Megnéztük 5 nagy ételszállító cég kínálatát, hogy melyiknél mennyibe kerül egy ebéd és hogyan járunk a legjobban. Összehasonlítottuk a menüket és azt is, hogy melyik a jobb taktika, ha külön rendelünk egy levest és egy főzeléket vagy, ha az előre összeállított menüt választjuk? És mi a helyzet a sütivel? Vajon jár édesség az alap menühöz és mi a választék, ha allergiás vagy érzékeny vagyok valamilyen összetevőre?

Alaposan körüljártuk, hogy kiderítsük milyen a pénztárcakímélő ebédrendelés.

Teletál ebédrendelés

A Teletál változatos ételeket kínál a hagyományos fogásokon át a vegán egytálételekig (fűszeres lencsés kitchari 1245 forint). Külön kismamák számára összeállított ebédet is találunk, ilyen például al sajtos brokkolival töltött rántott csirkemell burgonyapürével 1775 forintért. 

Menüből választhatunk egész napra összeállított, 5 étkezést tartalmazó menüt 3090 forintért, illetve kifejezetten cukorbetegek számára összeállított ebédet is.

Fitness ételek közül egy rántott hal vegyes salátával 1720 forint.  

A mindenmentes ételek édesítőszerrel, gluténmentes tésztával és tejtermék mentesen készülnek, a főételek hasonló árkategóriában vannak, mint a klasszikusan készített ételek.

A nyugdíjas menü árszabása érzékenyen leköveti a jelenlegi helyzetet, egy napra 1350 forintért rendelhetünk egy levest főétellel. 

Ha a Teletáltól szeretnénk egy napra, illetve hétre ebéd menüt rendelni, akkor egy sima ebéd ára egy napra 1610 forint, egy hétre pedig 8050 forint, amiben egy leves és egy főétel van. 

A mi kedvencünk: Benke Laci bácsi ínyencségei közül a füstölt csülök petrezselymes burgonyával és bajor káposztával 1920 forintért és egy szelet prémium narancstorta 640 forintért.

Gastroyal ebédrendelés

A Gastroyal kínálatában találunk szénhidrátszegény, inzulinrezisztens diétához igazodó főételeket, illetve ketogén diétába illeszthető és mindenmentes desszerteket is. Emellett szénhidrátszegény péksüteményeket is rendelhetünk

Zóna menüt 1690 forintért rendelhetünk egy napra, amely egy főételt és egy levest vagy desszertet tartalmaz. Az ebéd ára egy hétre 11130 forint. 

Az inzulinrezisztenciával élők számára egy napi menü levessel és főétellel 2480 és 3160 forint között van. 

Ebéd utáni desszertnek vehetünk mindenmentes kávés diószeletet 970 forintért, vagy keto ribizlis joghurttortát 1040 forintért.

A mi kedvencünk: Jókai bableves házi kolbásszal, füstölt csülökkel, csipetkével 990 forintért és egy inzulinrezisztens diétába is illeszthető fahéjas almával töltött rántott csirkemell céklás vitaminsalátával.

Interfood ebédrendelés

Egy klasszikus menü, ami egy kis adag gulyáslevest és egy normál adag máglyarakást tartalmaz 2245 forint. A legolcsóbb napi menü 1920 forint vagy választhatunk kis menüt, illetve fél adag főtételt és mellé egy desszertet, amelyek ára 1480 forint és 1935 forint között van. 

A menüket tekintve itt magasabb átlagárral számolhatunk, viszont önmagában még mindig jó árat fizetünk, ha azt vesszük, hogy levest és főételt is kapunk.

Az Interfoodnál választhatunk külön vadételes sorból, egy erdei gombás őzragu krokettel például 1995 forintért nagyon jónak tűnik. 

Világkonyhás ételeket is választhatunk, 1.495 forint egy spenótos ricottás ravioli mascarponés paradicsommártással. Ha valami klasszikusra vágyunk egy tökfőzelék fasírttal például 1680 forint.

A fitt menüsorról egy kis adag napi menü, amiben egy kis leves és egy kis adag főétel van 1795 forint és 1925 forint között választhatunk.

A mi kedvencünk: vegán diós guba 785 forintért és teriyakis csirke rizstésztával 1255 forintért.

Súlykontroll- Béres Alexandra

Ennél a cégnél eleve úgy lehet az étlapot beállítani, hogy az elején szűrni lehet, hogy hús-tej-tojás vagy gluténmentes ételt szeretnénk választani, illetve van kalóriaszegény és alacsony szénhidráttartalmú opció is. Egy sima főzelék 780 forint, hússal 1250 forintba kerül.

Gyerek menüt is választhatunk, egy bolognai lasagne például 1150 forintba kerül.

A 4 étkezésből álló egész napos súlykontroll diéta napi ára 3890 forint, egy hétre összesen 22800 forint, de akkor az egész napos étkezésünk biztosított. 

Rendelhetünk csak ebédet is, annak napi ára 1190 forint és 1490 forint között váltakozik, heti ára pedig 7500 forint.

A mi kedvencünk: csípős csirkeszárnyak coleslaw salátával 1250 forintért és erdei gyümölcsös tiramisu súlykontroll módra 850 forintért.

Vitál konyha ebédrendelés

A Vitál konyha szintén a kifejezetten egészséges és alakbarát vonalon mozog. Itt az ételek eleve nem tartalmaznak hozzáadott cukrot, illetve a főzelékek sűrítéséhez és a sütemények készítéséhez szénhidrátszegény lisztet használnak. 

A vitál menü, ami egy kis adag leves és egy kis adag főétel 1585 forint és 2080 forint között mozog. Egy tavaszi zöldborsóleves és sokmagvas rántott pulykamell párolt burgonyával és zöldségekkel összesen 1845 forintba kerül.

Amennyiben külön válogatnánk össze magunknak az ebédet, akkor egy májgaluska leves gazdagon  795 forintba kerül, egy thai pirított marha csíkok tojásos barna rizzsel 1835 forintba. Ha választunk mellé egy szénhidrátcsökkentett liszttel és eritrittel, illetve steviávall édesített epres vaníliás szeletet is, az 945 forintba kerül. 

A mi kedvencünk: Kapros-tejfölös cukkinifőzelék steviával édesítve, light rántott sajttal 1495 forintért és a Bangkoki marha 1895 forintért.

Legolcsóbb ebédrendelés

Összességében úgy jövünk ki a legolcsóbban, ha napi menüt veszünk és nem külön-külön válogatjuk össze az ebédünket. Figyeljünk oda, a legtöbb helyen jár heti kedvezmény, ha előre rendelünk egy heti menüt, illetve még kedvezményesebb lehet, ha egész hónapra megrendeljük az ebédet.  

Meglepő módon a mindenmentes és különböző diétákba illeszthető ételek és desszertek nem sokkal drágábbak, sőt van, ahol ugyanolyan árban vannak a normál süteményekkel. Ez például nem mondható el a cukrászdában vásárolt sütikről vagy, ha étteremben kérünk diétás fogást. A péksütemények esetében azonban nincs eltérés, mindenhol kétszer-háromszor annyiba kerülnek a szénhidrát csökkentett vagy teljes kiőrlésű pékáruk, mint a hagyományosak.