Egyik nap a kezembe akadt egy diszkontban egy közönséges, pékipari hulladék kategóriában induló fehér kenyér 600 forint feletti kilónkénti áron, hát mi a jó élet folyik itt? Utánanéztünk hogyan alakult a kenyér átlagára az elmúlt öt évben.
2022 01: 458 Ft
2021 01: 374 Ft
2020 01: 325 Ft
2019 01: 303 Ft
2018 01: 241 Ft
Fizetésed is így emelkedett?
Az adatok forrása: KSH
Nem is olyan régen, csak két éve söpört rajtunk végig egy elég komoly spájzolási kényszer, most az ukrajnai háborús események miatt ismét sokakban felmerül, lehet fel kéne tölteni a kamrát. A kamrát azonban nagyon nem mindegy mivel töltöd fel, ezért összeszedtük a praktikus termékeket, élelmiszereket.
Az ilyen jellegű élelmiszerek kiválasztásánál sok szempont van: tartósság, kalóriatartalom, direkt fogyaszthatóság, beltartalmi értékre vetített minél kisebb térfogat. A vitaminokat praktikus tablettákba kiszervezni, mert a friss vagy fagyasztott zöldségek, gyümölcsök sem felelnek meg több szempontnak.
Halkonzerv
Bomba kalóriatartalom, szemmel látható fehérjetartalom, magas beltartalmi érték, és még finom is. Szardínia a legjobb talán.
Kalóriadús kekszek, csokik
Pilóta, Oreo, Milka, ezzel megvan a cukor, zsír, kis helyen sok kalória.
Bolti majonéz
Magas kalóriatartalmú komfortétel, halkonzervvel kikeverve még boldogságtartalma is van.
Hidegen sajtolt olajok
Extra magas kalóriatartalom és beltartalmi érték.
Extrudált kenyerek
Legyen mivel megenni a halkonzervet.
Aszalt gyümölcsök
Kis helyen sok cukor, ami rengeteg kalória és még beltartalmi értékük is van.
Olajos magok
Magas beltartalmi érték és kalóriatartalom.
Táplálékkiegészítők
Főleg C-vitamin, de multivitaminok is szóba jöhetnek, ha valakit ez megnyugtat.
Víz
A legfontosabb és legnyűgösebb a nagy térfogat miatt.
Ha ezeket az élelmiszereket elegendő mennyiségben búvóhelyünkön tudjuk, akkor egy jó darabig kibírjuk, nem kell kimennünk veszélyes terepre portyázni.
Barkácsbolt, szerelőműhely, bontó, ezeken a helyeken keress medált, ne az ékszerboltban! Akinek bejön a Mad Max hangulat, tobzódhat.
Bontóból turbólapátok, hengerelt bőrszíj és egy szorítócső. Bumm, kész is a medál.
Bár a súlyozott takarók hatása egyelőre nem igazolt, egyre több termék található a piacon és nem éppen olcsók, ezért nekiálltunk házilag.
A súlyozott takarókban a homokszórásnál is használatos üveggyöngyök -akkor nem homokkal szórnak, valóban-, vagy láncok adják a súlyt. Az üveggyöngy is beszerezhető, de kizárólag zsákos kiszerelésben (20-25 kg), ami, mivel 6 kilogrammra – kb. a testsúly 10% kell legyen a takaró súlya- van szükségem, hát, egy zsák mégiscsak túlzás, pláne mert egy zsák annyiba kerül, mint egy kész takaró, ez így annyira nem nagy buli. Akinek van hozzáférése üveggel szóró vállalkozáshoz, és tud kérni tőlük gyöngyöt kis mennyiségben, tegye azt.
De létezik másik nehéz apróság is a piacon, az apró mosott kavics. Akvarisztikai szaküzletekben egészen apró szeműt, barkácsáruházakban vegyesen 4-8 mm méretűeket lehet kapni. Utóbbiból egy vödör, kb. 20 kg 1690 Forint volt, amit alaposan átmostam és egy rácson átküldtem, hogy az egészen nagyok ne kerüljenek a takaróba.
A takarók töltete 8-10% poliészterszálat is tartalmaz, ezt egy kidobásra ítélt párna töltetével fogom helyettesíteni.
Mivel a töltetet közvetlenül fogom a takaróban kialakított cellákba tölteni, erős, sűrű alapanyagra van szükség. Egy puha felületű műszálas kabátszövetet találtam egy gyári maradékokat árusító üzletben, szálhiba miatt rendkívül olcsón. A szálhibát majd a steppelés kiosztásába rejtem, így egyáltalán nem fog látszani, de a súlyozott takarót eleve ajánlott huzatba rakva használni, mert elég nyűgös mosni egy ilyen nehéz darabot, nem is raknám be a gépembe, egyszerűen túl nehéz.
150 cm széles szövetből éppen 3 méter volt, így a takaró 150 cm x 150 cm méretű lesz.
Abban maradtunk, hogy akkor 150×150-es takaró készül (a szövet meg ugye 150×300 cm). 15×15 centiméteresre steppelt cellákba osztottam szét 6 kg töltőanyagot, a szövet maga 1 kg.
Ez cellánként 60 g kavics.
Az alapanyag két 150 centiméteres oldalát egycentisen duplán visszahajtottam, letűztem, ezek egymásra kerülnek, ahogy félbehajtom az anyagot. Az anyagot színre színt fordítva félbehajtottam és az oldalait összevarrtam, így kaptam egy 150×150 centiméteres zsákot.
A zsákot kifordítottam, a színe van már kívül. Sarkait kiigazítottam, a varrásokat kivasaltam. Kifektettem, és gombostűvel kijelöltem a 10 db varrat helyét, a steppelés irányát az oldalvarrattal párhuzamosan, a zsák szájára merőlegesen kezdjük, ez fontos, mert innen megy a töltés!
Fontos tűzni is, nem csak felrajzolni, mert még a legmerevebb anyag is trükkös ekkora méretben, torzulhat, jobb, ha rögzítve van.
Ezeket a vonalakat végigvarrtam, így kaptam 10 db 150 cm széles és 150 cm hosszú varratzsákocskát. Mindbe töltöttem 60 g kavicsot, teljesen leráztam, keresztben letűztem 15 cm szélesen. Arra megint töltöttem minden zsákocskába 60 g kavicsot, leráztam, letűztem.
Ezt addig folytattam, amíg a takaró megtelt, a végét letűztem. Körben is letűztem 1 cm szélesen a biztonság kedvéért. Meglepően nehéz a végeredmény, ekkora felületen szétosztva ez a súly sokkal nagyobbnak tűnik, mint például az egyik kutyám, pedig neki szintén 7 kg körüli súlya van.
Annyira nem nyűg egy ilyen kavicsos töltetet varrni, 2 órán belül voltam kész vele, kevésbé rutinosak legfeljebb 3-4 órát fognak vele dolgozni.
Ukrajnában kitört a háború, Orbán Viktor barátja, Vlagyimir Putyin kiadta a parancsot a támadásra. A szomszédunkban zajló harcok ráirányítják a figyelmet bizonyos dolgokra, amikkel eddig nem foglalkoztunk. Ha esetleg óvóhelyre kellene húzódni, van pár jótanácsunk, amivel megkönnyítheted az ott tartózkodásod.
Víz és étel
A legfontosabb dolog a víz. Egy embernek naponta legalább másfél liter vízre van szüksége ahhoz, hogy ne betegedjen meg. Minden óvóhelyen gondoskodni kell az ivóvízről, különben nem menedék lesz, hanem kripta.
Romlandó élelmiszernek semmi keresnivalója az óvóhelyen, ez alól csak az kivétel, amit aznap megeszünk. Készüljünk konzervekkel, tartós készételekkel, üveges zöldség és gyümölcs sem árthat.
Elsősegélycsomag
Még egy óvóhelyen is történhetnek balesetek, pláne háborús helyzetben. Géz, fertőtlenítőszer, sebtapaszok, fájdalomcsillapítók és antibiotikumok jól jöhetnek. Utóbbiak csak receptre kaphatók, kérdezzük meg a háziorvost.
Meleg ruha
Hiába van jóidő a felszínen, a föld alatt mindig hűvös van. Hosszúnadrágok, pulóverek és vastag zoknik mindenképpen kellenek, meleg dzseki és hálózsák is ajánlott. A divat nem számít, az életünk a tét.
Szerszámok
Mindig legyen nálunk egy svájci bicska. Ezen kívül a három alapszerszámot is érdemes vinni, ha van idő összepakolni. Összecsukható tábori szerszámkészlet is jó megoldás, néhány ezer forintért lehet kapni ilyesmit nagy kék outdoor áruházakban.
Zseblámpa pótelemmel
Nem kell hatalmas, extrém fényerejű kézireflektor. Ezek nem is praktikusak egy óvóhelyen, lévén nagyok és hamar lemerítik a telepet. Kis méretű, ledes elemlámpák 2000 forint körül kaphatók, tegyünk be pótelemet is a csomagba!
Fontos dokumentumok
Útlevél vagy személyi, lakcímkártya, TB-kártya, adókártya, jogosítvány. Nemcsak azért, mert bármikor szükség lehet rájuk, hanem azért is, mert éppen annak okán vagyunk lent az óvóhelyen, mert az otthonunk nem biztonságos. Így a legfontosabb irataink is nagyobb biztonságban vannak, velünk.
Sajnos a jelenlegi gazdasági helyzetben muszáj minden eddiginél jobban megfognunk a pénzt. Olyan szintű az áremelkedés minden területen, hogy az embert a sírás kerülgeti a boltok polcait fürkészve. Logikus lépés tehát használt, olcsóbb dolgok után kutatni.
Spórolj Te is, mi segítünk!
Kíváncsi vagy, mit érdemes és mit nem szabad sohasem használtan vásárolni? Vagy esetleg már tudod, mit keresel, csak tippeket keresel? Jó helyen jársz! Összegyűjtöttük neked a legjobb cikkeinket a témában.
1. Mit érdemes csak használtan megvenni?
Hiába bizsergető érzés birtokolni egy legújabb kiadású, és minden részletében tökéletes vadonatúj terméket, egyes esetekben fölösleges luxus ilyesmit vásárolni. Ezeket szedtük össze.
Sorozatunk második része:
2. Mit nem szabad soha használtan vásárolni?
Azt már tudjuk, mit érdemes használtan venni, most lássuk, mit nem ajánlott.
3. A kertbe keresel valamit?
Ha nagy dolgokra nincs pénzed, pár egyszerű megoldással is nagyon jó hangulatot teremthetsz a kertben. Ráadásul használt dolgokat is használhatsz.
4. A ruhatáradat frissítenéd fel?
Könnyen lehet igényes, elegáns, és akár drága összhatást is elérni kevés pénzből. Ebben segítetünk cikkünkben:
5. Biztonságos-e a marketplace-es vásárlás?
Ha használt dolgokat keresel, nem tudod elkerülni a marketplace-t. Bármire is van szükségünk, egy gyors keresés, pár kattintás és szinte biztos, hogy több ajánlat között válogathatunk. De mik az előnyei és mik a hátrányai? Kattints és megtudhatod!
A folyamatos áremelkedés miatt egyre nehezebb megfizetni az életet. Logikus lépés tehát mindenki részéről, ha olcsó dolgok után kezd kutakodni. Akár olcsó ételt főznél, akár olcsón dobnád fel a lakást, vagy csak spórolnál megfizethető árú ruhák vásárlásával, jó helyen jársz! Összegyűjtöttük neked a legjobb cikkeinket a témában.
1. Olcsó trükkök a nappali feldobására
Mutatunk pár költséghatékony megoldást a helyiség barátságossá tételére. Cikkünk a témában:
2. Olcsó és laktató főzelékfeltétek
A sült virslinél és a rántott párizsinél vannak sokkal finomabb, olcsóbb és egészségesebb feltétek is a napi főzelékre. Mutatjuk:
3. Egészséges és olcsó tízóraik iskolába, munkába
Könnyen elkészíthető, könnyen szállítható, könnyen ehető, és még beltartalmi értékkel is rendelkező fogások gyerekeknek és felnőtteknek is. Kattints:
4. Így öltözz olcsón és elegánsan
Könnyen lehet igényes, elegáns, és akár drága összhatást is elérni kevés pénzből. Be is bizonyítjuk:
5. Így találj gyorsan, olcsón könyvelőt a vállalkozásodnak
Akár hiszed, akár nem, még a könyvelő keresésekor is spórolhatsz. Íme:
6. Olcsó és egészséges reggelik
A reggeli ideális esetben tartalmaz gabonát, fehérjét, zöldséget vagy gyümölcsöt, de legalább megközelíti ezt az ideális elvárást. Most pedig még olcsó is lehet:
Az alábbi ötletek akkor is segítenek, ha nincs időd már hajnalban felrakni a húslevest, vagy lepörkölni a gulyásnak való lábszárat. A krémlevesek egy jól megválasztott betéttel nagyon különlegesek lehetnek, és rendkívül gyorsan elkészülnek.
Miből?
Kezdjük a csúcson. A képen a krémlevesek legnagyobb királya, a vichyssoise (visiszoá) látható, amely komplikált neve ellenére egyszerű és olcsó, és tényleg a legjobb. Két szerény alapanyag, és a vége a legjobb krémleves, tehát nem kell túlgondolni, az alábbi leírás pedig minden egyéb zöldségre ráhúzható, csak a póréát cseréljétek vöröshagymára, de maradhat a póré is. Így készül 4 főre.:
A hagymát a vajon alacsony lángon lassan karamellizálom. Legyen egyenletesen aranybarna és puha. A burgonyát is hozzáadom, együtt összepirítom, felöntöm a borral és az alaplével és puhára főzöm.
Felöntöm a tejszínnel, az egészet egy botmixerrel pürésítem, sóval, fehér borssal fűszerezem. Ha túl sűrű, alaplével higítom.
Hidegen és melegen is jó.
További akapanyagok, amelyek rendkívül jó krémlevest adnak. Általában a nem savas, testes zöldségek és a gomba ezek.:
Mivel?
Szerencsés, ha ropog az a betét, sőt, a legjobb egy extra olaj és egy extra ropogás együtt. A tetejére pedig mehet durvára tört fekete, vagy fehér, akár színes bors is és sóvirág, vagy durvára tört nagyszemű só is, de akkor óvatosan a leves megsózásával!
A képen sütőtök és fokhagyma krémleves pattogatott kukoricával, pirított fokhagymával, mazsolával:
Az ápolt kéz,- és láb-körmök sokat hozzátesznek a jó megjelenéshez, sőt, vonzóbbnak, szebbnek érezzük magunkat patika manikűrrel és pedikűrrel, és még önkifejezési formának se rossz móka a körömfestés. Hogyan tudod a legolcsóbban megoldani?
Mennyi, ha szakember készíti?
Manikűr háromhetente, minden második alkalommal pedikűr, erősített, lényegében elpusztíthatatlan géllakkal. Ennek a megoldásnak nincs eszközköltsége, a végeredmény tökéletes, és így havonta 6000 forintba kerül egy vidéki városban.
Ügyeskezű barátnők egymással játszanak
Ha ketten megveszitek a lámpát, mellé a géllakhoz szükséges alapozók és fedő, és egy csiszológép, plusz a bőrt is le kell vágni egy minőségi szerszámmal, és kell pár szín is lakkokból, akkor ha nagyon gagyikat vásárolsz, -csiszológéppel!- fejenként 20 000 forintnál kezdődik a befektetés, és akkor havonta kikerázzátok egymás körmeit, közben lehet beszélgetni. Nem így lesz a legszebb a végeredmény, cserébe olcsó, mert ha egy évre vetítjük a befektetéssel számolt költségeket, fejenként, havonta 1-2000 forintból megvagytok, az extra eltöltött időt meg ne számoljuk, mert hátha körmök nélkül is élnétek egymással szociális életet.
Sima lakkal fested magadnak
Ezzel az a baj, ha csak egy picit is többet használod a kezed olyan munkában, ahol kophat, karcolódhat, legfeljebb 2 napig lesz gusztusos egy sima lakk. De számoljunk három nappal, ez havonta 10 alkalom, elmegy egy üveg lakk, két lemosó, és pár vattakorong, mire lepucolod. Néhány szerszámra is szükséged van, mert pedikűrt és manikűrt is kell magadnak készíteni, hiszen az összehasonlítási alapban bizony az is van.
10 000 forintos befektetéssel indítasz a szerszámköltség miatt, majd havonta, az egy évre vetített befektetéssel együtt elmegy kb. 4000 forint a jobb lakkra, lemosóra és a vattakorongokra is, ráadásul rengeteget kell vele vesződni, és ez se lesz a legszebb.
Szenvedélyesen gyűjtöm az egyedi tányérokat, minden darab beszerzése egy történet, amely használatuk során folytatódik. Egyesekhez emlékezetes étkezések, másokhoz soha meg nem jelent könyvek, vagy régen elvesztett szerelemprojektek fűződnek. Amikor eltörnek, nem dobom ki őket, nem egyszeri fehér tányérok ezek az ikeából. Egy japán technika segítségével elkezdtem visszahozni őket az életbe.
A technika a kintsugi. Filozófiája a vérem, a törés nem a véget jelenti, hanem heg a történetben. Aki organikusan viszonyul a tetováláshoz, és életszakaszokat jelölget vele, nagyon szokta érteni ezt a gondolatot.
Technikailag pedig aranyat raksz a hiányzó részbe.
Első alanyom ez a Herendi Rothschild kistányér, egy nyilvánosságra sohasem kerülő szerelemprojektem egyik főszereplője volt, a kedvenc Herendi dekorom van rajta, a tányért meglepően olcsón vateráztam, és egy elátkozott körülmények között, lelkifurdalási ajándékként kapott macska lökte le a pultról. És ez nem is egész története a tányérnak, hogy is dobnám ki? Ráadásul minden Herendi kézzel festett, sorszámozott termék, megérdemlik az extra törődést.
Aki nem akarja etetni a benne élő japánt, ne csináljon ilyesmit. Aprólékos vesződés a legsúlyosabb fajtából.
Először is Palma Texszel összeragasztottam a gyönyörűt.
A törésvonalakat vékonyan kihúztam Palma Texszel, ráraktam darabokban az aranyfóliát. Ecsettel lehet vele a legjobban dolgozni.
A ragasztó felületére nem feltapadó fóliákat ecsettel lesimogatom. A fóliához lehet kapni céllakkot, azzal lelakkozom.
Egyáltalán nem lesz olyan, mint újkorában, és a funkciót is újra kell értékelni, mert sérülékenyebb, mint egy sterkó darab, ahogy velünk is pont így van ez.
Ne maradj le a fontos témákról, kövess minket:
Napi SpúrTipp
Gyere vissza naponta a legújabb spórolós tippekért.
