Kipróbált házi praktikák és a leghatásosabb gyógyszerek gyomorégés ellen, ha neked is megkeseríti az életedet
A gyomorégés sokunk mindennapjait keseríti meg, nem számít, hogy ebéd után vagy az éjszaka közepén vagyunk. Ilyenkor az a fontos, hogy ne súlyosbodjanak a tünetek és azonnal elejét tudjuk venni a problémának. Segítünk, hogy milyen házi praktika lehet a gyomorégésre gyógyszer, ami ráadásul azonnal megszünteti a tüneteket, hogy ne kelljen órákat kínlódni.
A háttérben leggyakrabban a gyomorsav visszaáramlása, vagyis a reflux áll, amikor a gyomrot és a nyelőcsövet elválasztó záróizom nem működik megfelelően, de figyeljünk azokra a jelekre is, amikor már nem játék a gyomorégés és orvost kell keresni.
Mi okozza a gyomorégést?
Ha a nyelőcső és a gyomorszáj találkozásánál elhelyezkedő záróizom meggyengül, akkor a maró, savas gyomortartalom visszaáramlik a nyelőcsőbe, és ott irritációt vált ki, ez a gyomorégés. A záróizom elégtelen működésének alapvetően két fő oka van: az izom tónusának gyengesége, vagy a gyomorban lévő túl nagy belső nyomás. Az izom gyengesége lehet veleszületett alkati adottság, de bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként is jelentkezhet, de a helytelen táplálkozás, a túlevés, a jelentős túlsúly és a várandósság sem segít a helyzeten.
Az alábbi ételek kifejezetten fokozzák a gyomorégést:
- Nehéz, zsíros ételek, mert ezek lassan emésztődnek meg, így sokáig időznek a gyomorban, állandó nyomás alatt tartva a szelepet.
- Csípős fűszerek
- Savas gyümölcsök (citrusfélék, paradicsom)
- Koffeines italok – különösen éhgyomorra
- Szénsavas italok, csokoládé és a dohányzás
- Alkoholfogyasztás
Emellett a mentális nyomás, a krónikus stressz is közvetlenül képes kiváltani vagy felerősíteni a gyomorégést.
Ha úgy érzed segítségre van szükséged, keresd bizalommal kollégáinkat az Ügyfélszolgálatunkon keresztül!
Gyomorégésre gyógyszer a kamrából
Mielőtt a patikába rohannál, érdemes körülnézned a konyhában, hiszen számos filléres, azonnal elérhető természetes megoldás létezik a sav megfékezésére.
Szódabikarbóna
A legegyszerűbb és leggyorsabb lúgosító módszer. Egy teáskanál szódabikarbónát keverj el egy pohár langyos vízben, majd idd meg. Mivel kémiailag semlegesíti a gyomorsavat, szinte azonnal hat.
Gyógynövények
Az édeskömény magja vagy teaként fogyasztva enyhíti az égő panaszokat. Hasonlóan a mentatea is nagyon jó görcsök, emésztési gondok és puffadás esetén. Gyömbért reszeljünk, forrázzuk le vízzel és hagyjuk 5-10 percig állni- ez is segít a savtúltengésen.
Almaecet
Keverjünk el két teáskanál almaecetet egy pohár vízben és igyuk meg.
Zabpehely és a banán
A banán alacsony savtartalma miatt tökéletes választás. A natúr, vízzel készített zabkása pedig szivacsként szívja magába a felesleges gyomorsavat és gyorsan megnyugtatja a gyomrot.
Mikor nem szabad halogatni az orvost?
Bár a gyomorégés az esetek többségében ártalmatlan emésztési probléma, bizonyos tünetek esetén a házi kezelgetés életveszélyes lehet. Ha a gyomorégés hetente többször jelentkezik, vagy ha tartós fájdalmat, étvágytalanságot, fogyást és rossz közérzetet okoz, haladéktalanul gasztroenterológus szakorvoshoz kell fordulni. Amennyiben a gyomor- vagy mellkasi fájdalom rendkívül intenzívvé válik, és nem múlik el a szokásos szerekre, ha nehézkessé vagy fájdalmassá válik a nyelés vagy vérzés lép fel, akkor azonnal orvoshoz kell fordulni.
A gyomorégésre hosszútávon azért sem szabad legyinteni, mert a kezeletlen reflux roncsolja a fogzománcot, a légutakba jutva krónikus köhögést, arcüreggyulladást, a nyelőcsőben pedig fájdalmas sebeket okozhat. Bár a tartósan meglazult záróizmot házi szerekkel vagy gyógyszerrel mechanikusan visszazárni nem lehet, életmódváltással és tudatossággal a panaszokat kordában lehet tartani.
Források: hazipatika.com, gyorgytea.hu
