Nagyon durván elszálltak az árak. Az infláció elviszi a bérek lassú emelkedését, az üzemanyagtól a kenyérig minden ocsmány drága. Ebben a helyzetben próbálunk spórolni és kijönni a pénzünkből, mert enni, fűteni és ruházkodni muszáj.
Sorozatunkban egyszerűen betartható trükköket mutatunk, hogy a lehető legolcsóbban tudjátok beszerezni a szükséges élelmiszereket, ruhákat, mindent, amire szükségetek van.
The baby looks at the humidifier. The concept of humidity in the home and health
Még ilyen infláció mellett is el lehet hasznosan költeni húszezer forintot a háztartásban, de olyan terméket kell választani, ami ténylegesen hozzátesz a mindennapokhoz, és nagyban növeli a komfortérzetünket, nem csak önmagáért szép.
Párásító készülék
Panelban élők életminőségét meghökkentő módon javítja egy hálószobában elhelyezett párásító készülék. Megszűnik az éjjeli köhögés, a száraz bőr, a viszkető fejbőr, amik minden fűtésszezont megélt paneles számára ismerős kellemetlenségek.
Páramentesítő készülék
A másik előjelű szerkezet szintén hatalmas segítség egy nedves szuterénben.
Elektromos fogkefe
Lehet nélküle élni, de az elektromos fogkefék nagyon alaposan tisztítják a fogainkat, amelyek a legeslegfontosabb ékszereink, (itt írunk róla, hogyan vigyázz rájuk) megérdemlik az extra törődést.
Műfű és növények a mini panelerkélyre
A hangulat összehasonlíthatatlanul jobb lesz a metlaki és semmihez képest, imádni fogod.
Lábtartó a kanapéhoz, fotelekhez
Ha nincs, biztosan hiányzott, érdemes venni párat, az összegből kijön kettő is simán. Egy jó puff ráadásul sokoldalúan kihasználható, akár önállóan is működik.
Korrekt, nehéz kutyafekhely
Túrják szanaszét a párnákat, hol itt van, hol ott van, minden kutyás ismeri ezt, akinek nincs egy stabil fekhelye, aminek a keretein belül ágyazhat Fifike. Mindenki nyugalma érdekében megéri.
Ezeket a termékeket még az infláció ellenére is megkapod nagyjából húszezerért, de ennyiért már sok más hasznos holmit is találsz.
Egy háziállat jó esetben családtag és ugyanúgy vigyázunk is rá. Odafigyelünk az étkezésére, az életmódjára és észrevesszük, ha valami gond van az egészségével. De amíg a körzeti orvos – nagyjából – ingyenes, addig az állatorvos kemény tízezreket elkérhet egy egyszerű kontroll után is. A gyógyszerekről, egyéb kezelési díjakról nem is beszélve.
Ha fontos kutyánk/macskánk egészsége, ha szeretnénk hogy jól érezze magát, figyeljünk rá. Adassuk be a kötelező oltásokat, óvjuk a parazitáktól és az élősködőktől és fogadjuk meg a következő tanácsokat.
Megfelelő táplálkozás
A gazdik épp olyanok, mint a kisgyerekes szülők: az állatok táplálása esetében is mindenki a saját igazára esküszik. Vannak, akik szerint csak a nyers etetéstől lesz egészséges a kutya, más csak főtt házikosztot ad, aki pedig megteheti, az állatorvosnál szerzi be a méregdrága hipoallergén száraztápot. És van a többség, aki igyekszik jó minőségű, de megfizethető állateledelt vásárolni.
Azt, hogy a háziállatunknak milyen tápra van szüksége, sok minden befolyásolja. Az életkor, az életmód, a fajta és az egészségi állapot is. Ha valamire érzékeny, azt hamar jelzi a szervezete. Olyankor megváltozik a széklete, vakarózik, hullani kezd a szőre. Bármivel is etetjük, törekedjünk a kiegyensúlyozottságra. Kérjük ki az állatorvos véleményét, olvassunk utána az összetevőknek és a mennyiségeknek. Fontos hogy figyeljük és észrevegyük, ha nincs jól attól, amit megeszik. Ne spóroljunk az etetésén: a rossz minőségű ételtől nem lesz jól és előbb utóbb lebetegszik. De ha rátalálunk a megfelelő tápra és az adagolásra, a kiegyensúlyozott emésztés jelezni fogja, hogy rendben van az állatunk.
Biztonságos játékok
Az állatfelszerelést kínáló áruházakban rengeteg kutya, macska és egyéb állatnak szánt játék között válogathatunk. Olcsóbbnak és egyszerűbbnek tűnik a filléres műanyag játék vagy a gyerek régi plüss állata, de sokat árthatunk is vele. A nem rágásra, tépésre szánt játékokból kis darabok válhatnak le, amiket a kutya aztán megehet, súlyos bajt okozva. Csak biztonságos játékot adjunk kedvencünknek és lehetőleg ne hagyjuk egyedül, ha valamit épp szétcincálni készül.
A lustaság megbetegít
Ahogy az embereknél, úgy az állatoknál is fontos a megfelelő mozgás és kikapcsolódás. Fárasszuk le sétával, játékkal a kutyát és a macskát is. A tanulás és a feladatok elvégzése is szórakoztatja őket, amitől kiegyensúlyozottabbak és egészségesebbek lesznek. Ha egy állat sokat unatkozik és nem mozog, akkor csak elhízik és mélabús lesz. A túlsúly pedig betegséghez vezethet.
Ivartalanítás
Régi tévhit, hogy minden állatnak jobb, ha egyszer elleni hagyjuk. Ennek nincs semmi alapja, sőt. Kerüljük el nem kívánt kiskutyák és kiscicák születését, ezzel ráadásul az állat egészségére is vigyázunk. A felelős állattartás része az ivartalanítás, amivel az idősebb korban jellemző daganatos megbetegedések is megelőzhetőek.
Children's multicolored manicure with ornaments on a hand.
Egy üveg körömlakk nem nagy tétel, de ha nem használsz el egy hibásan megválasztott színt, teljesen fölösleges kiadás. Összeszedtük, melyik színnel mész biztosra, és mit kerülj el.
A legbiztosabb színes megoldás, jó farmerhez és mértéktartó öltözékhez is és minden színt elvisel maga mellett, bár a nem túl színesen öltözködő nőkön lesz igazán szép kontrasztos, mert akkor fog kiragyogni, ha a szerkó többi eleme nem túl színes, inkább barnák, szürkék, kekik, fekete, sötétkék, homok, fehér színű. Elegánsnak nem elegáns, és hosszú körmökön kifejezetten ótvarul tud kinézni, bár az extrém hosszú körmök minden színben közönségesek.
Egy jó mély, tüzes pink, rózsaszín is majdnem piros!
Fekete
Ha nagyon sötét lila, vagy sötétkék, még jobb. Sportos és vagány stílusú öltözékekhez, elsősorban farmerhez, laza viseletekhez, kötött holmik, pólók, halszálkás szövetek, sok szürkét, sötétkéket, púderrózsaszínt, homokszínt viselő nőkön kifejezetten mutat, de hosszabb körmökön az alapvetően vagány stílus miatt kellemetlen lesz, nem illenek össze, boszorkányos karmokká változik, erősen kerülendő.
Konceptuális tarka
Egy szín több árnyalata, amely ha egy kevés színből építkező, és a köröm színének árnyalataival maximálisan harmonizáló gardróbbal társul, akkor igazán szép és művészi is lehet.
Nudeés pasztellrózsaszín
Kevés kézen és bőrszínhez mutat, inkább ducibb ujjakon szép. és ez jól mutat hosszú körmökön. Öltözködésben annál megengedőbb, mindenhez illik, de semmihez se ez a legjobb, talán nyáron sok fehérhez tud egyedül parádés lenni.
Francia
Nehéz ízlésesen összehozni, általában túlságosan ordít a művisége, így távolról sem olyan egyszerű és semleges, mint gondolnánk. Ha mégis sikerül egy nagyjából természetes franciát kapni, az is öregít, a francia nem egy szerencsés megoldás sajnos semmilyen esetben, legfeljebb esküvőre elmegy.
Hosszú körmökön rettenetes.
Matt
Csakis vagány és a végletekig kidolgozott és harmonizáló megjelenéshez illik, így is furcsa, természetellenes és beteges hatást kelt.
Ész nélkül csillogó, mintás
Sportos öltözethez, egyszerű, egyszínű elemekből álló ruházathoz meglepően jók a flitteres, vicces, tarka lakkok, de ha az öltözéken más is csillog, és a lakkozott személy visel ékszert, sok és közönséges még a körmöket is feldíszíteni.
Ami el tud romlani, az el is romlik, ez tény. És mindig a legváratlanabb és legrosszabb pillanatokban. A teli mosógép nem ereszti le a vizet, mosogatás közben elreped a csap, a wc-ben eldugul a lefolyó, egy fagyos éjszakán nem indul a kazán. Ha nem tudjuk megoldani a problémát saját kezűleg, szakértő segítségre van szükség. Egy jó szerelő pedig aranyat ér, de legalább olyan ritka is. Mind ismerünk horror történeteket, amiben a szakember el sem jön vagy nem szereli meg, de azt legalább méregdrágán teszi, esetleg még ront is a helyzeten. De hol találunk valódi megoldást? Hogy álljunk neki a szerelőnk keresésének?
Aranykezű szerelő kölcsön
Kezdjük a keresést az online felületeken, ahol a közösségi oldalakon keresztül az ismerőseink, barátaink, rokonaink mind egyszerre értesülhetnek a problémáinkról. A legtöbb szakit kereső üzenet úgy kezdődik, hogy kipróbált, bevált, ami egy jó felütés, ne hagyjuk ki.
Persze ez sem garancia semmire, de ha másnál valaki már bizonyított, jobb esélyünk van a pozitív kimenetelre. Épp ezért érdemes először az ismerőseink között körbekérdezni, hátha van valakinek megbízható megoldása a problémánkra.
A közösség ereje
Ha a közvetlen ismerőseink között nem találtunk senkit, tágítsuk a kört és forduljunk a közösséghez. A kerületi facebook csoportok, a szülői közösségek, a házunk lakói, a környéket összefogó oldalak mind segíthetnek megtalálni a megfelelő szerelőt. Érdemes itt is a kipróbált szakemberek közül választani, de már konkrét hirdetéseket is találhatunk. A saját magukat ajánló szerelők között is érdemes körülnézni, hiszen a nyilvános profillal megjelenő, referenciákat felsorakoztató szakember is jó eséllyel valóban az, akinek mondja magát.
Szerelő gyűjtemények
Léteznek szerelőket, szakembereket összefogó oldalak is, ahol nem csak keresni lehet, de ajánlatot is kérhetünk. A Jószaki-n szakmára és településre szűrve tudunk böngészni az ajánlatok közül. A találatok között minden szakembernek saját profiloldala van, ahol referenciákat, képeket, véleményeket találunk. Ha viszont nem szeretnénk keresgélni, csak adjuk meg a feladatot és az elérhetőségeinket, hamarosan záporoznak majd az ajánlatok.
Offline felületek
Ne csak az internetben gondolkodjunk, a hagyományos csatornákon is találhatunk szerelőt. A kerületi újság vagy Kisokos, a telefonkönyv, a szaknévsor mind tele vannak hirdetésekkel, de akár a tudakozó is segíthet, ha tényleg nem tudjuk, kihez forduljunk. Ám ebben az esetben sem referenciát, se véleményt nem ismerhetünk meg a megbízás előtt, ami kockázatos vállalkozás.
Biztosítsuk be magunkat!
Bárhol is találunk rá az emberünkre, lehetőleg előre beszéljünk meg vele mindent. Legyünk tisztába a kiszállási díjjal, munkadíjjal és a várható anyagköltséggel is. Azt pedig ugye mondani sem kell, hogy ha gond lesz az elvégzett munkával, számla nélkül nem lesz semmi esélyünk a reklamációra.
Sok fölösleges dolognak tulajdonítunk nagy jelentőséget, vagy csak pótcselekvésnek használjuk ezeket, és rengeteg fölösleges terméket böfög ki magából az ipar, amelyek nélkül lehet egészséges, és teljes életet élni, ha nem egészségesebbet és teljesebbet.
Összeszedtük, milyen lehetőségek vannak ebben az újrafelfedezett csodaszerben, ami ha nem is jó mindenre, pár dologra igen. A pontos neve a nátrium-hidrogén-karbonát, NaHCO3, jegyezzük meg a rend kedvéért.
Nem csodaszer, és tisztításra, fertőtlenítésre vannak egyéb, szintén környezetkímélő termékek, azért még nem kell temetni a jó szódabikarbónát.
Fürdőgolyónak
A recept egyszerű, ez itt egy golyóra való mennyiség:
50 g szódabikarbóna
25 g citromsav
15 g sheavaj/szűz kókuszzsír
pár csepp tetszőleges illatú illóolaj/szárított virág, a képen levendula
Az alapanyagokat összedolgozom és golyót formázok belőle. Száraz, légmentesen zárt helyen -pl. befőttesüveg- tárolom, mert nedvesség hatására indul el a reakció és szétesik.
Sütőpor helyett
A sütőpor fő alkotóeleme a szódabikarbóna, emellett segédanyagokat tartalmaz. A tapasztalat az mutatja, hogy szódabikarbónából kicsit több kell (kb. 20%) de a legnagyobb szívnyugalommal lehet vele helyettesíteni a sütőport, kicsit lehet pontatlanabb lesz a végeredmény, de a sütőporos sütemények eleve elég egyszerű tészták, nem sok elrontanivaló van velük.
Fontos!
A piskótatésztába nem kell sütőpor, azt a felvert fehérje habosítja. Mivel a sütőpor és szódabikarbóna szárítja a tésztát, ha nem muszáj, ne használjuk ezeket. Ráadásul, ha nincs semmi savas közeg a tésztában, a szódabikarbóna hatása korlátozott, a lejátszódó kémiai folyamatok akár kellemetlen ízt is eredményezhetnek.
Súrolópor
Kevés vízzel tejfölsűrűségűre hígítva, bár kevésbé hatékony mint az ipari társai, de meglepően működőképes súrolószer. Alumínium felületeken nem szabad használni.
Budapest, 2022. február 28.
A háború miatt Ukrajnából menekülõ emberek Budapesten, a Nyugati pályaudvaron 2022. február 28-án.
MTI/Balogh Zoltán
Sokunk érez tehetetlen dühöt és fájdalmas bánatot a háború miatt. Látjuk a szerencsétlen embereket, akik eddig sem éltek túl jól, most viszont földönfutóvá lettek, veszélyben az életük és a szeretteik. Sokan ráadásul magyarok közülük, ami többségünkben tovább súlyosbítja a helyzetet. Joggal merül fel a kérdés, tudunk-e segíteni valamiben.
Összefogás a kárpátaljai rászorulókért
Az Ökumenikus Segélyszervezet egy megbízható magyar egyházi segítő szervezet, ami régóta működtet kifejezetten Kárpátaljára szánt programot. A harcok kitörésekor egy célprojektet is létrehoztak, amivel kifejezetten a háború elől menekülőknek lehet segíteni. Fontos tudni, hogy a menekülők között bőven akadnak magyarok is.
Magyar Vöröskereszt
A Magyar Vöröskereszt első számú feladata most is az, hogy minél hatékonyabban tudja segíteni a humanitárius katasztrófa érintettjeit. A 1359-es adományvonalunk hívásával közvetlenül lehet támogatni a segítségnyújtást, a pénzadományokat pedig a Magyar Vöröskereszt 10405004-00026548-00000009-es számlájára lehet utalni.
Lions Club kárpátaljai segítségnyújtás
Az oroszlános klub egy amerikai gyökerű, de mára 206 országban működő jószolgálati szervezet, amelynek szintén van kárpátaljai programja. Fontos tudni, hogy a szervezet nem kizárólag pénzadományokat fogad, hanem például ruhaneműket is.
Máltaiak és baptisták
A Máltai Szeretetszolgálat az Ukrajnában kialakult válsághelyzetre tekintettel meghirdetett humanitárius akcióinak támogatására gyűjtést indít, aki segíteni szeretne, a 11784009-20200776 számú számlára indított átutalással, vagy weben indított online befizetéssel. A baptisták a pénzadományokat Ukrajna közleménnyel a UniCredit 10918001-55555555-55555555-ös számlaszámon fogadják. A 1350-es adományvonalon hívásonként 250 vagy 300 forinttal segíthetünk.
Ez a több mint 30 ezer fős Facebook-csoport megpróbálja egy helyen összegyűjteni az összes civil- és kiscsoportos gyűjtést szerte az országban és a határainkon túl: Szombathelytől, Nyíregyházán át a Székelyföldig.
(Kiemelt képünk: A háború miatt Ukrajnából menekülő emberek Budapesten, a Nyugati pályaudvaron 2022. február 28-án. MTI/Balogh Zoltán)
Mountain village. Pastoral landscape. Small houses lost in the green Carpathian mountains. Blue sky on background.
Kárpátalja Ukrajna 24 megyéjének egyike, jelenleg Európa egyik legszegényebb régiója. 2014. óta, vagyis már közel nyolc éve tart a háborús helyzet, azóta amióta Oroszország támogatja és irányítja a kelet-ukrajnai szeparatistákat.
Az ukrajnai konfliktus, a gazdasági nehézségek, a belső menekültek, a fizetőeszköz értéktelenedése nehéz helyzet és nélkülözés elé állította a lakosságot. Jelentősen nőttek az energiaárak, ami miatt emelkedtek az élelmiszerek és a gyógyszerek árai is. Ugyanakkor az állam által nyújtott lakhatási támogatás csökkent. Az esetek többségében szinte teljesíthetetlen feltételekhez kötöttek, és sok adminisztrációval jár az igénylésük. A rászorulók többnyire ezekről az alapvető ellátásokról sem értesülnek, ha mégis, többnyire nem felelnek meg az előírt követelményeknek. Egy egyedül élő nyugdíjasnak, de nagycsaládosoknak is alig van esélye bármiféle támogatásra. Sok szülő az iskolai étkezést se tudja biztosítani gyermekének.
Több ország segélyszervezeteken keresztül rendszeresen adományokkal segítette és most is segíti Ukrajnát. Sosem alhattak nyugodtan, hiszen Oroszországtól állandó fenyegetettségben éltek. Putyin egyik célja Ukrajna Nyugat felé való politikai elmozdulásának megállítása. Ezt látjuk az olyan orosz követelésekben, mint hogy Ukrajna ne legyen a NATO tagja, hogy erre vagy a szövetség adjon biztosítékot, vagy az ukránok maguk mondjanak le róla. De Moszkva szempontjából ezt szolgálta volna a minszki egyezmény végrehajtása is, amely kapcsán az orosz vezetés leginkább egy Kijevvel szembeni politikai vétójogot is tartalmazó önállóságot követelt az általuk irányított, szeparatista népköztársaságok számára. Olyan vétójogot, amivel az orosz vezetés érvényesítheti Ukrajnával összefüggő érdekeit.
Putyin nem akarja elengedni Ukrajnát. És most megtörtént a legrosszabb! Oroszország megtámadta Ukrajnát. Rengeteg ember hátrahagyva otthonát menekülni kezdett az országból. Már több halálos áldozat is van. Putyint nem érdeklik az emberek! Ez a saját háborúja, egyedül ő viseli a felelősséget. Az ő lelkén szárad a sok kiontott vér. Ahogyan Orbán Viktor is felelős, amiért megvétózta, hogy Ukrajna a NATO tagja legyen, az erőszak talán megakadályozható lett volna. Abba belegondolni is szörnyű, hogy mi vár ezekre az emberekre, ha sikerül is visszatérniük az otthonukba. Mérhetetlen nyomor és szegénység. Vagy a menekültek sorsa, például Magyarországon.
Egyik nap a kezembe akadt egy diszkontban egy közönséges, pékipari hulladék kategóriában induló fehér kenyér 600 forint feletti kilónkénti áron, hát mi a jó élet folyik itt? Utánanéztünk hogyan alakult a kenyér átlagára az elmúlt öt évben.