Nyitólap Blog Oldal 219

Heti akciók: most fél áron az áfonya, vendégváró falatokkal és italokkal

Csütörtök van. A heti akciók most startoltak el, jövő szerdán járnak le. Addig lehet tervezni, listát írni, hétvégén kényelmesen végigjárni a sorokat. És ha nem akarsz lemaradni semmiről, ott az Akcióvadász felületünk. Minden nap frissítjük.

A Tesco most azoknak kedvez, akik szeretnek főzni. A lilahagyma (179 Ft – 40%) és a magyar sárgarépa (189 Ft – 53%) együtt már egy serpenyőben landolhatnak köretként. Lassú pirítás, egy kevés Bertolli Originale extra szűz olívaolajjal (3149 Ft – 39%), és kész is. Desszertnek vagy reggelire ott az áfonya (500 g, 2099 Ft – 40%). Egy marék a joghurtba, vagy csak úgy, magában.

Aldi, a gyors megoldások híve

Az Aldi nem bonyolítja túl. AZON MELEGÉBEN kakaós-mogyorókrémes croissant (179 Ft – 40%) reggelre, mikor még félálomban keresed a kávét. Ebédhez a Cucina passzírozott paradicsom (199 Ft – 43%) csak egy fazék tésztát kér maga mellé. A leveszöldség (750 g, 499 Ft – 50%) pedig megoldja a hétfői „főzzünk valamit gyorsan” dilemmát. Áfonya itt is van (150 g, 499 Ft – 50%). Kisebb doboz, de nagy kedvezmény. A heti akciók az Aldinál most inkább a sebességről szólnak.

Auchan, a kiadós reggelik, hosszú asztalok sztárja

Az Auchan most igazán odatette magát. A császárzsemle (39 Ft – 43%) mellé jöhet az Enci sertés lecsókolbász (149 Ft – 48%) vagy a régimódi csemegeszalonna (159 Ft – 57%). Kígyóuborka (359 Ft – 35%) karikázva, zellerszár (449 Ft – 44%) is roppan. A Milsy cérnácska füstölt sajt (719 Ft – 38%) és az Auchan Collection hidegen füstölt szívsonka (200 g, 999 Ft – 38%) már majdnem ünnepi tál. A Zanetti Parmigiano Reggiano (200 g, 1899 Ft – 41%) komolyabb hang, a Fevita gyorsfagyasztott zöldségkeverék (1 kg, 1399 Ft – 37%) pedig a hétköznap biztosítéka.

Hétvégére ott a Varga Aranymetszés Sauvignon Blanc (749 Ft – 50%), a Gösser Natur Zitrone 0,0% (199 Ft – 38%) vagy a Budweiser világos dobozos sör (229 Ft – 43%). A végén egy Marlenka golyó (1899 Ft – 41%). Vendég jön? Nem jön? Mindegy. Jó lesz.

Spar, a rokonváró vasárnap, és sűrű hétköznapok támogatója

A Spar most a vendégségre gyúr. Mizse ásványvíz (2 l, 115 Ft – 35,75%), Bols Advocaat tojáslikőr (0,7 l, 4829 Ft – 35,60%), Kubu gyümölcslé/nektár/ital (0,3–0,5 l, 259 Ft – 35,09%), Dilmah tea (649 Ft – 35,04%), Carlsberg sör dobozos (0,5 l, 289 Ft – 35,63%). Az italok sokaságához jár a rágcsa is: Pom-Bär (50 g, 319 Ft – 36,07%). Danablu dán kékpenészes sajt (599 Ft – 45,50%), mellé akár egy kis Gyulai kolbász (250 g, 1159 Ft – 35,57%) karikázva. A Happy-Frucht paradicsompüré (500 g, 299 Ft – 50,08%) jól jön a főzéshez is.

A jövő hétre ott a 7DAYS multipack croissant (4×50 g, 649 Ft – 35,04%), Hamé extradzsem (300 g, 839 Ft – 35,41%), estére pedig Regnum frankfurti sertésvirsli (400 g, 759 Ft – 40,66%) és Aviko hasábburgonya (600 g, 799 Ft – 42,89%). Gyors vacsora, kevés gond.

A heti akciók most tényleg korrekt lehetőségeket kínálnak, ráérsz hétvégén is bevásárolni. Addig pedig érdemes letölteni applikációnkat, hogy ne kelljen mindig felkutatni a kedvezményeket.

Meghalt a bácsikám, kell-e adóznom az örökségem után?

végrendelet egy dolgozó szobában az asztalon
orokles-szabalyai

A lényeg egyszerű: ha nagybácsi után örökölsz, nagy eséllyel számolnod kell fizetendő illetékkel. A mérték attól függ, mit örököltél és milyen tiszta értéken. A rendszer nem önkényes, hanem jogszabály alapján működik, nem kell megijednünk.

Gyász alatt a hátunk közepére sem kívánjuk a papírmunkát, aztán mégis ott van a hagyatéki végzés, majd jön egy NAV-határozat. Ha a nagybácsikád hagyott rád lakást, pénzt vagy más vagyont, jó eséllyel felmerül benned: most akkor kell fizetnem? A rövid válasz: általában igen. A hosszabb válasz viszont ennél jóval árnyaltabb.

Nem adó, hanem illeték 

Magyarországon nincs klasszikus örökösödési adó, illeték van. A NAV a hagyatéki eljárás lezárása után határozatban állapítja meg, hogy keletkezik-e fizetési kötelezettség, és ha igen, milyen összegben. Az öröklés utáni adózás 2026-os rendszerében tehát nem neked kell bevallást készítened, hanem a hatóság dönt a hagyatéki iratok alapján.

Nagybácsi után jár mentesség? Többnyire nem.

Teljes illetékmentesség jár az egyenes ági rokonoknak (szülő, gyermek, nagyszülő, unoka), valamint a házastársnak, bejegyzett élettársnak és a testvérnek. A nagybácsi viszont sajnos nem tartozik ebbe a körbe. 

Mennyi az illeték idén?

Az általános mérték 18%. Lakástulajdon és a lakáshoz kapcsolódó vagyoni értékű jog öröklése esetén 9%. Ez azonban nem automatikusan a teljes forgalmi értékre vonatkozik. Az illeték alapja a hagyaték tiszta értéke, vagyis a hagyatéki terhekkel és igazolt tartozásokkal csökkentett összeg. Ez fontos különbség. Nem mindegy, hogy egy tehermentes lakást örökölsz, vagy egy hitellel terhelt ingatlant.

Mi történik, ha tartozás is van?

Az örökös nemcsak vagyont, hanem tartozást is örökölhet. Lakáshitel, személyi kölcsön, közüzemi hátralék, NAV-tartozás, stb. A jó hír az, hogy a felelősség nem korlátlan. Az örökös alapvetően a hagyaték tárgyaival és annak erejéig felel. Nem arról van szó, hogy a saját, korábban megszerzett vagyonodat kellene kockára tenned. Fontos viszont, hogy az örökséget csak teljes egészében lehet elfogadni vagy visszautasítani. Nem lehet a lakást megtartani és a hitelt hátrahagyni. Ha minden örökös visszautasítja a hagyatékot, végső soron a Magyar Állam válik örökössé.

Vannak esetek, amikor mégsem kell fizetni

Az, hogy nem tartozol a mentességi rokoni körbe, még nem jelenti azt, hogy biztosan fizetned kell. Vannak olyan örökségek, amelyek után egyszerűen nem kér illetéket az állam. Például ha kisebb értékű ingóságot örökölsz (tehát nem lakást vagy nagy összeget, hanem mondjuk bútorokat, használati tárgyakat egy bizonyos értékhatár alatt), akkor előfordulhat, hogy nem kell fizetned. Az is számít, mire fordítják az örökséget. Ha az örökhagyó a vagyonát például közérdekű, tudományos vagy jótékony célra hagyta, az szintén mentes lehet az illeték alól. Lakástakarék-számla öröklése is külön szabály alá esik, itt sem automatikus a fizetés.

Van egy speciális eset is: ha építési telket örökölsz, és négy éven belül valóban házat építesz rá a törvényben előírt feltételek szerint, akkor nem kell illetéket fizetned. De itt nagyon fontos, hogy tényleg megvalósuljon az építkezés, és időben. A lényeg egyszerű: nem csak az számít, hogy ki volt az örökhagyó, hanem az is, pontosan mit örököltél.

Lesz hagyatéki tárgyalás?

Hagyatéki eljárás mindig van, de hagyatéki tárgyalás nem feltétlenül. Ha nincs vita az örökösök között, nincs kiskorú érintett, és minden nyilatkozat egybehangzó, a közjegyző tárgyalás nélkül is kiadhatja a hagyatékátadó végzést. Ez gyorsíthatja az ügyintézést, de az illetékfizetési kötelezettséget önmagában nem befolyásolja.

További kérdésed maradt a folyamattal kapcsolatban? Keresd Ügyfélszolgálatunkat, ahol két napon belül ingyenesen kapsz választ.

Külföldi vagyon esetén más a helyzet

Ha a bácsikád külföldön élt vagy külföldi ingatlant hagyott rád, az adott ország szabályai is beleszólhatnak az eljárásba. Külföldi ingatlan esetén jellemzően annak az országnak a joga az irányadó, ahol az ingatlan található. Ha külföldön már fizettél öröklési adót vagy illetéket, annak igazolása döntő jelentőségű lehet a magyar eljárásban.

Mit tegyél most, ha érintett vagy?

  • Először nézd át a hagyatéki végzést. Pontosan mit örököltél? Milyen értéken? Van-e feltüntetett tartozás?
  • Másodszor várd meg a NAV határozatát. Nem kell külön bevallást benyújtanod, a hatóság hivatalból állapítja meg az illetéket.
  • Ha az összeg jelentős terhet jelentene, kérhetsz részletfizetést vagy fizetési könnyítést, de ezt a határozat kézhezvételét követő határidőn belül kell kérelmezni.

Tehát az öröklés utáni adózás 2026-ban egy kiszámítható szabályrendszer. Ha tudod, mire figyelj (rokoni kapcsolat, vagyontárgy típusa, hagyaték tiszta értéke), akkor pontosan látni fogod, mire számíthatsz, és nem ér meglepetés.

Börtön járhat a hálapénzért, de van egy kiskapu: Ennyit érő ajándékot adhatsz az orvosnak legálisan!

Sokan félnek üres kézzel menni a kontrollra, de a lebukás veszélye óriási. Magyarországon 2021 óta szigorúan tilos a hálapénz, és a törvény nem ismer tréfát: aki borítékot ad vagy fogad el, akár börtönbe is kerülhet. Mutatjuk a „kiskaput”.

Van azonban egy pontosan meghatározott keret, amelyen belül az ajándék orvosnak szabályok lehetővé teszik a köszönetnyilvánítást, ez a módszer nem tiltott. Ha betartod a pénzügyi limitet, senki nem fog megbüntetni.

Mennyit érhet az ajándék 2026-ban?

A törvény szerint a beteg a kezelés után egy alkalommal csekély értékű ajándéktárgyat adhat. Ennek értéke nem haladhatja meg a mindenkori bruttó minimálbér 5 százalékát. Mivel 2026 januárjától a minimálbér 322 800 forintra nőtt, így az ajándékkeret is megemelkedett.

A bűvös szám idén: 16 140 forint.

Ekkora összegig tehát teljesen legális a figyelmesség. Fontos tudni, hogy ha valaki hosszú ideig jár ugyanahhoz a kezelőorvoshoz, akkor kéthavonta adhat egy-egy ilyen értékű tárgyat.

Elakadtál az ügyintézésben? Kérdezd Ügyfélszolgálatunkat!

Mit szabad adni és mit tilos?

Az ajándék orvosnak szabályok értelmében az ellenszolgáltatás formája sem mindegy. Vannak dolgok, amik továbbra is a „tiltott zónába” tartoznak, hiába maradnak az értékhatár alatt.

Amit bátran vihetsz:

  • Szép könyv
  • Virágcsokor
  • Minőségi csokoládé vagy desszert
  • Kávé vagy teaválogatás

Amit SOHA ne adj:

  • Készpénz (ez minden esetben hálapénznek minősül!)
  • Vásárlási utalvány vagy kupon
  • Bármilyen más pénzhelyettesítő eszköz

Ne kockáztasd az orvosod karrierjét!

Bár a szándékod nemes, a szabályok megszegése mindkét félre nézve veszélyes. A hatóságok ellenőrizhetik az egészségügyi dolgozókat, és ha valakinél tiltott juttatást találnak, az nemcsak a beteget, hanem az orvost is súlyos helyzetbe hozza. Az ajándék orvosnak szabályok betartásával azonban tiszta lelkiismerettel köszönheted meg a gyógyulást.

Mindig emlékezz: a legális ajándékot csak a kezelés után szabad átadni. Ha az ellátás előtt adsz bármit, az már vesztegetésnek tűnhet, ami még súlyosabb kategória!

Maradt még kérdésed? Más témával kapcsolatban szeretnél segítséget kérni? Keresd a Hóvége ügyfélszolgálatát!
További tartalmakért pedig kövess minket TikTokon és Youtubeon is!

Fekete fokhagyma készítése házilag: olyan lesz, mintha Kínában ennéd

A fekete fokhagyma készítése házilag nem gyors folyamat, de technológiailag egyszerű: 60–70 °C közötti stabil hőmérséklet, magas páratartalom és legalább három-négy hetes érlelés szükséges. Ha a körülményeket pontosan tartod, az eredmény egyenletesen fekete, puha, édeskés-umamis fokhagyma lesz.

A fekete fokhagyma nem egy egzotikus növény, amit valahol a világ végén nemesítettek. Ugyanaz a sima, hétköznapi fokhagyma, csak kap egy hosszú, többhetes szaunaprogramot, ahol állandó melegben és párás környezetben lassan átalakul. A fokhagyma természetes cukrai és fehérjéi szépen összeérnek, s közben eltűnik a csípős, orrfacsaró karaktere. A végeredmény? Mély, enyhén édeskés, balzsamos íz, amitől már nem grimaszolunk, hanem elismerően bólogathatunk.

Mi történik pontosan az érlelés alatt?

Az első napokban még semmi drámai változás nem tapasztalható. A fokhagyma megfontolt tempóban barnulni kezd belülről. A csípőssége fokozatosan visszavonul, karaktere megszelídül, ezzel egyidejűleg erős szaga is tova tűnik. Ahogy telnek a hetek, a gerezdek egyre sötétebbek lesznek, végül teljesen feketévé válnak. 

Idővel az íz egyre összetettebbé válik: a nyers, harsány fokhagyma helyett megjelenik egy enyhén édeskés, balzsamos, aszalt gyümölcsre emlékeztető umami világ. Ami a textúráját illeti: egy jól elkészített fekete fokhagyma puha, enyhén rugalmas, szinte krémes. Nem száraz, nem porlik szét, és nem is folyós. Ha mégis kesernyés vagy kemény, az általában azt jelenti, hogy túl nagy volt a hő, vagy túl száraz volt a környezet. 

Az alapanyag kiválasztása

A siker egyik legfontosabb tényezője az alapanyag. Friss, feszes, sérülésmentes fokhagymafejekkel dolgozzunk. Ne legyen penészes, se puha, se túlságosan kiszáradt. A gerezdeket nem kell meghámozni. A külső, nagyon laza héjat eltávolíthatod, de a fejek maradjanak egyben. A természetes héj segít a nedvesség megtartásában az érlelés során, így nagy segítségünkre lehet.

A pontos házi módszer

A fekete fokhagyma készítése házilag akkor lesz igazán jó, ha hetekig stabil meleget tudsz biztosítani neki. A legegyszerűbb megoldás a rizsfőző “melegentartó” funkciója, azonban nem mindegy, milyen hőmérsékleten történik a tartás: egyes gépek csak 55–60 °C-on működnek, míg mások akár 80–90 °C-ra is felmennek. Az ideális tartomány 60–70 °C, ezért az első napon érdemes hőmérővel ellenőrizni, mit tud valójában a készülékünk. Ha nincs rízsfőző, sütővel is lehet próbálkozni, azonban a légkeveréses nagyon szárít, sokkal több figyelmet igényel.

A fokhagymafejeket becsomagolhatod lazán egy alufóliába, hogy ne száradjanak ki. A cél nem a sütés, hanem a lassú, egyenletes érlelés, ezért a készüléket folyamatosan működtetni kell, a ki-be kapcsolgatás csak ront az eredményen. Minimum három hét szükséges, de az igazán mély, telt ízhez inkább négy hét az ideális. 

Mikor tekinthető késznek?

A gerezdek egységesen feketék, belül sem marad tétova, világosabb rész. Az állag puha, enyhén tapadós, de nem folyós. Fontos, hogy a kész termék nem lehet égett szagú. A pörkölt, karamellás illat természetes, az égett, kesernyés aroma viszont túl magas hőmérsékletre utal.

Nem tudod, mi az az umami? Fordulj bizalommal Ügyfélszolgálatunkhoz, 2 munkanapon belül ingyenesen válaszolunk.

A leggyakoribb hibák

A leggyakoribb probléma a túl magas hőmérséklet, csekély páratartalom. Ha a készülék 80–90 °C körül működik, a fokhagyma inkább kiszárad és keserűvé válik, mintsem megfelelően érlelődik. A másik hiba a türelem hiánya. A három hétnél rövidebb idő ritkán ad teljesen fekete, komplex ízű eredményt. Aki a pörgős receptek híve, bele se kezdjen. Gyakori még a túl száraz környezet. Ha a gerezdek ráncosak és kemények, erre gyanakodhatunk.

Tárolás és felhasználás

A kész fekete fokhagymát légmentesen zárva, hűvös helyen vagy hűtőben tárold. Megfelelő körülmények között hónapokig eláll. Felhasználhatod mártásokhoz, húsételekhez, krémekhez, rizottóhoz vagy akár pirítósra kenve, csak úgy, magában.

Ideje a saját lábára állnia! Így működik a gyerektartás megszüntetése

anya és kamasz fia
gyerektartás

18 éves lett a gyerek, akkor mehet is a gyerektartás megszüntetése? Nem teljesen. Attól, hogy egy gyerek nagykorúvá válik a tartási kötelezettség még nem szűnik meg. A gyermektartásdíj általában addig jár, amíg a gyermek nem tudja a saját megélhetését biztosítani.

A szülő köteles eltartani a kiskorú gyermekét, még akkor is, ha ez számára anyagilag megterhelő, de a Polgári Törvénykönyv különbséget tesz a gyerek élethelyzete alapján abban, hogy meddig kell fizetni. Például, ha a gyerek középiskolába jár, akkor akár 20 éves koráig is fennállhat a gyermektartásdíj fizetése. Ha pedig a fiatal a középiskola után továbbtanul főiskolán vagy egyetemen, akkor a tartás nagykorúként is járhat – a lényeg, hogy a tanulmányokat ténylegesen és folyamatosan végezze. Ha a gyerek rendesen tanul, akkor a jog szerint elsőbbséget élvez a tanulmányok folytatása a munkavállalással szemben. De, ha önhibájából nem jár be, nem teljesíti a követelményeket, akkor a tartás megszüntethető.

Összességében tehát a gyerektartás nem életkorhoz, hanem ahhoz kötődik, hogy a fiatal képes-e már önállóan eltartani magát. Ha még tanul és emiatt szüksége van a gyerektartás által biztosított összegre, akkor járhat neki a nagykorúvá válást követően is. Önmagában csak amiatt nem lehetséges a gyerektartás megszüntetése, mert a gyerek betöltötte a 18-at.

anya lánya beszélgetnek az ágyon

Ezekben az esetekben lehetséges a gyerektartás megszüntetése

Ha a tartásról bírósági ítélet vagy jóváhagyott egyezség rendelkezik, akkor a megszüntetéshez is bírósági döntés szükséges. Magyarul nem lehet önkényesen egyszer csak nem fizetni tovább a gyerektartást, csak hivatalos úton lezárni.

A gyermektartásdíj megszüntethető az alábbi esetekben:

  • rendszeres, önálló jövedelemmel rendelkezik
  • befejezte a tanulmányait és munkába állt
  • már nem szorul rá a tartásra
  • a nagykorú gyermek önhibájából nem folytatja tanulmányait (nem jár be, nem vizsgázik, stb.)
  • a tartásra kötelezett szülő anyagi helyzete jelentősen és tartósan romlik és saját megélhetése is veszélybe került

Hogyan történik a megszüntetés?

Két út lehetséges: az egyik a felek közötti megegyezés, a másik a bírósági út. Ha az érintettek egyetértenek abban, hogy a tartás már nem indokolt, akkor közös megegyezéssel kérhetik a módosítást. Ezt célszerű írásba foglalni, és ha korábban bíróság állapította meg a tartást, akkor a módosítást is jóvá kell hagyatni hivatalosan. Ehhez külön keresetben kell kérni, hogy a bíróság szüntesse meg a gyermektartásdíj fizetési kötelezettséget.

A keresetnek tartalmaznia kell egy indoklást, hogy miért nem indokolt tovább fizetni a gyerektartást. Fontos, hogy szerepeljen benne, hogy a gyerek hol dolgozik, saját jövedelemmel rendelkezik, stb. a korábbi körülmények már nem állnak fenn és mikortól kérjük pontosan a fizetési kötelezettség megszüntetését.

Ha nem tudnak megegyezni, akkor a tartásra kötelezett szülő pert indíthat a gyermektartásdíj megszüntetése iránt. Ilyenkor bizonyítani kell, hogy a gyermek már képes önállóan eltartani magát, vagy a tanulmányait nem megfelelően végzi, vagy változás történt a körülményekben – a bíróság pedig kivizsgálja a helyzetet.

Megoldhatatlannak tűnő jogi helyzetben vagy? Kérdezd Ügyfélszolgálatunkat és két munkanapon belül segítünk a megoldásban!

Mi számít önálló megélhetésnek?

Az alkalmi munka vagy néhány havi fizetés még nem számít önálló megélhetésnek. A bíróság azt nézi, hogy a gyermek tartósan képes-e saját megélhetését biztosítani. Ha például egy egyetemista nyári munkát vállal, az önmagában nem szünteti meg a tartásra való jogosultságot.

25 év felett is járhat gyerektartás?

A huszonötödik életévét betöltött, továbbtanuló gyerek részére a gyermektartásdíj fizetés csak rendkívül indokolt esetben lehetséges. Ilyen rendkívüli helyzet lehet, ha már nincs sok hátra a tanulmányok befejezéséig vagy alapos indok miatt kezdte meg későn a gyerek a tanulmányait.

Adókedvezmények jelzáloghitel esetén: megéri kihasználni, mutatjuk az összes lehetőséget

Vidám nagycsalád: három gyermek és két szülő otthonukban
nagycsaládos gázártámogatás igénylés online

A jelzáloghitel adókedvezmény és az igénybe vehető állami támogatások elsősorban a gyermekvállaláshoz és az önsegélyező vagy egészségpénztári megtakarításokhoz kapcsolódnak.

Mivel az eladósodás önmagában drága, érdemes minden jelzáloghitel adókedvezmény igénybevételével csökkenteni a család költségvetését terhelő egyik legkomolyabb tételt, a hiteltörlesztést.

Gyermekvállalás esetén igénybe vehető jelzáloghitel adókedvezmény

Ma hazánkban nincs automatikus jelzáloghitel adókedvezmény. Régen volt ilyen, de már évekkel ezelőtt megszűnt az új hiteleknél. Alapvetően két direkt kedvezményt lehet érvényesíteni, a CSOK-ot és a jelzáloghitel-elengedést (gyermekvállalási támogatás), és egyéb indirekt támogatások is vannak, az élethelyzethez kötődően.

A CSOK (Családi Otthonteremtési Kedvezmény) 2015 óta elérhető. Vissza nem térítendő állami támogatás lakásvásárlásra (de építésre, bővítésre is használható). Nemcsak meglévő, hanem vállalt gyermekek után is megkapható (mint annak idején a szocpol). A gyermekszámtól függően (1,2, 3, 4 vagy annál több) igényelhető összeg mellett 2024. óta a maximum 3%-os kamatozású, 15-50 millió forintos CSOK Plusz hitelprogram is elérhető a családok számára. Érdemes még tudni, hogy nemcsak házaspárok, hanem élettársak és egyedülálló szülők is igényelhetik. Legfőbb feltétele, hogy a folyósítást követő 10 évig az ingatlanban bent kell lakni, nem lehet azt eladni vagy bérbe adni. Fontos még, hogy aki a feltételeket nem teljesíti, annak jellemzően kamatostul vissza kell fizetnie a felvett összeget.

Kérdésed van az adókedvezményekről? Ügyfélszolgálatunk két munkanap határidóvel, ingyenesen válaszol.

A jelzáloghitel elengedése részben összefügg az előzőekkel, mert a CSOK Plusz hitelprogramban felvett pénzekre is használható.

Lényege egyszerű: ez egy olyan állami támogatás, amit azok a családok vehetnek igénybe, akik lakáscélú jelzáloghitellel rendelkeznek, és legalább két gyermeket nevelnek. A második gyermek születésekor az állam 1 millió forintot elenged a fennálló lakáshitel-tartozásokból, a harmadik gyermek érkezésével további 4 millió forintot igényelhetünk. Ha a család még tovább bővül, minden újabb gyermek után újabb 1 millió forinttal kevesebb hitelt kell visszafizetnünk. A támogatás mind vér szerinti, mind örökbefogadott gyermekek után igényelhető, és a terhesség 12. hetétől a magzatra is kérhető.

További adókedvezmények, élethelyzettől függően

Alapvetően minden elérhető adókedvezményt érdemes igénybe venni. Ilyen például a családi adókedvezmény, a fiatal anyák és a többgyermekes szülők kedvezménye. Ezek egy része halmozódik is a jelenlegi ellátórendszerben, így akár az is előfordulhat, hogy egyik szülő sem fizet személyi jövedelemadót.

Itt ingyen leszoktatnak a dohányzásról: 87% tette le végleg a cigit az Uzsoki Tüdőgondozó egyedülálló programjával

boldog fiatalok beszélgetnek
uzsoki leszoktatás

Akik egyedül, pusztán akaraterőből próbálnak leszokni a dohányzásról, a statisztikák szerint mindössze 3–5% jár tartós sikerrel. Ezzel szemben az Uzsoki Utcai Kórház ingyenes, TB-alapon működő programjában részt vevők 87%-a három hónap alatt megszabadul a függőségtől. A következő csoport márciusban indul, így most érdemes jelentkeznie annak, aki egy valóban hatékony, szakmailag felépített és az egyénre fókuszáló módszerrel szeretné végleg abbahagyni a dohányzást.

Az egész országból várják a dohányosokat az Uzsoki Kórház leszoktató programjára, amit Dr. Tót Éva, Páter Mária és Nagy Katalin szakemberek vezetnek. Megértik, hogy a nikotin olyan erős kötődést is képes kialakítani, mint a heroin, éppen ezért a már 2010 óta működő programban pontosan tudják, hogy mit élnek át, akik szeretnék letenni a cigit és, hogy mi kell a tartós sikerhez.

Hogy lehet leszokni a dohányzásról 3 hónap alatt?

Sokan hiszik, hogy a dohányzásról való leszokás pusztán elhatározás kérdése, de Dr. Tót Éva, az Uzsoki Utcai Kórház leszokás ambulanciájának vezetője szerint a valóság egész más: „A nikotin nagyon erős kötődést alakít ki a szervezetben, legalább olyat, mint a heroin” – mondja a szakember. Éppen ezért a tiltás önmagában ritkán működik. A dohányosok háromnegyede szeretne leszokni, de a kémiai függőség és a lelki kötődés együtt borzasztóan erős láncot alkot. A dohányzás nemcsak egy szokás, hanem stresszoldás vagy akár unaloműzés is egyben.

A program egyéni állapotfelméréssel kezdődik, amelyhez tüdőröntgen és légzésfunkciós vizsgálat is tartozik, ezek szintén térítésmentesek. Ezt követi egy felkészítő szakasz, ahol kéthetente vannak találkozók. Dr. Tót Éva vezetésével a résztvevők lépésről lépésre haladnak előre, mentális támogatást, gyakorlati eszközöket és konkrét feladatokat is kapnak, amelyek segítik a felkészülést.

A felkészülési időszak nagyjából másfél-két hónap, amelynek végén közösen kijelölnek egy úgynevezett „stop napot”, amikor a csoport együtt teszi le a cigarettát. Itt indul a tényleges leszokási szakasz. 

Nem vagy egyedül!

Az Uzsoki Kórházban egyedülálló módszert dolgoztak ki. Háromfős szakmai gárda segíti a csoportot a leszokásban. A tüdőgyógyász szakorvos felügyeli az egészségi állapotot és ha kell, gyógyszeres támogatást ad az elvonási tünetek enyhítésére. A mentálhigiénés szakember feladata, hogy lelki támogatást nyújt a leszokáshoz. A mindennapi szokások és káros berögződések megváltoztatásához pedig egy szociális munkás ad támogatást.

Segítséget kérnél a leszokáshoz? Keresd bizalommal Ügyfélszolgálatunkat, ahol kollégáink szakszerű tanáccsal látnak el!

Szeretnék csatlakozni a támogató csoporthoz!

A programra itt lehet jelentkezni, az aktuális csoport március 5-én indul, aminek a jelentkezési határideje 2026. március 1. A részvétel teljesen ingyenes, TB-alapon működik, és beutaló sem szükséges. A résztvevők több oldalról kapnak támogatást: orvosi segítséget és szükség esetén gyógyszeres támogatást is, amelyek jelentősen csökkentik a fizikai megvonási tüneteket, így a leszokás testi része sokkal könnyebben átvészelhető.

Fotó: leszokasambulancia.hu

„Köszönjük az új életünket”

A leszokásban nem is az egészségügyi előnyök a legfontosabbak, hanem azok a változások, amik korábban elképzelhetetlenek voltak. Például visszatérnek az ízek és a szagok. Egy súlyos COPD-s, oxigénpalackot használó beteg legnagyobb öröme az volt, hogy újra fel tudott menni az első emeletre egy szuszra. Egy 75 éves férfi pedig azt mondta a program befejeztével, hogy „most látom a jövőmet.”

Még több segítő tipp hangzik el a programot részletesen bemutató videóban.

Ezt a kvízt csak a KRESZ-t szuperül ismerők tudják hibátlanul kitölteni

Teszteld a tudásod!

/9
új kresz szabályok 2025

Új KRESZ kvíz

1 / 9

Milyen világítás használata lesz kötelező lakott területen belül nappali, jó látási viszonyok között az új KRESZ szerint?

2 / 9

Az új KRESZ előírása szerint mikor kell használni az irányjelzőt sávváltás előtt?

3 / 9

Mit fog jelenteni a "védelmi sáv" az új KRESZ-ben?

4 / 9

Mekkora követési távolságot kell tartani autópályán az új KRESZ szerint?

5 / 9

Az új KRESZ szerint mikor kötelező a távolsági fényszóró használata lakott területen kívül?

6 / 9

Mi a teendő, ha a védelmi sávban kerékpáros halad az új KRESZ szerint?

7 / 9

Az új KRESZ szerint milyen világítás kötelező rossz látási viszonyok között lakott területen belül?

8 / 9

Milyen következménye van az irányjelző késedelmes használatának az új KRESZ szerint?

9 / 9

Az új KRESZ szerint mikor kell használni a védelmi sávot?

Eredményed

0%

Játszanál még? Vannak további kvízeink:

Megtaláltuk: itt lehet nyilatkozni a rezsistopról!

egy férfi öngyújtóval gyújtja meg a gázrózsát
gáztűzhely káros hatásai

Elérhetővé váltak az online rezsistop nyilatkozatok – közölte a szolgáltató. Az egyszeri, 30 százalékos mennyiségi kedvezmény igánybevételéhez az MVM nyilatkozati űrlap kitöltése szükséges, ezt megtehetjük az online ügyfélszolgálaton, az applikációban és a szolgáltató weboldalán.

Kinek kell nyilatkoznia? Ha valaki villamos energiával fűt és nem használt földgázt, vagy ha 30 százalékos kedvezményt nem gáz-, hanem az áramszámláján szeretné érvényesíteni, annak április 30-ig kell kitöltenie az MVM nyilatkozati űrlapot – derül ki a szolgáltató tájákoztatájából. Akik gázzal fűtenek, azoknak nincs teendőjük, a számlánk automatikusan meg fog jelenni a jóváírás.

Hol és hogyan tölthető ki az MVM nyilatkozati űrlap?

A nyilatkozatot bárki percek alatt leadhatja. Online elérhető

A leggyorsabb, ha az MVM Next online ügyfélszolgálatát vagy a mobilapplikációt használjuk: bejelentkezés után az adatok és felhasználási helyek azonnal megjelennek, így nem kell számsorokat megadni, a nyilatkozat néhány kattintással véglegesíthető. A szolgáltató weboldaláról letölthető űrlap papíron is benyújtható az ügyfélszolgálati irodákban. (Ebben az esetben szükség lesz a legutóbbi villanyszámlán található 10 jegyű vevőazonosítóra.)

Kérdése van a januári rezsistopról? Forduljon ügyfélszolgálatunkhoz, kollégáink 2 napon belül válaszolnak.

Fontos, hogy a határidő jogvesztő: aki április 30-ig nem küldi be a dokumentumot, az áramszámlán már nem kaphatja meg a kedvezményt. A döntés egy évre szól, így a választott kedvezményt később nem lehet átcsoportosítani a gázszámlára.

A sikeres beküldésről a rendszer visszaigazolást küld, a 30 százalékos levonás pedig a következő havi elszámolásnál már meg is jelenik a számlán, „Rezsistop kedvezmény” soron feltüntetve.

Eddig kell beadni az online kérelmet, hogy szavazhass áprilisban – ügyfélkapun is átjelentkezhetsz

magyar zászló lobog a szélben

Közeledik a 2026-os országgyűlési választás: a voksolás április 12-én, vasárnap lesz. Alapvetően mindenki a saját településén, a lakcíme szerinti szavazókörben adhatja le voksát, de ha máshol tervezünk élni ezzel a lehetőséggel, arra is van mód. A szavazás átjelentkezési kérelem benyújtása után más településen is megejthető, csak a határidőkre kell figyelni. Ne hagyjuk az utolsó pillanatra, az idei választásnál különösen fontos, hogy behúzzuk az x-et.

Bár a választás napja április 12-én lesz, az ügyintézést már most, február közepén is elindíthatjuk. Sőt, javasolt minél előbb túlesni rajta: a névjegyzékbe vételről szóló hivatalos értesítőnek február 20-ig kell megérkeznie, de ha ez már megvan, akár már most azonnal is beadhatjuk az átjelentkezési kérelmet. Az ügyintézés online nem tart tovább pár percnél – ezt ajánljuk, mert nincs sorban állás, sem papírmunka.

Szavazás: átjelentkezési kérelem beadása Ügyfélkapun

A legfontosabb dátum: 2026. április 02. csütörtök 16:00 óra – ez a végső határidő a kérelem benyújtására, módosítására vagy visszavonására. Ha túlcsúszunk rajta, már csak a lakóhelyünk szerinti szavazókörben adhatjuk le a voksunkat.

Az átjelentkezési kérelem benyújtása:

  • A kérelmet a magyarorszag.hu (SZÜF) oldalon adhatjuk be.
  • Az elektronikus azonosítás (Ügyfélkapu+) után a rendszer automatikusan kitölti a kérelmet az adatainkkal.
  • Nekünk mindössze annyit kell tennünk, hogy megjelöljük a települést – Budapest esetén a kerületet –, ahol a választás napján tartózkodni fogunk.
  • Ezután a rendszer hozzárendel a város kijelölt szavazóköréhez. Minden településen csak egyetlen ilyen helyszín van, így előfordulhat, hogy ott kicsit hosszabb várakozási idővel kell számolni, mint otthon.
  • Szavazni csak a saját választókerület jelöltjeire lehet.
  • Érvényes személyi (vagy útlevél, vagyis személyazonosításra alkalmas okmány) és lakcímkártya is kelleni fog.

A kérelem benyújtása teljesen ingyenes. Ha személyesen szeretnénk ezt elintézni, megtehetjük bármelyik helyi választási irodában – természetesen határidőn belül.

Ha valaki külföldön akar szavazni, arra a külképviseleteken van lehetősége (átjelentkezéssel). Fontos különbség, hogy levélben csak azok a magyar állampolgárok voksolhatnak, akiknek nincsen magyarországi állandó lakcímük – ők viszont csak pártlistára szavazhatnak.

Ha kérdésed van a választással kapcsolatban, ügyfélszolgálatunk ingyen és gyorsan megválaszolja!

Mire kell szavazni?

Magyarországon mindenkinek két szavazata van az országgyűlési választáson. Egyrészt mindenki leadhatja a voksát az egyik pártlistára, másrészt a saját egyéni parlamenti képviselőjére. Az országban 106 egyéni körzet van. Mivel a parlament mindig 199 tagú, az egyéni szavazat bizonyos értelemben még fontosabb is, mint a listás.

Ha pedig jól jönne egy egyszeri, legális pluszbevétel, ami nem jár hónapokig tartó kötelezettséggel, akkor a választás erre is ad lehetőséget: szavazatszámlálóként rész vehetünk a voksolás lebonyolításában – itt írtunk arról, mekkora fizetséget kaphatunk érte.