Nyitólap Blog Oldal 475

Ingyenes egészségügyi szűrővizsgálatok, csak be kell jelentkezned: 5 település, ahol kérheted

Írta:
Hóvége
-
egy férfi az egészségügyi problémáiról beszél a szakorvosnak, aki jegyzetel
Ingyenes egészségügyi szűrővizsgálatok 2024

Az időben felismert komolyabb betegségek is sokkal jobb aránnyal gyógyíthatók, ha sikerül még azelőtt kiszűrni, hogy tüneteket okoznának. A népegészségügyi szűrések ezt a célt szolgálják: bizonyos kor felett, meghívóval az érintetteknek ingyenes a vastagbél-, a méhnyak-, illetve az emlőszűrés. Vannak azonban olyan ingyenes egészségügyi szűrővizsgálatok 2024-ben, amelyekre életkortól függetlenül bárki elmehet, csupán regisztrálnia kell. Mutatjuk a lehetőségeket.

A patikákban nem csak a gyógyszereket szerezhetjük be, különböző vizsgálatokon is részt vehetünk – legalábbis a következő 5 településen:

Ingyenes egészségügyi szűrővizsgálatok 2024-ben: gyógyszertárak Budapesttől Nagykanizsáig

Nem kifejezetten életmentő, de rendkívül hasznos vizsgálatokról lesz szó. Párat közülük otthon is elvégezhetünk, ha van hozzá eszközünk – ilyen pl. a vérnyomásmérés -, viszont egy egészségügyi szakembertől hallani, hogy minden rendben, azért sokkal megnyugtatóbb. Jöjjön a lista!

Nyíregyháza, Száz Éves Patika

A Száz Éves Patikában az egészségügyi szűrővizsgálatok díjmentesek, amelyeket egészségügyi szakember végez. Céljuk a lakosság egészségtudatának fejlesztése, a krónikus betegségek és vagy az azt megelőző állapotok korai felismerése.

Milyen vizsgálaton vehetünk részt?

  • általános orvosi fizikai vizsgálat
  • vércukorszintmérés
  • koleszterinszint mérése
  • vérnyomásmérés
  • érszűkületmérés
  • légzésfunkció mérése
  • testösszetétel meghatározás
  • látásélesség vizsgálat
  • ízületi problémák vizsgálata biorezonancia segítségével
  • emésztési rendszer vizsgálata biorezonancia segítségével

Regisztrálni itt lehet. Az oldalon megtaláljuk a részleteket is.

Budapest, Örs Vezér Gyógyszertár Rendelőintézet

Viszketés, korpásodás, gyors zsírosodás – igen, itt a hajas problémáink okát deríthetjük ki. Mint írják, az állapotfelmérés célja a pilosebaceous egység helyes működésének leellenőrzése és az esetleges rendellenességek feltárása. A vizsgálatra időpontot kell foglalni, amit itt tehetünk meg.

Hajdiagnosztika 6 lépésben, avagy ezeket fogják elvégezni:

  • a szőrtüsző nyílások állapotának felmérése
  • a hajszálak átmérőjének a meghatározása
  • rendellenességek jelenléte a fejbőrön (hámlás, irritáció vagy bőrkipirosodás, amit viszketés kísér)
  • a faggyúmirigy működésének felmérése
  • a hajhagymák állapotának meghatározása
  • a hajhagyma tápláltságának felmérése

Székesfehérvár, Szent István Patika

Akárcsak a budapesti helyszínen, itt is hajdiagnosztikára jelentkezhetünk. A részletekről itt olvashatunk, maga a vizsgálat ugyanúgy zajlik, mint ahogy fentebb már leírtuk.

Nagykanizsa, Keleti Gyógyszertár

Minden hónap 3. szerdáján ingyenes mikrokamerás hajvizsgálaton vehetnek részt az érdeklődők. Jelentkezni telefonon lehet ezen a számon: : +36 93 310 402

Pilis, Benu Családi Életmód Nap – ingyenes egészségügyi szűrővizsgálatok 2024. december 9. (hétfő)

A program keretében egy modern eszközökkel felszerelt szűrőkamion járja az országot, amelyen 55-féle ingyenes szűrővizsgálat és komplex állapotfelmérés vehető igénybe előzetes regisztráció mellett. Dohányzásról leszokás, egészséges táplálkozás, elsősegélynyújtás, többek között ezekről a témákról a kérdezhetünk.

Mint írják, a komplex állapotfelmérés (55 féle átfogó vizsgálat) mellett, a szűrőprogram helyszínein az érdeklődők 30 életmód ponton kérhetnek tanácsokat. Azok, akik le szeretnének szokni a dohányzásról, vagy egészségesebben szeretnének táplálkozni, közvetlenül szakemberektől kaphatnak segítséget. Regisztrálni itt lehet.

100.000 forint támogatás igényelhető klímánként, ha fűtésre is használod: a Magyar Fűtésmegújítási Program részletei

Írta:
Hóvége
-
Klímán kötött, puha és rózsaszín takaró, azon egy fehér ház makettje rózsaszín tetővel kékeszöld háttér előtt
támogatás klímára

A Magyar Fűtésmegújítási Program célja, hogy hozzájáruljon a hazai energiahatékonyság növeléséhez és a környezeti terhelés csökkentéséhez. Méghozzá úgy, hogy támogatja a lakosságot energiatakarékos klímaberendezések beszerzésében. A program során 2024. október 1. és 2025. január 31. között igényelhető támogatás klímára, amely akár 100.000 forint is lehet berendezésenként, amennyiben azt fűtésre is használják. A modern klímaberendezések telepítése hosszú távon csökkentheti a háztartások fűtési és hűtési költségeit, így a program nemcsak fenntarthatóbbá teszi az otthonokat, hanem a rezsiterheket is enyhítheti.

Támogatás klímára: a program által kínált lehetőségek és kedvezmények

A program által kínált kedvezmények között egyes klímaberendezések esetében akár 100.000 forint árengedmény érhető el. Ez az összeg több beltéri egységgel rendelkező vagy nagyobb teljesítményű klímáknál akár 400.000 forint is lehet. Ez különösen vonzó lehetőséget jelent azoknak a családoknak és egyéneknek, akik szeretnének korszerűbb, energiahatékonyabb fűtési megoldásra váltani.

Az energiatakarékosság mellett a környezetvédelem is kiemelt cél. A korszerű klímák kisebb energiafogyasztásuk révén hozzájárulnak a szén-dioxid-kibocsátás csökkentéséhez, ami környezetbarátabbá és fenntarthatóbbá teszi a programban résztvevő háztartások fűtési rendszereit.

fiatal pár áll a szobában összekapaszkodva a klíma felé néznek, a férfi távirányítót tart a kezében, amit a berendezés felé irányít

Részvételi feltételek

A támogatási program csak lakás célú ingatlanokra, azaz lakásokra és családi házakra vonatkozik! Támogatás klímára akkor igényelhető, ha az ingatlanban már rendelkezésre áll valamilyen meglévő fűtési rendszer (például gáz-, fa-, vagy villanyfűtés). A program kizárja a hőszivattyúval ellátott ingatlanokat, mivel ezek alapvetően eltérő energiafelhasználási rendszert képviselnek.

Az ingatlanok részvételének feltétele egy díjmentes online energetikai előminősítés. Ezzel a folyamat egyszerűbbé válik, és lehetőséget biztosít arra, hogy az érdeklődők gyorsan és könnyedén megtudják, jogosultak-e a kedvezmény igénybevételére.

Támogatás klímára és felújítás: együtt is lehet!

Amennyiben valaki az Otthonfelújítási Program keretében is részesül támogatásban, akkor sem veszti el a Fűtésmegújítási Programban biztosított kedvezményt. Ugyanakkor ilyen esetekben a támogatási kupon értéke 100.000 forintról 70.000 forintra módosul, így továbbra is komoly anyagi segítséget nyújt a klímaberendezés beszerzéséhez.

Hogyan lehet jelentkezni a Fűtésmegújítási Programra?

A futesprogram.hu-n rögtön az oldal tetején lehetőség van a Fűtésmegújítási Programba való regisztrációra. A jelentkezés menete pedig a következőképp zajlik:

  1. Előminősítés és kuponigénylés: Az online előminősítési folyamatot követően a jogosultak kedvezményre jogosító kuponokat kapnak. Ez a kupon felhasználható a programban részt vevő klímaberendezések vásárlásakor. Csak egyszerre lehet elhasználni őket, több részletben nem.
  2. Felhasználói megállapodás aláírása: Az előminősítés sikeres teljesítése után egy digitális végső felhasználói megállapodást kell aláírni, amelyet a COOL Airconditional Kft.-vel kötnek meg.
  3. Klímaberendezés megrendelése és telepítése: Az érdeklődők a program partnereinél, például a Polar márka klímaberendezéseinél választhatják ki és rendelhetik meg a támogatásra jogosult klímákat. A telepítésről és üzembe helyezésről a program partnerei is gondoskodhatnak, így az ügyfelek számára az egész folyamat egyszerűbbé válhat. Ilyen partner például a Klimaman.

Szivargyújtós fűtés az autóba: olcsó, de mit tud valójában?

Írta:
Hóvége
-
női kéz ellenőrzi, hogy működik-e az autó fűtése
szivargyujtos-futes-autoba

A szivargyújtóval működő autós fűtés elvileg egy gombnyomással, szinte azonnal felfűti az autót. De nemcsak erre használható. Páramentesíti az ablakot, a nyári hőségben pedig ventillátorként funkcionál és hideg levegőt fújva teszi elviselhetővé az autóban a klímát. Ha azt nézzük, hogy elvileg mennyi mindenre használható egy szivargyújtóra csatlakoztatható fűtés és ahhoz képest már 4-500 forintért hozzá lehet jutni, szuper vételnek tűnik elsőre. Utána jártunk, hogy mit tud valójában a szivargyújtós fűtés autóba szerelhető szerkezet és megéri-e megvenni? Pro és kontra lista következik.

Mit tud a szivargyújtós fűtés autóba?

Hideg téli reggeleken, amikor nem szeretnénk hideg autóval elindulni, akkor ez a 200 wattos, szivargyújtóra csatlakoztatható autó fűtő szerkezet bekapcsolás után egyből felfűti a levegőt az autóban. Emellett pedig az ablakok párásodását is megszünteti. Ezzel elkerülhető a fagyoskodás, amíg a rendes fűtés beindul.

Nem foglal nagy helyet, mindegyik autó típussal kompatibilis és a műszerfalra rögzíthető. Attól függően, hogy milyen hosszúságú a tápkábel, a hátsó utastér befűtésére is alkalmas a szivargyújtós fűtés autóba.

Szivargyújtós fűtés autóba: kinek, mikor lehet jó?

Összevetve azokat a véleményeket, amelyek elérhetők azzal kapcsolatban, hogy kinél hogyan szuperál a szivargyújtós fűtés, a legtöbben az alábbi előnyöket emelik ki:

  • Amikor reggel beülnek a hideg autóba, hamarabb melegíti be az autót, amíg beindul az autó fűtés
  • Ha valami miatt nem működik az autó fűtése, ez egy használható átmeneti megoldás, mégha nem is olyan erősségű, mint az autó rendes fűtése
  • Nagyterű autóknál, amelyek 7-9 személyesek a hátsó rész nehezen fűthető be, ezért kiegészítő fűtéshez nagyon jól jön a szivargyújtós fűtés autóba.
párás és havas autó ablaküveg

Mi az, ami miatt felesleges pénzkidobás lehet a szivargyújtós fűtés autóba?

Ebben a videóban lépésről lépésre bemutatják a szivargyújtós fűtés beüzemelését, majd a fűtő funkció működését és azt is láthatjuk, hogy mennyi idő alatt fújja le a párát az ablakról. A tesztben egy átlagos, 4000 forintért kapható, 200 wattos termék szerepel.

A tesztelő az alábbiak miatt nem ajánlja ezt a készüléket:

  • A fűtést valóban egy gombnyomással be lehet rajta üzemelni, és fújja is e meleg levegőt a készülék, de ahhoz nem elég nagy a teljesítménye, hogy befűtse az autót.
  • Az ablakról ugyan leszedi a párát, de szintén nagyon sok időbe telik, mire párátlanít. Ráadásul nem csak a lassúság a probléma, hanem a készüléket oda kell tartani az ablaküveghez és végig kell járatni az üveg előtt, ami szintén elég körülményes.
  • A ventilláció funkció is lassan működik.
  • A tesztelő szerint olyan a készülék, mint egy hajszárító egyes fokozaton.
  • Olcsó kinézetű és érzetű kivitelezés, egy másik helyen úgy véleményezték, hogy gyenge a kidolgozottsága és a szerkezet minősége is.

Ennyit kaphatsz a régi TV és a rossz hűtő leadásával – Így lesz szemétből pénz

Írta:
Hóvége
-
régi, rossz hűtő leadás előtt
A man about to discard old fridge standing next to the open garage door, outdoor cropped shot

A régi elektronikai eszközök, pl. a televíziók és hűtőszekrények leadásával nemcsak helyet szabadíthatsz fel, hanem kereshetsz is: a MÉH telepeken és az esztergomi hulladékudvarban is sokféle elektromos hulladékot fogadnak el, ráadásul fizetnek is érte. Igaz, ez az összeg erősen jelképes. Egy másik opció, ha a régi tv, rossz hűtő leadása – jogszabályoknak megfelelően – a kereskedőnél történik. A törvény szerint kötelező átvenniük bizonyos elektromos eszközöket (az 197/2014. Korm. rendelet alapján), így nem szívességről van szó, hanem jogi kötelezettségről.

Rossz hűtő leadása – mennyi az annyi?

A nagyméretű háztartási gépek, például a hűtőszekrények átvételi díja 70 Ft/kg. Egy átlagos hűtő súlya 60-80 kg lehet, így a leadásért kb. 4200-5600 Ft közötti összeg kapható. Ez az ösztönzés segít abban, hogy az eszközök ne kerüljenek a szeméttelepre.

Mi a helyzet a televíziókkal? A régi TV leadása is pénzt hozhat

Az LCD- és síkképernyős monitorok (beleértve a modern televíziókat is) átvételi díja 50 Ft/kg. Ha egy régi, például 10 kg-os tévét viszel be, az akár 500 Ft-ot jelenthet. Bár ez kisebb összeg, több ilyen eszköz leadása után nagyobb bevételre tehetsz szert.

Nem árt tudni: a 197/2014. (VIII. 1.) Korm. rendelet alapján a kereskedők kötelesek átvenni a régi elektronikai eszközöket, amikor új készüléket vásárolsz. Ez biztosítja, hogy a hulladék megfelelő helyre kerüljön újrahasznosítódjon. Fontos tehát tudni, hogy ez nem csak szívesség, hanem kötelezettség a boltok részéről.

Miért jó ez nekünk? A régi televíziók és hűtők leadása környezetvédelmi szempontból hasznos, és mindeközben valamennyi pénzt is hozhat a konyhára. Például egy 60 kg-os régi mosógép leadása 70 Ft/kg-os díjjal körülbelül 4200 Ft bevételt jelenthet. Hasonlóképpen, egy 10 kg-os vörösréz szállítmány több mint 23.000 Ft-ot hozhat, ami azoknak lehet jó, akik építkezési vagy bontási munkák után gyűjtenek ilyen anyagokat. Az autóakkumulátorok leadása 15 kg-os darabonként akár 6255 Ft-ot is eredményezhet.

Átvételi díjak november 1-jétől

A megadott díjak az SZJA Törvény 58. § (10) alapján fémkereskedelmi engedélyköteles anyag (fémhulladék) átadása esetén az SZJA (3,75%) levonása után kerülnek kifizetésre -tájékoztat a MOHU. Az ösztönzői díjaknak itt lehet utánanézni.

Forrás: MOHU

Ügyfélszolgálat: „2008 óta nem nőtt a családi, ezért is a Gyurcsány a hibás!”

Írta:
Hóvége
-

2008 óta nem emelkedett a családi. A családi pótlék összege 2008 óta – tehát több mint 16 éve – egy egy gyermekes család esetén havi 12 200 Ft. Politikai oldaltó függően, akárkit is tartunk ezért hibásnak, az tény, hogy ez ma már nagyon kevés.

@hovegeponthu

2008 óta változatlan… 🤔💸 #családipótlék #családiadóésjárulékkedvezmény #magyarország#családbarát#családi #adó #fizetés #magyartiktok#fyy #nekedbe #nekedbelegyen #hóvége#ügyfélszolgálat #hóvége

♬ eredeti hang – hovegeponthu – hovegeponthu

– Felháborító, hogy milyen alacsony összegű a családi pótlék. Ezt már ki találta ki? – Kérdezte ügyfélszolgálatunktól egy úr.
– Amióta családbarát kormányunk van, azóta ez az összeg nem emelkedett. Ha jól emlékszem, 2008 óta. – Válaszoltuk.
– 2008 óta, szóval ezért is a Gyurcsány a hibás! – Jött a felelt.

Ez bizony tény: A családi pótlék összege 2008 óta változatlan. Annak ellenére, hogy közben mind az élelmiszer, mind az energiaárak is brutálisan megemelkedtek. Az 1 gyermeket nevelő családok 12 200 forintot, 2 gyermeket nevelő családok gyermekenként 13 300 forintot, vagyis összesen 26 600 forintot, a 3 vagy több gyermeket nevelő családok pedig gyermekenként 16 ezer forintot, azaz minimum 48 ezer forintot kapnak.

Az egyedülálló szülők egy gyerekre 13 700 forintot, két gyerekre 14 800 forintot kapnak gyermekenként, vagyis összesen 29 600 forintot. 3 vagy több gyermek esetén gyermekenként 17 000 forintot kap egy egyedülálló szülő.

Lehet több is a családi pótlék összege

Vannak családok, akiknek dupla családi pótlék jár. 2024-ben azoknak jár ez, amelyek tartósan beteg gyermeket nevelnek. 

Maradt még kérdésed? Más témával kapcsolatban szeretnél segítséget kérni? Keresd a Hóvége ügyfélszolgálatát!
További tartalmakért pedig kövess minket TikTokon és Youtubeon is!

Háziorvos által felírt támogatott fitneszbérlet: közel féláron edzhetsz Budapesten és Szegeden

Írta:
Hóvége
-
Egy szőke és egy barna hajú nő nyújtógyakorlatokat végeznek matracon egy edzőtermben
Háziorvos által felírt támogatott fitneszbérlet

A fitnesz és az egészségtudatos életmód szerencsére már nem csak egyéni döntés kérdése – a háziorvos által felírt támogatott fitneszbérlet most új színt visz az egészségügyi ellátásba. Budapest és Szeged lakói már közel féláron férhetnek hozzá a rendszeres edzésekhez ezzel a különleges bérlettel, amelyet kifejezetten a betegségek megelőzésére és az általános fittség növelésére hoztak létre. De hogyan is működik mindez? Nézzük meg részletesen! 

Mi az a háziorvos által felírt támogatott fitneszbérlet?

Ez a különleges bérlet lehetővé teszi, hogy orvosi támogatással és kedvezménnyel váljunk fittebbé és egészségesebbé. A program célja, hogy az egészséges életmód a mindennapok részévé váljon, és hogy a háziorvosok által ajánlott edzések támogatásával egyre többen éljenek aktívabb életet. A háziorvos által felírt támogatott fitneszbérlet Budapest és Szeged kijelölt edzőtermeiben vehető igénybe, olyan árengedménnyel, amely elérhetőbbé teszi a rendszeres testmozgást mindenkinek, aki rászorul.

Egy edzőteremben vékony, fiatal férfinak tanítja egy edző a súlyok helyes emelését

Hogyan kérheted a háziorvos által felírt támogatott fitneszbérletet?

Az igényléshez először a háziorvosodnál kell jelentkezned, aki felméri, hogy az edzés támogatott formában valóban szükséges-e az egészséged megőrzéséhez vagy helyreállításához. Ha a döntés pozitív, egy bérletet „ír fel” neked, amelyet a programban résztvevő edzőtermek egyikében válthatsz be. Fontos tudni, hogy a háziorvos által felírt támogatott fitneszbérlet nem minden edzőteremben elérhető, hanem csak az erre kijelölt partnereknél, így érdemes előre tájékozódni a lehetőségekről az Edzés Receptre weboldalán. 

Meddig használható? 

A bérlet időtartama előre meghatározott, amelyet az orvos döntése alapján kapsz meg. A cél, hogy rendszeresen járj az edzőterembe és az orvos által javasolt ütemben építsd be a testmozgást a hétköznapjaidba. A részvételi időszak alatt szakképzett edzők segítenek a gyakorlatok helyes végrehajtásában és az edzésterved kialakításában.

A szakképzett edzők támogatása és elérhetőségi adatok kérése

A szakképzett edzők minden támogatást megadnak a páciensnek az edzéstervek összeállításában és az edzések biztonságos végrehajtásában. Ha a páciens egyedi igényei vagy állapota miatt szükséges, az edzők szívesen konzultálnak az orvossal is, hogy a legmegfelelőbb tervet készíthessék el.

Jógacsoport különböző nemű és életkorú emberekkel törökülésben, kezüket feltartva tornáznak
Háziorvos által felírt támogatott fitneszbérlet

Milyen edzések érhetők el? 

A háziorvos által felírt támogatott fitneszbérlet keretében különféle edzésformák állnak rendelkezésre a kiválasztott termekben. Az egyes edzőtermek saját programokat kínálnak, amelyek közül az orvosi ajánlások alapján lehet választani. A fő cél a betegségek megelőzése, a fittség növelése és a páciens fizikai állapotának javítása. A program rugalmassága lehetővé teszi, hogy mindenki a saját edzettségi szintjének megfelelően válasszon gyakorlatokat.

Szabad kerületi váltás és kiegészítő információk

Ha azon gondolkozol, hogy egy másik kerület edzőtermében szeretnéd felhasználni a bérletedet, jó hír, hogy erre is lehetőség van! Az edzőterem-kapcsolatok rugalmassága miatt nem kell a lakhelyed szerinti kerülethez ragaszkodnod – így akár egy 14. kerületi lakos is beiratkozhat a 13. kerületi edzőterembe.A háziorvos által felírt támogatott fitness bérlet egy valódi újdonság, amely kedvezményes lehetőséget nyújt az egészséges életmód kialakítására és fenntartására. További részleteket és a pontos edzőtermi partnereket a program hivatalos weboldalán találhatod meg.

Besárgult, foltos matrac tisztítása házilag: újra patyolat fehér lesz ezzel a trükkel

Írta:
Hóvége
-
felülnézet, egy koszos, foltos matrac felett egy kis üveg szódabikarbónát és egy kefét tart valaki kék gumikesztyűs kézzel,
foltos matrac tisztítása

Mindannyian megdöbbenünk, amikor észrevesszük, hogy kedvenc matracunk, ami egykor hófehér volt, most foltosan, sárgásan virít. Mert hát ki gondolná, hogy az alvás – amit elvileg a tisztaság jegyében teszünk – idővel ilyen kellemetlen nyomokat hagy maga után? De ne aggódj, van egy trükk, amivel otthon is megoldható a foltos matrac tisztítása és újra tisztává, ragyogóvá varázsolható lesz a matrac! 

Hogyan küzdjünk meg a sárga foltokkal? – Foltos matrac tisztítása otthon

Kezdjük azzal, hogy miért is lesz egyáltalán foltos a matrac? Az idő, a nedvesség, az izzadás és az elkerülhetetlen balesetek mind nyomot hagynak rajta. De itt jön a mentőöv, amit eddig talán nem próbáltál: szódabikarbóna és hidrogén-peroxid kombinációja! Ez a páros nem csupán megszünteti a foltokat, de fertőtleníti is a matracot, frissességet adva neki. Nincs más dolgod, mint 3 evőkanál szódabikarbónát elkeverni 2 deci hidrogén-peroxiddal, majd egy pár csepp folyékony mosogatószert is hozzáadni a teljes tisztítóhatás kedvéért. Ha tartasz a hidrogén-peroxidtól, ami egyébként egyáltalán nem annyira veszélyes, mint amilyennek hangzik, a matrac tisztításához választhatsz természetesebb módszereket is, mint például az ecet és víz keveréke, de ez kevésbé hatékony a sárga foltok eltávolításában. 

közeli kép egy erősen foltos matracról, ami eredetileg hófehér volt

A keverék felvitele – trükkös tisztítás

Ha megvan a csodás elegyünk, egy szórófejes üvegbe töltjük és alaposan befújjuk vele a foltos részeket. Ne hagyj ki egyetlen foltot sem! Várj egy keveset, majd fogj egy puha kefét, és finoman dörzsöld át az anyagot a foltokon. Fontos, hogy ne túl erősen, de ne is félénken állj neki, hiszen itt most tényleg a matrac tisztasága a tét. Ha mindezt jól csinálod, máris látni fogod, hogy a sárgás foltok elkezdenek halványulni. 

Tuti, hogy nem olcsóbb a boltban? Nem! 

Persze, a boltok polcain sorakoznak a különféle matracfehérítők és folttisztítók, amik azt ígérik, hogy egy fújással megoldanak mindent – de nem árt tudni, hogy ezek gyakran tele vannak erős vegyszerekkel, melyeknek nemcsak az illata lehet túl sok, de a pénztárcánkat se kíméli. Az ilyen termékek gyakran drágák és egy flakon gyorsan elfogy, főleg, ha nagyobb felületet tisztítunk. A házi módszerek, mint a szódabikarbóna és a hidrogén-peroxid, olcsóbbak és környezetbarátabbak, de biztonságosabbak is, és nagyjából minden otthonban megtalálhatók. Szóval miért költenénk feleslegesen? 

két fehér párna sárgás foltokkal egymás mellett, a bal oldalon lévő egy kis tálba szódabikarbóna és fából készült kanál

Szárítás: a foltos matrac tisztításának utolsó lépése

Már csak egy lépés van hátra és a matracod készen áll arra, hogy újra tiszta pompájában ragyogjon. Hagyjuk száradni a matracot, ha pedig gyorsítani szeretnénk a folyamatot, nyugodtan szellőztessünk egy hatalmasat. Amint a matrac száraz és a hidrogén-peroxid kifejtette hatását, a foltok nyom nélkül eltűnnek, mintha soha nem is léteztek volna. Ez a módszer nem csak egyszerű és gyors, hanem hihetetlenül hatékony is – így a foltos matrac tisztítása végre gyerekjátékká válik.  Ezután nyugodtan álomra hajthatod a fejed, tudva, hogy az ágyneműd alatt a matracon nem lapul semmi titkos sárga folt. Szóval, ha legközelebb „tiszta lappal” akarsz kezdeni, ne feledd ezt a trükköt – és a matracod olyan hálás lesz, hogy még talán ő is vesz egy nagy levegőt.

Tepsis sütőtökös tócsni: gyors, olcsó és nagyon finom

Írta:
Hóvége
-
3 szelet tepsis sütőtökös tócsni egymásra helyezve, díszes, szürke tányéron tálalva, alatta zöld konyharuha, háttérben növény tepsi
tepsis sütőtökös tócsni

Amennyire én tudom, a tócsni (vagy mackó, cicege, lepcsánka, berét, stb) egy nemzetközi népi szegénykaja – legalábbis mióta a krumpli olcsó élelmiszernek számít. Nem nagyon van olyan krumplitermő ország, ahol ne ették volna kevesebb vagy több zsírban, később olajban kisütve. Biztos vagyok benne, hogy a legtöbb ember gyerekkorában ott van ez a nagyszerű, laktató fogás, amihez tulajdonképpen nem kell más, csak egy kis liszt, tojás és krumpli.

Hogy mennyire népszerű, az abból is látszik, hogy míg a száz évvel ezelőtti általános szegényfogások, mint például a sterc már szinte teljesen eltűntek, addig a tócsni köszöni szépen, jól van, és ugyanúgy megjelenik a konyhánkban, mint 70 éve. A különbség csupán annyi, hogy a krumpli helyett egyre gyakrabban készül más zöldségekből: répából, édeskrumpliból, céklából, cukkiniből – vagy éppen sütőtökből.

A sütőtökös verzió ilyenkor ősszel-télen kiváló választás: tele van vitaminokkal, antioxidánssal, rosttal, a kalóriatartalma viszont alacsony, így diétázóknak is nyugodtan készíthetjük. Ezt a verziót ráadásul tepsiben sütjük, így még kevésbé megterhelő a gyomornak – nem beszélve arról, hogy spórolunk vele pár deci olajat meg a szagát a lakásban.

A sütőtökös tepsis tócsnihoz szuperül megy a fokhagyma és a tejföl vagy a joghurt. Azt azonban fontos megjegyezni, hogy a sütőtök édessége itt is domináns lesz – ha valakinek ez sok lenne, fele-fele arányban helyettesítheti reszelt krumplival, ezzel csökkentve az édeskés ízt.

Sütőtökös tócsni

Kitűnő választás ősszel és télen
tepsis sütőtökös tócsni frissen kiemelve a sütőből, még nincs felvágva, egy fa asztalon pihen
Recept nyomtatása
Fogás Főétel
Konyha magyar
Kulcsszavak olcsó, sütőtök, tepsis étel, tócsni, vitamindús
Előkészítési idő 10 perc
Elkészítési idő 50 perc
Teljes idő 1 óra
Adag(ok) 4 fő

Felszerelés

  • 1 25x35cm-es tepsi
  • 1 nagylyukú reszelő vagy aprítógép

Hozzávalók

  • 500 gramm sütőtök
  • 2 darab tojás (kisebb)
  • 1 csokor petrezselyem (de lehet vegyesen más zöldfűszerrel, zsályával, snidlinggel is)
  • 60 gramm liszt
  • 2 tk só
  • 1 ek olaj (napraforgó, olíva vagy repce)
  • Bors

Elkészítés

  • A sütőtököt zöldséghámozóval meghámozzuk, és vagy lereszeljük nagylyukú reszelőn, vagy aprítógépben apróra vágjuk.
  • Hozzáadjuk a felvert tojást, a lisztet, az apróra vágott petrezselymet vagy zöldfűszereket, sózzuk, borsozzuk.
  • Az egészet összekeverjük egy spatulával.
  • Egy 20×35-ös tepsit kibélelünk sütőpapírral, az alját kikenjük 1 ek olajjal.
  • 200 fokra előmelegített sütőbe toljuk, és 40-50 percig sütjük.

Megjegyzések

Tipp: Érdemes a sütőtök mag nélküli, keskenyebb, felső részét választani a művelethez, mert azt nem kell külön magozgatni. Esetleg válasszunk kisebb tököt, annak is kevesebb a magja és kisebb a magháza.

Korábbi receptjeink:

Lakás eladása utáni adózás szabályai: mikor adómentes, mennyi az illeték, mikor kell adót fizetni?

Írta:
Zentai András
-
Egy kedves budapesti utca lépcsőkkel és borostyánnal

Hazánkban a lakás eladása utáni adózás szabályai viszonylag egyszerűek. Akkor kell adózni, ha a vétel és az eladás között kevesebb, mint 5 év telt el, egyébként pedig nem kell. Van azonban egy csomó kivétel és elérhető kedvezmény, cikkünkben ezeket vesszük sorra.

Az alapszabály Magyarországon, hogy ha egy ingatlan gazdát cserél, akkor a vevőnek illetéket kell fizetnie, míg az eladónak 15 százalék személyi jövedelemadót. Azonban, mint sok más esetben, itt is vannak kivételek és mentesülések.

Az ingatlan (ház, lakás, telek stb.) eladójának a személyi jövedelemadót csak akkor kell megfizetnie, ha az eladott ingatlant öt éven belül szerezte, de adómentes a váláskor az ingatlan házastárs általi megváltásából származó jövedelem. Szintén adómentes a magánszeméllyel kötött tartási, öröklési, életjáradéki szerződés alapján, tartás vagy járadékfolyósítás ellenében átruházott ingatlan értékesítéséből származó jövedelem.

A vevőnek nem kell megfizetnie az illetéket, ha az ingatlant egyenesági rokonától vagy házastársától vette, ha ez az első lakásszerzése, ha CSOK Plusz kölcsön felhasználásával vette az ingatlant. További mentesülések és kedvezmények is vannak, ezeket tételesen a NAV 19. információs füzete tartalmazza, amely letölthető INNEN.

Lakás eladása utáni adózás: így kell kiszámolni

Ha eladjuk az ingatlanunkat, akkor az ár, amit a vevőtől leszünk, a bevételünk. Ebből le kell vonnunk az eladót terhelő költségeket, mielőtt az adót kiszámíthatnánk:

  • le kell vonni az ingatlan megszerzésének költségét, vagyis azt az összeget, amit mi kifizettünk érte, amikor megvettük. Ha például a lakást 35 millióért vettük és 45 millióért adtuk el, akkor a 35-öt a 45-ből le kell vonni.
  • le kell vonni továbbá a felújítási költségnek (ha volt) azt a részét, amely számlákkal igazolható értéknövelő beruházás volt.
  • levonható az ingatlanközvetítő vagy az ingatlanos hirdetések díja is.

Ennek a háromféle tételnek a levonása után kapjuk meg a jövedelmünket, ami után szja-fizetési kötelezettségünk keletkezett.

A tapolcai Malom-tó a szökőkúttal

Fontos: adófizetési kötelezettségünk csakis az ingatlan megszerzési évében vagy az azt követő 4 évben történő eladás esetén lesz. Ezzel a kalkulátorral pontosan kiszámolható. Ha ennél régebben van a tulajdonunkban, akkor nem kell ezzel foglalkozni, és a bevallásban sem kell az eladást feltüntetni.

Nagy változás jön a háztartási, műszaki cikkek vásárlásánál: bevezetik a digitális garanciajegyet

Írta:
Hóvége
-
közeli kép egy okostelefonról, fölötte különböző ikonok
elektronikus digitális garanciajegy

Bármennyire is igyekszik az ember rendet tartani a hivatalos papírok, számlák, garancia- vagy jótállási jegyek között, amikor épp szükségünk lenne az egyikre, biztos, hogy nem azt fogjuk megtalálni. A jó hír, hogy ezt a problémát hamarosan elfelejthetjük: ha a jövőben valamilyen műszaki cikket vásárolunk, a termékhez tartozó garanciajegy automatikusan elektronikus formában is elérhető lesz a Digitális Állampolgár applikációban. Az elektronikus/digitális garanciajegy a következő lépés ahhoz, hogy minden egyes adatunk egyetlen helyen legyen.

Nemrégiben írtunk a Digitális Állampolgárság Programról (DÁP) és a Digitális Állampolgár alkalmazásról. A program célja, hogy leegyszerűsítse az ügyintézést, kevesebb legyen a hivatalok közti ide-oda ingázás, és hozzáférhessünk minden okmányunkhoz digitálisan. Ezt teszi lehetővé az alkalmazás, a Digitális Állampolgár: a felhasználók 2026-ra gyakorlatilag bármit el tudnak majd intézni online.

Minden a zsebünkben: elektronikus/digitális garanciajegy

Amellett, hogy az applikációban elérhető valamennyi okmányunk digitális változata, 2 éven belül olyan új funkciók válnak elérhetővé, mint a digitális aláírás, az e-posta, az e-dokumentumtár és az e-fizetési szolgáltatás. A jövőben egy háztartási gép vagy egy műszaki cikk megvásárlása után a termékhez tartozó garanciajegy megtalálható lesz az alkalmazásban, elektronikus formában. Ez az elektronikus garanciarendszer kötelező érvényű lesz minden kereskedő számára, legalábbis ez a terv.

Az új rendszer célja, hogy a fogyasztók élete kényelmesebbé váljon, és megszűnjenek azok a kellemetlenségek, amikor egy garanciajegy elveszik, megsérül, vagy egyszerűen csak nincs meg. A Digitális Állampolgár applikációban a garanciajegyek nemcsak könnyen hozzáférhetők, hanem rendszerezettek és biztonságosan tároltak is lesznek. Ez azt jelenti, hogy bármikor, bárhol hozzáférhetünk a szükséges dokumentumokhoz anélkül, hogy magunkkal kellene hordani azokat.

Hogyan működik majd?

A vásárlás után a kereskedő az elektronikus garanciajegyet automatikusan elküldi a vásárló Digitális Állampolgár fiókjába. Az applikáció a dokumentumot egy könnyen áttekinthető felületen tárolja, ahol kereshetők és kategorizálhatók a garanciajegyek, számlák és egyéb vásárlási bizonylatok. Ez lehetővé teszi, hogy a felhasználók gyorsan és hatékonyan megtalálják, amire szükségük van, például egy javítás vagy csere esetén.

1...474475476...761475. oldal a 761-ból