi nyugdíjnak két típusa van. Az első az ideiglenes, ami korlátozottan jár, viszont kérhető hosszabbítás. Ennek megszűnése után igényelhető a ”rendes” özvegyi nyugdíj.

Ideiglenes özvegyi nyugdíj

  • a házastárs halálát követő 1 évig,
  • 1,5 évnél fiatalabb gyermek esetén a gyermek 18 hónapos koráig,
  • fogyatékkal élő vagy tartósan beteg gyermek esetén a gyermek 3. életévéig jár.

Az ideiglenes özvegyi nyugdíj összege az elhunyt társ öregségi nyugdíjának 60%-a.

Meddig jár az özvegyi nyugdíj?

Ha az ideiglenes özvegyi nyugdíj megszűnik, a jogosultság még kétszer feléledhet. Ez azok számára érhető el, akik

  • az elhunyt társuk halálának időpontjában már betöltötték a nyugdíjkorhatárt, vagy
  • az egészségügyi állapotuk legfeljebb 50%-os, vagy
  • legalább 2 gyermeket vagy egy fogyatékos/tartósan beteg gyermeket nevelnek és az elhunyt jogán árvaellátásra jogosultak.

Egyéb esetek

Az özvegységi nyugdíj feléledése azokra is vonatkozik, akiknek a fenti események közül valamelyik feltétel létrejön a házastárs halálát követő 10 éven belül. Elvált özvegyek esetében a feléledés csak akkor következhet be, ha a feltételek egyike a különélés kezdetének időpontjától 10 éven belül következik be.

Az özvegyi nyugdíj feléledése életkor alapján is lehetséges: ha az özvegy az elhunyt fél halálától számolva 10 éven belül betölti a haláleset évében megadott öregségi nyugdíjkorhatárt, akkor megkapják, nők 40-nél viszont nem jár.

Ekkor az özvegyi nyugdíj összege 60%, ha az özvegy egyéb járadékban nem részesül. Ha igen, akkor az özvegyi nyugdíj összege 30%.

Özvegyi nyugdíj megszűnése

Az özvegyi nyugdíj ideiglenes ellátás, 1 év folyósítást követően megszűnik. A “feléledt özvegyi” nyugdíj, amit 1 év után is folyósítanak az özvegynek. Ennek megszűnése akkor következik be, amennyiben:

  • az özvegy házasságot köt a nyugdíjkorhatár előtt, vagy ha azonos neműek közötti élettársi kapcsolatot jegyez be;
  • ha felülvizsgálják munkaképességét és egészségi állapota meghaladja az 50%-ot;
  • ha már nem illeti meg árvaellátás gyermektartás címén.

Állandó özvegyi nyugdíj

Az özvegyi nyugdíj harmadszor, véglegesen is feléledhet, ha

  • az özvegyi nyugdíj megszűnésének az oka nem új házasságkötés volt,
  • az özvegyi nyugdíj megszűnésétől számított 15 (a házastárs 1993. március 1-je előtt bekövetkezett halála esetén);
  • a házastárs 1993. február 28-a után bekövetkezett halála esetén 10 éves határidőn belül betölti az elhunyt halála időpontjában irányadó nyugdíjkorhatárt,
  • vagy egészségügyi állapota maximum 50%-ra romlik.

Az özvegyi nyugdíj összege itt is 60%, illetve 30%, ha az özvegy részesül más járadékban.

Hogyan kell igényelni az özvegyi nyugdíjat?

Az özvegyi nyugdíj nem jár automatikusan, azt minden esetben igényelni kell. Az ideiglenes özvegyi nyugdíj az elhalálozás időpontjától kezdődően kerül megállapításra, özvegyi nyugdíj pedig az ideiglenes özvegyi nyugdíj megszűnését követően (ha feltételeknek eleget teszünk).

Abban az estben, ha az elhunyt nem volt nyugdíjas, ezt a nyomtatványt kell kitölteni. A dokumentumot a lakóhely szerint illetékes nyugdíjbiztosítási igazgatási szervként eljáró kormányhivatalhoz kell benyújtani.

Ha az elhunyt nyugdíjas volt (nyugdíjban, korhatár előtti ellátásban, szolgálati járandóságban, átmeneti bányászjáradékban vagy táncművészeti életjáradékban részesült) ezt a nyomtatványt kell kitölteni. A dokumentumot a Nyugdíjfolyósító Igazgatósághoz kell benyújtani. 

Mikor nem jár az özvegyi nyugdíj?

Az özvegyi nyugdíj megszűnik, ha az özvegy újabb házasságot köt, mielőtt betöltené a nyugdíjkorhatárt. Ha valaki a megváltozott munkaképesség miatt részesül özvegyi nyugdíjban és megszűnik a megváltozott munkaképesség állapota, akkor sem folyósítják tovább.

Méltányossági özvegyi nyugdíj kinek jár?

Azt, hogy a méltányossági özvegyi nyugdíj kinek jár, egyrészt meghatározza az özvegy egészségi állapota, másrészt az elhunyt fél által megszerzett szolgálati idő. Farkas András nyugdíjszakértő részletesen foglalkozik a témával vonatkozó írásában, amelyben összefoglalja, hogy ki jogosult méltányossági özvegyi nyugdíjra:

“Az a legfeljebb 50%-os egészségi állapotú özvegy, akinek a párja nem szerezte meg az özvegyi nyugdíj megállapításához szükséges szolgálati időt, de annak legalább a fele mégis igazolható,  kivételes özvegyi nyugdíjat igényelhet, ha egyébként megfelel az özvegyi nyugdíjra jogosító feltételeknek.”

Kinek nem állapítható meg a méltányossági özvegyi nyugdíj?

Néhány esetben akkor sem állapítható meg a méltányossági özvegyi nyugdíj, ha egyébként az igényléshez szükséges feltételek fennállnak:

  • Aki a szociális törvényben megjelölt rendszeres pénzellátásban részesül – kivéve az időskorúak járadékát
  • tartós bentlakásos intézményben él
  • otthont nyújtó ellátásban részesül
  • előzetes letartóztatásban vagy szabadságvesztés büntetését tölti

Mennyi a méltányossági özvegyi nyugdíj összege?

Nem lehet kevesebb 15.000 forintnál és nem haladhatja meg az 50.000 forintot.

Emellett azokat, akik méltányossági özvegyi nyugdíjban részesülnek, minden nyugdíjasoknak járó kedvezmény és juttatás megilleti. Például az ellátottak utazási utalványa vagy az évenkénti, rendszeres nyugdíj emelés.

Hogyan kell kérelmezni a méltányossági özvegyi nyugdíjat?

Ez sem jár „hivatalból, kérelmezni kell a „Kérelem-adatlap nyugellátás méltányossági alapon történő megállapításához” nevű adatlapon.

  • Ezt be lehet adni személyesen a lakóhely szerint illetékes kormányhivatalnál vagy kormányablakban.
  • Ha postán szeretnénk feladni a kinyomtatott és adatainkkal kitöltött kérelmet, akkor a borítékra a Magyar Államkincstár nevét és postacímét írjuk (Budapest, 1916.)
  • Online ügyintézésre pedig az ügyfélkapun keresztül van lehetőség. 

A kérelemben meg kell jelölni azokat a körülményeket, amelyek miatt kérjük az ellátást. A kérelemhez csatolni kell azokat a dokumentumokat, amelyek megalapozhatják a kérelem teljesíthetőségét, például egészségi állapot, közeli hozzátartozó egészségi állapota, gyógyszerköltség igazolása, közüzemi díj elmaradásáról szóló igazolás.

Rossz a közérzete és semmi kedve dolgozni? Egészségügyi problémára utalhatnak ezek a tünetek

Írta:
Hóvége
-
erős frontérzékenység tünetei
erős frontérzékenység tünetei

Gyakran tapasztalja, hogy egyik napról a másikra nehezebben veszi az akadályokat, fejfájást, levertséget, hirtelen fáradtságot érzékel? Ezek az erős frontérzékenység tünetei is lehetnek, amelyek viszont rámutathatnak más, már meglévő problémákra is. Cikkünkből kiderül, hogyan befolyásolják a frontok az emberi szervezetet és milyen tünetek erősödnek fel miattuk.  

A légköri frontok és hatásaik

Amikor két ellentétes páratartalmú és légnyomású légtömeg találkozik, akkor kialakul köztük egy határfelület ,amit légköri frontnak nevezünk. Ezek hazánkban általában ciklonok miatt jönnek létre. Habár határfelületről beszélünk, mégis akár ezer kilométerre is elnyúlhat egy frontvonal, ami szelet, felhőátvonulást, esőt és légnyomás ingadozást okoz. (Ezeket érzékeli az emberi szervezet). A két leggyakoribb típusa a hideg- és a melegfront.

Erős frontérzékenység tünetei

A hidegfront tulajdonsága, hogy a légköri nyomás csökken, majd hirtelen nő. Ezt pedig szél kíséri. Emiatt tapasztalhatnak az emberek magasabb vérnyomást, ízületi vagy reumás fájdalmakat, alvászavart, gyomor- és emésztési problémákat, nyugtalanságot. Nagyobb veszélynek vannak kitéve az asztmások és epilepsziások, mert a rohamok gyakoribbá válhatnak.

A melegfront ezzel ellentétben légnyomás- és páratartalom-ingadozást okoz, illetve a hőmérséklet is változik mellette. Szaporább pulzust, alacsonyabb vérnyomást, fejfájást (ami a vérnyomás ingadozása miatt alakul ki), szédülést okoz. Aki érzékeny rá, az tapasztalhat levertséget, nyugtalanságot de akár ingerlékenységet is. Az allergiás panaszok is felerősödhetnek és az infarktusok, balesetveszélyes helyzetek kockázata megemelkedhet.

Leginkább a kisgyermekeket, gyengébb fizikumúakat, érrendszeri betegséggel küzdőket, immunproblémásokat, túlsúlyosokat és az 50 év felettieket érheti a legtöbb kellemetlenség a frontok jelenléte miatt. Ha valakinek régi sérülései, ízületi gyulladásai vannak, akkor felerősödhetnek a panaszai. Illetve, amikor stresszesebbek, kimerültebbek az emberek, még intenzívebbé válhatnak a tünetek. Sajnos megesik, hogy a frontérzékenyek életminőségét és munkaképességét is befolyásolják a légköri változások.

Mit tehetünk ellene? Van valamilyen kezelési módszer?

A tünetek enyhítésének érdekében a lehető legegészségesebben kell élni. Figyelni kell a megfelelő folyadékbevitelre, kiegyensúlyozott táplálkozásra. Fontos a rendszeres mozgás, hogy csökkenjen a stressz, a szorongás, és hogy javuljon a vérkeringés, valamint az agy oxigénellátása. Elegendő és minőségi alvásra is szükség van. Aki igazán elhivatott, próbálja ki a váltózuhanyt, a hideg és meleg vízsugár váltogatását tusoláskor, mert az serkenti a vérkeringést és fokozza a változástűrő képességet.

Munkát vállaló fiatalok, figyelem! Ezek a diákmunka szabályai 2024-ben

Írta:
Hóvége
-
mennyit lehet keresni diákmunkával

Idén nyáron kb. 120 ezer fiatal vállalhat diákmunkát. A jó hír, 2024-ben jobban lehet keresni, mint tavaly, az átlagos órabér 2000 forint körül alakul. A fizetés persze nem minden. A diákok különleges helyzetben vannak, hiszen kellő tapasztalat nélkül kiszolgáltatottabbak, mint a felnőttek. (Főleg, ha először állnak munkába.) Éppen ezért fontos, hogy minden diákmunkát kereső fiatal ismerje a jogait és a diákmunka szabályait 2024-ben. Lássuk, mit kell tudniuk idén.

Ki vállalhat diákmunkát?

A Munka törvénykönyve szerint – néhány speciális esetet leszámítva – az vállalhat munkát, aki már elmúlt 16 éves. A szerződéskötéshez és a munkavégzéshez 18 éves kor alatt a szülő írásos hozzájárulása is szükséges.

Az írásba foglalt munkaszerződésnek tartalmaznia kell az alapbért és a munkakört. Ha a szerződés nem tartalmaz konkrétumot a munkaviszony időtartamáról, az határozatlan idejűnek minősül.

Ennyit dolgozhatnak a diákok

Egyszerűsített foglalkoztatás során a mezőgazdasági és turisztikai idénymunka esetében

  • ugyanazzal a munkáltatóval legfeljebb évi 120 napra,
  • alkalmi munka esetében legfeljebb 5 egymást követő napra,
  • egy hónapon belül legfeljebb 15 napra,
  • éves szinten pedig legfeljebb 90 napra létesíthető jogviszony.

Ebben az esetben nem kötelező a munkaszerződés írásba foglalása, ugyanakkor azt a munkavállaló kérheti.

Diákmunka szabályai 2024-ben: ezek a legfontosabbak

Nemcsak a szerződéskötéssel, hanem a munkavégzéssel kapcsolatban is vannak a fiatalokra vonatkozó speciális szabályok. A diákok napi munkaideje legfeljebb 8 óra lehet, 16 éves kor alatt pedig 6 óra. Éjszakai munkát nem végezhetnek, és részükre rendkívüli munkaidőt sem rendelhetnek el.

A nyáron dolgozó diákokra ugyanúgy érvényes a minimálbér és a garantált bérminimum.

Ha napi 8 órát dolgozik egy diák, akkor havonta legalább bruttó 266 800 forintot kell kapnia. Középfokú végzettséget vagy szakképesítést igénylő munka esetében ez legalább 326 000 forint. Ezek az összeghatárok az egyszerűsített foglalkoztatás esetében nem érvényesek.

Első a biztonság

A munkáltatónak oktatás keretében kell gondoskodnia arról, hogy a diák rendelkezzen a biztonságos munkavégzéshez szükséges elméleti és gyakorlati ismeretekkel – emelte ki a Nemzetgazdasági Minisztérium (NGM). A diákmunkára vonatkozó munkavédelmi és munkaügyi tájékoztató alapján munkavégzés nem veszélyeztetheti a fiatalok egészségét, testi épségét és egészséges fejlődését. Éppen ezért a munkavédelmi oktatás tartalmának és minőségének különösen nagy jelentősége van a jellemzően kevés tapasztalattal rendelkező diák munkavállalók esetében.

A munkavállaló fiatalok részére a veszélyek, káresetek elkerülése érdekében védőeszközöket kell biztosítani, mivel esetenként a kockázatfelismerő képesség, a munkavédelmi tudatosság és a tapasztalat hiánya okoz baleseteket.

A 2000 forintos órabér nem a felső határ

A Mind-Diák Szövetkezet szerint a jogosítvánnyal, speciális szaktudással vagy nyelvtudással rendelkezik a diák, az órabér arányosan nőhet. (Fontos: a 25 év alattiaknak járó szja-mentesség 576 601 forint havi bruttó jövedelemig érvényes.

A 25 év alatti diákoknál a szakirányú tanulmányokat kívánó gyakornoki pozíciók bérei óránként nettó 1874 és 2500 forint közötti sávban mozognak. Az átlagnál magasabb fizetések főleg a mérnöki és pénzügyi állásokra jellemzőek. A hallgatók az IT területén be tudnak kapcsolódni projektmunkákba is, ahol nem ritka a bruttó 3000-4000 forintos órabér sem.

Az ELTE-Trenkwalder Iskolaszövetkezet adatai szerint a munkáltatók vendéglátási, idegenforgalmi munkára átlagosan 1800 forintos órabért kínálnak, adminisztrációs feladatoknál 1900 forintra, míg gyártási, logisztikai és kereskedelmi feladatok ellátása során 1950-2000 forint közötti órabérre számíthatnak a jelentkezők. Ennél magasabb órabérre főként azok a diákok pályázhatnak, akiket üzleti kiszolgáló központokban vagy call centerekben alkalmaznak – itt 2100 forint az átlagosan megkereshető órabér -, az IT-területen pedig ez az átlag már a 2500 forintot is meghaladja.

A nyár legizgalmasabb kulturális kalandja: Múzeumok Éjszakája Budapesten

Írta:
Hóvége
-
A nyár legizgalmasabb kulturális kalandja: Múzeumok Éjszakája Budapesten
A nyár legizgalmasabb kulturális kalandja: Múzeumok Éjszakája Budapesten

Idén a Múzeumok Éjszakája 2024. június 22-én lesz, országosan közel 450 helyszínen mintegy 2500 programmal várnak minket. A rendezvény két kiemelt városa Esztergom és Székesfehérvár, de persze a fővárosban is lesz mit csinálni: is lesz mit csinálni. A nyár legizgalmasabb kulturális kalandjára!

intézményben várnak minket lenyűgöző programokkal, amely a gyerekeket és felnőtteket egyaránt képes lehengerelni. Mivel a helyszínek listája folyamatosan bővül, a programokkal együtt, ezért csak egy kis szeletét tudjuk bemutatni az eseménynek.

Múzeumok Éjszakája 2024: Budapest legjobb programjai

A Múzeumok Éjszakája nem titkolt szándéka, hogy azoknak is felkeltse az érdeklődését a közgyűjtemények, kiállítóhelyek iránt, akik nem, vagy csak ritkán járnak múzeumba. Az esemény tematikája idén a gólpassz. A tárlatokon és a kapcsolódó programokon bemutatják, hogy egy-egy művészeti stílus hogyan változott, miként alakultak ki új irányzatok, és ezek megalkotóira hogyan hatottak az elődök.

Könnyed, de tartalmas programot keresünk? Van miből választani, akár többet is. Mi ezeket ajánljuk:

Folly Arborétum és Borászat

Az arborétum már 10 órától nyitva lesz. Ez a menetrend:

  • 16:30: „Szőlőtől a borig” – borséta pincelátogatással
  • 18:00: Szentivánéji borvacsora a tűz jegyében (jegyvásárlás itt)
  • 19:30: Esti tárlatvezetés Kállai Mártonnal az „Évgyűrűkben őrzött történetek – Magyarország fáinak titkos meséi” című fotókiállítás alkotójával – varázslatos séta a kertben mesés képek és legendás fák között.
  • 21:00: Holdfénytúra – élményséta napnyugta után (jegyek itt)

Állatorvos-történeti Gyűjtemény

Aki ide látogat, megtudhatja, hogy mit csinál egy állatorvos, megtekintheti az intézmény kulturális örökségét, és részt vehet egy különleges sétán, amelyen megismerheti a kőbe vésett emlékek történeteit. Több más érdekes előadás is lesz, pl. a versenylovakról és keringő galambokról, postagalambokról, magyar agarakról. A kicsiknek és nagyoknak is egyaránt különleges szórakozási lehetőséget nyújt a kihívásokkal teli játékos kavalkád. A muzej.hu-n olvashatók a részletek.

Mesemúzeum

A Mesemúzeumot kifejezetten a kreatív, gazdag fantáziával megáldott gyerekeknek (és szüleiknek) ajánljuk. A kicsik a Háromcsőrű Kacsa Történetalkotó Műhelyben saját történetüket alkothatják meg hozott vagy talált témákból. Szabály, hogy nincs szabály: szabadon felhasználhatják a műhely installációit, nincs meghatározott bejárási útvonal, a tér bármelyik pontján el lehet kezdeni az alkotást.

Aki szereti az interaktív kiállításokat, annak a Mesebeli 7 próbát ajánljuk, Bizony, itt próbákat kell kiállniuk a látogatóknak. Az összes érzékszervet mozgósító játék bármely korosztály számára szórakoztató.

Rendhagyó családi kiránduláson vehetünk részt a tabáni parkban a Kompánia Színházi Társulattal. A kalandpálya állomásain Boldizsár Ildikó Amália álmai című könyvének boszorkányos kalandjai bontakoznak ki. Színházi jelenetekben Amália, varázslattal, ármánnyal, csodákkal teli álomvilága elevenedik meg, ahol a nézők csillagokkal beszélgethetnek, ellátogathatnak a Tenger Nagy Urának kőkastélyához, belepillanthatnak Amália tükrébe.

Bordányi Szarmata Régészeti Park

Június 22-én a Múzeumok Éjszakája alkalmából a Bordányi Szarmata Régészeti Park Csillagok és mítoszok éjszakája címmel tart tematikus estet. Lesz általános tárlatvezetés is, ami a szarmata néphez kapcsolódik, továbbá egy izgalmas kalandra hívják a látogatókat, ahol zseblámpára, fémdetektorra és spaknira is szükség lesz.

Magyar Természettudományi Múzeum

A Magyar Természettudományi Múzeumban június 22-én megnézhetjük A korallzátonyok csodálatos élővilága című kiállítást, ami a múzeum üvegpadlója alatti mélységben fog megjelenni. A Kalandos erdő egy időszakos tárlat, amelyen a gyermekek és kísérőik különböző játékokon keresztül ismerhetik meg az erdő komplex rendszerét. A játékos erdő látogatóiként egy felejthetetlen, kalandos élmény részeseként járhatják végig a különböző állomásokat.

Budapest Art Brut Galéria

A Kispesti Forrásház Alkotóműhelyében mentális betegségekkel élők számára tartanak művészeti foglalkozásokat. Az ott elkészült műveket állítják ki a Múzeumok Éjszakáján a BAB Galériában. Lesznek olyan gyermekprogramok is, mint az „Ez vagyok én…- installáció”, ahol mindenki elkészítheti saját önarcképét. Lesz Kollaboratív VR festészet, szabadtéri festés és fotót is készíthetünk a híres Sikoly című expresszionista alkotással.

Barlanglakás Emlékkiállítás

A látogatók betekintést nyerhetnek az egykori lakók mindennapjaival. Budafok és Tétény történetével összefűződő barlang- és pincelakások egészen a közelmúltig nyújtottak otthont tömegek számára. 17 órától minden egész órában indul tárlatvezetés, 20 órától pedig előadást tartanak Savoyai Jenő, a Habsburg Monarchia Atlasza életéről, Borbély Dóra pedig kézműves foglalkozást tart majd, ahol mindenki elkészítheti saját gombkönyvét.

Más programot keresünk? Irány muzej.hu, Múzeumok Éjszakája 2024 hivatalos oldala

Amint látható rengeteg, különböző dolog vár ránk június 22-én, nem is olyan egyszerű a választás. Ha ezek közül egyik sem az igazi, akkor ajánljuk a muzej.hu-t. Temérdek különböző tematikájú előadás, beszélgetés, múzeumlátogatás érhető el. Egészen biztos, hogy mindenki talál magának megfelelő programot.

Beszéled a nyelvet? Cringe, slay és side eye – Z generációs szleng 2024-ben

Írta:
Hóvége
-
z generációs szleng 2024
z generációs szleng 2024

Szleng. Nem egy újdonsült dolog, mégis észrevehető, hogy a mai fiatalság körében egyre gyorsabban váltakoznak a szavak, jönnek be újabb, érdekesebb kifejezések. Aki pedig nem veszi ki részét a közösségimédia-felületek használatában, az bizony könnyen lemaradhat. Aztán egyszer csak ott találjuk magunkat, hogy állunk és nem értjük, miről beszél a gyerek. Mi Z generációs szleng 2024-ben? Cringe a cringe? Tippeket is adunk, hogyan vehetjük fel a fonalat.

Probléma vagy nem probléma?

A témában a WMN.hu mélyült el. Kérdés: vegyük annyira komolyan az ügyet, mintha egy hipergyors nyelvújításnak lennénk tanúi, vagy ne menjünk ennyire messzire? Gondoljuk át, a mi gyerekkorunkban, tízes-huszas éveinkben mik voltak a népszerű kifejezések. Halljuk ezeket a szavakat a fiatalabb korosztálytól? Valószínűleg nem. Szóval már van bizonyítékunk arra, hogy a generációs trendek nem ragadnak meg a nyelvben. Amilyen gyorsan jönnek, szinte olyan gyorsan mennek is, vagy megmarad, de leginkább csak az adott generáció kommunikációjában.

Felmerült azonban az a probléma, hogy a fiataloknak nehezebben megy a helyesírás. Gyakran kisbetűvel kezdik a mondatokat, hozzászoktak a rövidítésekhez, nem tudják nyomtatott lapon megkülönböztetni a dőlt és félkövér betűket. Azonban fontos megjegyezni, hogy nem az ő hibájuk ez, ők beleszülettek ebbe a gyorsan változó világba, ahol könnyen megszerezhető minden információ, és sokkal több a képi tartalom, mint az írott. Minden felnőtt felelőssége a gyermekük, diákjaik nyelvi tudatossága. Ha nem készítjük fel őket mi, akkor majd érettségin, egyetemen, munkahelyen lesznek rákényszerülve az igazodásra, ami nagy nehézséget okozhat. Ez mind az iskola, mind a szülő feladata. Meg kell tanítani nekik, hogy nem mindenhol alkalmazható ez a fajta kommunikáció, és bár praktikus, sokszor szellemes az új szavak használata és eredete, helyt kell állniuk a hagyományosabb beszédstílusban is.

Mit tegyen a szülő és tanár?

Nem lehetünk mérgesek egy globálisan megjelenő trendre, meg amúgy sem érdemes. Azonban a gyermekekkel való jó kapcsolat érdekében fontos, hogy nyitottak legyünk. Segítsük őket a közösségi médiás kommunikáció átformálásában írásba és élő beszédbe. Mutassunk példát, beszéljünk velük gyakran, menjünk velük előadásokra, hogy hallják, miképpen változik különböző szituációkban a kommunikáció. Mi magunk pedig nézzünk utána a trendeknek, az új szavaknak, hogy könnyebben megérthessük a fiatalokat. Mutatunk is pár példát ezekre.

Z generációs szleng: 2024-ben ezt kell ismerned szülőként

  • ghosting: Amikor valaki hirtelen elvágja a kapcsolatot a másikkal, eltűnik, nem reagál sem az üzenetekre, sem a hívásokra.
  • cancel culture: Akinek a megélhetése az internetes megjelenésétől függ, az könnyen pórul járhat, hiszen ha viselkedése nem tetszik a követő közösségnek, simán elvághatják a „karrierét”. Egyszerűen nem követik többé, és negatív színben tüntetik fel mindenhol. Ezzel mondhatni kirekesztik, ami maga a canceling kultúra.
  • glow up: Amikor valaki pozitív fejlődésen megy át külsőleg, belsőleg.
  • rizz: karizma
  • spill the tea: pletykálás
  • slay: Ezt akkor mondják, ha valakit biztatnak, vagy az illető nagyon jó valamiben, egyfajta dicséret.
  • smash: Arra mondják, aki romantikusan szimpatikus.
  • side eye: megvetés
  • boomer: 1943-1965 között született személyek.
  • prenkelés: megviccelés
  • nube: tapasztalatlan személy
  • flexelni: Amikor valaki menőzik.

Ez csak a jéghegy csúcsa. Javasoljuk a szülőknek, hogy néha-néha üssék fel a TikTokot, és ha valamilyen kifejezést nem tudnak értelmezni, akkor keressenek rá. Pl. a cringe-re, ami cikit jelent. Ma már ciki ezt használni – egyébként a cikit is.

Megéri-e új autót venni? Ezzel a trükkel rengeteget spórolhatsz

Írta:
Hóvége
-
Megéri-e új autót venni? Ezzel a trükkel rengeteget spórolhatsz
Megéri-e új autót venni? Ezzel a trükkel rengeteget spórolhatsz

Az árak az egekben, a fizetések pedig nem nagyon akarnak ehhez felzárkózni. Hogyan tudunk spórolni az autóvásárlásom? Megéri-e új autót venni, vagy sokkal jobban járunk egy alig használt, keveset futott – mondhatni újszerű – kocsival? Attól függ, mi a cél: aki új járgánnyal tervez villogni, az készítse a pénztárcáját, aki viszont okosan vásárolna, nyugodtan keresgéljen a használt autók között. Kis szerencsével köthetünk nagy üzletet.

Megéri-e új autót venni?

Autót vásárolni nem egyszerű. A legújabb autók mindig a drágábbak, de ahogy kigördülünk egy új modellel a márkástól, azonnal csökkenni kezd az értékük. Vannak persze olyan esetek is, amikor ennek pont az ellentéte történik, és az autó ára idővel nő. Ilyenek lehetnek a limitált szériás sportautók, különleges darabok. Ilyet az átlagember nem vesz. Ha az átlagautók piacát nézzük, akkor sokkal gyakoribb, hogy a kocsik idővel veszítenek az értékükből. Ez az, amit ki tudunk használni autóvásárláskor.

Mitől függ a használt autó értéke?

Jogilag 6000 kilométerig, valamint 1 éves korig még újnak számítanak az autók. Ezért láthatunk olyat a hirdetések között, hogy pár kilométert futott autókat úgy kínálnak, mintha teljesen új kocsiról lenne szó. Az új autó definíciójába azonban ez még belefér. Az ár változása attól is függ, hogy min ment keresztül az autó a használat során. Ha mondjuk balesetben komolyabban károsodott, vagy cserélni kell egy alkatrészt, az nagyobb árcsökkenést eredményez. Akkor megéri új autót venni? Nem feltétlen, sőt! Jobban járunk, ha inkább olyan autót veszünk, amit nagyjából egy éve vásárolt meg újonnan valaki más, hiszen az egy éves autók esetében még érvényes marad a garancia. Így olcsóbban szerezhetünk ugyanolyan biztonságosan autót, mintha szalonból újat vásárolnánk.

Mekkora árcsökkenésre lehet számítani?

Mivel egy év még nem sok idő, vannak olyan autók, amik csak pár százezer forinttal kerülnek kevesebbe az eredeti áruknál. A jó hír, hogy gyakoribb az 1 vagy 1,5 millió forintnyi árzuhanás. Itt van pár példa, ami ezt jól bemutatja:

Suzuki S-Cross: 2023-ban még 9,22 millió forint volt, most pedig 8,2 millió forintra csökkent az értéke.

Suzuki Swift: 2023-ban 7,33 millió forint volt listaáron, 2024-ben pedig 5,99 millió forintra csökkent az értéke.

Toyota Yaris Cross: 2023-ban Magyarországon a legnépszerűbb modell volt, 9 090 000 forint volt listaáron. Egy év alatt 1,3 millió forinttal csökkent, tehát 2024-ben már csak 7,79 millió forint az ára.

Ford Puma: 2023-ban 11,21 millió forintról indult az érvényes árlistán, 2024-ben viszont 7,98 millió forintért is meglehet vásárolni.

Hyundai I10: 2023-ban 6,02 millió forintért adták, mostanra pedig lehet találni 5,5 millió forintért is.

Tehát, ha újszerű autót szeretnél, de jó lenne spórolni is, bizony megéri inkább egy éves használt autót venni, teljesen új helyett.

Hatalmas kamu a rezsicsökkentés? Így trükközik az MVM a számlákkal

Írta:
Hóvége
-
rezsicsökkentés átverés, gázvezeték az utcán

A lakossági gáz-és áramszámlákon láthatjuk narancssárga kiemeléssel a rezsiboxban, hogy mennyit spóroltunk meg a rezsicsökkentés miatt. Egyúttal azt is láthatjuk, hogy mennyibe került volna a fogyasztásunk, ha nincs a rezsicsökkentés. Csakhogy az egész számítás attól függ, hogy milyen árakat vesz figyelembe az MVM. És ha azok a két évvel ezelőtti világpiaci árak, akkor nem meglepő, hogy óriási a kontraszt a rezsicsökkentett és a piaci ár között. Az MVM számításai rámutattak arra, hogy a rezsicsökkentés gyakorlatilag kamu és megtéveszti a fogyasztókat. Elmondjuk, miért.

Mit mutat a rezsibox?

A lakossági számlákon szereplő narancssárga rezsibox mutatja a fogyasztóknak hónapról hónapra, hogy milyen jól járnak a rezsicsökkentéssel, mert anélkül gyakorlatilag egy négyfős család heti bevásárlását megszégyenítő gáz-és villanyszámlák várnának ránk. Amit természetesen lehetetlen is lenne befizetni a jelenlegi fizetésekből. Valószínűleg többen elgondolkodtunk már egy-egy számla láttán, hogy a 8.000 forintos villanyszámla tényleg 47.000 forint lenne-e rezsicsökkentés nélkül. Ugyanezen gondolat mentén írt olvasói levelet a 24.hu-nak is egy lakossági fogyasztó, illetve Tóth Bertalan, az MSZP frakcióvezetője. (Aki egyébként éppen a „rezsikozmetikázás” miatt nyert pert az MVM ellen.)

Mind az áram-, mind a gázfogyasztás esetében ugyanaz a kormányrendelet szabályozza a rezsibox tartalmának kialakítását és a megtakarításra vonatkozó számítási módszertant. 

Az ide vonatkozó jogszabály azt írja elő, hogy a szolgáltatónak a világpiaci ár mértékét kell alapul vennie a számításokhoz, de azt már nem rögzíti, hogy mikori világpiaci árat vegye figyelembe.

Rezsicsökkentés és átverés helyett kamucsökkentést!

Az MVM a 2022. december 31-e előtti világpiaci árakhoz viszonyítja a fizetendő hatósági díjakat. Vagyis a két évvel ezelőtti piaci csúcsárakhoz, így nem csoda, hogy hatalmas összegek szerepelnek a rezsiboxban. Olyan árak, amelyeket a többség nem tudna befizetni, így ettől a kontraszttól óriási jótéteménynek tűnik a rezsicsökkentés. 

Mit jelent ez a gyakorlatban? A Népszava kiszámolta, hogy “gáz esetében köbméterenként 1020, áramnál pedig kilowattóránként (kWh) 268,9 forint. Ezek ugyanakkor az európai kereskedések valaha mért legmagasabb értékei”, amelyek ráadásul csupán 2022 augusztusában jellemezték a tőzsdéket. Ehhez képest a jelenlegi köbméterenként száz (illetve, átlagfogyasztás felett 767) forintos gáz-, valamint kilowattóránként 36 (átlagfogyasztás felett 70) forintos áramdíj sokkal alacsonyabb.

Ráadásul a tavalyi tőzsdei árak alapján bruttó 82 forint, idén pedig bruttó 64 forint körül mozgott az áram ára. De az MVM még mindig a 2022. augusztusi, 268,9 forint/kWh lakossági áram alapján számol. 

Ez még csak a jéghegy csúcsa

Ahhoz, hogy kiderüljön a turpisság – azaz a rezsicsökkentés átverés -, elegendő volt a világpiaci árak összehasonlítása. Külön érdekesség, hogy az MVM a lakossági áram 70 százalékát a saját atomerőművétől veszi, a fennmaradó 30 százalékot pedig tőzsdei árszinten számolják el. Az MVM Paksi Atomerőmű kilowattóránkénti áram eladási ára 14 forint volt. Ha ehhez még hozzáadjuk akár a tavalyi bruttó 82, akár az idei bruttó 64 forintos árat, még mindig nem tartunk az MVM által alapul vett 268,9 forintnál.

1...529530531...756530. oldal a 756-ból