Kissé félve írom ezeket a sorokat, mert 40 éve ilyen hajgumikat használok, de egyik nap láttam ilyen szintű minimál hajgumikat egybecsomagolva a déemben, pénzért, gondoltam szólok, hogy hahó, ne költs ilyesmire.
Amikor felszalad a harisnyanadrág, a szárát ötcentis karikákra vágva príma hajgumikat kapsz. Egy harisnyanadrág nagyjából életed végéig fedezi a szükségleteket.
Hullik a hajad? Ez lehet az oka!
A dolgok egy része megoldódik mindenféle erőfeszítés nélkül, ami azért világméretű hazugság, mert ilyenkor azt az erőfeszítést kell megtenni, hogy kivárjuk. Aki nem türelmes, és nem tudja lazán lenyomni a nincs ott a probléma gombot, adunk pár tippet.
A türelem tanulható
A türelmesek is megtanulták valahogy, vagy bennük több a vadász genetika, mert az éhen hal, ha kapkod balra-jobbra. Hát gyakorold, és erre tökéletesen elég napi tíz perc.
Először jelentéktelen dologgal érdemes kezdeni, például beugrottál valahova egy kávéra, és már rohannál, telefonálnál, hát ne. Halkítsd le a telefont és 10 percig maradj ott a kávéval. Dohányozni sem ér, az jó kis módja az időkerék pörgetésének, de csalás. Csak te, a kávé és a pillanat.
Mondj nemet jelentéktelen dolgokra
A türelmetlenséget a stressz fokozza, hát legyen kevesebb stressz, tehermentesítsd magad. Napi tíz perc elég átgondolni a napi teendőidet és abból kiiktatni a legkevésbé építő jellegűeket.
A nem szólhat személynek is, a tartósan negatív mérlegű kapcsolatokat is lehet újraszabályozni, aki csak visz és nem hoz, rengeteg stresszt okoz, és a bevételi forrásaid nyírbálja.
Fejezz be valamit
A befejezetlen apróságok ott motoszkálnak a fejben, ami növeli a stresszt, és a türelmetlenséget. 10 perc alatt sok apró butaság elintézhető, amiket sokan hajlamosak halogatni és ezek nem a maguktól megoldódó típusú feladatok, például eltörött a vécéülőke, hát pont 10 perc rendelni egyet online.
Sóhajts nagyokat
10 percig csak lélegezz tudatosan. Ezt lehet módszeresen, és többféle technikát követve is végezni, de a sima 10 perc mély levegő ki és be is rengeteget segít. Homeopátiás cigizésnek is hívhatod.
Sorozatunk többi részét itt találod, napi 10 perc szórakozás, lelki táplálék.
Káposzta, répa és zellergumó, tél végén és kora tavasszal másra bajosan számíthatunk, ha alacsony költségvetésből akarjuk kihozni a zöldséges fogásokat. Ezekre mutatunk most nem közismert, ám annál finomabb fogásokat. A receptek mind rendkívül egyszerűek.
Főételnek számolva fejenként 1/2 kg zöldséggel érdemes számolni.
Sült zellerkarika
A zellert meghámozom, ujjnyi szeletekre vágom. Egy tepsit kiolajozok, ráfektetem a karikákat, sózom, borsozom, meglocsolom olajjal és 150 C fokos sütőben 2 órát sütöm.
Hamburgerbe is bele lehet rakni hús helyett, rendkívül intenzív, aromás finomság.
Sült káposztaszelet és paradicsomosan sült káposztaszelet
A káposztát bő ujjnyi vastag szeletekre vágom, maradjon egyben. A zellert meghámozom, ujjnyi szeletekre vágom. Egy tepsit kiolajozok, ráfektetem a karikákat, sózom, borsozom, meglocsolom olajjal és 150 C fokos sütőben 2 órát sütöm.
A paradicsomos változathoz a szeletet még a fenti olajozáson, sózáson, borsozáson túl külön meglocsolom annyi sűrű paradicsompürével, ami jól átjárja, befedi és úgy sütöm meg.
Mindkettő édes, karamelles, rizzsel körítve kész főételek.
Répatócsni
A répákat meghámozom, közepes répánként egy evőkanál liszttel elkeverem, annyi vizet adok hozzá, hogy formázható massza legyen. Sózom, őrölt szerecsendióval ízesítem.
Egy serpenyőben olajat hevítek és a tócsniból félcentis palacsintát nyomkodok bele, mindkét oldalát aranybarnára sütöm.
Magában is ájulásig el lehet tőle készülni, pláne majonézzel körítve.
Répa, földimogyoró és narancs
A répákat meghámozom, legyalulom. Földimogyoróvajat kikeverek felesben narancslével, sózom és a tűzálló edénybe rakott répákra locsolom. 150 C fokos sütőben 2 órát sütöm.
Laktató, egy rizzsel pláne az.
Amerikai káposztasaláta
4 főre pirítóssal feladva főételnek elég mennyiség
A majonézt tejszínnel elkeverem, a mustárral és ecettel ízesítem. Az alapanyagokat összekeverem, és egy éjszakát pihentetem lefóliázva a hűtőszekrényben.
Itt pedig egy extra: majonézes cékla, mert általában a cékla is jó árban van ilyenkor.
Az alacsony állami nyugdíj miatt sokan idősebbek is kénytelenek munkát vállalni. Természetesen, ha ezt egészségi állapotuk megengedi. Az azonban nem mindegy, milyen formában teszik ezt, hogy jól is járjanak. Az elmúlt években változtak a nyugdíj melletti munkavégzés szabályai. Ez pedig kedvező lehetőségeket teremt a nyugdíjasok számára.
Az egyik ilyen változás, hogy a foglalkoztatót nem terheli a 18,5 százalékos szociális hozzájárulási adó és a 1,5 százalékos szakképzési hozzájárulás. Ezért elvileg több bért tud biztosítani a munkavállalónak. 2020 júliusától megszűnt az éves kereseti korlát. Mindez vonatkozik azokra is, akik a NŐK40 programmal vonultak nyugdíjba, sőt a rokkantsági ellátásban részesülőkre is.
Ha a nyugdíjas egyéni vagy társas vállalkozói tevékenységet folytat, akkor kiegészítő tevékenységet folytató vállalkozónak minősül.
Ebben az esetben akkor jár a legjobban, ha a Kisadózó vállalkozások tételes adóját (KATA) választja, hiszen így csak 25 ezer forint havi adót kell fizetnie. Nem mellesleg minimális adminisztrációval kell csak számolnia. Igaz ugyan, hogy így nem részesülne külön társadalombiztosítási ellátásokban, de erre nincs is szüksége, hiszen nyugdíjasként továbbra is biztosított marad.
Akiknek leginkább megéri ez az adózási forma, azok a szolgáltató szektorban tevékenykedő vállalkozások, akik minimális befektetéssel (például nem bérelnek hatalmas irodát, nincs nagy eszközigényük) és kevés költséggel működnek. (Kereskedők esetében a KATA nem jó megoldás, mert a költségek nem elszámolhatók.)
A KATA éves bevételi határa 12 millió forint. Akkor is, ha nyugdíj vagy munkaviszony mellett végezzük a vállalkozást.
Sokaknak érdemes tehát a nyugdíjkiegészítő munkát így végezni, ehhez elég az Ügyfélkapun és valamilyen online számlázóban regisztrálni.
A napi hajtásban, a minket körülvevő káoszban sokszor csak arra nem jut idő, amire pedig mindig kéne. Saját magunkra. Arra, hogy kicsit elengedjük a szorongásainkat, a külső és belső elvárásokat és egyszerűen csak élvezzük azt, hogy élünk. A szórakozás fontos része a kiegyensúlyozott életnek, legyen rá időnk!
A nevetés nem csodaszer, de igazi gyógyír. Ha másokkal közös, összekovácsol és közelebb hoz egymáshoz. De ha egyedül kacagunk egy jót, azzal is sokat teszünk a testi és lelki egészségünkért. A nevetés stresszoldó, fokozza a vérkeringést, ez pedig erősíti az immunrendszert és a szívünknek is jót tesz. Nem kell minden napra egy egész estés kabaré, és nem kell Hahotával a kezünkben elaludni, de próbáljunk napi 10 percet szánni a szórakozásra. Ez persze mindenkinek más, a humorérzék elég változatos, de a következő 3 dolog nagy eséllyel működik, ráadásul ingyen.
Ha van egy kutyánk, vagy egy macskánk, már kész is van az ingyencirkusz. A papírgalacsint, vagy fényt kergető macska garantáltan jókedvre derít, de a kutyával sincs nehéz dolgunk. Menjünk ki a szabadba, szerezzünk pár teniszlabdát, vagy próbáljuk megtanítani valami trükkre. Ha a kutyánk boldog és bohóckodik, az a mi lelkünknek is jót fog tenni.
Megnőttek a gyerekek, pedig régen milyen aranyosak voltak? Biztos van kedvenc videónk azokból a vicces időkből, amikor gumicsizmában rohangált a pocsolyában. De ott vannak a régi bulik, a kamaszos éjszakák, amikre biztosan jó visszaemlékezni. Rakjuk be a kedvenc zenéinket és emlékezzünk azokra a pillanatokra, amikor igazán jókat nevettünk. De fontos, hogy ez ne elmúláson kesergés, hanem szórakozás legyen, különben nem éri el a kívánt hatást.
Nem kell abszolút hallás és Travoltás csípő ahhoz, hogy a zene és a tánc felturbózza a napunkat. Mások előtt sem kéne ezzel törődni,de otthon a négy fal között különösen nem. A jó zenétől és a mozgástól megjön a mosoly is az arcunkra, ez egész biztos. Ugráljunk, tekeregjünk, riszáljunk napi 5-10 percben, minden porcikánk hálás lesz érte.
Idén kénytelenek leszünk átalakítani a fogyasztási szokásainkat az élet minden területén, mert mára alapvetőnek tartott luxustermékek ára is az egekbe szállt, ráadásul egy részük magával rántja más termékek árát is.
Üzemanyag
Minden területre kihat, és a kicsi kis életünket se kíméli. Aki eddig még nem racionalizálta a családi gépjármű-használatot, most majd rákényszerül. Utóbbi akár előnyösen is hathat, az üres körök, fölöslegesen sok autókázás megszűnik, előbbi hatása annál keményebb lesz.
Jó minőségű új ruhák
Százezres télikabátok, egy szép tavaszi ballon hatvanezer, tartósabb farmer harmincezer, finom, elnyűhetetlen tűsarkú minimum harmincezer, de inkább negyven.
Maradnak a turik és a használt piacterek.
Valódi fa burkolatok, és fából készült bútorok, nyílászárók
Lamináltak, pozdorják, papírral bélelt papírajtók, műanyagok, elöntöttek minket a forgácsból és pépekből ragasztott, fának kinéző termékek. Nem tartósak, ízléstelenek és környezetszennyezők is, de egy valódi fából készült parkettát, pláne bútort, munkalapot már nem tudsz kicsengetni.
Bútort legalább használtat lehet szerezni jó áron, jó minőségben, de az el fog fogyni.
100%-os NEM pasztőrözött gyümölcslé
Nem ám higított, vagy pasztőrözött, hanem az, amiben még vannak esetleg vitaminok. Sose volt olcsó, de most a legközönségesebb almalé is 400 forintnál kezdődik literenként, nagy kiszerelésben.
Valódi bőr öv
Már nem is találsz ilyen terméket, mert a középkategóriás, sőt, női övekből még a kifejezetten drága termékek is pépekből összetákolt, csúnyán öregedő helyettesítő anyagból készülnek. Ha találsz egy igazi súlyos 3 miliméteres bőrből vágott derékszíjat, örülj neki, évtizedekig fogod viselni, mert ebből se éri meg a legolcsóbbat megvenni, de sajnos rettentesen drága lesz.
Itt el tudod olvasni, hogyan tudod megkülönböztetni a bőrt a daráléktól.
Érdemes a szerelőnél a vasban – illetve esetünkben a rézben – turizni, mert komplett medálokra lehet így szert tenni.
A kosztól nem kell megijedni, egy alapos mosószeres mosás után csiszolópapírral mindent fel lehet fényesíteni. 200-as papírral szálcsiszolt felületet, 300-nál finomabb papírokkal fényes sima medált kapunk.
Vékony bőrt, hengerelt bőrszíjat, viaszolt bőrvarró cérnát bőrkellékesnél tudtok vásárolni és készen is van.
Ez itt egy kis vörösréz, divatnevén rose gold, még mindig divatos szín:
Ezt ismerted? Elegáns ékszerek üdítős dobozból. Olvasd el!
Hónapról hónapra rekordokat dönt a szegények adójának nevezett infláció Magyarországon. Amíg nem lesz hazánkban politikai változás, akarat és tudás a helyzeten változtatni, addig ez nem is fog javulni.
De mit tehetünk addig, amíg ez nem történik meg? Egyáltalán: Miért van ilyen mérttékű áremelkedés? Hogyan spóroljunk? Mindezekre választ kaphatsz a Hóvége cikkeiből.
1. Nem te tehetsz róla, hogy nem jössz ki, mindennek elszabadult az ára
Hogy ezt bebizonyítsuk, készítettünk egy kalkulátort, mellyel megnézheted, mennyibe került volna egy bevásárlás a korábbi években. Íme:
2. 2010-ben majdnem feleannyiból megvolt egy tojásrántotta, mint ma
Ma már mindannyiunk megszenvedi a rekordmagas áremelkedést. Ott állunk a boltok polcainál és nem értjük, hogyan lett egyik pillanatról a másikra minden ilyen drága. Közben a fizetésünk nem nőtt. Így hát a legtöbb dolgot inkább a polcon hagyjuk. Ezért is van az egységes ellenzéknek kidolgozott programja arra, hogyan kellene megállítani ezt a felfoghatatlan mértékű áremelkedést. Cikkünkben találhatsz egy kalkulátort is, amivel egyszerűen megnézheted, mennyivel drágult egyes ételek elkészítési költsége. Kattints:
3. Kétszeres ára lett a szendvicsnek – Kettőből egyet a drágulás emészt fel
Nézzük meg, mennyit drágultak az egyik legalapvetőbb ételünk, a vendéglátások elmaradhatatlan kellékeként szolgáló egyszerű szendvics hozzávalóinak árai. Az óriási áremelkedés szemléltetése érdekében itt is megtalálod kalkulátorunkat:
4. Miért mondják, hogy az infláció is egyfajta adó?
Magyarországon a rekordmértékű infláció hatalmas terheket rótt az emberekre az elmúlt időszakban. Először tisztázzuk, mi is az az infláció, miért hívhatjuk egyfajta adónak? Cikkünkből megtudhatod:
5. Mennyivel lett drágább az élet?
A brutális áremelkedés a rossz kormányzati gazdaságpolitika, az ebből fakadóan magas euróárfolyam (gyenge forint) és a teljesen hatástalan árstop következménye. De mennyi is az annyi? Kattints!
6. 6 kérdés, 6 válasz: a gyenge forintról
Ha már a gyenge forint: Mi történt a forinttal? Milyen hatással lesz ez a mindennapjaimra? Milyen hatással van mindez a termékek árára? Minerre választ kaphatsz erről szóló cikkünkből.
7. Pár tipp, hogy spórolni tudj
Az alapvető élelmiszerek ára már a tavalyi évben is gyorsan növekedett. Az infláció az év végére jelentősen megugrott. Januárban ismét elszabadult az infláció. Most pedig itt a rémisztő adat: négyszáz forintot kell fizetni egy euróért, ami szinte mindent drágít. Így spórolhatsz:
8. Tudod, mire költöd a 13. havi nyugdíjat? Áremelkedésre!
Mindenki megérzi az áremelkedést. A nyugdíjasok különösképp. Hiába tervezted azt, hogy a plussz pénzt majd az unokákra, a lakás felújítására, vagy nyaralásra költheted. Az óriási áremelkedés mindent el visz. Részletek:
Természetes személyként részletfizetés kérhető egy évben egyszer, legfeljebb egymillió forintos tartozásra és 12 hónapra. Ezt automatikusan megadják, ha kérjük.
Az automatikus részletfizetést magánszemély – ideértve az egyéni vállalkozót és az általános forgalmi adó fizetésére kötelezett magánszemélyt is – kérelmére lehet engedélyezni.
A megbízhatónak minősített gazdálkodók pedig nettó hárommillió forintot el nem érő tartozásra kérhetnek évente egy alkalommal, legfeljebb 12 havi futamidőre részletfizetést vagy fizetési halasztást.
Azok az adózók kaphatnak fizetési kedvezményt, akik fizetési kötelezettségeiket – a NAV által nyilvántartott adók, járulékok, pótlékok, bírságok és egyéb tartozások – valamilyen méltányolható gazdasági vagy személyes okból határidőre nem tudják teljesíteni.
Fizetési kedvezményt
Ezt a kérelmet az elektronikus kapcsolattartásra kötelezett egyéni vállalkozók, ügyfélkapun, FAM01 űrlapon nyújthatják be. A nyomtatvány itt érhető el.
A kérelmet illetékes megyei adó- és vámigazgatóság Fizetési Kedvezmények Osztályára kell benyújtani. Magánszemélyeknek a lakóhelye, ennek hiányában tartózkodási helye szerint illetékes megyei adó- és vámigazgatóság Fizetési Kedvezmények Osztályára kell benyújtani. Egyéni vállalkozó esetében a székhelye, ennek hiányában telephelye határozza meg.
Új kérelemmel bővült az Online Nyomtatványkitöltő Alkalmazásban (ONYA) kitölthető űrlapok típusa, az AUTRESZ elnevezésű adatlapon már benyújthatók, az egyes fizetési könnyítési kérelmek. Az új adatlap elsődleges célja, hogy jelentősen egyszerűsödjön az ügyintézés. A Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) online nyomtatványkitöltőjével (ONYA) könnyen, egyszerűen, már akár kávézás közben, mobilról is beküldhetők a kérelmek a NAV-hoz.
Kitöltéséhez nincs szükség semmilyen külső program telepítésére. Segítségével egyszerűen internetes eléréssel intézhető az ügy. Csupán ügyfélkapus regisztráció kell hozzá.
Figyelni kell azonban arra,hogy érvényét veszíti a fizetési könnyítés, ha
• az adózó a részletfizetést, fizetési halasztást nem teljesíti,
• a kikötött feltételnek nem tesz eleget.
Általánosan igaz, hogy az adóhatóságnak nem célja magánszemélyeket teljes anyagi csődbe taszítani. Amennyiben a ránk kirótt adó megfizetése elviselhetetlen terhet jelentene, ne halogassuk, hanem vegyük fel a kapcsolatot a NAV-val és tájékozódjunk, milyen lehetőségeink vannak!
Sokszor nagy kérdés, hogy drágább terméket vegyünk vagy olcsóbbat. Sokszor esnek az emberek abba a hibába, hogy automatikusan a drágábbat veszik, mert azt gondolják, hogy az biztos jobb. Ez azonban nem mindig van így.
Megkönnyítheti a döntést, ha megnézzük például az élelmiszereknél a csomagoláson lévő információkat. Nem dőlünk be az üzletek reklámjainak. Vegyünk egy alapélelmiszert, a tejet. Több üzlet saját márkás termékét más csomagolásban úgy akarja eladni, hogy a dobozban lévő tej ugyanott készül, pontosan megegyezik a zsírtartalma, mégis jelentős különbség van az árában. Ezért fontos, hogy értelmezzük, mit is veszünk pontosan. Különösen akkor nagy nehézség eldönteni, ha szűkös a családi költségvetés. Azért mégis oda kell figyelnünk főleg az élelmiszerek összetételére, mert az egészségünk is drága.
A húskészítményeknél mindig nézzük meg a hústartalmat. Nyilvánvalóan minél magasabb, annál drágább. Ha pedig olcsóbb, akkor kézenfekvő, hogy rengeteg mesterséges anyagot tartalmaz, az pedig egészségtelen. Felszaporodnak a szervezetünkben a méreganyagok és megbetegedhetünk. Ha mindenképp takarékoskodnunk kell, inkább a rövid ideig használt dolgokon tegyük, az élelmiszereken soha, mert azzal az egészségünket veszélyeztetjük.
A műszaki cikkeknél is fennállhat hasonló helyzet, az olcsóbb valószínűleg hamarabb elromlik. Ha pedig nincs megfelelő szervízhálózat és alkatrészellátás, többe kerül megjavíttatni, mint újat venni. A háztartási gépekből viszont érdemesebb drágábbat, jobb minőségűt beszerezni. Ezeknek a készülékeknek kisebb az áramfelvétele, így energiát takaríthatunk meg. Ez esetben ne az ár legyen a döntő, hanem a minőség és nem utolsó sorban a garancia idő. A szállítási költségek is emelik az árat, jobb, ha minél közelebb gyártott hazai terméket veszünk.
Ha lehetőségünk van, akkor az élelmiszerekért pedig piacra megyünk. Nem szabad bedőlni a különböző akcióknak, amit a reklámok hirdetnek. A „vedd meg most- fizess később” hitelakcióknak sem. Az ilyen kampányok hátterében sokszor áremelés rejtőzik, még akkor is, ha például kamatmentes a hitel. Mindig számoljunk!
Ne maradj le a fontos témákról, kövess minket:
Napi SpúrTipp
Gyere vissza naponta a legújabb spórolós tippekért.
