Nyiroktisztítás Gyuri bácsi módszerével: mutatjuk a gyógykúra lépéseit
A nyirokrendszer tisztítása évente legalább kétszer javasolt, hogy a felhalmozódott salakanyagok ne terheljék a szervezetünket. Szabó Gyuri bácsi, a bükki füvesember erre egy speciális, diófalevél teára épülő hathetes kúrát ajánlott. Mutatjuk, hogyan kell pontosan adagolni a gyógynövényeket, kik végezzék körültekintéssel a kúrát, és milyen egyszerű otthoni módszerekkel segíthetünk még rá a méregtelenítésre.
Miért van egyáltalán szükség a nyirokrendszer tisztítására?
A nyirokcsomók és a nyirokutak kulcsfontosságú szerepet játszanak az immunrendszer működésében. Ha nem teljesítenek jól, akkor a szervezet nehezebben küzd meg a fertőzésekkel. Ami a bélrendszeren keresztül nem tud kiürülni, az könnyen a nyirokrendszerben rekedhet, onnan pedig a véráramba kerülve növelheti a szervezet terhelését. A nyirok összetétele folyamatosan változik, akár egyetlen étkezés is gyorsan befolyásolja az állapotát. Míg maga a nyirokfolyadék tisztítása néhány óra alatt is végbemehet, az egész nyirokrendszer teljes tehermentesítése nem megy pikk-pakk, ehhez kell egy hosszabb gyógynövény kúra.
Mielőtt valaki belekezdene a nyiroktisztításba, Gyuri bácsi szerint érdemes egy általános tisztítókúrát is beiktatni, legjobb tavasszal és ősszel. Az általános tisztítás abból áll, hogy csalánleveles teakeveréket kell inni 4-6 hétig napi egy csészével, reggel, éhgyomorra. Csak ezután következik a célzott nyiroktisztítás.
Nyiroktisztítás Gyuri bácsi módszerével
Gyuri bácsi nyiroktisztító módszerének alapja a diófalevél tea, ami gyulladáscsökkentő és vértisztító hatással bír. A kúrát a következőképpen érdemes elvégezni:
- Szigorúan hat héten keresztül minden reggel, éhgyomorra kell meginni egy csésze diófalevél teát.
- Bizonyos esetekben naponta egy második csésze is elfogyasztható ebéd vagy vacsora előtt, de a hathetes időtartamot semmiképpen sem szabad túllépni.
- Ha később ismételni szeretnénk a kúrát, legalább négy hét szünetet kell tartani a két etap között.
Fontos tudni, hogy a diófalevél belsőleges fogyasztása nem mindenkinek biztonságos. Erős hatású vérhígító vagy véralvadásgátló gyógyszerek szedése mellett tilos alkalmazni. Szintén nem ajánlott várandós nőknek és a szoptatás időszaka alatt, mivel hatóanyagai ilyenkor kockázatot jelenthetnek.
Milyen teákat igyunk a 6 hetes szakasz után?
A diófaleveles szakasz befejezése után nem kell teljesen leállni a gyógynövényekkel. Ekkor következik a fenntartó fázis, amihez a tejoltó galaj, a közönséges galaj, a fehér fagyöngy és a nyírfalevél teákat szerezzük be. Ezeket felváltva lehet inni: egyik nap az egyiket, másik nap a másikat. Elegendő napi egy csészével fogyasztani belőlük. Nagy előnyük a diófalevéllel szemben, hogy fogyasztásukban már nem szükséges pihenőidőt tartani, folyamatosan is alkalmazhatók.
Ödéma esetén a galaj teák különösen hasznosak a felgyülemlett folyadék eltávolításában. Ha a vizesedés tartós panasz, a vízhajtás házilag természetesen is megoldható más, kiegészítő teákkal is, de ha a háttérben szervi probléma áll, mindig orvosi felügyelet szükséges. A galaj teák mellett a csipkebogyó is kiváló természetes vízhajtó.
Egészségügyi kérdések esetén forduljon bizalommal ügyfélszolgálatunkhoz, ahol kollégáink két munkanapon belül válaszolnak!
Ennyi elég is?
Önmagában a gyógynövényes kúra ritkán elegendő, a tartós sikert fizikai módszerekkel és az étrend módosításával segíthetjük, például:
- Inni kell mellé elegendő folyadékot. A kúra alatt naponta legalább 2 liter vizet kell inni, hogy a felszabaduló salakanyagok kimosódjanak a szervezetből.
- A száraz kefés masszázs, a célzott nyirokmasszázs és a mély légzés mind segítik a nyirok áramlását. A szauna és a váltott hőmérsékletű fürdők a bőrön keresztüli kiválasztást gyorsítják.
- Az sem mindegy mit eszünk ilyenkor. Érdemes több árpát, rizst, hajdinát, zabot, friss zöldségeket, gyümölcsöket és olajos magvakat enni. Ezzel párhuzamosan kerülni kell a zsíros, feldolgozott ételeket, tejtermékeket, húsokat, édességeket, valamint az alkoholt és a kávét, mert ezek lassítják a salakanyagok távozását.
Bármilyen tartós egészségügyi panasz, például szív-, vese- vagy májprobléma esetén a gyógynövénykúra megkezdése előtt mindenképpen egyeztetni kell a háziorvossal, hiszen a teák nem helyettesítik a szakszerű orvosi kezelést.
