Nyitólap Blog Oldal 521

Legjobb akciók: igyekezz, ma még elcsípheted a hét legjobb akcióit

legjobb akciók
legjobb-akciok

Nem kérdés, hogy rengeteget spórolhatunk, ha az akciós termékeket vesszük. Persze nem érdemes mindent csak úgy összevásárolni, időt és pénzt takaríthatunk meg, ha előre felkészülünk, hogy mi és hol kapható jó áron. Azt is tudjuk, hogy lehetetlen mindig minden bolt aktuális kedvezményeit kikutatni és fejben tartani – ebben fogunk segíteni! Ezek a legjobb akciók az 5 legnagyobb áruházláncban, amelyekre még ma érdemes lecsapni! Mutatjuk az Akcióvadász kínálatát.

Óriási segítség a mindennapokban az Akcióvadász

Az Akcióvadász szolgáltatásunk egy helyen gyűjti az 5 legnépszerűbb áruházlánc legjobb akcióit. Nem kell az akciós újságokat bújni, itt egyből kiderül, hogy miből érdemes a héten bevásárolni, és hol vehetjük meg kedvenceinket olcsóbban. Szeretsz jó áron vásárolni, és készen állsz arra, hogy a pénz mellett időt is spórolj?

Az Akcióvadász helyetted dolgozik. Használd!

Ezekhez a termékekhez ma még szuper áron hozzájuthatsz

  • A friss fejes saláta darabja most csak 198 forint az Auchanban.
  • Ha szeretjük a tökmagot, akkor most érdemes betárazni, mert a Spar üzletekben minden második csomag 130 grammos sózott tökmag csak 199 forint.
  • Ki ne szeretné a sajtos rudat? Most darabja 199 forint a Tescoban.
  • Ha már a Tescoban járunk, akkor jó, ha tudjuk, hogy a saját márkás csokis és vaníliás tejberizs 209 forintért kapható.
  • Az aprószemű zabért sem érdemes máshova menni, a fél kilós kiszerelés a Tescoban most 249 forint.
  • Nyár és főtt kukorica minden mennyiségben: a csemegekukorica darabja 249 forint most az Aldiban.
  • Görögdinnyéért a Tescoba menjünk, ahol kilója 299 forint.
  • 1 kg friss, darált sertéshús a Lidl üzletekben ma még 1699 forintért kapható.

Receptek 4 főre 2000 forintból! Nem hiszed?

Pörgesd át receptjeinket! Az ételek kiválasztásánál figyeltünk arra, hogy szezonális alapanyagokból készüljenek, és ne kerüljenek többe 2000 forintnál. Egy 4 fős család ebédjének vagy vacsorájának kiválóan megfelelnek, nem mellesleg finomak, elrontani pedig nem nagyon lehet.

Keresd ki a hozzávalókat a legjobb áron az Akcióvadász segítségével!

Kérdésed van a legjobb akciókkal kapcsolatban vagy segítségre lenne szükséged? Fordulj a Hóvége Ügyfélszolgálathoz, és 48 órán belül segítünk.

Mennyibe kerül menstruálni? Ennyi plusz költséget jelent egy nőnek élete során

menstruációs szegénység

Nem kellene, hogy luxusnak számítson a betét vagy a tampon és nem szabadna, hogy szociális helyzettől függjön, hogy valaki tud-e iskolába menni menstruáció alatt. Becslések szerint minden 10. nőt és lányt érint a menstruációs szegénység Magyarországon. Ami például nemcsak azt jelenti, hogy nem olyan higiéniai termékeket tud megvenni, ami kényelmes számára, hanem konkrétan nem jut hozzá és emiatt hiányzik az iskolából vagy nem tud eljutni a munkahelyére. Több eu-s ország például csökkentette a menstruációs termékek áfáját, hogy ne számítson luxusnak a beszerzésük. Mi a helyzet itthon? És mennyi plusz kiadást jelent egy nőnek havonta a menstruációja?

Mi az a menstruációs szegénység?

A menstruációs szegénységben élő nők és lányok nem tudják megvenni a tampont, betétet és nem jutnak hozzá különféle higiéniai termékekhez. Ide tartozik az is, ha nincs folyóvíz vagy szappan egy háztartásban, ezért nem megoldott a tisztálkodás  a menstruáció ideje alatt. Vagy előfordulhat, hogy egy tiszta váltás fehérnemű sem áll rendelkezésre. Angliában készült erről először egy átfogó vizsgálat, de azért nagyon nehéz felmérni az ezzel kapcsolatos helyzetet, mert a fiatal lányok nagy része nehezen nyílik meg a témával kapcsolatban.

Mennyit kell költeni menstruációs termékekre?

Egy nő életében átlagosan 40 évig menstruál. Az ehhez szükséges higiéniai termékek havonta körülbelül 2000 forintba kerülnek. Lehet kapni 16 darabos betétet 600 forintért, a tamponok ennél magasabb áron vannak, egy 16 db-os csomag 1599 forint. Ehhez jönnek még a különféle tisztasági betétek, amelyből a legolcsóbb drogériás termék 629 forint, amely 55 darabot tartalmaz. Egy csomag betétnél vagy egy doboz tamponnál általában több fogy el egy menstruáció során, illetve más-más méretű eszközre van szükség a menstruáció erősségétől függően. 

500 ciklussal számolva egy nő átlagosan egymillió forintot költ élete során menstruációs termékekre. 

Ahhoz, hogy a betétek, tamponok megvásárlása gondot jelentsen, nem kell szegregátumban élni. „Két kamasz lányt egyedül nevelő, minimálbérből élő anyának ez komoly kiadás” – hívta fel a figyelmet Hevesi Nóra, a Tesco kommunikációs vezetője. A nettó minimálbér most 177 400 forint, ha egy nő negyven évig menstruál, akkor ebből a negyven évből 5,64 hónapig csak azért dolgozik, hogy megvásárolja ezeket a termékeket. Ha megnézzük a nettó közmunkabérre (88 700 forint) és az egyedül nevelt két gyerek után járó családi pótlékra (gyermekenként 14 800 forint) vetítve, akkor ez 6,2 hónap, vagyis több mint fél év – írta a képmás.hu.

Menstruációs szegénység Magyarországon

A magyarországi helyzetről a Magyar Vöröskereszt Lányból nővé nevű programján keresztül lehet sokat megtudni. A Vöröskereszt 2019-ben 4350 hetedikes diáklány részvételével készített egy felmérést, amelyben az alábbi kérdést tették fel a lányoknak: 

„Előfordult már valaha, amióta menstruálsz, hogy hiányoztál az iskolából, mert nem volt betéted?” Minden tizedik nagylány igennel felelt.

Az Egyensúly Intézet nemrég megjelent kutatása alapján jelenleg a magyarok negyede-harmada, tehát nagyjából 2,5-3 millió ember Magyarországon szegény. A Policy Agenda számításai szerint pedig a lakosság 30%-a él a létminimum alatt, régió szerint az észak-alföldi vármegyék számítanak a legrosszabb helyzetűnek.

Ilyen körülmények között a betétvásárlás szorul a fontossági sorrend végére, hiszen, ha nincs elég ennivaló, nincs mivel fűteni, akkor a betét és az egyéb higiéniai termékek luxusnak számítanak.

A lányok ilyenkor vagy nem mennek iskolába vagy a helyi tanárok és védőnők vásárolnak betétet a saját keresetükből. De nem csak az eszközök hiánya jelenti a problémát, hanem súlyos egészségügyi kockázatot is magában rejt az, ha menstruáció alatt nincs lehetőség mosakodni vagy egészséges időközönként cserélni az eszközöket. A betéteket, tamponokat meghatározott időközönként cserélni kell, hiszen nemcsak átáznak, de például toxikus sokk szindrómát is okozhatnak.

Az ezekben a régiókban dolgozó szakemberek beszámolói alapján a betét helyett eleve rongyokat, régi ruhákat vágnak össze a nők és azt használják a vérzés alatt, újra és újra kiöblítve a kútról hozott vízzel, de sajnos előfordul az egyszer használatos betétek vagy a gyerekek használt pelenkáinak újrahasznosítása is. Ezek súlyos nőgyógyászati problémákat, gyulladásokat okozhatnak.

Ki segít a rászoruló nőkön és lányokon?

#NemLuxusTáska

A #NemLuxusTáska egy 2018-ban indult kezdeményezés, amely eredetileg hajléktalan nők számára gyűjtött higiéniai termékeket. Az adományozott táskákat a Máltai Szeretetszolgálat juttatta el a szervezettel kapcsolatban álló rászoruló nőknek és lányoknak az intézményeiben, az önkéntes csoportjain keresztül, valamint a legszegényebb településeken működő programjai helyszínein. Egyúttal civil szervezetek, alapítványok, anyaotthonok és iskolák is kaptak az intim higiéniás eszközöket tartalmazó táskákat.  

#lánybólnővé Program

A #lánybólnővé Program keretében a Magyar Vöröskereszt 500 iskolát segít Magyarországon higiéniai termékekkel, illetve a menstruációval kapcsolatos oktató anyagokkal. A program lényege nemcsak az, hogy az érintettek hozzájussanak  a menstruációs termékekhez, hanem ezek az iskola tanárijában kapnak helyet pontosan azért, hogy a lányok megszokják, a problémáikat nem kell szégyellni, beszélhetnek a menstruációról és szabad segítséget kérni. Ebben egyébként szorosan együttműködnek a tanárok, enélkül nem lenne ilyen sikeres a program.

Jelenlét Pontok

Az Ökumenikus Segélyszervezet Jelenlét Pontjain elindult egy Százszorszép Tiniklub, ahol szépségápolásról, női jogokról és a menstruációs szegénységgel legnagyobb arányban sújtott lányokkal és anyákkal beszélgetnek. Ezek a pontok eleve az ország leghátrányosabb helyzetű településein működnek. A program célja, hogy ne legyen tabu az intim higiénia és  a fiatalok megkapjanak minden segítséget ezzel kapcsolatban.

Áfa csökkentés a Tesco üzletekben

2024. június 27-től a Tesco minden sajátmárkás női intim higiéniai terméke árából elengedi az ÁFA-t. Illetve a dolgozói számára ingyenes női intim higiéniai termékeket biztosít az irodái, áruházai és központi raktárai mosdóiban.

Állami szinten is sokat lehetne tenni a menstruációs szegénység ellen

Beszédes, hogy Magyarországon a menstruációs szegénység megoldásán főként civil szervezetek dolgoznak folyamatosan és gondoskodnak arról, hogy egy lány vagy nő se szenvedjen hiányt ilyen alapvető higiénés termékekben. Pedig kormányzati szinten egyszerű módon lehetne könnyíteni az érintettek helyzetét.

Skóciában például ingyenesen lehet hozzájutni a menstruációs termékekhez az oktatási intézményeken és önkormányzatokon keresztül. Sok ország él az adócsökkentés lehetőségével, így az intim higiéniai termékeket vagy egyáltalán nem adóztatják vagy nagyon alacsony mértékben. Írországban áfamentes a menstruációs termékek árusítása. A legtöbb ország 5-10%-ra csökkentette ezeknek a termékeknek az adóját. Magyarország 27%-os adót alkalmaz a menstruációs termékekre, de például Svédországban és Dániában is hasonló a helyzet a 25%-os adóval.

KVÍZ – Itt a Szomszédok-játék utolsó része!

Szomszédok kvíz harmadik rész
Szomszédok kvíz harmadik rész

Végre megérkezett a várva-várt harmadik fejezet! Itt a nagy Szomszédok kvíz harmadik, egyben utolsó része, amiben megtudhatjuk, mit akadályozott meg Kutya úr, mire volt a legbüszkébb Lenke néni és hogyan bukott le Mágen a felesége előtt. Teszteld a tudásod, töltsd ki a kvízt. Induljon a játék!

/11

KVÍZ: Mennyire ismered a Szomszédokat? 3. rész

Sorozatunk harmadik részében ismét 11 kérdést hoztunk el. Teszteld a tudásod! Hányra tudod a választ?

1 / 11

Milyen operációs rendszert használt Vágási Feri?

2 / 11

Mi volt Virág doktor keresztneve?

3 / 11

Kitől vette Alma Taki bácsi Ladáját?

4 / 11

Milyen kocsit vezetett János?

5 / 11

Melyik szerepéről a leghíresebb a Jutka iskolájának nyugdíjas tanárát alakító Both Béla?

6 / 11

Mire volt a legbüszkébb Lenke néni?

7 / 11

Mikor született gyereke Almának és Jánosnak?

8 / 11

Melyik kormány idején szüntették be a Szomszédok gyártását?

9 / 11

Mit akadályozott meg Sümeghy és Kutya?

10 / 11

Mikor sugározták a Szomszédok utolsó fejezetét?

11 / 11

Mit kapott Mágen (a mentősgyakornok) Esztertől, ami miatt lebukott Juli előtt?

Eredményed

0%

Megduplázták sok közlekedési bírság összegét – mutatjuk, mi drágul

közlekedési bírság
közlekedési bírság

Emelkedik a közlekedési szabálysértésekért kiszabható bíráságok összege. Lényegében a duplájukra emelkednek. Ez augusztustól lép életbe. Legutóbb tavaly szeptemberben növelték meg sok közlekedési bírság összegét.

Augusztus 1-jétől mélyen a zsebébe kell nyúlnia annak, akit közlekedési szabálysértésen kapnak, az eddiginél ugyanis kétszer annyit kell fizetni a bírságokért – írja a Portfolio. A szabályozás erről hétfőn jelent meg a Magyar Közlönyben.

Sok közlekedési bírság emelkedik a duplájára

Kiderült például, hogy a korábbi 15 600 forintos bírság helyett augusztus 1-jétől 31 200 forintot kell fizetni a tilosban parkolásért. Nem csak a tilosban parkolásért büntetnek dupla akkorát, mint eddig. Kétszeresére emelkedik a büntetés mértéke akkor is, ha jogosulatlanul parkolunk mozgáskorlátozott parkolóhelyre. Ez eddig 65 ezer forint volt, mostantól 156 ezer forint lesz.

Konkrétan egy minimálbér ára lesz a mozgáskorlátozott parkoló elfoglalása

A pénztárcája mélyére kell nyúlnia annak is, aki indokolatlanul áll megg az autópálya leállósávjában. Azért 32 500 forint helyett 65 ezer forintot kell majd fizetni.

Ha az úttest metszéspontjától 5 méteren belüli megállásért bírságolnak meg valakit, az eddigi 24 ezer forint helyett 46 800 forintos bírságra számíthat.

Nem ússzák meg olcsón azok az autósok sem, akik kijelölt gyalogátkelőhelyen vagy attól nem megfelelő távolságra állnak meg: a szabálysértésük ezúttal már nem 39 600, hanem 78 ezer forintot ér majd.

Nem lesz érdemes lejárt műszakival sem elindulni. Akinek a műszakija 3-6 hónapon belül járt le 31 200 forint helyett mostantól majd 62 400 forintot fizet, 6 és 12 hónap között a bírság 39 600 forint helyett 78 ezer forint lesz, egy év után 46 800 helyett 93 600 lesz a bírság.

Durván megemelkedik a közlekedési bírság ittas vezetésért is

24-46 800 forintos büntetést kaphat, az a vasúti, légi vagy gépi meghajtású vízi járművet, úszó munkagépet, valamint nem gépi meghajtású vízi járművet vezető is akinek a vérében nem haladja meg az alkoholkoncentráció a 0,30 gramm/litert, vagy a kilélegzett levegőben a 0,15 milligramm/litert.

31 200 és 62 400 forint közötti is lehet a büntetése azoknak, akik ennél is több alkoholt fogyasztottak. Vagyis azoknak, akiknek a vérében 0,30 gramm/litert meghaladó mennyiséget találnak. Illetve akinek a levegőalkohol-szintje több mint 0,15 milligramm/liter, de nem éri el a bűncselekmény szintjét.

Aki átengedi a járművét olyannak, akinek a szervezetében alkohol van, szintén szabálysértést követ el. Őrá ugyancsak 39 600 és 78 000 forint közötti pénzbírság vár.

Aki a szmogriadó alatt olyan járművel közlekedik, amellyel nem lehet 46 800 forintot fizet augusztustól. Eddig ez a bírságtétel 24 ezer forint volt.

Ha pedig valaki jogosulatlanul megkülönböztető hang és fényjelzéssel szereli fel az autóját 62 400 forintot fizet az eddigi 31 200 forint helyett. Ha csak ilyen készüléket birtokol közterületen, akkor 46 800 forint lesz a büntetése az eddigi 240 ezer helyett.

További kérdéseid vannak a közúti bírságokkal kapcsolatban? Információra van szükséged? Ügyfélszolgálatunk segít, keress minket!

Magyar idősotthonok: teltház és túljelentkezés van

Várólista és teltház a magyar idősotthonokban
Várólista és teltház a magyar idősotthonokban

A magyar idősotthonok teljesen telítettek és minden második helyre vár egy újabb idős ember – derül ki egy kutatásból.

A társadalom elöregedésével folyamatosan nőnek a gondoskodási igények is, egyre többen és egyre hosszabb ideig élnek az emberek, az állami intézmények pedig le vannak maradva, hiszen nem bővül megfelelően az idősotthonok helyeinek száma, de az otthoni idősellátásban sincs előrelépés – erről Katona Noémi, a Budapesti Corvinus Egyetem adjunktusa beszélt az Inforádiónak.

A kutató szerint nem tudni pontosan, hányan szorulnak ellátásra és hányan alkalmaznak házi ápolót, de azt lehet mondani, hogy minden második helyre vár valaki az idősotthonokban.

„Egyre kevésbé elérhetőek az állami ellátási formák, így egyre többen kénytelenek vagy otthon, saját maguk megoldani az idősellátást, és így a családtagok gondozzák az időseket, vagy pedig piaci szolgáltatásokhoz folyamodni, ami legtöbbször azt jelenti, hogy egy házi ápolót alkalmaznak, és nagyon gyakran feketén. Ezt leginkább a felső középosztály engedheti meg magának, hiszen napi átlagban 12-15 ezer forint egy bentlakásos ápoló díja, amit felszorozva 30-cal egy elég jelentős összeget kapunk”.

Azt hallani a magyar idősotthonok irányából, hogy „a várólisták jellemzően növekszenek, és most már minden második helyre vár valaki, vagy akár már többen is ennél, és gyakran évekig várnak, és nagyon sokan előbb elhaláloznak, mint hogy bejutnának az otthonba” – hangsúlyozta Katona Noémi.

Segítségre van szükséged, kérdéseid vannak az időskori ellátásokról? Keresd ügyfélszolgálatunkat, kollégáink két nap alatt válaszolnak!

10 dolog, amiért komoly bírság jár és sokan nem tudják – erre ügyelj, ha Horvátországba utazol

horvátország közlekedési szabályok

Ha Horvátország, akkor a legtöbben autóval vágnak neki az útnak, bár sokféle olcsó buszos út is elérhető, illetve a romantikus éjszakai vonatozás is lehet egy opció. Autóval utazva nemcsak az számít, hogy mennyibe kerül az út cakk-pakk benzinnel, autópálya díjakkal, de magas büntetéssel is számolhatunk, ha megszegjük a helyi közlekedési szabályokat. Horvátország közlekedési szabályok? Mutatjuk a legfontosabbakat, amelyek ismerete nélkül nem érdemes útnak indulni.

Horvátország: közlekedési szabályok autóval utazóknak

Érvényes úti okmányok

Indulás előtt valószínűleg átnézzük a saját papírjainkat: meddig érvényes a személyi igazolvány, az útlevél. Autós utazásnál azonban azt is fontos ellenőrizni, hogy nem járt-e le a jogosítvány, az autó műszakija és a forgalmit se felejtsük otthon! És persze érvényes kötelező felelősségbiztosítása is legyen az autónak.

Sebességhatárok

A horvát autóutakon érvényes sebességhatárok megegyeznek a Magyarországon érvényes szabályozással. Vagyis: autópályán 130 kilométer/óra, autóúton 110 kilométer/óra, egyéb úton 90 kilométer/óra, lakott területen belül 50 kilométer/óra a megengedett sebesség.

Horvátország: gyorshajtás? Büntetés befizetése és a sebességtúllépés ára

Horvátországban az utóbbi években felszerelt sebességmérő eszközök nem csak a gyorshajtások rögzítésére hivatottak, de a tilosban áthajtást, és a követési távolság be nem tartását is kiszúrják.

„Horvátországban 10 km/h-ás sebesség túllépésig 40 euro, azaz kb. 14 800 forint a büntetés; ha a megengedettnél 50 km/h-nál is gyorsabban halad valaki lakott területen belül, 666 és 1997 euro közötti, átszámítva nagyjából 250 ezer és 740 ezer forint közötti bírságot kaphat. Tűréshatár van, 100 km/h alatt 10 km/h a hibahatár, afelett 10%-ot vonnak le a mért sebességből”- derül ki az rtl.hu videójából.

Egy tilos áthajtás akár 250 eurós bírságot is jelenthet, egy szabálytalan előzés 90 eurót, de a kézben tartott mobiltelefon miatt is fizethetünk 65 eurót.

A büntetést helyben is befizethetjük vagy 8 napon belül átutalással.

Kötelező a láthatósági mellény

Míg itthon csupán ajánlott tartozék a láthatósági mellény, Horvátországban kötelező autós tartozéknak számít és büntetnek érte, ha hiányzik az autóból. Horvátországban és itthon is kötelező felvenni, ha lakott területen kívül, éjszaka vagy korlátozott látási viszonyok közepette szállunk ki az autóból és az úttesten tartózkodunk.

Alkoholfogyasztás

A 24 év alattiakra és a két évnél fiatalabb jogosítvánnyal rendelkezőkre más szabályok vonatkoznak az alkoholfogyasztással kapcsolatban. A megengedett véralkoholszint maximum 0,05% lehet Horvátországban, viszont a 24 év alattiak és a friss jogosítvánnyal rendelkezők számára teljes az alkoholtilalom.

Horvátország: közlekedési szabályok baleset esetén

Baleset esetén mindenképpen rendőrt kell hívni és meg kell várni a kiérkezését. A baleseti helyszín elhagyása szabálysértésnek minősül, ennek megfelelően büntetést von maga után. A rendőrség által készített baleseti jegyzőkönyvre szüksége lehet a biztosítónak, azon túl, hogy a baleseti bejelentőt is kitöltjük. Ez az ún. kék-sárga, amit az európai baleseti bejelentőként is emlegetnek.

Hogyan utazhat a gyermek az autóban?

12 éves kor alatt a gyermekek nem utazhatnak elől, az anyósülésen. A hátsó ülésen 5 éves korig gyerekülés használata kötelező. 2 éves kor alatt, a gyermek méretének megfelelő biztonsági ülésben utazhat az első ülésen is, de szigorúan menetiránynek háttal és kikapcsolt légzsákok mellett. 

További kérdéseid vannak az utazással kapcsolatban? Információra van szükséged? Ügyfélszolgálatunk két napon belül segít, keress minket!

A bajai halászlé ünnepe, vagy halászléfőző verseny lesz Baján? (blog)

A nagy horgászások közben sokan és sokféleképpen meséljük el a halászlé főzés fortélyait. És ilyenkor mindig szóba kerül a bajai halászlé.
A nagy horgászások közben sokan és sokféleképpen meséljük el a halászlé főzés fortélyait. És ilyenkor mindig szóba kerül a bajai halászlé.

A nagy horgászások közben sokan és sokféleképpen meséljük el a halászlé főzés fortélyait. És ilyenkor mindig szóba kerül a bajai halászlé.

Miért Baja a hallé fővárosa?

Néhány cimbora elmondta, hogy szívesen elmenne egyszer megnézni a bajai halászlé főző versenyt. Sőt volt olyan pecás is, akinek a sógora, elmondása szerint már kétszer is megnyerte! Akkor tisztázzuk egyszer és mindenkorra! Ez egy népünnepély, ami minden év júliusának második szombatján rendeznek meg a Bajai Halászlé Ünnepe címmel!

Idén 27. alkalommal július 13-án. Tehát nem verseny, hanem Halfőző Fesztivál!! Amolyan igazi dzsembori! Egyébként 1996-ban rendezték meg első alkalommal, mégpedig Baja várossá nyilvánításának 300-dik évfordulóján! Először 300 bográcsra tervezték, de engedve a „népakaratnak” végül is 400 halfőző helyet alakítottak ki. Ez azt jelentette, hogy minden nevező, a nevezési díj fejében kapott egy „sörpadot” ( asztal + két öt személyes pad ) és egy vas tepsit amiben el lehet tüzelni az egy zsák száraz fát.

Egyébként a legtöbben már az első alkalommal szépen megterítettek szép kis bográcsokkal, poharakkal, pálinkával és egyéb itókákkal. 2000-ben már kétezren főztek, és már nem csak a Főtér, hanem a környező utcák, és a Sziget is megtelt hallé-főzőkkel.

Mivel idén a Fesztiválra érkező zenekarok együttesek a Szigetre kerülnek, így csak 350 főzőhelyet alakítanak ki és csak a Főtéren lehet főzni! Persze, hogy a sóginak is igaza legyen el kell mondani, hogy egy-egy lakóterületi társaság egymás mellett levő főzőhelyei versenyt hirdetnek maguk között, és a végén eldöntik ki volt a legjobb. Ilyenkor az is előfordul, hogy a „győztes”nem feltétlen a hallével nyert, hanem az ízletesebb, és nagyobb adag itókákkal aratta le a babérokat.

Miért Baja a halászlé fővárosa?

Mert statisztikailag is kimutatható, hogy a bajaiak fogyasztják a legtöbb halat. A halászlé minden héten egyszer felkerül az átlag bajai család asztalára. Öreg barátom szerint, amikor Baján egy újszülöttet kihoznak a szülőszobából, a karján már ott van egy kis bogrács.

Az előző írásom (az igazi halászlé készítése) után néhányan megkérdezték, ha ők ketten a Mamával akarnak egy két adagos hallét készíteni, akkor vegyenek 4 kiló halat? És ha nincs bográcsuk? Igazuk volt. Ezért álljon itt egy olyan javaslat, amikor két-három főre egyszerűen, és gyorsan el lehet készíteni egy hallevet a LIDL pénteki hal napján megvásárolható fél kilós ponty csomagból. A halat ekkor is sózzuk be, és tegyük legalább másfél, két órára a hűtőbe. Két doboz halászlé sűrítményt és 1,6 liter vízben forraljuk fel, és 5-6 perc forrás után tegyük bele a ponty szeleteket. Húsz perc alacsony lángon történő főzés után kész az egyszerű, és gyors „nyugdíjas hallé”. Ha tudunk venni Riblja csorba szerb halászlé fűszerkeveréket, akkor elég egy doboz sűrítmény. Amikor ez forrni kezd szórjuk bele a kissé csípős fűszerkeveréket a lébe és 15 percig tovább főzve tegyük bele a halszeleteket!

Így is eljuthatunk egy finom, ízletes ételhez, mely egyszerre egészséges és laktató is.

Shein fürdőruha – csak a vizet nem bírják?

Shein fürdőruha - csak a vizet nem bírják
Shein fürdőruha - csak a vizet nem bírják

Számos TikTok-videóban az látható, hogy a Shein fürdőruha választéka közül több nem felel meg a medence vagy a vízparti használat elvárásainak. A felhasználók arról számoltak be, hogy ezek a fürdőruhák gyakran elszíneződnek, anyaguk gyorsan kopik vagy tönkremegy a víz hatására. Ez különösen frusztráló lehet, mivel sokan kifejezetten azért vásárolják ezeket a fürdőruhákat, hogy a nyári szezonban medencékben, strandokon viseljék azokat.  

Shein fürdőruha: aggasztó trend bontakozott ki

Néha előfordul, hogy a ruhák vízhatlanságára vonatkozó információkat csak az apróbetűs részben tüntetik fel, ami könnyen elkerülheti a vásárlók figyelmét. Ez különösen igaz lehet az online vásárlások esetében, ahol a termékleírások nem mindig egyértelműek vagy jól láthatóak. Éppen ezért fontos, hogy alaposan átnézzük a termékoldal minden részletét, beleértve az apróbetűs részeket is, hogy biztosak lehessünk benne, hogy a vásárolt ruha valóban megfelel a vízhatlanságra vonatkozó elvárásainknak.

Mi lehet a probléma forrása?

A Shein, mint gyors divatmárka (fast fashion), nagy mennyiségben gyárt alacsony áron elérhető ruhadarabokat, ami gyakran a minőség rovására megy. A fürdőruhák esetében ez azt jelenti, hogy az olcsóbb anyagok és a gyengébb minőségű varrások nem mindig állják ki a víz és a klór jelentette megterhelést. Emellett előfordulhat, hogy a színek rögzítésére használt festékek nem ellenállók a vízben, így azok gyorsan fakulhatnak vagy foltosodhatnak.

Mire figyeljünk Shein fürdőruha vásárlásakor?

  1. Olvassuk el az értékeléseket: Mielőtt vásárolnánk, érdemes alaposan áttanulmányozni a termékről írt véleményeket. Más vásárlók tapasztalatai sokat segíthetnek abban, hogy elkerüljük a nem megfelelő minőségű darabokat.
  2. Anyagösszetétel ellenőrzése: Nézzük meg, hogy a fürdőruha milyen anyagokból készült. A jó minőségű fürdőruhák általában rugalmas, tartós anyagokból készülnek, amelyek ellenállnak a víznek és a klórnak.
  3. Teszteljük otthon: Ha megvásároltuk a fürdőruhát, mielőtt nyilvános helyen viselnénk, próbáljuk ki otthon egy fürdőkádban vagy zuhany alatt, hogy lássuk, hogyan reagál a vízre.
  4. Keressünk alternatívákat: Bár a Shein fürdőruhái vonzóak lehetnek az alacsony áruk miatt, érdemes lehet befektetni egy kicsit drágább, de megbízhatóbb márka termékeibe, amelyek garantáltan tartósak és vízállóak. 
Problémád van? Kérdéseid merültek fel? Keresd a Hóvége ügyfélszolgálatát, ahol kollégáink gyorsan és ingyenesen segítenek neked!

Így ismerd fel szülőként: a borderline személyiségzavar

borderline személyiségzavar tünetei
borderline személyiségzavar tünetei

A borderline személyiségzavar összetett kórképpel írható csak le, és általánosságban gyakori, hogy sok más társbetegséggel egyszerre van jelen pl. a depresszióval, a pánikkal, a szorongással, a nárcizmussal stb. Felnőttek esetében is nehéz a diagnózis felállítása, és sok kutatás szerint a pszichiátriákon túlzásba is viszik a borderline címkézést, azaz rásütik olyan esetekre is, amelyekkel adott esetben az ellátás hiányosságai miatt nem foglalkoztak eleget. Így könnyen belátható, hogy gyermekek esetében még nehezebb a zavar megállapítása. Emiatt általában 18 éves kor alatt nem is adható ez a diagnózis, kivéve ha a tünetek megfelelő hányada nem áll fenn legalább egy éve. Ennek ellenére cikkünkben majd mutatunk néhány olyan tünetet, amelyeket észlelve a gyermeken, lehet, hogy érdemes elgondolkodni a szakemberhez forduláson.

Mi a borderline személyiségzavar?

A borderline személyiségzavar a pszichiátriai diagnózisok között az egyik legbonyolultabb, mivel a neurózis és pszichózis határvonalán helyezkedik el. Ez a zavar a személy érzelmi és viselkedési stabilitásának jelentős zavarát jelenti. Következményeként a személy kapcsolatai és életvezetése súlyosan érintett lehet. A borderline személyiségzavar kialakulása gyakran összefügg a korai gyermekkor tapasztalataival és az adott egyén genetikai „előre huzalozottságával”, de más környezeti hatások, mint például a családi dinamika és a szülők mentális állapota is jelentős szerepet játszhatnak létrejöttében.

Mik a tünetei, és hogyan diagnosztizálható?

A borderline személyiségzavar diagnózisához az Amerikai Pszichológiai Társaság által kiadott DSM-5 kritériumrendszerének megfelelően öt tünetnek kell megvalósulnia a kilenc lehetséges tünetből. Ezek fennállása egyébként mindig bizonyos időtartamhoz kötött. Ezen tünetek közé tartozik a kétségbeesett erőfeszítés az elhagyatás elkerülésére, a szélsőséges kapcsolati minták (idealizálás és leértékelés), az instabil énkép és önértékelés, az impulzív viselkedés, és a rendszeres öngyilkossági kísérletek vagy önkárosítás. Továbbá jellemző tünetek lehetnek az érzelmi instabilitás, a krónikus üresség érzése, a hirtelen harag és a paranoid gondolatok. A borderline-nal élőknek gyakran nehezükre esik a társas kapcsolatok fenntartása. A diagnózis felállítása általában pszichológiai és pszichiátriai értékelések alapján történik. Ez magába foglalja a szakemberrel történő „beszélgetést” és bizonyos pszichológiai tesztek eredményeit is. Célja a tünetek azonosítása és a megfelelő kezelési stratégia kialakítása. Ne feledjük, hogy a diagnózis felállítását minden esetben csak szakember végezheti. Ennek megfelelően mi se bocsátkozzunk címkézésbe, mert az nagy valószínűséggel csak hátrányokkal járhat.

Hogyan jelenik meg a borderline személyiségzavar gyerekeknél?

A borderline személyiségzavar gyermekek és serdülők esetében különösen összetett problémákat jelent. Ezek szoros kapcsolatban állnak többek között a szülő-gyermek dinamikával, valamint sok esetben kisgyermekkorban elszenvedett traumákkal és abúzusokkal. Így a borderline tünetei gyakran már a serdülőkor előtt megjelennek, és jelentős hatással vannak a gyermek érzelmi és kapcsolati fejlődésére. Az érzelmi ingadozások, az instabil önértékelés és az impulzív viselkedés mind olyan jelek, amelyek a szülők számára figyelmeztetőek lehetnek. Továbbá különösen fontos megérteni, hogy a borderline személyiségzavarral küzdő gyermekek esetében a mentalizációs képesség sérülése központi szerepet játszik, amely szintén a szülő-gyermek kapcsolatra vezethető vissza.

A mentalizáció az a képesség, amely lehetővé teszi az egyén számára, hogy megértse és előre jelezze mások mentális állapotát, érzelmeit és szándékait. Gyermekek és serdülők esetében a mentalizációs zavar gyakran összefügg a bizonytalan kötődési stílusokkal és a diszfunkcionális családi mintákkal. A bizonytalan kötődés olyan helyzetekből ered, ahol a gyermek nem kap megfelelő érzelmi támogatást vagy következetességet a szüleitől, ami megrengeti és bizonytalanná teszi a gyermek érzelmi fejlődését és a kapcsolatokban való tájékozódását. A diszfunkcionális családok, ahol a kommunikáció és a családi interakciók zavarosak, ellentmondásosak vagy érzelmileg távolságtartóak, szintén hozzájárulhatnak a mentalizációs képesség fejlődésének zavarához.

Hogyan ismerhető fel, mit lehet tenni borderline személyiségzavar esetén?

A borderline-nal élő gyermekek gyakran nehezen értik meg és kezelik mások érzelmeit és szándékait. Ez pedig további konfliktusokhoz és kapcsolati problémákhoz vezethet esetükben. Az érzelmi üresség és a szélsőséges hangulati ingadozások jellemezhetik őket. Ezek gyakran a diszfunkcionális családi környezetből fakadnak, ahol a gyermek nem kapja meg a szükséges érzelmi stabilitást és biztonságot. Szülőként erre figyeljünk: a gyermek impulzív viselkedést, önkárosítást, vagy a kapcsolati minták szélsőséges ingadozását mutatja. Ha ezeket észleljük, akkor természetesen érdemes szakember segítségét kérnünk. Ugyan lehet genetikai meghatározottsága a zavarnak, de jellemzően a diszfunkcionális családi minta a ludas. Könnyen elképzelhetjük, hogy egy alkoholbeteggel élő család vagy egy – a probléma forrását jelentő – elhanyagoló és érzelmileg távolságtartó elsődleges gondozó (szülő), nem fog magától egy szakember tudásához folyamodni segítségül. Így fontos, hogy próbáljuk meg ezen jeleket észlelni a tágabb környezetünkben is, és esetlegesen tanácsokkal ellátni az érintetteket, vagy értesíteni az illetékes gyermekvédelmi hatóságokat, hogy a megfelelő segítség megérkezhessen.

Terápiában egyébként nagy hangsúlyt kap a gyermek mentalizációs képességének fejlesztése. Ez segíthet javítani a gyermek érzelmi stabilitását és kapcsolati készségeit. Ilyenkor a terapeutával történik meg az az érzelmi és hangulati visszatükrözés, ami a gondozókkal nem ment. Emellett az erőfeszítés alapú kontroll és az önszabályozás erősítése is fontos lehet annak érdekében, hogy létrejöjjön a gyermek esetében a gátlás, a figyelemfókuszálás és az alacsony intenzitású élmények kedvelésének a képessége, ezáltal javítva az esélyeit a másokkal való kapcsolódásra is. Összességében még elmondható, hogy a túlzottan kontrolláló szülővel szemben a támogató, meleg gondozói viselkedés preferált ezen gyermekek esetében.

Mit tehetsz a kellemetlen testszag ellen a nyári melegben?

Mit tehetsz a kellemetlen testszag ellen a nyári melegben?
Mit tehetsz a kellemetlen testszag ellen a nyári melegben?

A nyári meleg ugyan sok örömöt tartogat, többek között lehetővé teszi a várva várt vízparti kikapcsolódást, de sajnos olyan kellemetlenségeket is magával hoz, mint a fokozott izzadás, és ennek megfelelően a gyakrabban előforduló kellemetlen testszag. Nem kell magyarázni, hisz magától értetődő, hogy a hőségben jobban izzadunk, ami különösen nehézkessé teheti a testi frissesség megőrzését a nyári napokon. Cikkünkben bemutatjuk, mi okozza és milyen egyszerű praktikákkal vehetjük fel a harcot a a kellemetlen testszag ellen.

Mi okozza a kellemetlen testszagot?

A kellemetlen testszag kialakulásának több oka is lehet, és téves az a feltételezés, hogy csak a higiéniától függene. Ezeket az okokat érdemes megismerni ahhoz, hogy hatékonyan védekezhessünk a kellemetlen testszag kialakulása ellen. Elsősorban az izzadás természetes folyamatát kell megértenünk hozzá: az izzadás önmagában szagtalan, a kellemetlen szagok akkor keletkeznek, amikor az izzadság a bőrön lévő baktériumokkal érintkezik. Ez jellemzően leginkább a hónalj és az ágyék területén jelentkezik kellemetlen szag formájában.

Ezen kívül számos egyéb tényező is hozzájárulhat a (kellemetlen vagy épp kellemes) testszag kialakulásához. Például a fűszeres ételek, az alkohol és a koffein fokozhatják az izzadást és ezzel együtt a testszagot is. A fűszerek esetében ezért a folyamatért az intenzív, gyakran kénalapú aromák a felelősek. A szervezet ezeket méreganyagnak tekintheti, és igyekszik tőlük minél hamarabb megszabadulni, így fokozódik az izzadás is. Emellett bizonyos egészségügyi állapotok, mint például a cukorbetegség szintén befolyásolhatják az izzadást és a testszagot. Ezt ketoacidózisnak nevezzük. Ilyenkor a testszag a rohadt gyümölcs szagára emlékeztet. A stressz és a szorongás ugyancsak növelheti az izzadást.

Végezetül pedig a nem megfelelő higiéniai szokások és a ruházat is fontos szerepet játszhatnak a kellemetlen szagok megjelenésében. Mindenképp tisztálkodjunk naponta, és a hajmosást se húzzuk ki több napra. Az ágynemű cseréje legalább hetente ajánlott, és ezzel együtt öltözetünkben is használjunk olyan anyagokat, amelyek természetes eredetűek, így természetes módon akadályozzák a baktériumok felszaporodását, illetve biztosítják a megfelelő szellőztetést.

Mit tegyél a testszag ellen, hogy mások ne érezzék?

A kellemetlen testszag ellen a küzdelemben több hatékony módszert alkalmazhatunk. Az alábbi tippek segíthetnek abban, hogy a nyári melegben is frissnek és magabiztosnak érezzük magunkat:

  • Rendszeres tisztálkodás: Az egyik legfontosabb lépés a rendszeres zuhanyzás, különösen a forró napokon. A baktériumok eltávolítása érdekében használhatunk antibakteriális szappant.
  • Dezodorok és izzadásgátlók: A dezodorok elsősorban a szagokat semlegesítik, vagy „írják felül”, így nem nevezhetők a leghatékonyabb megoldásnak a testszag ellen. Többen ezért izzadásgátlókat használnak, amelyek az izzadság mennyiségét csökkentik. Melegben azonban szükségünk van az izzadásra, hogy testhőmérsékletünk megfelelő módon legyen szabályozva, így nyáron ne vigyük túlzásba az izzadásgátlók használatát.
  • Légáteresztő ruházat: Viseljünk könnyű, természetes anyagokból készült ruhákat, mint például pamut vagy lenvászon, amelyek segítenek a bőr szellőzésében és csökkentik az izzadást.
  • Táplálkozás és vízfogyasztás: Fogyasszunk több vizet, így testünk hőmérséklete is könnyebben ideális szinten marad, ennek megfelelően kevesebb izzadással szabályozható. Emellett kerüljük a fűszeres ételeket, az alkoholt és a koffeint.Helyette fogyasszunk több friss gyümölcsöt és zöldséget, amelyek hidratálnak és segítenek a szervezet méregtelenítésében is.
  • Természetes megoldások: Használhatunk természetes összetevőket is a testszag ellen. A teafaolaj antiszeptikus (fertőtlenítő) tulajdonságai miatt hatékonyan küzd a baktériumok ellen, amelyek a testszagot okozzák. Pár csepp teafaolajat keverjünk össze vízzel, és alkalmazzuk a hónaljra. Hasonlóan hatékony lehet a citromlé, amely savasságával semlegesíti a szagokat okozó baktériumokat. A citromlevet szódabikarbónával mixelve is felhasználhatjuk. Az ecet is jó megoldás lehet: fürdés után vízzel hígított ecettel töröljük át a hónaljunkat, hogy csökkentsük a szagokat. De hasonlóan hatékony módszer a levendulaolaj alkalmazása, vagy a zsályatea is. Utóbbit kúraszerűen fogyaszthatjuk is pár hétig. A magas klorofill-tartalmú zöldségek fogyasztása is mérsékelheti a testszagot, ezért akár alkalmanként érdemes meginni egy-egy petrezselyem főzetet.
  • Higiéniai szokások javítása: A ruhák rendszeres cseréje és mosása, különösen az alsónemű és a zokni esetében, alapvető fontosságú. Ezenkívül fontos a lábápolás is, mivel a lábszag gyakran a nem megfelelő higiénia eredménye. Lábunkat rendszeresen masszírozhatjuk a fentebb említett természetes ellenszerek valamelyikével, és garantáltan csökkenni fog a lábszag.
  • Relaxáció és stresszkezelés: Mivel a stressz és a szorongás fokozhatja az izzadást, érdemes olyan relaxációs technikákat alkalmazni, mint a jóga, a meditáció vagy a mély légzés. Ezek segíthetnek csökkenteni a stresszszintet és ezzel együtt az izzadást is.
Kérdésed van? Segítségre volna szükséged? Keresd ügyfélszolgálatunkat, kollégáink két napon belül válaszolnak.