Nyitólap Blog Oldal 16

Ennyi az ideális vérnyomás 70 éves korban az orvosok javaslata alapján

Írta:
Hóvége
-
idős nő vérnyomást mér
idős nő vérnyomást mér

Az ideális vérnyomás 70 éves korban már nem feltétlenül ugyanaz, mint fiatalabb korban. Az évek múlásával az erek veszítenek rugalmasságukból, így a vérnyomás is változik. A legújabb európai orvosi ajánlások szerint azonban nincs mindenkire érvényes, egyetlen ideális érték: a megfelelő célértéket az egészségi állapot, a társbetegségek és a szervezet terhelhetősége együttesen határozza meg. 

Idős házaspár 70 felett, a tóparton állnak és néznek valamit

Miért változik a vérnyomás időskorban?

Az évek múlásával az erek fala fokozatosan merevebbé válik, vagyis csökken a rugalmasságuk. Emiatt a szív összehúzódásakor mért szisztolés vérnyomás, amelyet a vérnyomásmérő első számjegye mutat, általában emelkedik. A második szám, vagyis a diasztolés vérnyomás ezzel szemben 50-60 éves kor után gyakran már nem növekszik tovább, sőt, valamelyest csökkenhet is. Ennek következtében nagyobb lesz a két érték közötti különbség. Ezt nevezik pulzusnyomásnak. Emiatt idősebb korban különösen fontos, hogy a vérnyomás értékelése ne egyszerű, életkorhoz kötött táblázatok alapján történjen, hanem az orvos az egyéni állapotot is figyelembe vegye.

Mennyi az ideális vérnyomás 70 éves korban?

A legújabb európai szakmai ajánlások szerint nincs minden idősebb ember számára egyetlen ideális vérnyomásérték. Az Európai Kardiológiai Társaság (ESC) 2024-es ajánlása szerint a kezelt betegek többségénél a 120-129 Hgmm közötti szisztolés vérnyomás elérése a cél. Ez a jó általános állapotú 70 évesekre is vonatkozhat, amennyiben egyébként valaki jól érzi magát és nincsenek egyéb panaszai. Az Európai Hipertónia Társaság (ESH) 2023-as ajánlása valamivel óvatosabb megközelítést alkalmaz. Első lépésként a 140 Hgmm alatti szisztolés vérnyomás elérését javasolja, jellemzően a 130-139 Hgmm közötti tartományban. Ha a beteg ezt jól viseli, az orvos megpróbálhatja tovább csökkenteni az értéket, akár 120-129 Hgmm közé.

A két ajánlás közös üzenete, hogy a vérnyomáscsökkentésnek az egészségi állapothoz kell igazodnia. A gyógyszerek adagját ezért nem szabad önállóan megváltoztatni, a megfelelő kezelést minden esetben orvosnak kell beállítania.

Holter vizsgálatnál erre az egy dologra valószínűleg szüksége lesz – nem a tajkártya, ezt vigye magával!

A túl alacsony vérnyomás veszélyei

A magas vérnyomás kezelése fontos, mert csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Idősebb korban azonban az sem jó, ha a vérnyomás túlzottan lecsökken. Előfordulhat úgynevezett ortosztatikus hipotenzió, ami azt jelenti, hogy a vérnyomás felálláskor hirtelen leesik. Ilyenkor szédülés, gyengeség, súlyosabb esetben akár eszméletvesztés is jelentkezhet. Ez különösen veszélyes lehet az időseknél, hiszen egy elesés komoly sérüléseket és csonttöréseket okozhat. A túl alacsony vérnyomás a vesék vérellátását is ronthatja, ami idővel a veseműködés romlásához vezethet. Ezért nem elegendő kizárólag a vérnyomásmérőn látható számokat figyelni: az is fontos, hogyan érzi magát a beteg a kezelés mellett.

A témával kapcsolatban a Hóvége ügyfélszolgálata 2 munkanapon belül válaszol a kérdésekre.

Ezt nézi az orvos az ideális érték meghatározásához

A 70 év feletti betegek vérnyomásának beállítása mindig egyéni mérlegelést igényel. Az orvos nemcsak az életkort, hanem az általános egészségi állapotot, a fizikai terhelhetőséget és az esetleges társbetegségeket is figyelembe veszi. A Cardiologia Hungarica folyóiratban megjelent szakmai összefoglaló szerint a jó állapotú időseknél előnyös lehet a szigorúbb, 120-129 Hgmm körüli vérnyomáscél. Más a helyzet azonban azoknál, akik több betegséggel küzdenek, előrehaladott krónikus vesebetegségük van, vagy korábban szédülést tapasztaltak a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek szedése mellett. Ilyen esetekben az orvos biztonságosabbnak tarthatja a magasabb, akár 140 Hgmm körüli vagy afeletti szisztolés értéket is. A döntésnél a szellemi állapotot is mérlegelni kell, hiszen az agy megfelelő vérellátásának fenntartása időskorban különösen fontos.

A pontos képhez általában a rendelői vérnyomásmérés nem elegendő. Az orvos az otthon vezetett vérnyomásnaplót, illetve szükség esetén a 24 órás vérnyomás-monitorozás (ABPM) eredményeit is értékeli. Ezek segítségével láthatóvá válik, hogyan alakul a vérnyomás a mindennapokban és éjszaka.

Ingatlant venne? Ezekben az esetekben csökkenthető vagy elkerülhető a vagyonszerzési illeték

Írta:
Hóvége
-
Budapest, Magyarország, Duna-parti régi bérházak.
ingatlanpiac alakulása 2025

Ingatlanvásárláskor nemcsak a vételárral kell számolni: a vagyonszerzési illeték alapesetben az ingatlan forgalmi értékének 4 százaléka. Egy 60 milliós háznál ez 2,4 millió forint pluszkiadást jelent. Jó hír viszont, hogy több esetben csökkenthető vagy teljesen elengedhető ez az illeték. Mutatjuk, milyen kedvezményekkel érdemes számolni az idén.

A házvásárlás illeték szempontjából különösen kedvező lehet, ha valaki korábban már eladott egy másik lakást. Az úgynevezett cserét pótló vételnél ugyanis nem a teljes vételár, hanem a két ingatlan forgalmi értékének különbözete után kell fizetni. 2026-tól a korábbi három helyett öt évre nőtt a visszamenőleges határidő. Vagyis a vásárlást megelőző öt éven belüli lakáseladás is beszámítható. Akkor is járhat a kedvezmény, ha a régi lakást az új megvásárlását követő egy éven belül adják el. Például egy 50 milliós lakás eladása után vásárolt 70 milliós ingatlannál 2,8 millió helyett mindössze 800 ezer forint az illeték.

Ha viszont az új lakás olcsóbb a korábbinál, teljes illetékmentesség is járhat. Fontos, hogy ennél a mentességnél a korábbi eladásra továbbra is hároméves határidő vonatkozik.

CSOK Plusz és falusi CSOK: akár teljes illetékmentesség

  • A CSOK Plusz kölcsönnel vásárolt új vagy használt lakás után nem kell vagyonszerzési illetéket fizetni. Ez egy 60 milliós ingatlannál 2,4 millió forint megtakarítást jelent.
  • A falusi CSOK felhasználásával történő lakásszerzésnél szintén járhat mentesség. A támogatás meghatározott ingatlancélokra, preferált kistelepüléseken, tanyákon és birtokközpontokon vehető igénybe. Használt lakás vásárlásánál korszerűsítés vagy bővítés is szükséges.
Nem tudod egy ingatlan helyrajzi számát? Ezzel az egyszerű módszerrel megkeresheted, ha nincs meg papíron

Fontos: a támogatási feltételek megsértése miatt az elengedett illetéket később is kiszabhatják!

Építési telek után sem feltétlenül kell fizetni

Építési telek vásárlásakor teljes illetékmentesség járhat, ha a vevő vállalja, hogy az illetékkiszabásra történő bemutatástól számított négy éven belül lakóházat épít rá. A kialakított lakás vagy lakások hasznos alapterületének el kell érnie a megengedett maximális beépíthetőség legalább 10 százalékát. Az építési szándékról legkésőbb a fizetési meghagyás véglegessé válásáig nyilatkozni kell. Ha az építkezés nem teljesül határidőre, az illetéket késedelmi pótlékkal együtt kell megfizetni.

Végrehajtás alatt álló ingatlan megvásárlása: csak úgy nyerhetsz rajta, ha ezekre figyelsz

Családon belüli vásárlásnál is járhat mentesség

Illetékmentes az egyenesági rokonok, például szülők és gyermekek, nagyszülők és unokák közötti ingatlan-adásvétel. Ugyanez érvényes a házastársak egymás közötti ügyleteire is. Testvérek közötti adásvételnél viszont önmagában a rokonság nem biztosít mentességet.

Haszonélvezeti jog esetén is csökkenhet az illeték

Ha haszonélvezeti joggal terhelt ingatlant vásárol valaki, vagy a tulajdonszerzéssel egyidejűleg ilyen jogot alapítanak, a vevő illetékalapját csökkenti a haszonélvezet számított értéke. A jog értéke többek között a jogosult életkorától és a haszonélvezet időtartamától függ. Fontos azonban, hogy a haszonélvezeti jog megszerzésének külön illetékvonzata is lehet.

További kérdésed maradt a folyamattal kapcsolatban? Fordulj ügyfélszolgálatunkhoz, kollégáink két munkanapon belül és díjmentesen válaszolnak.

Hasznosnak tűnő lehetőségek

A vállalkozó által épített új lakások 15 millió forintos értékig illetékmentesek lehetnek, 30 millióig pedig legfeljebb 600 ezer forint kedvezmény járhat. Csakhogy a mai új építésű lakások piacán ezek az értékhatárok már meglehetősen életszerűtlenek.

Tudtad? A 35 év alatti első lakásszerzők szintén 50 százalékos illetékkedvezményt kaphatnak, de csak akkor, ha a lakás teljes forgalmi értéke nem haladja meg a 15 millió forintot. Magyarul: a mai ingatlanárak mellett ez is inkább csak papíron létező kedvezmény, sokra nem megyünk vele.

Hogyan lehet érvényesíteni a kedvezményt?

A házvásárlás illeték alóli mentességét vagy a kedvezményt érdemes már az adásvételi szerződés elkészítésekor jelezni az ügyvédnek. A jogosultságról a NAV felé, jellemzően a B400E-adatlapon kell nyilatkozni. Ha a vevő az új lakás megvásárlása után adná el a régit, ezt legkésőbb a vásárlás illetékkiszabásra történő bejelentéséig jeleznie kell, és kérnie kell az eljárás felfüggesztését. Az eladást a vásárlást követő 13. hónap végéig igazolni kell, különben pótilletéket is kiszabhatnak.

Ha nincs mentesség, részletfizetés még mindig kérhető. Első lakásszerzésnél legfeljebb 12 havi pótlékmentes részletfizetés engedélyezhető, de más esetekben is rendelkezésre állhat fizetési könnyítés.

Ez a legjobb szenzoros játék, amit ingyen elkészíthetsz: cuki squishy egyszerűen

Írta:
Hóvége
-
gyerek kezében tart squishy játékokat
gyerek kezében tart squishy játékokat

Miért rajonganak a gyerekek a nyomkodható squishy figurákért? Amiért a felnőttek is: ezek a puha stresszoldó, szenzoros játékok levezetik a feszültséget és megnyugtatják az idegrendszert. Bolti vásárlás helyett azonban akár egy egyszerű szivacsból is alkothatsz otthon cuki formákat, vagy még menőbb, zselés változatot is készíthetsz. Mutatjuk, milyen egyszerű a squishy készítés házilag.

Miért imádják a gyerekek a squishyt?

Valójában ez olyan, mint a felnőtteknek a stresszlabda. A squishy egy puha, rugalmas, nyomkodható játék, ami a feszültségoldásra és a finommotorika fejlesztésére szolgál, és nemes egyszerűséggel nagyon jó érzés nyomkodni. A szenzoros ingereket kereső kicsik figyelmét hatékonyan leköti, miközben az ismétlődő, egyszerű mozdulatok megnyugtatják az idegrendszert. Mivel a bolti termékeknél megeshet, hogy egy-egy ismeretlen eredetű, hamisított játék veszélyes anyagokat tartalmaz, a házi készítés biztonságos alternatívát jelent. Arra viszont figyeljünk, hogy 3 év alattiaknak a fulladásveszély miatt egyáltalán nem ajánlott a használata.

SNI-s a gyereked? Itt kérdezd le, milyen oviban, suliban fogadják – ezekről a helyekről nem küldhetnek el

Szivacsos squishy készítése házilag

A leggyorsabb módszer, ha egy teljesen új, tiszta mosogatószivacsot használsz alapként. Hasonlóan a házi slime készítéshez vagy a kinetikus homokhoz, az otthoni gyártás során pontosan tudod, milyen összetevőkkel dolgozol.

A legnépszerűbb formák, amiket érdemes választanod:

  • Maci, cica, nyuszi
  • Eper, barack, narancs
  • Fánk, croissant, kenyér
  • Felhő, csillag, szív

A szükséges kellékek:

  • Puha, tiszta szivacs (például új mosogatószivacs)
  • Olló
  • Vízbázisú, nem mérgező festék
  • Ecset

Így csináld:

  1. Vágj ki a szivacsból egy tetszőleges formát.
  2. Kerekítsd le a széleket, hogy szép, puha formája legyen.
  3. Vékonyan fesd ki vízbázisú, gyermekeknek készült festékkel.
  4. Hagyd a figurát teljesen megszáradni, mielőtt használnátok.
  5. Ha megszáradt, már lehet is nyomkodni! Kiegészítő játéknak csinálhatsz mellé levegőn száradó gyurmát is.

És a zselés változat

Ha inkább a zselés stresszoldó játékot kedvelitek, az is könnyen megalkotható otthon, 3 összetevőből.

Kép forrása: Tapsitér

Szükség lesz hozzá:

  • két db lufi
  • flitter
  • víz

Elkészítés

  1. Az egyik lufinak vágjuk le a szárát, és vágjunk rá tetszőleges formájú lyukakat.
  2. Ezt a lufit húzzuk rá kívülről a másik, egész lufira.
  3. Az egész lufit töltsük meg flitterrel és vízzel, majd kössük be a szárát.
  4. Itt van hozzá egy látványos videó.
  5. Mehet is a nyomkodás!

Maradt még kérdésed a barkácsolás vagy a feszültségoldó játékok kapcsán? Fordulj ügyfélszolgálatunkhoz, kollégáink 2 munkanapon belül válaszolnak.

Elbűvölő, de veszélyes: ha ilyen virágot lát a réten, kerülje ki – mérgező!

Írta:
Hóvége
-
őszi kikerics a réten
őszi kikerics a réten

Az őszi réteken és kirándulóhelyeken sokszor megakad a szemünk a gyönyörű, lilás-rózsaszín virágú őszi kikericsen. Ránézésre nem gondolnánk, hogy az őszi kikerics mérgező emberre és állatra egyaránt. A levágott, kiszárított fűbe keveredve is megőrzi veszélyes hatását, ami az állattartóknak komoly kockázatot jelent.

őszi kikerics a mezőn

Különleges növény, fordított életritmussal

Az őszi kikerics egész Európában őshonos, hazánkban is számos helyen előfordul. Hegy- és dombvidéki réteken, kaszálókon, valamint az Alföld nedvesebb láprétjein és erdőszélein egyaránt találkozhatunk vele. A díszkertekbe szánt virághagyma ültetése ősszel esedékes, de a vadon növő kikericset érdemes csak távolról csodálni. Fejlődési ciklusa szokatlan: virágait augusztus és október között bontja ki, amikor egyáltalán nincsenek levelei. Széles zöld levelei és a mérgező magokat tartalmazó toktermése csak a következő év tavaszán bújnak elő a hagymagumóból, majd nyár elejére elszáradnak.

A mérgezés tünetei több óra elteltével jelentkeznek

A kikerics minden része – a virága, a magja, a levele és a hagymája – egy kolchicin nevű anyagot tartalmaz, amely gátolja a sejtosztódást. Ha a természetjárás során a kutyák belekóstolnak, vagy legeltetés közben a haszonállatok elfogyasztják, a mérgezés jelei lassan, 6-24 óra elteltével jelentkeznek. Kezdetben hányás, hasmenés, hasi fájdalom és elesettség lép fel. Később a méreganyag szervkárosodást, a vázizmok bénulását és akut légzési elégtelenséget okoz, a mérgezés pedig gyakran halálos. A méreg ellen nincs ismert ellenszer. Amíg más mérgező növények irtása a saját kertünkben megoldható, a kiterjedt réteken elengedhetetlen a fokozott figyelem.

Rejtőzködő méreg a szénában

A legelő haszonállatok számára a kikerics hatalmas veszély, mivel a zölden elfogyasztott növényen túl a szárított széna is végzetes lehet. A kolchicin sem a száradás, sem a takarmány erjesztése során nem bomlik le. Szarvasmarháknál 1 milligramm kolchicin testsúlykilogrammonként elpusztíthatja az állomány felét. A lovak még érzékenyebbek: esetükben testsúlykilogrammonként már 0,17 milligramm is toxikus. Bár a juhok és a kecskék valamivel ellenállóbbak, náluk is fennáll a kockázat. Szénába keveredve a megbarnult levelek és magtokok szinte felismerhetetlenek, az állatok sem tudják kiválogatni, ezért a szennyezett takarmány etetése nagyon veszélyes.

Ki fizeti a kárt, ha vaddal ütköztem és nincs vadkárbiztosításom? Ez a teendő

Ha takarmányozás vagy legeltetés során gyanú merül fel, a széna etetését fel kell függeszteni és haladéktalanul állatorvost kell hívni. Kiránduláskor pedig fokozottan figyeljünk kedvenceinkre ebben az időszakban!

Maradt még kérdése az őszi kikerics veszélyeiről? Forduljon ügyfélszolgálatunkhoz, kollégáink 2 munkanapon belül válaszolnak.

Forrás: agroinform.hu

A legfinomabb spanyol előétel: így készül az eredeti sült padron paprika

Írta:
Hóvége
-
sült padron paprika serpenyőben
sült padron paprika serpenyőben

És a legizgalmasabb is, ugyanis ránézésre nem lehet megmondani, hogy a különleges előételből melyik éppen a csípős. Pedig úgy minden tizedik padron paprika csípős, a többi nem. Íme, egy egyszerű és nagyon finom padron paprika recept, amihez csak só kell és olívaolaj.

Hol kapható padron paprika?

A padron paprika itthon még nem az a kategória, amit a klasszikus szupermarketekben megkapunk a zöldség részlegen. A Metro áruházakban lehet vásárolni például, itt egy 200 grammos kiszerelés 799 forint. Időszakosan a kifli.hu-n is lehet venni, illetve közvetlenül termelőktől, de mivel júniustól októberig tart a szezonja, így télen nem itt fogunk hozzájutni. Az allegro.hu weboldal is árul padron paprikát kilós kiszerelésben 3305 forintért, továbbá a limekiraly.hu – náluk is van raktáron padron paprika.

Ha esetleg tudja, hogy hol kapható még padron paprika, írja meg ügyfélszolgálatunkra!

Az eredeti, spanyol padron paprika recept

Spanyolországban van egy város, aminek Padron a neve, erről kapta a paprika is a nevét. Csípőssége attól függ, hogy éppen mennyi nap és víz érte, ezért van az, hogy nem mindegyik csíp, csak elvétve egy-egy.

Hozzávalók és elkészítés

  • 45 dkg padron paprika
  • annyi olívaolaj, ami ellepi a paprikákat
  • tengeri só

Az elkészítés nagyon egyszerű, nincs semmi trükk. Forrósítsuk fel az olívaolajat egy serpenyőben és dobjuk bele a paprikát. Akkor jó, amikor hólyagos lesz a bőre és bebarnul. Ilyenkor kell kivenni a serpenyőből, megszórni sóval és azon melegében fogyasztani.

Ebben a videóban pont így készül.

Persze más módon is el lehet készíteni

A paprikákat sütőben és grillen is elkészíthetjük: sütőben egy kevés olívaolajjal átforgatva, 220 fokon körülbelül 8-10 percig süssük őket, félidőben megforgatva, amíg kívül szépen megpirulnak. Grillezéshez érdemes grilltálcát használni, hogy a kisebb paprikák ne essenek a rácsok közé. Pirítsuk őket sötétre, majd kevés sóval és citromlével tálaljuk.

A világ egyik legerősebb chilije otthon is könnyen termeszthető: ezt kell tudni a skorpió paprika neveléséről

Egy másik, fokhagymás serpenyős módszerrel is isteni lesz. Ehhez hevítsünk fel egy evőkanál olajat, majd adjuk hozzá a két gerezd fokhagymát, és pirítsuk körülbelül egy percig. Tegyük bele a megmosott, szárával együtt hagyott paprikákat, és időnként megforgatva süssük őket addig, amíg a héjuk minden oldalon felhólyagosodik és helyenként megfeketedik. Végül szedjük ki őket egy tányérra, szórjuk meg nagy szemű tengeri sóval, és locsoljuk meg egy kevés citromlével. 

Így lesz hatásos az őszi lemosó permetezés: a rossz technika mindent elronthat

Írta:
Zentai András
-
Őszi kerti munkákat végez egy fiatal nő
Őszi kerti munkákat végez egy fiatal nő

A gyümölcsfák és cserjék jövő évi egészsége nagyban múlik azon, hogy megfelelően végezzük-e el a kártevők és kórokozók elleni őszi védekezést. Bár sokan csak tavaszra hagyják a munkát, egy gondol őszi lemosó permetezés megakadályozhatja a problémák áttelelését.

Mutatjuk, mik a legfontosabb lépések, és milyen feltételekkel érdemes elkezdeni.

Mikor jön el az őszi lemosó permetezés ideje?

Míg a tavaszi védekezés a már ébredező kártevők és gombák elpusztítását célozza, az őszi kezelés lényege, hogy teljes mértékben megakadályozzuk azok áttelelését. Ha időben lépünk, tavasszal sokkal kevesebb gondunk lesz a betegségekkel, ráadásul a jövő évi vegyszerhasználatot is jelentősen csökkenthetjük.

A munkához az ideális körülményeket kell megválasztani. Az őszi lemosó permetezés ideje úgy választandó meg, hogy a lombhullás már megtörtént, de a tartós fagyok még nem álltak be. Legjobb, ha egy fagymentes és szélcsendes, száraz őszi napot választunk, amikor a hőmérséklet 5 és 10 fok között van. Erre azért van szükség, mert a permetlének meg kell száradnia a növények felületén, amihez az éppen csak fagypont feletti hőmérséklet nem mindig elegendő.

A vegyszeres kezelés önmagában nem csodaszer. A permetezés előtt néhány fontos fizikai lépést is el kell végezni:

  • Gyümölcsmúmiák eltávolítása: A fán maradt, aszalványszerű tavalyi gyümölcsök a gombás fertőzések melegágyai. Ezeket szedje le, majd égesse el vagy ássa mélyen a talajba.
  • Metszés és sebkezelés: Vágja le a láthatóan beteg, például moníliával fertőzött ágakat. A visszavágás után keletkező nagyobb sebeket mindig zárja le gyümölcsfa sebkezelő anyaggal, hogy megelőzze a további fertőzéseket.

A permetszer megválasztásakor vegye figyelembe, milyen betegségekkel küzdöttek a fák a nyár folyamán:

  • Réz alapú készítmények (például bordói lé): A kérgen áttelelő gombás és baktériumos fertőzések ellen hatásosak, a lisztharmat kivételével.
  • Kéntartalmú szerek: Kifejezetten a lisztharmat elpusztítására alkalmasak, emellett az áttelelő rovarokat is ritkítják.
  • Olajos lemosószerek (repceolaj, paraffinolaj): A nedvszívó kártevők, például a levéltetvek, atkák és pajzstetvek ellen működnek úgy, hogy vékony filmréteggel bevonják és megfojtják a rovarokat.

Léteznek természetesebb házi megoldások is, például a káliszappanos vagy növényi főzetes (csalán, zsurló) lemosás, de komolyabb fertőzési gócok esetén az engedélyezett kerti szerek nyújtják a legbiztosabb védelmet.

A megfelelő technika a kulcs

A munka sikerét nagymértékben meghatározza a kivitelezés módja. Az őszi lemosó permetezés gépi vagy kézi eszközzel is történhet, és a legfontosabb, hogy a lemosó lé alaposan és minden részén beterítse a növényt. Jusson bőségesen minden felületére.

Maradt még kérdése az őszi kerti munkákkal kapcsolatban? Forduljon ügyfélszolgálatunkhoz, kollégáink ingyenesen válaszolnak.

A folyadéknak a törzsön, a vastagabb ágakon és a rügyeken is egyenletesen kell megjelennie. A magasabb fák felső ágainak eléréséhez használjon létrát vagy hosszú toldót, mivel a kezeletlenül maradt részeken a kórokozók könnyen túlélik a telet. A munka során a védőruházat, a kesztyű és a védőszemüveg viselése elengedhetetlen.

Új permetezési szabályok 2026-tól: ezt kell mostantól felírni, sok gazda mégsem tudja

Mely növényeken alkalmazható a módszer?

Az őszi lemosás elsősorban a lombhullató gyümölcsfákra, bogyós cserjékre, rózsákra, valamint a lombhullató díszfákra vonatkozik. Az örökzöldeket (például fenyőféléket, tujákat) és a télen is vegetáló növényeket azonban tilos ezzel a módszerrel kezelni, mert a szerek károsíthatják a lombozatukat.

Érdemes viszont lepermetezni a kerti fa elemeket, karókat és kerítésoszlopokat, mert a kártevők a repedéseikben is áttelelhetnek. Megéri a tisztításukat az őszi lemosó permetezés ideje szerint összehangolni, hogy teljes legyen a kert védelme.

60 felett ingyen tanulhat, ezt kínálják a nyugdíjasoknak – mutatjuk a Szenior Egyetem részleteit

Írta:
Zentai András
-
Idős emberek tanulnak egyetemi tanteremben - szenior egyetem
Idős emberek tanulnak egyetemi tanteremben - szenior egyetem

A tanulás nem kizárólag a fiatalok kiváltsága, a hazai felsőoktatási intézmények egyre nagyobb hangsúlyt fektetnek az idősebb korosztály bevonására is. Az ország számos pontján elérhető szenior egyetem képzéseken a résztvevők ingyenes, közérthető előadásokon bővíthetik a tudásukat. Megnéztük, hol és milyen feltételekkel vehetnek részt az érdeklődők az egyetemek idősügyi programjain.

Mit ad a hallgatóknak egy ilyen képzés?

A hazai felsőoktatási intézmények harmadik missziója a tudományos ismeretterjesztés és a társadalmi szerepvállalás. Ebbe a törekvésbe illeszkednek a nyugdíjasoknak szóló programok, amelyek nem hagyományos képzések: nincsenek szigorú vizsgák, a hangsúly a befogadható, gyakorlatias ismeretátadáson van. Egy szenior egyetemen a résztvevők közvetlenül az oktatóktól és kutatóktól tanulhatnak. A részvételnek nem feltétele a korábbi felsőfokú végzettség. A programok hivatalosan életkortól függetlenül nyitottak, de a tematikát kifejezetten a hatvan év felettiek érdeklődésére és mindennapi kérdéseire szabták.

Országszerte várják az érdeklődőket az intézmények

A kínálat rendkívül változatos, így mindenki megtalálhatja a számára vonzó témát. A részvétel alapesetben díjmentes, de a férőhelyek korlátozott száma miatt előzetes regisztrációhoz kötött. Lássuk a legnépszerűbb lehetőségeket!

A Debreceni Egyetem már a jubileumi tizedik tanévét kezdi meg. Az intézmény nemcsak a cívisvárosban, hanem a nyíregyházi és szolnoki kampuszain is várja a hallgatókat. Az előadások teljesen ingyenesek, két féléven keresztül, péntek délutánonként zajlanak. A jelentkezést elektronikus vagy postai úton beküldött űrlappal tudjuk elintézni.

Hol ingyenes a magyaroknak a felsőoktatás az EU-ban? Mutatjuk a lehetőségeket

Nyugdíj témában is ingyenesen kérdezheti a Hóvége ügyfélszolgálatát.

A győri Széchenyi István Egyetem Nyugdíjas Egyetem nevű programjára szintén díjmentesen jelentkezhetünk az interneten vagy akár telefonon. Itt az őszi félévben havonta egyszer tartanak előadásokat például az időskori alvászavarokról vagy a csontritkulásról.

A budapesti Semmelweis Egyetem az egészségmegőrzésre koncentrál. A szabadon választható online kurzusuk keretében az orvostudomány legújabb eredményeiről, az elhízásról vagy éppen a nagyszülő-unoka kapcsolatról esik szó. Az előadásokat jelenleg az interneten, a Zoom felületén keresztül közvetítik, így az ország bármely pontjáról becsatlakozhatunk.

A Pázmány Péter Katolikus Egyetem Bölcsészet- és Társadalomtudományi Karán futó program hibrid formában valósul meg, vagyis a jelenléti és az online részvétel egyaránt biztosított. Az előadások a történelem, a művészettörténet és a mesterséges intelligencia témaköreit is érintik.

Hogyan csatlakozhatunk az előadásokhoz?

A regisztrációs folyamat intézményenként eltérő. Debrecenben elegendő egy regisztrációs lapot elküldeni, a Semmelweis viszont online űrlapot alkalmaz. Az internetes előadások esetén egy automatikus válaszlevélben kapjuk meg a csatlakozási linket. Fontos tudni, hogy a digitális részvételhez az okostelefonunkra vagy a számítógépünkre érdemes letölteni a Zoom segédprogramot, aminek a használata kis gyakorlással könnyen elsajátítható.

Aki szeretné megőrizni szellemi frissességét, annak mindenképpen érdemes kihasználnia ezeket a lehetőségeket. Az előadások nemcsak a hasznos tudás megszerzésében segítenek, hanem nagyszerű alkalmat biztosítanak az aktív időtöltésre is.

Temetők nyitvatartása, közlekedés és autós behajtás november 1-jén: itt van minden fontos tudnivaló a hétvégére

Írta:
Hóvége
-
sírkertben sír, kereszten virág

A fővárosi temetők nyitvatartása november 1-jén jelentősen meghosszabbodik. A megnövekedett forgalomra a BKK is készül: gyakoribbak lesznek az indulások és rendkívüli járatok is közlekednek hétvégén. Mivel mindenszentek hivatalosan is munkaszüneti nap, a boltok ezen a napon zárva lesznek. Mutatjuk a részleteket.

Mindenszentek november 1-jén, vasárnap lesz, november 2-án, hétfőn pedig halottak napja. Míg az előbbi munkaszüneti nap, az utóbbi rendes munkanap, ezért várhatóan szombaton és vasárnap lesz a legnagyobb forgalom a temetők környékén. Aki teheti, használja a tömegközlekedést: a legtöbb sírkertbe tilos autóval behajtani, a parkolási lehetőségek pedig ilyenkor erősen korlátozottak.

Így alakul a temetők nyitvatartása november 1-jén

A Budapesti Közművek tájékoztatása alapján az ünnepi időszakban, október 30-tól november 2-ig a fővárosi fenntartású köztemetők meghosszabbított nyitvatartással, reggel 7 és este 20 óra között látogathatók. (Ezek a következők: Új Köztemető, Óbudai temető, Budafoki temető, Csepeli temető, Kispesti temető, Megyeri temető, Pestszentlőrinci temető, Tamás utcai urnatemető, Farkasréti temető, Angeli úti urnatemető, Cinkotai temető, Csömöri sírkert, Kispesti öregtemető, Pesterzsébeti temető és a Rákospalotai temető.)

A hosszabb nyitvatartás a temetőirodákra is vonatkozik: október 26. és november 1. között 7:30-tól 17 óráig fogadják a látogatókat.

Több temetőben megemlékezéseket is tartanak, itt vannak a helyszínek és az időpontok:

HelyszínIdőpontEsemény
Angeli úti temetőNovember 1., 15:00ökumenikus szertartás
Cinkotai temetőNovember 1., 14:00evangélikus szertartás
November 1., 15:00katolikus szertartás
Tamás utcai urnatemetőNovember 1., 15:00katolikus szertartás
Csepeli temetőNovember 1., 16:00katolikus szertartás
Megyeri temetőNovember 1., 17:00katolikus szertartás
Farkasréti temetőNovember 1., 17:00Megemlékezéssel egybekötött ökumenikus istentisztelet

A nyugalom és a biztonságos közlekedés érdekében október 31-től november 1-ig a fővárosi temetők többségébe gépjárművel behajtani tilos. Az egyetlen kivétel az Új köztemető, ahol október 31-én nyitástól november 1-jén zárásig teljesen díjmentesen mehetnek be az autók.

Közlekedési változások a BKK-nál

Október 29. és november 1. között a temetőket érintő vonalakon a BKK nagyobb kapacitású járművekkel és járatsűrítésekkel készül. A gyorsabb fel- és leszállás érdekében ezeken a napokon reggel 7 és este 20 óra között a temetők melletti megállókban felfüggesztik az elsőajtós felszállási rendet, így a járművek minden ajtaja használható.

A temetők megközelítése:

Új köztemető: A Blaha Lujza tér felől a 28-as és 37-es villamosokkal, Kőbánya-Kispest felől a 68-as, 202E és 268-as buszokkal érhető el. Október 31-én és november 1-jén 28E jelzéssel expresszvillamos is közlekedik a Keleti pályaudvar és az Új köztemető között. A 95-ös és 195-ös buszok módosított útvonalon járnak. A környéken a Sírkert utat a Kozma utca felé egyirányúsítják, az Újhegyi út egy szakaszát pedig a közösségi közlekedésnek tartják fenn.

Farkasréti temető: A Széll Kálmán tér és a Déli pályaudvar felől a sűrűbben közlekedő 59-es és 59A villamosokkal közelíthető meg. Kelenföld és Gazdagrét felől a 8E busz mellett a 10 percenként induló, rendkívüli 8A járat segíti a közlekedést.

Óbudai temető: A sűrűbben induló 160-as és a csuklós 260-as buszok mellett a Szentlélek térről 218A jelzéssel rendkívüli járat indul.

Megyeri temető: A 30A, 196-os, 30-as, 230-as és 147-es buszokkal, valamint október 29-én és 30-án a 122E busszal is elérhető.

Rákospalotai temető: A 196-os, 196A, 231-es és 231B autóbuszokkal, illetve a 69-es villamossal utazóknak biztosítanak sűrűbb közlekedést, a 130-as vonalon pedig csuklós buszok járnak.

Kispesti temető: Október 31-én és november 1-jén a sűrűbben közlekedő 93-as és 93A buszokkal, a 42-es villamossal, valamint a 132E, 142E, 194-es és 194B járatokkal lehet eljutni.

Pestszentlőrinci temető: A sűrűbben járó 93-as, 93A, 182-es és 184-es buszokat, továbbá a 182A, 198-as, 217-es, 217E, 282E és 284E buszokat javasolják a látogatóknak.

Csepeli temető: A 38-as, 38A, 138-as és 238-as csuklós buszokkal, valamint a 138A jelzésű rendkívüli járattal közelíthető meg, amely a Szent Imre tér és a Hárosi csárda között közlekedik.

Forrás: BKK, nagyobb kép itt.

Részletek a BKK oldalán.

Kérdése van? Forduljon ügyfélszolgálatunkhoz, kollégáink 2 munkanapon belül válaszolnak.

Boltzár és nyitvatartás november 1-jén

November 1-jén az üzletek és bevásárlóközpontok többsége zárva tart. Október 31-én (szombaton) és november 2-án (hétfőn) a megszokott hétvégi, illetve hétköznapi rend szerint várják a vásárlókat.

Vasárnap is nyitva lehetnek azonban a benzinkutak és a hozzájuk tartozó shopok, az ügyeleti rendben működő gyógyszertárak, az önálló virágboltok, az újságosok, az édességboltok, valamint a vendéglátó- és szórakozóhelyek. A jogszabályok értelmében a kisebb, éjjel-nappali boltok is kinyithatnak, de csak azzal a feltétellel, ha a tulajdonos vagy annak családtagja áll a pult mögött. A plázák vendéglátóegységei és mozijai szintén fogadhatnak vendégeket a munkaszüneti napon.

Itt tartunk: lopják a koszorúkat a temetőkből – így helyezze ki a virágot, díszt, hogy ne keljen lába másnapra

Egyszeri segély a Magyar Államkincstártól: sokan nem tudják, milyen segítséget kérhetnek, ha baj van

Írta:
Hóvége
-
A Magyar Államkincstár bejárata
A Magyar Államkincstár bejárata

Kivételes élethelyzetben, évente egy alkalommal igényelhető pénzbeli támogatás: ez a Magyar Államkincstár egyszeri segélye, amit nyugdíjasok vagy bizonyos hozzátartozói ellátásokban részesülők kaphatnak meg. Mutatjuk, mik a feltételek és milyen problémák esetén kérhető a Kincstártól segítség.

Az egyszeri segély megállapítása kérelemre indul. Automatikusan még az sem kapja meg, aki egyébként minden feltételnek megfelel, és anyagi helyzete miatt nagyon is indokolt lenne a pénzbeli segítség. A Magyar Államkincstár nem lát rá az illető helyzetére: ha valakinek kevés a nyugdíja, vagy egészségi állapota miatt rendszeresen magasak a gyógyszerköltségei, esetleg egy váratlan kiadás miatt nem tudja fizetni a számláit, saját magának kell megtalálnia, mik a lehetőségei.

Akinek anyagi nehézségei vannak, és nem tudja, milyen támogatást igényelhet, vagy az ügyintézés borzasztja el, ne hagyja annyiban a dolgot. Hová lehet ilyenkor fordulni? A lakóhely szerinti önkormányzat szociális ügyintézője, illetve a helyi család- és gyermekjóléti szolgálat munkatársai segíthetnek eligazodni a lehetőségek között. A kormányhivatalnál szintén kérhető tájékoztatás, telefonon pedig a Kormányzati Ügyfélvonal 1818-as telefonszámán lehet érdeklődni. A nyugdíj megállapításával, az egyszeri segéllyel vagy a méltányossági nyugdíjemeléssel kapcsolatban a Kincstár 1811-es telefonszámán is kérhető tájékoztatás.

Magyar Államkincstár: egyszeri segély kinek jár?

A Kincstár tájékoztatója alapján a támogatást azok igényelhetik, akik saját jogú vagy hozzátartozói nyugellátást kapnak, vagyis

Más típusú juttatásoknál nem kérhető egyszeri segély. Így akinek pl. rokkantsági vagy rehabilitációs ellátást, rokkantsági járadékot vagy az időskorúak járadékát folyósítanak, annak a Kincstár nem állapíthatja meg a jogosultságot. Szintén kizáró ok, ha a kérelmező tartós bentlakásos szociális intézményben, pl. idősotthonban él, esetleg előzetes letartóztatásban van, vagy a szabadságvesztését tölti.

Önmagában az, hogy valaki nyugdíjas vagy özvegyi nyugdíjat kap, még nem elegendő, az egyszeri segély megállapításánál a jövedelmet is megvizsgálják.

A segély annak a kérelmezőnek járhat,

  • akinek a havi bevétele nem haladja meg a 100 000 forintot abban az esetben, ha közeli hozzátartozójával él egy háztartásban.
  • Akik nem közeli hozzátartozójukkal élnek, azoknál a határ némileg magasabb, havi 120 000 forint.

Az igénylés során erről nyilatkozni is kell, a valótlan adatok feltüntetésének következményei vannak.

A Kincstár úgy fogalmaz, hogy egyszeri segély akkor engedélyezhető, ha a kérelmező olyan élethelyzetbe kerül, ami létfenntartását veszélyezteti. Ilyen ok lehet egy súlyosbodó egészségi állapot, egy közeli hozzátartozó ápolása miatti pluszköltség, a megnövekedett gyógyszerkiadások, vagy a felhalmozódott közüzemi tartozások, esetleg a kifizetetlen számlák rendezése.

Mennyi az egyszeri segély összege?

Minimum 15 000, maximum pedig 50 000 forint lehet, és a támogatást egy naptári évben legfeljebb egyetlen alkalommal lehet folyósítani. A kérelemben azt is részletezni kell, hogy milyen okból kéri valaki a segítséget. Itt érdemes minden nehezítő körülményt felsorolni: ha nemcsak a gyógyszerköltségek nőttek meg, hanem például a magasabb rezsi is problémát okoz, akkor ezek mind kerüljenek bele a kérelembe.

A segély megállapításánál előnyben kell részesíteni azokat a kérelmezőket, akiknél a nehézséget egy váratlan elemi csapás, egy természeti katasztrófa, egy közeli hozzátartozó halála, vagy egy súlyos egészségügyi probléma okozta. Az elbíráláskor azt is mérlegelik, hogy a rászoruló háztartásában él-e olyan személy, aki egyáltalán nem rendelkezik önálló jövedelemmel. A kérelem mellé csatolni lehet például a gyógyszertárban kapott számlákat, az egészségi állapotot rögzítő orvosi leleteket, a temetés költségeit igazoló számlákat, vagy a közüzemi tartozásokat igazoló hivatalos felszólításokat.

Maradt még kérdése az egyszeri segélyről? Tegye fel ügyfélszolgálatunknak, kollégáink 2 munkanapon belül válaszolnak.

Így kell elindítani az igénylést

Az eljárás a „Kérelem-adatlap egyszeri segély igényléséhez” elnevezésű nyomtatvány kitöltésével kezdődik. Ez a formanyomtatvány beszerezhető személyesen a nyugdíjbiztosítási igazgatási szervek ügyfélszolgálati irodáiban, illetve a legkényelmesebb módon letölthető az Államkincstár honlapjáról és a magyarorszag.hu portálról is. Az adatlapon a személyes adatok mellett fel kell tüntetni a jövedelmi viszonyokat és a különös méltánylást érdemlő körülményeket, amelyek indokolttá teszik a segítségnyújtást.

A kitöltött és saját kezűleg aláírt adatlapot, illetve a mellékelt dokumentumokat többféle módon be lehet nyújtani.

  • A személyes ügyintézésnél a lakóhely szerint illetékes kormányablakokban vagy a megyei kormányhivatalokban is leadhatók a dokumentumok.
  • Postai feladás esetén a borítékon a kérelmező megyéje szerinti kormányhivatalt vagy a Magyar Államkincstár Központot kell címzettként megjelölni, a postacím pedig egységesen 1916 Budapest.
  • Online a magyarorszag.hu-n, DÁP-os vagy Ügyfélkapu+-os azonosítás után adható be a kérelem.

Magasabb összeg is adható

Az egyszeri segély összege főszabály szerint legalább 15 000, legfeljebb 50 000 forint lehet. Rendkívül indokolt esetben azonban a Kincstár méltányosságból eltérhet a jövedelmi és az éves igénybevételi korláttól, és akár 100 000 forint segélyt is megállapíthat. Rendkívüli helyzetben tehát akkor is érdemes lehet kérelmet benyújtani, ha a szokásos feltételek valamelyike nem teljesül – a Kincstár majd mérlegeli, a papírok beadásával senki nem veszít semmit.

Nyugdíjasok figyelem: akár 30 ezer forintos karácsonyi támogatás is járhat – mutatjuk, hol! Közel a határidő

Égett szagú, keserű kávét főz a kotyogósod? Ezt próbáld ki, mielőtt kidobod

Írta:
Bősze Péter
-
nő kávézik a konyhában
nő kávézik a konyhában

A kotyogós kávéfőző sok konyhában alapfelszerelés, mégsem mindegy, milyen technikával használod. Egy apró hiba is elég ahhoz, hogy az eredmény élvezhetetlen legyen. Ha te is tapasztaltad már ezt, és nem érted, miért lesz hirtelen keserű a kávé, ne dobd ki azonnal a készüléket! Mutatjuk, mit rontasz el, és hogyan mentheted meg a reggeledet.

A kotyogóssal elvileg mindenki tud kávét főzni, de a tökéletes végeredményhez nem árt ismerni a fizikai alapelveket. Működése nem azonos a profi eszpresszógépekével, így a rutinszerű mozdulatok hamar túlextrakcióhoz vezetnek. Ez azt jelenti, hogy a kávéból túl sok ízanyag oldódik ki, ami a kellemetlen, égett ízt okozza. Mielőtt feladnád a kísérletezést vagy új gépet vennél, érdemes átgondolnod a mindennapi kávéfőzési szokásaidat. Egy kis odafigyeléssel ugyanis a legolcsóbb eszköz is képes finom kávét csinálni.

Ezeket a hibákat ne kövesd el

  • Az első és legdurvább hiba, amikor az őrölt kávét belenyomkodod a szűrőbe. A kotyogós alacsony, mindössze másfél-két bar nyomással dolgozik. Ha a kávét letömöríted, a víz lassan fog áthaladni rajta, a főzési idő megnő, és a végeredmény garantáltan pocsék lesz. Ehelyett a kávét csak lazán öntsd a szűrőbe, és legfeljebb óvatosan ütögesd meg az oldalát.
  • A vízszint és a hőmérséklet beállítása is fontos. A vizet mindig pontosan a biztonsági szelep alá töltsd. Ha kevesebbet használsz, a víz túlmelegszik, ha pedig többet, a gőz nem tud megfelelően távozni.
  • Főzésnél felejtsd el a legnagyobb lángot! Közepes hőfokon melegíts, hogy a víz egyenletesen és lassan folyjon át az őrölt kávén. Ha hevesen bugyborékol vagy sípol, azonnal csökkentsd a hőt, különben az utolsó cseppek tönkreteszik az ízt.

Miért keserű a kávé a kotyogósban?

Sokan úgy hiszik, hogy a kávéfőzőt tilos elmosni, mert a „bejáratott” kávéolajok jobb ízt adnak. Ez az egyik legkárosabb mítosz, ami tökéletesen megmagyarázza, miért válik olykor ihatatlanul keserűvé a kávéd. A visszamaradt olajok ugyanis napok alatt megavasodnak, és beleivódnak az eszköz falába.

A kotyogós kávéfőző helyes tisztítása: így finom lesz a kávé

Minden főzés után szedd szét a kihűlt gépet, és tiszta, meleg vízzel alaposan öblítsd át. Ne használj hagyományos mosogatószert és dörzsiszivacsot, mert ezek károsítják a bevonatot, elszínezik az alumíniumot, és vegyszeres mellékízt hagynak maguk után. Ha nagyon kemény a csapvized, érdemes szűrt vizet használnod, vagy havonta egyszer citromsavas-ecetes forralással eltávolítanod a lerakódott vízkövet.

A kotyogós tisztításával vagy karbantartásával kapcsolatos kérdésed van? Ingyenesen, két munkanapon belül válaszolunk az Ügyfélszolgálatunkon!

Mikor kell végleg megválni az eszköztől?

A fenti lépésekkel általában hamar rájössz, miért főtt kellemetlenül keserűre a reggeli kávé, de akad egy pont, amikor a mentőakció már nem segít. Ha például a kávéfőzőt hetekig egy kis kávézaccal a belsejében felejtetted, a nedves közegben vastag penészréteg alakulhat ki.

Ugyanígy intő jel, ha az alumínium belső része oxidálódott, vagy ha a biztonsági szelep teljesen eltömődött a vízkőtől és a beleszorult zacctól. Egy működésképtelen szelep komoly, robbanásveszélyes túlnyomást okozhat a konyhában. Ilyenkor a legjobb döntés, ha megválsz a régi kotyogóstól.

1...151617...77916. oldal a 779-ból