Close-up of barber using broom to sweep after cutting of customer in hair salon
Nem számít, hányféle létezik, soha nincs hiány új takarítási trükkökből és fortélyokból. Az anyáknak, a nagyiknak, na meg persze az internet népének hála mindig van mit tanulni. Például ezt a zseniális fodrász trükköt, ami kivételesen nem a beszárításhoz vagy a tökéletes tartáshoz kapcsolódik. Az eddig eltüntethetetlennek vélt, járólapok közé szorult hajszálaktól, apró szöszöktől villámgyorsan megszabadulhatsz – csak próbáld ki!
Vannak olyan helyek, ahonnan a hajszálakat, kutya- és macskaszőrt kisepregetni szinte lehetetlen. Akármilyen szögben tartod a lapátot, a seprűt, mindig van pár kósza szőr vagy szösz, ami visszahullik. Hiába állsz neki újra, valaminek mindig maradnia kell. Ismerős? Jó hír, megvan a megoldás. (A rossz, hogy csak most jut el hozzád.)
Eggyel kevesebb bosszúság – a fodrász trükkje
Hajvágás után a legtöbb fodrász seprűt és lapátot ragad. Nem volt ez másként a legutóbbi látogatásomkor sem, azonban most először vettem észre, hogyan gyűjti össze a bosszantó hajszálakat, amik sosem akarnak lapátra kerülni. A sepregetés után egy darab ragasztószalagot vett elő, hogy felszedje a kis maradványokat. Mindössze néhány másodperc volt az egész.
Ekkor ötlött fel bennem, hogy ez milyen egyszerű megoldás, vajon miért nem jutott eszembe, vagy miért nem láttam még sehol sem. Ezt elmondtam a fodrásznak is. Nevetett, aztán elárulta, hogy a trükköt ő is egy kollégájától leste el. Én pl. papírtörlőt vagy nedves törlőkendőt használtam, hogy felszedjem a port és szöszmaradványokat. Az eredmény nagyjából okés volt, de sajnáltam erre pazarolni a törlőket.
Miután láttam a fodrász trükkjét, tudtam, hogy ez lesz az új módszerem — különösen azért, mert szinte soha nem használok ragasztószalagot, kivéve ajándékcsomagoláshoz. Az is megfordult a fejemben, hogy a szösztelenítő hengert talán nem csak a ruhákon, textileken lehet bevetni, ezzel is eltávolíthatom – pl. a járólapok közé szorult – kutyaszőrt, na meg a saját hajszálaimat.
Rengeteg gond van bevezetése óta az üvegvisszaváltás rendszerével. Elég ha csak arra gondolunk, hogy pont akkor telik be egy automata, amikor visszaváltanánk az üvegeinket, vagy arra, hogy milyen kígyószó sorokat kell sokszor kiállni. Mégis: akár családi vitát is megoldhat az üvegvisszaválás bevezetése.
családi vitákat is megoldhat az üvegvisszaváltás kérdése.
Az üres műanyag palackok visszaváltása nemcsak a környezetvédelem szempontjából fontos, hanem a saját pénztárcádnak is előnyös lehet.. Mostmár nem javasolt összenyomni a műanyag palackokat, ahogyan az korábban kérve volt. Itt az ideje meghagyni épségben a flakonokat, hogy vissza tudjuk váltani és visszakapjuk az -általában- 50 forintos letéti díjat.
Korábban több cikkben is foglalkoztunk az üvegvisszaváltás kérdésével. Megírtuk például, hogy sokan nem tudják, de akár készpénzre válthatod a műanyag palackok árát egy egyszerű trükkel – mutatjuk, mit csinálj! De kvízt is készítettünk, amelyben letesztelheted, mennyit tudsz az üvegvisszaváltásról?
Maradt még kérdésed? Más témával kapcsolatban szeretnél segítséget kérni? Keresd a Hóvége ügyfélszolgálatát! További tartalmakért pedig kövess minket TikTokon és Youtube-on is!
A végrehajtási eljárás menetét külön törvény szabályozza, amely többek között azt is részletezi, hogy mit foglalhat le a végrehajtó és mit nem. Ugyanis nem magától értetődő, hogy a végrehajtás során mindenünket viheti a végrehajtó. Számos eszközre és fontos használati tárgyra vonatkozik a végrehajtási tilalom, mutatjuk melyek azok.
Bírósági végrehajtás menete
Végrehajtásra akkor kerülhet sor, ha a jogerős ítélet vagy fizetési meghagyás ellenére sem tett eleget az adós a határozatban foglalt teljesítésnek.
Ezt követi a tartozás jogi úton történő behajtása. Első lépésként elrendelik a végrehajtást, amelyet a bírósági végrehajtó folytat le.
A végrehajtás során lefoglalt vagyontárgyakat értékesítik és az eladásból befolyó összeg fedezi a fennálló tartozás kifizetését.
Azonban nem vihet mindent a végrehajtó, pontosan meghatározza a törvény, hogy mit foglalhat le a végrehajtó és mit nem az eljárás során.
Mit foglalhat le a végrehajtó? Ezt mondja a törvény
Lefoglalni olyan ingóságot lehet, amelyről valószínűsíthető, hogy az adós tulajdonában van. De, ha olyan tárgy van az adós birtokában, amin a rajta lévő jelből vagy más körülményből megállapítható, hogy nem az adós tulajdona, akkor azt nem foglalhatja le a végrehajtó.
Mit jelent ez a gyakorlatban? A végrehajtó azt foglalhatja le abból, ami az adós lakásában található, aminél nem egyértelmű, hogy az valaki más tulajdona. Illetve azokat a vagyontárgyakat foglalhatja le a végrehajtó, amelyeket a törvény nem tilt.
Jó, ha tudjuk, hogy ha több lefoglalható tárgy is van az adós birtokában, akkor a végrehajtó döntheti el, hogy milyen sorrendben történjen a foglalás.
Mit nem vihet el a végrehajtó?
Azt, hogy mit foglalhat le a végrehajtó, nem lehet annyira egyértelműen meghatározni, mint azokat a vagyontárgyakat, amelyekre konkrét törvényi tiltás vonatkozik. Vannak olyan vagyontárgyak, amelyeket még az adós beleegyezésével sem vihet el a végrehajtó, ezek az alábbiak:
Olyan eszközök, amelyek nélkül az adós foglalkozásának gyakorlása lehetetlenné válik. Lehet ez egy nélkülözhetetlen szerszám, műszer, technikai, katonai és egyéb felszerelési tárgy, egyenruha, önvédelmi fegyver. Szállítóeszköz is lehet, de a gépjármű nem tartozik ebbe a körbe, arra a kivétel nem vonatkozik.
A rendszeres tanulmányok folytatásához nélkülözhetetlen eszköz sem vehető el, mint például a tankönyv, tanszer, hangszer.
A ruházat egy része is maradhat, bár csak olyan, ami szükséges, tehát pl. a nercbunda lefoglalható. A törvényben pontosan 3 felsőruha, 1 télikabát, 1 felöltő, 3 pár cipő szerepel, amit ott kell hagyni a végrehajtás során.
A szükséges ágynemű sem vihető el, ami a törvény szerint személyenként 1 készlet a hozzávaló 2 huzattal.
A szükséges bútorok is tilalom alatt állnak, de nem korlátlanul. A törvény szerint ez legfeljebb 3 asztal és 3 szekrény, személyenként 1 ágy és 1 szék.
A végrehajtásból kimaradnak a szükséges fűtő- és világító eszközök is.
A háztartáshoz nélkülözhetetlen konyhai és háztartási felszerelés, továbbá 1 hűtőgép vagy fagyasztószekrény és 1 mosógép, amit nem foglalhat le a végrehajtó.
Gyerekjátékok. Ezeket nem viheti el a végrehajtó.
Mit tehet meg a végrehajtó a végrehajtás során?
Azon túl, hogy mit foglalhat le a végrehajtó, tudjunk róla, hogy törvény szerint mi engedélyezett a végrehajtónak a végrehajtás során.
Megtekintheti és átvizsgálhatja az adós lakását és egyéb helyiségét
bármely vagyontárgyát
gazdasági tevékenységével kapcsolatos iratait
Viszont a végrehajtás során személymotozásnak nincs helye, ezt nem teheti meg a végrehajtó.
Hasonló helyzetben vagy és nem tudod merre tovább? Keresd ügyfélszolgálatunkat, kollégáink két napon belül segítenek!
A vastagbélrák előfordulási gyakorisága jellemzően 50 és 70 éves kor között a legmagasabb, utána fokozatosan csökkenni kezd. A vizsgálat éppen ezt a korcsoportot célozza, számukra az ingyenes vastagbélszűrés 2024-ben névre szóló meghívóval vehető igénybe. Mutatjuk, pontosan kik férhetnek hozzá díjmentesen, hogyan történik a vizsgálat, és miért érdemes rajta részt venni.
Magyarországon a vastagbéldaganat a férfiak körében a 2., a nők körében a 3. leggyakrabban előforduló rosszindulatú daganatos megbetegedés. Évente több mint tízezer új esetet diagnosztizálnak hazánkban, pedig a leginkább érintett korosztály számára teljesen ingyenes a szűrés.
Ingyenes vastagbélszűrés 2024-ben az 50 és 70 év közötti nőknek és férfiaknak
A vastagbél daganatai hatékonyan szűrhetők, ezáltal meg is előzhetők. A szűrésekre nem akkor kell elmenni, amikor már rosszat sejtünk, éppen ellenkezőleg.
A szűrésen minden 50-70 év közötti nőnek és férfinak érdemes részt vennie akkor is, ha egészségesnek érzi magát vagy egészségesen él. A vastagbéldaganatok későn okoznak jellemző tüneteket, ekkor a betegség általában már előrehaladott stádiumú. A daganat korai (többnyire tünetmentes állapotban) felismerését kizárólag a vastagbélszűrés teszi lehetővé, amely alapvetően meghatározza a betegség gyógyíthatóságát.
Vastagbélszűrésre jogosult minden érvényes egészségbiztosítási jogviszonnyal rendelkező 50 és 70 életév közötti nő és férfi, akik az elmúlt 2 évben (pontosan: 22 hónapban)
nem voltak vastagbéltükrözésen,
nem volt széklet immunkémiai vizsgálatuk,
valamint akiknek nincs igazolt vastag-és végbéldaganata és gyulladásos bélbetegsége.
A szűrésrei lakosok postai úton, személyre szóló meghívót kapnak, amit az állandó bejelentett lakcímre küldenek. Ebben részletesen szerepel a szűrés menete. Akiknek a háziorvosa rész vesz a programban, a háziorvosi rendelőben vehetik át a mintavételi csomagot. Azokhoz, akik meghívót kaptak vagy önként jelentkeztek, a posta szállítja ki.
Hogyan zajlik az ingyenes vastagbélszűrés?
Nem fáj! Először a székletben szabad szemmel nem látható vér kimutatása történik, amihez otthon kell mintát venni, majd azt a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ immunkémiai laboratóriumába postán, elsőbbségi küldeményként feladni. Ha a mintában vért találnak, akkor további vizsgálat szükséges.
A második lépés a vérzés helyének tisztázása vastagbéltükrözéssel.
A vizsgálat eredménye lehet
negatív: a székletben nem találtak rejtett vért, további teendő nincs. 2 év múlva újra érkezik egy meghívó (50 éves kor felett).
nemnegatív: a székletben rejtett (szabad szemmel nem látható) vér volt kimutatható, ezért további vizsgálat szükséges a vérzés okának kiderítéséhez. Ehhez vastagbéltükrözés (kolonoszkópos vizsgálat) szükséges.
értékelhetetlen: az az adott minta feldolgozása során valamilyen hiba történt, újabb mintát kell küldeni. A csomagot vagy a háziorvostól lehet átvenni, vagy a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ küldi el postán.
A mintavétel
A mintavételhez szükség eszközök a mintavételi csomagban vannak, amelyhez részletes útmutatót is mellékelnek. Két egymást követő napon történő székletürítés után kell kis mennyiségű székletmintát venni az eszköz segítségével, majd azt a tartályba belehelyezni.
A tartály mellé a már előre megcímzett borítékba az alábbiakat kell még beletenni:
zárófüles tasakba helyezett, mintát tartalmazó tégelyeket (tartályokat);
a meghívólevélen jelzett, levágott részt a 2 mintavétel dátumával kitöltve.
A csomagot a postán kell feladni a lehető leghamarabb. A székletvértesztet és a székletminta értékelését speciális laboratóriumban végzik. A laboratórium az eredményeket a háziorvoshoz juttatja el, nála lehet érdeklődni a csomag feladását követő kb. két héten belül.
Vastagbéltükrözés
Ez beutaló köteles beavatkozás, ezért a székletvér-vizsgálati eredménnyel a háziorvost kell felkeresni. Nemnegatív eredmény esetén a háziorvos fogja elvégeztetni a vastagbéltükrözés előtt szükséges vizsgálatokat, valamint felkészíti a pácienst a kolonoszkópiára és felírja a béltisztító készítményt. A tükrözés csak akkor lehet sikeres, ha a vastagbél teljesen tiszta. Ehhez a beavatkozás előtt napokkal el kell kezdeni az előkészületeket. A béltisztításon túl be kell szerezni a a beavatkozáshoz szükséges friss laboreredményeket, a rendszeresen szedett gyógyszereket pedig egyeztetni a háziorvossal/gasztroenterológussal.
Béltisztítás és diéta
Készítménytől függően meg kell inni vagy be kell venni az orvostól kapott béltisztító gyógyszerkészítményt a használati útmutatónak megfelelően. Az előkészítés teljes időtartama alatt minimum 2-3 liter alkohol-, buborék-, és rostmentes, világos színű folyadékot kell fogyasztani.
A vizsgálat utáni megfigyelésre érdemes vinni egy tekercs vécépapírt, kéztörlőt, vizet és szőlőcukrot. Előfordulhat, hogy a vizsgálat után bent tartják a pácienst, ezért ajánlott pizsamát, tisztálkodási szereket is bekészíteni.
Nem érkezett meghívó?
Ennek több oka is lehet. A vastagbélszűrésen nem vehetnek részt azok, akik:
a szűrési célcsoportba (50-70 éves korosztály) életkoruk alapján nem tartoznak bele
2 éven belül vastagbélszűrésen vettek részt
2 éven belül vizsgálatban részesültek az alábbiak szerint:
Ahogy elkezdenek sárgulni a levelek, már jön is a pumpkin spice hullám. Sütőtökös kávék, sütik, kekszek, tusfürdők és kozmetikumok lepik el a piacot. A pumpkin spice láz Amerikából érkezett hozzánk, de honnan ered ez az őrület? Te is rajongsz érte? Tessék, itt egy isteni pumpkin spice latte recept, amit már akár hétvégén kipróbálhatsz.
Amerikában elég nagy hagyománya van a sütőtök fogyasztásnak – míg nálunk főleg sütve, mézzel vagy fokhagymával készült, ott már az XIX-XX. században is több módon készítették az őszi-téli időszakban. A pumpkin spice, vagyis a tökhöz illő télies, illatos, édeskés, melegítő fűszerek is gyakran megfordultak a konyhán, a kávéba azonban először hivatalosan a Starbuck’s csempészte bele 2003 januárjában. Az italban eleinte nem is volt tök, csak a fűszerek, később azonban megújították a receptet, és egy sütőtökös cukorszirup-főzet adta az alapját. A pumpkin spice latte akkora őrület lett, hogy a különböző élelmiszerektől kezdve a kozmetikumokon át rengeteg termék kapta meg ezt az ízesítést-illatot.
A pumpkin spice latte receptjét otthon is könnyedén elkészíthetjük. Többféle verzió is van, ez egy egészségesebb változat, mint a cukorszirupos társa, cserébe hamarabb romlik – kivéve, ha fagyasztóba tesszük. Ha ajándékba készítjük – például az ünnepekre készülve – akkor a megadott mennyiséget érdemes 3 dl vízzel és 5 evőkanál barna cukorral szirupot főzni, és abba tenni a tökpürét és a fűszereket. Ha így gyöngyöztetjük még 5 percig, akkor steril üvegben pár hétig eláll – viszont élettanilag így kevésbé hasznos.
A maradék sült tököt felmelegítjük – így könnyebb dolgozni vele – és szitán áttörjük.
A püréhez adjuk a fűszereket, és egy kisebb lábasban lassan melegítsük, míg bugyogni nem kezd. Ha kell, adjunk hozzá pár kanál vizet, lényeg, hogy homogén, sűrű, bébiétel-szerű pürét kapjunk a végére.
Ha kihűlt, kanalazzuk üvegbe – jól lezárva eláll 7-10 napig a hűtőben, de nagyobb mennyiségben jól fagyasztható. Jégkocka tartóba pont egy adag fér!
Főzzük le a presszót, melegítsük meg a tejet. Egy bögrébe tegyünk egy nagy kanál sütőtökpürét és a mézet, öntsük fel a kávéval, és keverjük el. A tejet habosítsuk fel – ha nincs kézi habosítónk, akkor tegyük befőttes üvegbe és rázzuk kegyetlenül 1-2 percig.
Öntsük rá a kávés keverékre, és szép lassan kortyolgassuk el.
Milyen használt autót ne vegyek? Ha erre a kérdésre keresed a választ, jó helyen jársz – segítünk! A magyarországi használtautó-piac idén jelentősen fellendült, az új autók beszerzési nehézségei miatt sok vásárló inkább a használt járművek felé fordult. Ez az évek óta tartó trend tovább erősödött, és idén több tízezer használt autó talált gazdára országszerte. A nagy kereslet azonban nem jelenti azt, hogy minden autó jó befektetés lenne, sőt, vannak olyan modellek, amelyek hatalmas értékvesztést produkálnak az évek során. Ezért érdemes figyelembe venni, hogy melyek azok az autók, amelyek megvásárlása jelentős anyagi veszteséggel járhat.
Az értékvesztés problémája
Az autóvásárlás egyik legfájóbb pontja az értékvesztés. Amikor egy új autó használtautóvá válik, akkor jelentősen csökken az értéke. Az azonban nem mindegy, melyik márka vagy modell mennyit veszít. Különösen a luxusautók és az elektromos járművek esetében jelentős ez a probléma.
Mi változott az utóbbi években?
A járvány jelentős hatással volt az autópiacra. Az ellátási láncok akadozása miatt kevesebb új autót gyártottak, főleg a chiphiány miatt. Emiatt sokan használt autót vettek, ami felnyomta azok árát. Azonban nem minden használt autó tartja jól az értékét. Egyes modellek, különösen a drága luxus- és elektromos autók, gyorsan veszítenek az értékükből.
Milyen használt autót ne vegyek?
Amint kigördül a márkástól, rögtön kevesebbet ér. Ha használtan veszed és később adod tovább, akkor is bukni fogsz rajta:
Luxusautók: drága és gyors értékvesztés
A luxusautók értéke mindig is gyorsan csökkent. Az újként magas árú járművek fenntartása drága, ezért pár év után az értékük drasztikusan esik. Például a Maserati Quattroporte az első öt évben 64,5%-ot veszít az értékéből, míg a BMW 7-es sorozata 61,8%-ot. Ezek az autók újonnan vonzóak lehetnek, de ha használtan szeretnéd eladni őket, jelentős veszteséggel kell számolnod.
Elektromos autók: körülményes
Az elektromos autók iránti kereslet az utóbbi években visszaesett. Sokan a magas töltési költségek és a kevés töltőállomás miatt döntöttek úgy, hogy nem tartanak elektromos autót. Ezen autók értéke gyorsan csökken, például a Tesla Model S az első öt évben 55,5%-ot veszít, míg a Chevrolet Bolt EV 51,1%-ot. A Nissan Leaf 50,8%-ot, de még a Tesla 3 és X típusú modelleknél is 40 % feletti az értékvesztés. Az EV-k átlagos értékvesztése így 49,1 % körül mozog. Az elektromos autók népszerűsége gyorsan nőtt, de most sok vevő kerüli őket a használati nehézségek miatt.
Hibrid autók: stabilabb érték
A hibridhajtású SUV-ok jobban tartják az értéküket, különösen a megbízható márkák esetében. A Toyota amúgy is hírhedten sikeres értékálló, és ennek megfelelően a Toyota C-HR modellje az első öt évben csak 24,4%-ot veszít az értékéből, míg a Honda HR-V 26,2%-ot. A hibrid autók kevésbé buknak el a milyen használt autót vegyek teszten, mivel gazdaságosabbak és megbízhatóbbak, különösen a Toyota modelljei, amelyek régóta népszerűek.
Sokan kíváncsiak arra, hogy mikor vonulhatnak nyugállományba, néhányan pedig azt is tudni szeretnék, hogy napra pontosan mikor mehetnek nyugdíjba. Ez azonban nem egyszerű kérdés, és bonyodalmak is felmerülhetnek – éppen ezért megkérdeztük Simonovits András nyugdíjszakértőt, mégis hogyan lehet ezt megválaszolni.
"Értelmetlennek tartom a napra pontosan kérdést, mert számtalan bonyodalom léphet föl."
Alapszabály szerint öregségi nyugdíjat 65 éves életkora betöltésekor bárki kérhet, feltéve, hogy a szolgálati idejének hossza legalább 15 év – mondja a Simonovits András nyugdíjszakértőt. Hozzáteszi: érdemes azonban arra figyelni, hogy a szolgálati éveket lefelé kerekítik, ezért lehetőleg ki kell várni, hogy kerek legyen az eredmény.
A szolgálati éveket lefelé kerekítik, az időzítés is számít
A szakértő szerint egyáltalán nem mindegy az időzítés sem. „Évvégi vagy év eleji időzítésnél nem mindegy, hogy az előző év átlagbér-növekedés vagy a folyó év várható áremelkedése nagyobb” – mondja Simonovits. Példaként azt hozza: ha idén 14% az átlagbér növekedése, és 5% a várható áremelkedés, akkor érdemes a nyugdíjba vonulást inkjább 2025 elejére halasztani.
Mint ismert, fontos mellékszabály, hogy a 40 éves jogviszonyt megszerzett nők a 65 éves korhatár betöltése előtt is nyugdíjba vonulhatnak. Mindkét esetben széles körben lehet nyugdíj mellett dolgozni, és csak 15%-os szját kell fizetni.
Napra pontosan mikor mehetsz nyugdíjba?
A kérdést tehát nem lehet egyértelműen megválaszolni. Ha megvan a legalább 15 ledolgozott év, akkor a 65. születésnapot követő napon nyugdíjba lehet vonulni. Érdemes azonban előbb a nyugdíjfolyósító ügyfélszolgálatát személyesen felkeresni, ahol minden felmerülő kérdésre személyre szabottan tudnak válaszolni.
Ha kérdésed van a nyugdíjaddal kapcsolatban, de nem tudod, merre keresd a választ, fordulj bizalommal a Hóvége ügyfélszolgálatához! Kollégáink két munkanapon belül segítenek.
Ha valaki beteg, és nem tud dolgozni, táppénzre jogosult lehet. Azonban ahhoz, hogy ezt valóban megkapja, több dolgot is be kell tartania. A táppénz igénylésekor sokan nem tudják, hogy néhány egyszerű, de fontos lépés elmulasztása miatt könnyen eleshetnek ettől a támogatástól. Cikkünkben bemutatjuk, hogy hogyan alakulnak a táppénz szabályok 2024-ben, és mit kell tenned, ha betegség miatt nem tudsz dolgozni.
Táppénz szabályok 2024-ben
Nem jár táppénz, ha nem vagy elég figyelmes ezekben az esetekben:
1. Azonnal értesítsd a háziorvosodat
Az első és legfontosabb lépés, hogy a betegség kezdetén mielőbb értesítsd a háziorvosodat. Erre az első napon van szükség, és ez kiemelten fontos, mert ha ezt elmulasztod, akkor később már nehezen lehet visszamenőleg táppénzt kérni. A szabályok szerint, ha hétköznap betegszel meg, még aznap kell bejelentened a háziorvosodnál, ha pedig hétvégén vagy ünnepnapon, akkor a következő munkanap az érvényes. Ha nem jelentkezel időben, akkor csak különleges esetekben – például súlyos egészségügyi probléma miatt – lehet maximum 5 nappal visszamenőleg igazolást kérni.
2. Mi a teendő, ha nem tudsz személyesen megjelenni a rendelőben?
Előfordulhat, hogy a betegség olyan súlyos, hogy nem tudsz elmenni a rendelőbe. Ilyenkor szerencsére lehetőség van arra, hogy telefonon értesítsd a háziorvosodat. Ezt például magas láz, hányás vagy mozgásképtelenség esetén megteheted. A háziorvos ezután eldönti, hogy mikor és milyen formában szükséges majd a személyes találkozás.
A háziorvos telefonos bejelentkezés után kiállítja az igazolást, amivel a táppénz igényelhető. Fontos, hogy ha jobban leszel, akkor a gyógyulás után is azonnal jelezned kell a háziorvosnak, hogy megszüntesse a betegállományodat. Ha ezt elmulasztod, problémák adódhatnak a munkába való visszatéréssel.
3. Meddig tart a táppénz, és mikor szűnik meg automatikusan?
A táppénzes állomány általában a háziorvos által meghatározott időpontig tart, amit az orvosi igazoláson rögzítenek. Ha a beteg állapota a vártnál korábban javul, akkor ezt előre be kell jelenteni a háziorvosnak, aki a táppénzt ettől az időponttól megszünteti. Ha azonban a beteg lassabban gyógyul, mint várható volt, akkor a háziorvos dönt a további lépésekről, például szakorvosi vizsgálatra utalásról.
A 2024-es táppénz szabályok értelmében, abban az esetben, ha a beteg nem jelenik meg az előírt kontrollvizsgálatokon, vagy nem értesíti az orvost, akkor a táppénzes időszak automatikusan megszűnik. Ilyenkor a beteg munkaképesnek minősül, és ennek megfelelően köteles visszatérni a munkába.
4. Táppénz szabályok 2024: mikor nem jár táppénz?
Előfordulhat, hogy valaki nem jogosult táppénzre, még akkor sem, ha beteg. Ez leggyakrabban akkor történik, ha a beteg nem áll biztosítási jogviszonyban, vagy nem fizetett egészségbiztosítási járulékot. A táppénzhez három alapfeltételnek kell teljesülnie. Ha ezek nem teljesülnek, akkor nem jár táppénz:
Biztosítási jogviszony fennállása: A táppénz csak azoknak jár, akik éppen biztosítottak.
Járulékfizetési kötelezettség: A keresőképtelen személynek kötelező fizetnie az egészségbiztosítási járulékot.
Keresőképtelenség igazolása: Csak akkor jár táppénz, ha az orvos megállapítja és igazolja a keresőképtelenséget.
5. Mit tegyél, ha nem tudod, ki a háziorvosod?
Néha előfordulhat, hogy valaki nem tudja, hogy ki a háziorvosa, például költözést követően. Ebben az esetben a legegyszerűbb megoldás az, hogy az Ügyfélkapu segítségével kikeresed a háziorvosod és az adatait. Ehhez be kell lépned az Ügyfélkapu oldalára, és a „Betegéletút lekérdezése” menüpont alatt találhatod meg az aktuális háziorvosod nevét, címét és elérhetőségét.
És a betegszabadság micsoda?
A betegség miatti keresőképtelenség első 15 munkanapjára nem táppénzt, hanem ún. betegszabadságot vehet igénybe a munkavállaló. (Kizárólag saját betegség esetén, ha gyerek szedett össze valamit, akkor nem jár.) Erre azok az alkalmazottak jogosultak, akik munkaviszonya a Munka Törvénykönyve hatálya alá tartozik (pl. bt., kft., rt. alkalmazottai, stb.), továbbá a kormánytisztviselői, állami szolgálati, közszolgálati és közalkalmazotti jogviszonyban álló személyek is.
A szocializmus számos sajátos kifejezést hagyott hátra, amelyek mára kikoptak a mindennapi nyelvből. Ha nem is használjuk, de azért még tudjuk, hogy mit jelentenek – vagy mégsem? Mivel foglalkozott az ÁFOR? Van-e köze az IBUSZ-nak a buszhoz? Vagy a közértnek a közhöz? Ezek a kifejezések nem csupán hétköznapi dolgokat jelöltek, hanem egy teljes életérzést hordoztak magukban. A vásárlás pl. nem csak egy teendő volt, hanem társas esemény, ahol az emberek beszélgettek, pletykáltak, közösségi élet éltek. Hány mozaikszót ismersz? Újabb retró kvízzel tesztelheted, mennyi mindenre (nem) emlékszel.
A csíramálé egy igazi hagyományos édesség, amelyet népiesen malátaként vagy édes malátaként is emlegetnek. Ez a finomság főként az Alföldön volt népszerű, és különleges helyet foglal el a magyar konyhában. De nemcsak finom édesség, hanem egy igazi tápanyagban gazdag, egészséges étel, amit az emberek már évszázadok óta nagyra értékelnek. Cikkünkben bemutatjuk a receptet és elmondjuk, miért is tesz jót az egészségünknek! Szólunk előre: a csíramálé készítése házilag nem bonyolult, de ez nem egy bögrés süti, rá kell szánni az időt.
Gyerekkoromban anyukám rengeteget mesélt egy különleges édességről, amit a nagymamája készített: a csíramáléról. Persze akkor még fogalmam sem volt, mi ez, de a név valahogy megragadt. Aztán nemrég egy véletlen netes keresgélés közben rátaláltam a csíramálé receptjére! Ott virított előttem és azonnal bevillant: na, most meglepem anyukámat, mert eddig csak a nagymamám csinált neki ilyet. Rögtön belevágtam.
Régi idők varázslata: csíramálé készítése házilag
A csíramálé elkészítése nem bonyolult, de egy kis időt és türelmet igényel. Első lépésként fogjunk néhány maréknyi búzát, amit előző este hideg vízbe kell áztatni. Másnap reggel leszűrjük és egy nedves konyharuhára terítjük a búzaszemeket, majd lefedjük, hogy sötétben legyenek. Pár nap alatt megindul a csírázás, és amikor már látjuk a kicsi fehér csírákat előbújni, készen állunk a következő lépésre.
A kicsírázott búzaszemeket egy turmixgépbe tesszük és némi vizet adunk hozzá. Az egészet alaposan összeturmixoljuk, hogy egy sűrű, pépes masszát kapjunk. Ezután ezt a masszát leszűrjük, hogy megszabaduljunk a héjtól és a maradványoktól. A szűrt csíramasszához hozzáadunk egy kis búzalisztet, majd jól elkeverjük, hogy egy sima, folyékony állagot kapjunk.
Ezután következik a varázslat: az edényt meleg helyre tesszük és hagyjuk, hogy az erjedés beinduljon. Az erjedés folyamata közben az édesség fokozatosan kibontakozik, ahogy a búzacsírák cukorrá alakulnak. Ennek az ideje nagyjából 24 óra, de akár több is lehet, ha erősebb édes ízt szeretnénk.
Amikor a massza elérte a kívánt édességi fokot, be kell sűríteni. Ezt úgy érhetjük el, hogy a keveréket egy hőálló edénybe tesszük és 140–150 fokos sütőben, alacsony hőfokon lassan megsütjük. Ez az utolsó lépés akár 2-3 órát is igénybe vehet, de megéri a várakozást. A csíramálé fokozatosan megszilárdul és egy különleges, karamellizált réteget képez a tetején.
Amint kihűlt, felszeleteljük, és máris fogyasztható! Az íze édes, enyhén malátás, ami a természetes erjedésnek köszönhető.
Az igazi tanyasi multivitamin
Az emberek nagyjából a 18. századtól kezdve fogyasztották rendszeresen a csíramálét, különösen a böjti időszakban, amikor húsmentes és tápláló ételekre volt szükség. A maláta készítése egy ősi eljáráson alapul, hiszen a gabonacsírák erjesztését már az ókorban is ismerték, de a csíramálé akkor értékelődött fel Magyarországon, amikor a háborúk és az ínséges idők miatt olcsó, de tápláló ételre volt szükség.
A csíramáléban található B-vitaminok közül többféle is megtalálható, különösen a B1-, B2- és B6-vitamin, amelyek nélkülözhetetlenek az anyagcseréhez és az idegrendszer megfelelő működéséhez. A csírákban természetesen előforduló E-vitamin antioxidáns hatású, és védi a sejteket a károsodástól, míg a C-vitamin az immunrendszer erősítéséhez járul hozzá. Arról nem is beszélve, hogy a búzacsírákban lévő enzimek is rendkívül hasznosak az emésztés szempontjából. Segítik a tápanyagok felszívódását, valamint könnyítik az emésztőrendszer munkáját, ami különösen előnyös lehet azok számára, akiknek érzékeny a gyomra. Az erjedési folyamat során természetes cukrok keletkeznek, amelyek energiát adnak, miközben nem terhelik meg a szervezetet felesleges adalékanyagokkal.
