Nyitólap Blog Oldal 505

Lejárt a gázszámlám, most mi legyen? – Ügyfélszolgálatunk segít!

Írta:
Hóvége
-

A lejárt gázszámla, lejárt közüzemi számla nem játék. Pánikolni azért nem kell, nem kapcsolják ki a szolgáltatást azonnal. Azt hosszas folyamat előzi meg.

Az MVM késedelemnek tekinti, ha csak egy nappal is, de később fizeted be a számlát. Másnaptól már késedelmi kamatot számol fel. Az MVM a fizetés elmaradásáról felszólítást küld, de még ezért is fizetni kell: a levél jellemzően néhány száz forint, az e-mail ennél kevesebb, de jól olvastad, ezt is neked kell állnod utólag. Ha ezeket követően sem fizetsz, a szolgáltató egy újabb felszólításban értesít, hogy kikapcsolják az áramot. (És igen, az újabb levelet vagy e-mailt szintén felszámolják.) Ebben megadják a hátralék összegét és egy új határidőt, amelynek lejárta után 63 nappal tényleg felfüggesztik a szolgáltatást.

Ha kikapcsolják, nem elég a hátralékot kiegyenlíteni, az áram visszakapcsolásának is díja van: 30 913 forint. Ha 30 napig nem kéred a visszakapcsolást, az MVM megszünteti a szerződést, ami az adott helyszínhez kötődik.

Lejárt gázszámla? Ügyfélszolgálatunk ebben is tud tanácsot adni

A Hóvége ügyfélszolgálata továbbra is várja a megkereséseket hasonló témákban is. Ügyfélszolgálatunkat azért hoztuk létre, hogy tanácsot adjunk problémáddal kapcsolatban. Lehet, hogy elsőre összetettnek, bonyolultnak tűnik a helyzet, de azzal nem rontasz rajta, ha segítséget kérsz – ráadásul egy filléredbe sem kerül! Ha segítséget kérnél, csak kattints IDE.

Jövőre ingyenes BKK-bérlet vagy ingyenes parkolás közül választhatnak a II. kerületben élők

Írta:
Hóvége
-
ingyen bkk bérlet

Ingyen BKK-bérlet vagy ingyenes parkolás II. kerület teljes részén? A kerület polgármestere egy komplex parkolási csomag bevezetését tervezi. A jövőben ennek eredményeképpen a lakosok választhatnának az ingyen bkk bérlet vagy az ingyenes parkolási engedély között. Milyen parkolási helyzet vezetett ehhez a döntéshez?

Őrsi Gergely a Népszavának adott interjúban elmondta véleményét a jelenlegi budapesti parkolási helyzetről. Szerinte jellemző, hogy több parkolási engedély van kiadva, mint ahány parkolóhely van a városban. 

Ez alól a II. kerület sem kivétel, a kerületben dolgozók jellemzően P+R parkolóként használják a köztereket. Ez például kifejezetten a Vízivárosban érzékelhető, ahol sok nagykövetség és állami intézmény található. Ezeken a részeken gyakori, hogy egyszerűen kisajátítanak saját parkolóként egy-egy útszakaszt.

Hogyan oldhatja meg az ingyen bkk bérlet a kialakult helyzetet? 

A polgármester szerint a lakosság egy része inkább választaná az ingyen bkk bérletet az ingyenes parkolási engedély helyett, így ezt az igényt szeretnék jövőre erősíteni.

Emellett jellemző, hogy az utcán kevés a parkolóhely, de például a bevásárlóközpontok vagy a II. kerületi Széllkapu park alatt található mélygarázsban százával vannak üres helyek. Őrsi Gergely szerint az lenne a megoldás, ha a cégek és intézmények a közterületek helyett a mélygarázsokban parkolnának.

Ennek eredményeképpen a kerületben újabb parkolási engedélyeket már nem adnak ki automatikusan és a tervek szerint jövőre a cégek engedélyét sem hosszabbítják meg.

Most kell levendulát ültetni: mutatjuk, hová és hogyan érdemes, hogy életerős legyen

Írta:
Hóvége
-
levendulát ültet egy nő

A levendula gyönyörű, illatos és ehető is, az egyik legsokoldalúbban felhasználható gyógynövény. Minden kertnek hasznos eleme, mert a jótékony rovarokat odavonzza, a kártevőket pedig távol tartja. Tegyük bátran ételeinkbe, készítsünk belőle frissítő italokat és turbózzuk a házi készítésű kozmetikumokat levendulával. A fő kérdés, hogy mikor ültessünk levendulát ahhoz, hogy sokáig élvezhessük a kertünkben a szemet gyönyörködtető virágokat és áldásos hatásait?

Az előrejelzések szerint még sokáig meleg lesz, így most még simán érdemes belefogni a levendula ültetésbe. Van azonban néhány alapszabály, amit nem érdemes betartani a levendula ültetése és gondozása során. Az alábbi tippeket követve évekig csodálhatjuk a kertünk egyik legdíszesebb és legpompásabb virágát.

A francia az igazi?

Alapvetően kétféle levendula típussal találkozhatunk, az egyik a francia – amely a tihanyi levendulamezőkön is található -, a másik pedig az angol. A francia levendula kifejezetten télálló, tavasszal újra kihajt és megfelelő körülmények között akár 40-50 évig is díszítheti a kertünket.

Az angol levendula ritkább, mert bár az illata elég markáns, de kevésbé télálló és több vizet igényel, mint a francia. Jó tudni egyébként, hogy az iparban ezt a típust használják inkább.

Melyik helyet szereti a levendula a kertben?

Fontos szempont, hogy mikor ültessünk levendulát, de ha olyan helyre ültetjük, amit nem szeret, akkor sokkal kevésbé tudjuk élvezni az értékes tulajdonságait. A recept nagyon egyszerű: a kert legmelegebb és legnaposabb részébe kerüljön. Ráadásul hatalmas könnyebbség, hogy nincs különösebb talajigénye, az átlagos kerti talaj tökéletesen megfelel a számára. Sőt, sziklakertbe is mehet, remekül fogja magát érezni.

Mikor ültessünk levendulát?

A levendulát tavasszal és ősszel is ültethetünk, akár palántával vagy tőosztással is. a palántát vagy a töveket tavasszal kell kiültetni a kert meleg, napos részébe. Amennyiben a levendulát magról ültetjük, a szaporítást február-márciusban kell elkezdeni, a palántákat pedig ősszel ültessük ki a kertbe, így bőven lesz idejük megerősödni.

Amit az öntözéséről tudni kell

Ültetés után érdemes a levendulát beiszapolni és néhány hétig rendszeresen öntözni, amíg megerősödik és begyökeresedik. Ezt követően a levendula nem igényel öntözést, csak a hosszan tartó, kifejezetten száraz időszakokban.

Hogyan lesz hatalmas és gyönyörű a levendula bokor?

Most, hogy tudjuk mikor ültessünk levendulát ahhoz, hogy kellőképpen megerősödjön, ne felejtsük el a rendszeres metszést sem. A levendulát legalább évente egyszer meg kell metszeni ahhoz, hogy tavasztól őszig virágozzon és évről évre dús és hatalmas bokorrá fejlődjön.

Mire figyeljünk a metszés során?

  • Az őszi metszés során tartsuk szem előtt, hogy még az első fag előtt végezzük el a metszést.
  • A nyári metszés során elősegíthetjük a másodvirágzást, ha az elvirágzott részeket vágjuk vissza.
  • Kora tavaszra időzítsük az elöregedett szárak metszését.
  • Hagyjunk zöld leveleket a levendula bokron, nem tesz jót a növénynek, ha túlzottan visszavágjuk, ilyenkor a szárak elhalhatnak.
  • A tavaszi metszés során a télen elfagyott, elhalt részek metszésére érdemes figyelmet fordítani.
  • Nem kell félni az elvirágzott szárak eltávolításától, ezzel serkenthetjük a virágzást.

Mikor lesz az őszi szünet 2024-ben és meddig tart? Itt vannak a pontos dátumok

Írta:
Hóvége
-
mikor lesz őszi szünet 2024
mikor lesz őszi szünet 2024

Holnap, szeptember 2-án elkezdődik a 2024/2025-ös tanév. A nagy nyári pihenő után kb. 2 hónapot kell várniuk a diákoknak, mire ismét kikapcsolódhatnak és egy kicsivel hosszabb időre megfeledkezhetnek az suliról. Mikor lesz őszi szünet 2024-ben? Itt a válasz!

Aki szeretné kihasználni az őszi szünetet és utazást, valamilyen programot szervezne, annak már most érdemes feljegyezni a pontos dátumot. Lehet, hogy még távolinak tűnik, de az első egy-két hét után gyorsan fog telni az idő, aztán már ott is leszünk a várva várt szünetnél. Ekkor:

Mikor lesz őszi szünet 2024-ben?

A tanév 2024. szeptember 2-tól 2025. június 20-ig tart. Az őszi szünet idén 9 napos lesz, 2024. október 26-án, szombaton kezdődik és a november 3-ai vasárnapig tart. Vagyis:

2024. október 26. (szombat) – 2024. november 3. (vasárnap)

A szünet előtti utolsó tanítási nap 2024. október 25-én, pénteken lesz, de már előtte is lesz egy napjuk a srácoknak ráhangolódni a szünetre. Október 23-a (szerda) idén is munkaszüneti nap, ami azt jelenti, hogy őszi szünet előtt csak négy napot kell kibírni.

Hogyan alakul az idei tanév?

Aki a 2024/2025-ös tanév rendjére kíváncsi, az ebben a cikkünkben olvashat róla. Jól jönne pár tuti tipp az első hétre? Itt szuperfincsi és gyorsan elkészíthető tízóraikról írtunk, itt arról, hogyan bírjuk rá a gyereket, hogy tényleg beszéljen a napjáról, itt pedig a füzetek és könyvek bekötésében próbáltunk segíteni.

Tízből nyolcan biztosan megfertőződnek: az ingyenes HPV elleni védőoltás életet menthet

Írta:
Hóvége
-
hpv oltás 7. osztály
hpv oltás 7. osztály

Magyarországon méhnyakrákot évente 1500 nőnél diagnosztizálnak, és közel ötszázan bele is halnak. Kialakulásáért 90 százalékban a HPV (humán papilloma vírus) felelős, ami jellemzően a 20-24 éves korosztályt érinti. Ebben a korban 30-40 százalék a fertőzés kialakulásának valószínűsége. A HPV-fertőzést nem tudjuk gyógyítani, így a megelőzés kiemelt fontosságú. A védekezés egyik fő pillére a HPV oltás: 7. osztály, azaz a 12. életévüket betöltött lányoknak és fiúknak ingyenesen kérhető. Idén is nyilatkozhatnak a szülők, hogy igénylik-e védőoltást, cikkünkkel segíteni szeretnénk a döntésben.

A 2024/2025-ös tanévben is önkéntesen kérhetik a 12. életévüket betöltött, 7. osztályos tanulók szülei a HPV elleni védőoltást gyermekük számára a beleegyező nyilatkozat kitöltésével. Az idén 10. éve bevezetett iskolai kampányoltás keretében mindezidáig közel 425 ezer tanuló részesült védőoltásban, amely a humán papillomavírus 9 típusa ellen nyújt védelmet – hívja fel a Nemzeti Népegészségügyi Központ.

HPV-oltás: 7. osztályos tanulók számára ingyenesen elérhető a vakcina

A védőoltásra jogosultak szülei, gondviselői egy írásos nyilatkozat kitöltésével igényelhetik gyermekük részére a Gardasil oltóanyag beadását. A védőoltás a HPV 7 olyan típusa ellen alakít ki védettséget, amelyek a leggyakrabban okoznak daganatos megbetegedést, továbbá a vírus 2 olyan típusa ellen is védelmet nyújt, amelyek a nemi szervi szemölcsök kialakulásáért felelősek.

A HPV-oltás veszélyei: vannak mellékhatásai?

Rengeteg tévhit terjed az interneten a védőoltás veszélyességéről. Rémhír például, hogy az oltóanyag miatt meddőség, autizmus, bénulás, vagy éppen diabétesz alakul ki. Szintén gyorsan elterjedt az álhír is, amely szerint az oltás után lányok haltak meg: ezeket az ügyeket kivizsgálták, az eredmények pedig azt mutatták, hogy haláleseteknek semmi köze nem volt a vakcinához. Emeljük ki:

Az oltás ártalmatlan. Világszerte már több mint 100 millió adag méhnyakrák elleni vakcinát adtak be. Az ezzel kapcsolatos mellékhatások jelentése az egészségügyi szakemberek kiemelt feladata, többek között a WHO-nak is egyik fókuszterülete ennek felügyelete. Ha tehát a vakcinának komolyabb egészségügyi kockázata lenne, már nem lenne forgalomban.

Jó tudni: a HPV nem csak a nemi úton terjed, hanem bőrkontaktus révén is, így az oltás jelentős mértékben csökkenti a fertőzés kockázatát. Az ingyenes oltás lehetősége egy jelentős előny, amelyet érdemes kihasználni a gyermekek jövőbeni egészségének megőrzése érdekében. Ez egy olyan lépés, amellyel a szülők aktívan hozzájárulhatnak gyermekeik hosszú távú egészségéhez.

Szeptember-3-ig nyilatkozhatnak a szülők a HPV elleni ingyenes védőoltás igényléséért- Javasoljuk, hogy ezt minél előbb lépjék meg! A HPV-oltás 7. osztály ideje alatt teljesen ingyenes – használjuk ki, mert valóban életmentő!

Valami nem volt világos? Más témában kérne tanácsot? Keresse ügyfélszolgálatunkat!

A legerősebb védőpajzs az immunrendszernek:  5 ősszel gyűjthető gyógynövény

Írta:
Hóvége
-
ősszel gyűjthető gyógynövények
ősszel gyűjthető gyógynövények

Ha a tél beköszönte előtt szeretnénk megerősíteni az immunrendszerünk, akkor mindenképp menjünk el egy erdei sétára mostanában. Az ősszel gyűjthető gyógynövények listája igencsak széleskörű. Tavaly már bemutattunk ebben a cikkünkben öt vadontermő gyógynövényt, és most újabb öttel jelentkezünk. Gyűjtsd be őket és készíts finom gyógyteát vagy egyéb gyógykészítményt te is!

Fekete áfonya termése

A fekete áfonya termését már augusztusban is lehet gyűjteni, de igazán szeptemberre érik be. Bár a hazai időjárás nem mindig ideális számára, a közép- és magashegységekben érzi magát a legjobban. A begyűjtött áfonyát érdemes minél hamarabb feldolgozni, mivel érett állapotában nagyon érzékeny a nyomásra. Aszalva és befőttként is fogyasztható, mindkét formában megőrzi magas antioxidáns-tartalmát, sőt aszalás során ez az érték jelentősen megnő. A fekete áfonya mérsékelt fogyasztása ajánlott, mivel cukortartalma magas: napi 20-30 szem aszalt áfonya vagy 2 evőkanál befőtt elegendő. A fekete áfonya jótékony hatásai közé tartozik a vércukorszint csökkentése, a köhögés és láz csillapítása, valamint az erek tisztítása. Emellett enyhe vérnyomáscsökkentő hatása van, segíthet vese- és epekőbántalmak esetén, és rendszeres fogyasztása javíthatja a látást, különösen farkasvakság esetén.

Csipkerózsa áltermés

A csipkerózsa élénk piros áltermését teafű készítéséhez az első fagyok előtt érdemes begyűjteni. Gyógybor, lekvár vagy szörp készítéséhez megvárhatjuk az első dércsípést is. A vadrózsa áltermése az egyik legbiztonságosabb gyógynövényünk, amelyet egyéves kortól bárki fogyaszthat. Magas C-vitamin tartalmáról ismert, de emellett A-, B1-, B2-, K- és P-vitaminokat is tartalmaz. Teája alapos szűrést igényel, hogy eltávolítsuk a benne maradt szöszös részeket. Gyógyborból napi 1,5 dl ajánlott. Lekvárját és szörpjét pedig mértékkel fogyasszuk, mivel a főzés során C-vitamin tartalmuk csökken. A csipkerózsa készítményei enyhe vízhajtó hatásúak, segítik az érszűkület és érelmeszesedés kezelését. Ez az ősszel gyűjthető gyógynövény cukorbetegek számára is ajánlott, erősíti az immunrendszert, javítja az emésztést, és gyulladáscsökkentő hatása révén ízületi problémákra is hasznos lehet.

Kökény

A kökény termését leginkább az első fagyok után érdemes gyűjteni, amikor a bogyók már megpuhulnak és enyhén édeskéssé válnak. Gyógyhatásai sokrétűek: hashajtó, vizelethajtó, vértisztító és salaktalanító tulajdonságokkal rendelkezik, emellett segít a magas vérnyomás csökkentésében. A kökény terméséből készült főzet és lekvár hatékony lehet hasmenés és bélhurut kezelésében is, mivel nyugtatja az emésztőrendszert és segít helyreállítani a bélflóra egyensúlyát. Rendszeres fogyasztása támogatja a szervezet méregtelenítését és a vérkeringés javítását.

Gyermekláncfű gyökere

A gyermekláncfű gyökerét ősszel érdemes gyűjteni, amikor a növény tápanyagokat raktároz el benne, így ilyenkor a legmagasabb a hatóanyagtartalma. Tavasszal is gyűjthető, de ekkor a gyökerek már kevesebb inulint tartalmaznak, mivel a növény a tápanyagokat a hajtások növesztésére használja fel. Az őszi gyökerek akár 40% inulint is tartalmazhatnak, ami édeskés ízt kölcsönöz nekik, és különösen hasznos cukorbetegek számára, mivel nem emeli a vércukorszintet. Tea vagy pótkávé is készíthető belőlük, de akár gyökérzöldségként is fogyaszthatók. A gyűjtés után alaposan meg kell tisztítani, majd szárításhoz hasábokra vagy karikákra vágva, langyos sütőben vagy aszalógépben kell szárítani. Pótkávéhoz a gyökereket pörköléssel lehet előkészíteni, amihez sütőben vagy serpenyőben egyenletesen át kell keverni, hogy ne égjenek meg.

Komló termése

A komló termését ősszel, szeptember környékén érdemes begyűjteni, amikor a tobozok már teljesen kifejlődtek, de még nem kezdtek el barnulni. A frissen gyűjtött komló tobozai jellegzetes aromájukkal ideálisak különféle felhasználásra. Gyógyhatásaik közé tartozik a nyugtató és enyhe altató hatás, így gyakran alkalmazzák alvászavarok kezelésére teákban. Ezen kívül a komló fontos alapanyaga a sörgyártásnak, ahol kesernyés ízéért és tartósító hatásáért felelős, valamint kenyérsütéshez is használják, ahol különleges ízt kölcsönöz a tésztának.

Maradt még kérdésed? Más témában kérnél segítséget? Keresd ügyfélszolgálatunkat!

Kiadós, extrás ebéd szombatra: gerslirizottó pirított cukkinivel

Írta:
Hóvége
-
olcsó receptek 2000 forintból
olcsó receptek 2000 forintból

2000 forintból ebéd vagy vacsora 4 főre? Nem lehetetlen: sorozatunkban olyan recepteteket mutatunk, amelyek kb. ennyiből kijönnek. Íme, itt az olcsó receptek 2000 forintból cikksorozat következő része.

A rizottó rizsből készül eredetileg, ahogyan az a nevében is benne van. Mi ezúttal mégis gersliből készítjük, így olcsóbb és egészségesebb is lesz a végeredmény, miközben ugyanolyan finom, már amennyiben szeretjük a gersli ízét és állagát, ami azért más mint a rizsé: íze kicsit talán karakteresebb, az állaga pedig rugalmasabb, “haraphatóbb”.

Így készül a gerslirizottó

Olcsó receptek 2000 forintból
Recept nyomtatása
Fogás Főétel
Konyha ázsiai
Kulcsszavak gersli, olcsó, rizottó
Adag(ok) 4 fő
Költség 2000 Ft

Felszerelés

  • 1 nagyobb lábas

Hozzávalók

  • 300 gramm gersli (200 Ft)
  • 3 fej vöröshagyma (180 Ft)
  • 3 gerezd fokhagyma (60 Ft)
  • 2 szál zellerszár (100 Ft)
  • 1 darab cukkini (100 Ft)
  • 1 darab nagy sárgarépa (70 Ft)
  • 200 gramm gomba (320 Ft)
  • 100 gramm kemény sajt (reszelni való – 500 Ft)
  • 1 dl fehérbor (150 Ft)
  • 50 gramm vaj (150 Ft)
  • Petrezselyem (120 Ft)
  • Olaj
  • Só
  • Bors

Opcionális:

  • Zöldséglapalé

Elkészítés

  • Vegyünk egy nagyobb lábast, sokat kell majd kevernünk az ételt, így az a célszerű, hogyha kényelmesen elférünk benne.
  • Vágjuk fel a hagymát és kezdjük el pirítani az olajon. Amikor már üveges, dobjuk rá a fokhagymát, a reszelt répát és az apróra vágott zellerszárat is, így pirítsuk folyamatos keverés közben legalább 10 percig. Ha le akarna kapni, egy kevés vízzel öntsük fel és főzzük tovább, a lényeg, hogy a végén egy egységesen átpirult alapot kapjunk. Olasz nevén ezt az alapot hívják sofrtitto-nak.
  • Ha van kedvünk, időnk és megfelelő alapanyagunk, akkor víz helyett zöldség alaplét és használhatunk a felöntéshez. Ehhez az összes otthon fellelhető zöldség hulladékot (jól megmosott répa héja, petrezselyem szára, gomba tönkök, zellerszárak végei, cukkini végei, jól megmosott hagyma héja, stb.) tegyük fel főni vízben és főzzük kb. másfél óráig (forrás után), fűszerezzük sóval, borssal, babérlevéllel. Majd szűrjük le és készen is van.
  • Az elkészült alapra dobjuk rá a gerslit, keverjük át jó alaposan, pirítsuk pár percig, majd folyamatos keverés közben kezdjük el hozzáadni a zöldséglapavelet (vagy a vizet) és a fehérbort. Sajnos nem hagyhatjuk most sem magára pár percnél hosszabb időre, folyamatosan kell kevernünk és adagolni hozzá az folyadékot.
  • Amikor megfelelően puha már a gersli (kb. fél óra főzést követően), akkor adjuk hozzá a vajat és a reszelt sajtot, főzzük még két percig, állítsuk be az ízeket sóval borssal, esetleg pár csepp citromlével, és készen is van.
  • A pirított cukkinihez vágjuk a cukkinit kb. félcentis kockákra, sózzuk le és hagyjuk állni egy keveset, majd olajon nagy lángon pirítsuk meg alaposan kb. 10 perc alatt.
  • Borsozzuk, ízesítsük oregánóval vagy friss bazsalikommal. Tálaláskor a gersli tetejére halmozzunk egy kevés pirított cukkinit.

Cikksorozatunk korábbi részei:

A szalámis szendvicsen túl: olcsó és könnyen elkészíthető tízóraik suliba

Írta:
Hóvége
-
tízórai ötletek gyerekeknek
tízórai ötletek gyerekeknek

Az iskolai tízórai gyakran okoz fejtörést a szülőknek: valami olyat szeretnénk csomagolni a gyerekeknek, ami egyszerre tápláló, egészséges és nem utolsósorban olcsó. A modern gyerekek igényei azonban változnak — egyre tudatosabbak és szívesebben választanak menőbb, szokatlanabb harapnivalókat. Tízórai ötletek gyerekeknek, amelyek a szülők igényeit is kielégítik. 

Szivárványos wrap

Színes, friss és tele van tápanyaggal! A szivárványos wrap készítéséhez egy teljes kiőrlésű tortillalapot használjunk alapként és töltsük meg különféle színű zöldségekkel, mint például spenót, sárgarépa, piros paprika, lila káposzta. Egy kis kenhető sajt, hummusz vagy joghurtos öntet extra ízt adhat hozzá. A gyerekek imádni fogják a színek kavalkádját, és közben észrevétlenül is rengeteg vitamint visznek be.

Gyümölcs tízórai ötletek gyerekeknek: sushi újragondolva

Ez egy kreatív és látványos tízórai. Használjunk puffasztott rizsszeletet,  amelyet megkenhetünk egy réteg csokikrémmel, Nutellával vagy mogyoróvajjal. A gyerekek körében manapság nagyon népszerű Lino krémekkel is tökéletes. Ezeknek a megvásárlása elsőnek drágának tűnhet, de különböző ‘százforintosokban’ (Opark, Goods Market) vagy ‘ázsiai szaküzletekben’ jutányos áron juthat nagyobb kiszerelésekhez az ember, amik egy jó darabig kitartanak. A megkent rizsszeletekre tehetünk vékonyra vágott gyümölcsöket, mint például banánt vagy almát. A tetejére bátran szórhatunk magvakat, hogy feldobjuk.   

Házi pogácsa zöldséges mártogatóssal

A pogácsa egy klasszikus magyar harapnivaló, ami remek tízórai lehet. Készítsünk kisebb, könnyebb változatot teljes kiőrlésű lisztből és hozzáadott zöldségekkel, mint a reszelt cukkini vagy sárgarépa. Házi paradicsom vagy joghurtos mártogatóssal a gyerekeknek is ízleni fog, és akár friss zöldfűszereket is tehetünk. 

Egészséges „Snack Box” mix

A tálalás is lehet trendi! Készítsünk mini „snack boxokat” újrafelhasználható műanyag vagy fém vagy üveg dobozokba. Ezekbe apró rekeszeket alakíthatunk ki, amelyekbe különféle egészséges falatokat tehetünk. Például kockázott sajt, teljes kiőrlésű kekszek, szőlő, mandula, sárgarépa rudak, vagy egy kis adag házi készítésű szósz. Az ilyen tízóraik nemcsak változatosak, hanem remekül illeszkednek a „bento box” trendhez, amit a gyerekek egyszerűen imádnak. 

Tízórai ötletek gyerekeknek: tuti nem akarják majd elcserélni

Ezekkel az ötletekkel könnyen megteremthetjük az egyensúlyt az egészséges táplálkozás és a menő tízórai trendek között, miközben nem megyünk anyagi csődbe, és közben a gyerekek is boldogan és jóllakottan térhetnek vissza az órákra.

Szeptemberi nyaralás repülővel 100 ezerből: 5 álomszép tengerparti város olcsón

Írta:
Hóvége
-
szeptemberi nyaralás repülővel
szeptemberi nyaralás repülővel

Sokan az utószezoni időszakra hagyják a nyaralást, nem is csoda, hiszen legtöbbször mélyen bele kell nyúlnunk a zsebünkbe, ha egy hétig ki szeretnénk kapcsolódni. Az idő viszont még szeptemberben is általában tökéletes a tengerben való fürdéshez és a felfedező sétákhoz, ezért cikkünkben összeszedtünk öt szeptemberi, tengerparti úticélt, amelyek mindössze körülbelül 100 ezer forintból kihozhatóak. Buszos úton sem kell akár napokig döcögnünk, hiszen a szeptemberi nyaralás repülővel a legpihentetőbb, így az összeszedett ajánlatokban csak ilyen opciók szerepelnek.

Korfu

Korfu a görög Jón-szigetvilág második legnagyobb szigete. Kiemelkedik a többi görög sziget közül abban, hogy felszínét erdők és hegyek borítják, amely egyébként ritkaság számba megy. Völgyeiben kicsiny fehér falvak húzódnak meg, a helyiek pedig híresen vendégszeretőek. Már csak természeti szépsége is feltehetően feledhetetlen élményben részesít majd minket.

Az Ibusz utazási iroda ajánlatai alapján Korfura pl. 2024. szeptember 5-én utazhatunk mindössze 99 ezer forintért, de más időpontokban is vannak a 100 ezres álmot közelítő ajánlatok. Az út 8 napot és 7 éjszakát foglal magában Moraitika ófalu Filoxénia apartmanházában. Az épület 3-500 méterre található az aprókavicsos, homokos partszakasztól, valamint a városközponttól, így felhőtlenül élvezhetjük a régió által kínált élményeket.

Peloponnészosz (Tolo)

Ha a szeptemberi nyaralást repülővel tervezzük, akkor Tolo is egy remek választás lehet. A görög Peloponnészosz félszigeten található az Argolikosz öböl partján. Kis szigetek és impozáns hegyek övezik a távolban. Tolo a történelem iránt érdeklődőknek is melegen ajánlott.

Szintén szeptember 5-én juthatunk ide repülővel mindössze 110 ezer forintért, hasonló ajánlatot kínál az Ibusz szeptember 19-én is. A szállást egy családi irányítású 3 csillagos szálloda adja, az Hotel Epidavria. A tengerpart ettől csupán 50 méterre található.

Zakinthos

Ki ne szeretné a szeptemberi nyaralását repülővel Zakinthosra tervezni? Hisz az egyik legimpozánsabb görög szigetről van szó. Festői lagúnái és gyönyörű strandjai párjukat ritkítják. Az állatvilág iránt érdeklődők számára is tartogat meglepetéseket, hiszen a caretta teknősök költőhelye. Zakinthosra szeptemberben az Ibusz által több alkalommal is eljuthatunk repülővel mindössze 100 ezer forintból. Ne hagyjuk ki a lehetőséget!

Lefkada

Lefkada szintén a Jón-tenger lenyűgöző szépségű partjain fekszik. Városa gazdag a történelmi emlékekben. Színes épületei és macskaköves utcái tökéletes nyugodt, romantikus hangulatot kölcsönöznek. Hozzá közel található a vízeséseiről híres Nydri, így utunk alatt érdemes oda is ellátogatnunk, így a természetadta élmények is maximálisan kiélvezhetők. Szeptember 6-án mindössze 100 ezer forintért utazhatunk el ide repülővel 8 napra és 7 éjszakára. Emellett szeptember 20-án is van egy 110 ezres ajánlat. Apartmanokban szállhatunk meg a parthoz és a városközponthoz is közel.

Parga

Parga a görög szárazföldi régió egyik leglátványosabb és leghangulatosabb városa. Tengerpartjai kristálytiszta vízűek, lakossága hírhedten vendégszerető. Környezete dimbes-dombos, zöldellő fenyőerdőkkel tarkított, így a szeptemberi enyhe lehűlésben akár rövidebb túrákat is szervezhetünk a közelben. Pargára pl. szeptember 13-án juthatunk el mindössze 110 ezer forintból. Csapjunk le az ajánlatra!

Mindent az iskolakezdésről: támogatások, tudnivalók és tippek a 2024/2025-ös tanévhez

Írta:
Hóvége
-
iskolakezdés 2024/2025
iskolakezdés 2024/2025

Iskolakezdés 2024/2025: szeptember 2-án hivatalosan elkezdődik a tanév. Ha eddig nem szereztük be a füzeteket, írószereket és miegymást, hétvégén még megtehetjük, nem vagyunk elkésve. A beiskolázás sajnos évről évre drágább, idén azonban nemcsak az árakat kell tudomásul vennünk, hanem az új szabályokat is: lesznek tiltólistás holmik és korlátozottan használható eszközök, állítólag a diákok érdekében. Ott vannak még a fontos határidők, iskolai szünetek, kirándulások – hogy lehet ezt mind észben tartani? Sehogy, de segítünk: ebben a cikkben minden lényeges, az iskolakezdéssel és a tanévvel kapcsolatos információt összeszedtünk.

Kezdjük az alapoknál. Mikor lesz micsoda?

A 2024/2025-ös tanév rendje

  • Iskolakezdés 2024/2025, első tanítási nap: 2024. szeptember 2. (hétfő)
  • Őszi szünet: 2024. október 26. (szombat) – 2024. november 3. (vasárnap)
  • Téli szünet: 2024. december 21. (szombat) – 2025. január 5. (vasárnap)
  • Első félév vége: 2025. január 17. (péntek).  A tanulmányi eredményekről 2025. január 24-ig (péntek) értesítik a diákokat és a szülőket.
  • Tanköteles tanulók beíratása az iskola első évfolyamára: 2025. április 10–11. (csütörtök és péntek)
  • Tavaszi szünet: 2025. április 17. (csütörtök) – 2025. április 27. (vasárnap)
  • Utolsó tanítási nap: 2025. június 20. (péntek)
  • Nyári szünet: 2025. június 21. (szombat) – 2025. augusztus 31. (vasárnap)

Központi felvételi

  • A központi írásbeli felvételire 2024. december 2-ig lehet majd jelentkezni,
  • a középfokú iskolákba 2025. február 20-ig.
  • A nyolcadikosok a központi írásbeli felvételi vizsgát 2025. január 18-án (szombat), 10 órakor írják.
  • A pótvizsga 2025. január 28-án (kedd) lesz.
  • A szóbeli felvételi vizsgákat 2025. március 3. és március 20. között tartják.

Őszi érettségi 2024

  • Az őszi érettségi írásbeli vizsgái 2024. október 11-től (péntek) kezdődnek. Az első vizsga (magyar nyelv és irodalom) október 14-én (hétfő) lesz 8 órától. Az írásbeli vizsgák október 25-ig tartanak.
  • Az emelt szintű szóbeli vizsgákat 2024. november 7-11., a középszintű szóbeli vizsgák pedig 2024. november 18-22. között tartják.

Tavaszi érettségi 2025

  • Az első tavaszi írásbeli érettségi 2025. május 5-én (hétfő) lesz, 9 órakor. Az írásbeli vizsgák május 23-án érnek véget az olasz nyelvvel.
  • Az emelt szintű szóbeli érettségiket 2025. június 3–11. között, a középszintű szóbeli vizsgákat 2025. június 16. és július 2. között tartják meg.

Az országos méréseket 2025. március 24. és 2025. május 30. között tartják.

  • 4-5. évfolyam: szövegértési és matematika
  • 6-11. évfolyam: szövegértés, matematika, természettudomány, és idegen nyelvi mérés az angol vagy német nyelvet első idegen nyelvként tanulók körében
  • 5-11. évfolyam: digitális kultúra és történelem kísérleti mérés

De még mielőtt elkezdődne a tanév…

A beiskolázási nagybevásárlás: miből, mit, hogyan?

Iskolakezdési támogatás 2024

A munkaadó béren kívüli juttatásként iskolakezdési támogatást adhat a munkavállalóinak. Ez a juttatás vagy papíralapú, vagy elektronikus formában kibocsátott utalvány lehet, esetleg készpénz, amelyet taneszközök, ruházat megvásárlására használhatunk fel. Az utalványokat a tanév első napját megelőző 60. naptól a kibocsátás évének utolsó napjáig költhetjük el, tehát az iskolakezdés után, akár októberben, novemberben vagy decemberben is bármikor, az utalványon pedig jellemzően szerepel, hogy meddig lehet felhasználni.

Ha a támogatás készpénz formájában érkezik, úgy a juttatás kifizetéséből le kell vonni a 15% személyi jövedelemadót és a 18,5% társadalombiztosítási járulékot, míg a munkáltatónak a támogatás után 15,5% szociális hozzájárulási adóval és 1,5% szakképzési hozzájárulással kell számolnia. Ezzel szemben az utalvány ajándéknak minősül, ami után a támogatott félnek nem kell adóznia. Ilyen a munkáltató évente egyszer adhat, az értéke pedig nem haladhatja meg a minimálbér 10 százalékát.

Támogatást a közoktatásban tanuló gyerek – beleértve az óvodát is – mindkét szülője kaphat, amennyiben a gyereket egy háztartásban nevelik. A munkáltató iskolakezdési támogatást a munkahelyünkön kell igényelnünk, helyben adják ki az igénylőlapot, illetve közlik, hogy milyen dokumentumokat kérnek csatolni.

Iskolakezdési támogatás az önkormányzatoktól

Szinte minden önkormányzat kínál valamilyen segítséget a nehezebb anyagi helyzetben lévő családoknak. Járhat egyszeri pénzbeli juttatás, ami általában 5-20 ezer forint közötti összeget jelent, illetve kapható még utalvány, írószercsomag, tanszer.

A támogatási mértékéről, formájáról érdemes a tanuló lakhelye szerinti önkormányzatnál érdeklődni. Az igényléshez szükséges formanyomtatványt az önkormányzatok weboldaláról lehet letölteni. Hogy ezt meddig adhatjuk be, településenként változik, bátran kérdezzünk rá a önkormányzatnál!

Állami segítség az iskolakezdésre 2024/2025

A kormányzat szerint a családi pótlék előrehozott utalása „nagy segítség” a beiskolázáshoz. A szeptemberi családi pótlékot idén augusztus 23-án írták jóvá a számlákon. Ennyi az annyi:

  • A családi pótlék 1 gyerek után 12.200 Ft (egyedülálló szülő esetén 13.700 Ft),
  • 2 gyerekre 13.300 Ft gyerekenként (egyedülálló szülő esetén 14.800 Ft gyerekenként),
  • 3 vagy több gyerekre 16.000 Ft gyerekenként (egyedülálló szülő esetén 17.000 Ft gyerekenként),
  • tartósan beteg, illetve súlyosan fogyatékos gyerekre 23.300 Ft (egyedülálló szülő esetén 25.900 Ft), illetve
  • tartósan beteg, illetve súlyosan fogyatékos nagykorú személyre 20.300 Ft.

Szokás még emlegetni az adó-visszatérítést mint állami támogatást. Ez nettóban egy- illetve két gyerek esetében plusz 10.000 forintot jelent, összességében azonban a környező országokban még mindig jobban járnak a családok. Erről itt írtunk részletesen.

Segítség: egészségpénztár

Az egészségpénztárak zöme önsegélyező pénztár is, melynek köszönhetően az oda befizetett pénzt nemcsak az egészséggel kapcsolatos kiadásokra lehet felhasználni, hanem számos más célra is. Pl. akár a beiskolázásához kapcsolódó költségekre. Ez lehet a tandíj, kollégiumi díj vagy albérlet is. A most felvett egyetemisták szülei is élhetnek vele. Ráadásul állami támogatás jár az egészségpénztári befizetés után.

Már az óvodával kapcsolatos kiadásokat is lehet fedezni ezzel a támogatással, pl.:

  • ruházkodásra,
  • taneszközökre,
  • tankönyvekre és feladatgyűjteményekre is költhetjük.

Az általános és középiskolás gyermek után ez a lista kiegészül a kötelező olvasmányokkal is, de költhetünk sporteszközökre vagy hangszerekre is, ha sport- vagy zenetagozatos osztályba jár a gyermek. Ezekről igazolást is kell csatolni a számla mellé. 

Beiskolázás és hitel

Akár több százezer forintba is kerülhet a tanévkezdés a családoknak, függően attól, hogy hány gyermek és milyen iskolában kezdi meg vagy folytatja a tanulmányait. Ha a támogatás és a megtakarításunk nem elég, akkor marad a hitel. Több lehetőségünk is van: a meglévő folyószámlához igényelhetünk folyószámlahitelt vagy attól függetlenül lehet hitelkártyánk is, ezekkel azonban óvatosan kell bánni, mert elég magasak a kamatok. A szabad felhasználású személyi kölcsön is olyan hitel, amit gyorsan megkaphatunk, de itt jóval kedvezőbbek a kamatok. Ebben cikkünkben megmutattuk, hogy milyen feltételekkel lehetne felvenni 1 millió forintot, 24 hónapos futamidőre, ha az igazolt nettó jövedelmünk legalább 450 ezer forint.

0 százalékos hitel – túl szép, hogy igaz legyen?

A kisebb nagyobb elektronikai eszközöket a tanévkezdés előtt egyre több üzletben kínálják 0 százalékos hitellel. Ez azt jelenti, hogy ingyenes az áruhitelt. Tehát részletfizetésre vehetünk meg egy terméket, és azon felül semmiért nem kell fizetni. Leggyakrabban akkor lehet csak 0 százalékos THM-mel hitelre venni egy eszközt, ha vállaljuk, hogy 6 vagy 10 hónapon belül visszafizetjük a teljes árat. Ritkább esetben előfordul 22 hónapos futamidő is.

A trükk: érdemes megnézni, hogy a 0 százalékos áruhitellel kínált termék ára mennyire kedvező, sokszor ugyanis a hitelt a termékkel fizetjük meg. Legyünk körültekintők, nézzünk körül több helyen, nehogy túlárazottan vásároljunk meg valamit csak azért, mert olcsó hitellel csábítanak a megvételre.

Szigorításokkal indul az iskolakezdés 2024/2025-ös tanévben

Lesznek tiltott és korlátozottan használható eszközök. A tiltottakat két kategóriába osztották: olyan tárgyak, amelyeket tilos bevinni, illetve azok az eszközök, amelyek korlátozottan használhatók. Utóbbi csoportba tartoznak az okoseszközök, ezeket a diákoknak a tanítás kezdete előtt le kell adnia.

A korlátozott tárgyak birtoklását az igazgató vagy a pedagógus engedélyezheti, ezt viszont minden esetben rögzíteniük kell majd a tanulmányi rendszerben. Bizonyos tanórákon engedélyezhetik a laptop, tablet vagy mobiltelefon használatát, persze csakis tanítási célból.

A tiltott tárgyak közé tartoznak a „közbiztonságra különösen veszélyes eszközök és az azokkal kapcsolatos egyes tevékenységek”. Ide értendő minden olyan tárgy, amelynek birtoklása a szabálysértési törvény vagy a Büntető törvénykönyv szerint büntetendő, és minden olyan termék, amit 18 év alatti nem is vásárolhat. A lista itt található.

Iskolakezdés 2024/2025: Első a biztonság!

A Magyar Gyermekmentő Alapítványnak van egy fantasztikus applikációja: gyakorlatilag egy zsebben elférő gyermekorvosi ügyelet, ami a legkritikusabb pillanatokban tud adni megnyugtató válaszokat adni.

Az app megmondja pl., hogy mikor kell egyből mentőt hívni, de azt is megmutatja, mit tegyünk addig, amíg az kiér.  A következő esetekben jelenthet segítséget: ájulás, eszméletvesztés, allergiás reakció, áramütés, csillapíthatatlan magas láz, lázgörcs, égési sérülés, erős fájdalmak, félrenyelés, rángatózás, görcsölés, kiszáradás, hányás, hasmenés, csonttörés, esés, fejsérülés, mérgezések, nehézlégzés, újraélesztés, vérzés, vízbefulladás. Az alkalmazásról itt írtunk részletesen.

1...504505506...758505. oldal a 758-ból