Nyitólap Blog Oldal 346

Akár 100.000 forintot is kaphat a gyerek, ha elmúlt 14 éves: a Bursa Hungarica ösztöndíj részletei

A Bursa Hungarica ösztöndíjra hátrányos helyzetű szociálisan rászoruló tanulók pályázhatnak. A támogatás kétféle korcsoportot is érint: a végzős középiskolások, akik a felsőoktatásban terveznek továbbtanulni és a már felsőoktatásban tanuló hallgatókat. Hogyan lehet pályázni és mekkora pontosan a Bursa Hungarica ösztöndíj összege? 

Ki pályázhat a Bursa Hungarica ösztöndíjra?

Két típusú Bursa Hungarica ösztöndíj érhető el. Ha valaki jelenleg felsőoktatásban tanul, akkor az „A” típusú pályázatra jelentkezhet, ha éppen az érettségi évében van, vagy van már érettségije, de még nem nyert felvételt felsőoktatási intézménybe, akkor a „B” típusú pályázatra tud jelentkezni. 

Melyek még a pályázat feltételei? Kicsit bővebben, az “A” típusú ösztöndíjra azok pályázhatnak, akik az önkormányzat területén lakóhellyel rendelkező, hátrányos szociális helyzetű felsőoktatási hallgatók és teljes idejű (nappali munkarend) alapfokozatot és szakképzettséget eredményező alapképzésben, mesterfokozatot és szakképzettséget eredményező mesterképzésben, osztatlan képzésben vagy felsőoktatási szakképzésben folytatják tanulmányaikat.

Fontos, hogy azok is pályázhatnak, akiknek éppen szünetel a hallgatói jogviszonya (de nem megszűnt!). A feltétel csak annyi, hogy a megpályázott félévre már rendelkezzen a tanuló aktív hallgatói jogviszonnyal.

A “B” típusú ösztöndíjra pedig azok a hátrányos szociális helyzetű fiatalok pályázhatnak, akik a 2024/2025. tanévben utolsó éves, érettségi előtt álló középiskolások vagy érettségizettek, de felsőoktatási intézménybe még nem nyertek felvételt, illetve a 2025/2026. tanévtől kezdődően felsőoktatási intézmény keretében teljes idejű (nappali munkarend) alapfokozatot és szakképzettséget eredményező alapképzésben, osztatlan képzésben vagy felsőoktatási szakképzésben kívánnak részt venni. 

Fontos, hogy a pályázók közül csak azok kaphatnak ösztöndíjat, akik a 2025. évi felsőoktatási felvételi eljárásban először nyernek felvételt felsőoktatási intézménybe és tanulmányaikat a 2025/2026. tanévben ténylegesen megkezdik. 

Az ösztöndíjas jogviszony időtartama: 10 hónap, azaz két egymást követő tanulmányi félévben félévenként max. 5 hónap (a továbbiakban Bursa tanulmányi félév), a 2024/2025. tanév második féléve és a 2025/2026. tanév első féléve.

Hogyan lehet pályázni?

Elsőként regisztrálni kell az EPER-Bursa rendszerben. A pályázati űrlapot minden évben újra fel kell tölteni és ezen a felületen hitelesíteni. A személyes és pályázati adatok ellenőrzését és feltöltését követően a pályázati űrlapot kinyomtatva és aláírva kell leadni a lakóhely szerinti önkormányzatnál.

diákok tanteremben

Mit kell mellékelni a pályázathoz?

  • A felsőoktatási intézmény által kibocsátott eredeti hallgatói jogviszony-igazolás vagy annak hiteles másolata a 2024/2025. tanév első félévéről.
  • Igazolás a pályázó és a pályázóval egy háztartásban élők egy főre jutó havi nettó jövedelméről.
  • A szociális rászorultság igazolására szolgáló okiratok.

Maradt még kérdésed? Keresd Ügyfélszolgálatunkat és segítünk!

A Bursa Hungarica ösztöndíj összege

Az ösztöndíj két részből áll össze: az egyiket a hallgató lakhelye szerinti települési vagy megyei önkormányzat, a másik felét pedig az egyetem vagy főiskola biztosítja. A támogatás maximum három évig jár, összege havonta akár 100.000 forint is lehet a leginkább rászorulók esetében. Átlagosan 30-70.000 forint az ösztöndíj összege, mert attól függően változik, hogy a pályázó mennyire szorul rá a támogatásra.

Aki jelenleg is felsőoktatási intézményben tanul, azaz “A” típusú ösztöndíjra jogosult, az 10 hónapon keresztül kaphat támogatást. Ez azt jelenti, hogy 2025/2026 tanév I.  és II. félévében kap majd támogatást.

Aki éppen az érettségi évében áll vagy már van érettségije, de még nem nyert felvételt felsőoktatási intézménybe, az a “B” típusú ösztöndíjra jogosult, azaz 6 féléven keresztül kaphat támogatást, legkorábban a 2025/2026 tanév I. félévétől. Egy félév 5 hónapnyi támogatást jelent.

Családi házban laksz? Olcsóbban kapod az áramot, ha H tarifát igényelsz – Kinek és mikor éri meg?

Fiatal női villanyszerelő

Mivel a rezsicsökkentés jelentős részét megszűntette a kormány, a klímaváltozás pedig már a mindennapjaink valóságává vált, egyre többen foglalkoznak azzal, hogy kevesebb energiát használjanak és nyilván kevesebbet költsenek. A korszerű fűtési rendszerek, mint például a hőszivattyúk, komoly megtakarítást jelenthetnek egy ház esetében, főként ha H tarifa igénylés is történik hozzá.

Kezdjük az alapoknál. A H tarifa nem ugyanaz, mint a vezérelt áram. Ez utóbbit nevezték régen éjszakai áramnak is.

A kettő között hasonlóság, hogy külön villanyóra kell hozzá és olcsóbb a normál (A1) tarifás áramnál.

A legfontosabb különbség pedig az, hogy míg a vezérelt áram (B tarifa) napi szinten változó 8 órás időszakban elérhető, a H az év egyik felében nyújt szolgáltatást.

A felsoroltaknál természetesen még több tarifa is létezik, erről ebben a cikkben írtunk részletesen.

Kinek éri meg a H tarifa igénylés?

A H tarifa egy kifejezetten fűtésre használható tarifatípus. Csakis október 15. és április 15. között vehető igénybe, a nyári hónapokban nem. Kedvezőbb díjat biztosít, és elektromos fűtési rendszerekhez való: jó választás napelemes rendszerek, infrafűtés, elektromos panelek, hőszivattyú, split klíma működtetéséhez. Használatához külön mérőóra szükséges, és természetesen a kábelezésre is kell gondolni.

További kérdésed van az áramdíjakról? Kérdezd ügyfélszolgálatunkat, ingyenes és két napon belül válaszolunk.

Tehát mindenkinek megéri, aki elektromos árammal fűt télen. A díja 23,5 forint kilowattóránként, és a H árszabás esetén a fűtési idény fogyasztására nem kerül alkalmazásra lakossági piaci ár. A H árszabás fűtési idényen kívüli fogyasztásra 2523 kWh/év fogyasztásig 35,2 forint, felette 70,1 forint. (Ezek bruttó árak, és a 2022. augusztus 8. utáni állapotot tükrözik.) Röviden tehát azt mondhatjuk, hogy a H tarifa igénylés után legalább 30 százalékkal olcsóbban lehet áramot vételezni a készülékekbe (a rezsicsökkentett A1 tarifa ára 36,386 Ft/kWh).

A H tarifa igénylés buktatói: túl szép?

Először is nem mindegy, milyen készülékeid vannak. Ezt a tarifát csak olyan lakossági ügyfelek kérhetik, akik olyan hőszivattyúval (split klímával) vagy más hőtárolós megújuló fűtési rendszerrel rendelkeznek, aminek a SCOP értéke legalább 3,4-es. Elsőként tehát ezt kell ellenőrizni. Érdemes továbbá tudni, hogy elkülönített, dedikált áramkör és mérőhely szükséges a fűtőberendezés számára (vagyis külön FI-relé, saját vezetékek, és külön mérőszekrény kialakítása is kellhet). Ha az elektromos csatlakozási kapacitás nem elegendő, amperbővítésre is szükség lehet. Azt is szem előtt kell tartani, hogy a mindez több hónapot is igénybe vehet, ezért érdemes akár már most belevágni a H tarifa igénylés folyamatába.

Mik a teendők?

  1. Ellenőrizd: rendelkezel-e megfelelő SCOP‑értékű hőszivattyúval vagy klímával.
  2. Keress fel egy regisztrált villanyszerelőt azzal, hogy H tarifát igényelnél.
  3. A szerelő intézi a dokumentáció és műszaki előkészületek elkészítését.
  4. A szolgáltató elbírálja a kérelmet, majd települ a H-tarifás mérőóra.
  5. Ha szükséges, csatlakozási díjat és szerelési költséget fizetsz.
  6. Használhatod a kedvezményes H-tarifát fűtési időszakban.
villanyszerelő a villany órát szereli
Villanyóra telepítése

1.500 termék 400 forint alatt: itt vásárolhatsz olcsón jót, mutatjuk a közeli Action boltokat a határhoz

action boltok
action boltok

A mindennapi kiadások emelkedése miatt egyre nagyobb az igény a valóban olcsó boltok iránt. Az Action boltok épp ezt kínálják: széles termékkínálatot, meglepően alacsony árakon. Egyre több magyar vásárló jár át a határon túlra, hogy náluk szerezze be a mindennapi háztartási cikkeket, írószereket vagy épp az iskolakezdéshez szükséges felszerelést.

Mik az Action boltok, és miért ilyen olcsók?

Az Action egy holland diszkontlánc, amely már több mint 2000 üzlettel van jelen Nyugat- és Közép-Európában. Szlovákiában és Ausztriában, sőt még Romániában is sorra nyitják az újabb boltokat, miközben a magyar vásárlók körében is egyre ismertebbé válik. A siker egyik kulcsa, hogy a cég rengeteg terméket árul – heti szinten frissülő kínálattal –, ám minimális marketing- és működési költséggel dolgozik. Az árakat tekintve: több mint 1.500 termék ára 400 forint alatt van, legyen szó tisztítószerekről, konyhai kiegészítőkről, irodaszerekről, dekorációról vagy kisebb játékokról.

Iskolakezdés: csomag akár 2.000 forintból

Kiemelten népszerűek az Action boltok az iskolakezdési időszakban is. Egy teljes alapcsomag – tolltartó, füzetek, ceruzák, filcek, vonalzó, ragasztó és még sok más – akár 1.500–2.000 forintból is kijöhet. Ez azért van, mert mindegyik termékből lehet találni 1 euro alatti darabot. Ugyanez más magyarországi üzletláncokban sokszor 5–6 ezer forintos kiadást jelent. Sajnos, magyar vagy angol nyelvet nem lehet beállítani az Action hivatalos honlapján, az ismertebb nyelvek közül csak a német elérhető. Az emotikonok viszont segíthetnek a nézelődésben: az iskolai cuccokat például három spirálfüzet jelöli. Valamelyik kategória kiválasztása után pedig a bal oldalon találjuk a szűrőt. Ennek segítségével rákereshetünk 1 euró alatti, vagy akár 1-2 euró közötti, olcsóbb termékekre.

Tanszerek.

Azok a családok, akik több gyermeknek is vásárolnak, jelentős összeget takaríthatnak meg, ha a határon túl intézik az iskolakezdési bevásárlást. Az alacsony árak mellett fontos szempont az is, hogy sok termék „noname”, de funkcionálisan megbízható, és nem a márkanévért kell fizetni.

Ha van még kérdésed a témával kapcsolatban, akkor keresd bátran kollégánkat az ingyenesen elérhető Ügyfélszolgálatunkon!

Lakásdekor.

Hol vannak a legközelebbi Action boltok?

Magyarországról több határmenti Action bolt is könnyen elérhető autóval. Szlovákiában például Pozsony, Érsekújvár és Nyitra közelében is van már üzlet, míg Ausztriában Kismarton (Eisenstadt), Parndorf, Mattersburg, Siegendorf a legnépszerűbb célpontok. Ezek jellemzően 30–60 perces autóútra találhatók a határtól, így akár egy napi bevásárlással is összeköthetők.

Az aktuális boltok elhelyezkedéséről térképes nézetben, elérhetőségéről, nyitvatartásáról és kínálatáról az Action hivatalos oldalán lehet tájékozódni ide kattintva.

Minden szomszéd csodálni fogja: panelerkély felújítás 20.000 forintból – így lesz igazi oázis

zöld növények az erkélyen napsütésben
növénybetegség felismerő

Panelerkély felújítás ötletekre ácsongózol? A nyár fénye lecsorog a betonkockákra, az erkély sivár és meleg. Azonban ha tudod, mit hogyan kell, akkor a panelerkélyed egykönnyen irigy szomszédok tárgya lehet. Egy szikrázó növénysáv, egy újrafestett szék, magad csiszolt raklap bútor és egy kenderroló, ami nemcsak takar, hanem árnyat is ad – ennyi kell, nem több. Talán még egy kis hangulat világítás.

Tisztítás és előkészítés

Az első és legfontosabb lépés, hogy az erkély visszanyerje eredeti tisztaságát. Mielőtt bármilyen dekorációba vagy növénytelepítésbe kezdenél, takaríts alaposan – ez sokkal nagyobb változást hoz, mint hinnéd.

Aljzat, fal, korlát

  • A padló, a korlát és a falak tisztításához keverj egy vödör langyos vízbe ecetet és szódabikarbónát, majd szivaccsal vagy kefével súrold át a felületeket.
  • Besárgult műanyag vagy festett fémfelületeken ez a keverék csodákra képes – végül bő vízzel öblítsd le.
  • Rozsdás foltokra használj csiszolórácsot vagy rozsdát oldó spray-t (1 000–1 500 Ft), majd fesd át kültéri korróziógátló festékkel – már 3–4 ezer forintért is kapható kisebb kiszerelésben (fehér, szürke vagy grafitszürke színekben).
  • A fugákból, repedésekből a koszt egy régi fogkefével kisikálhatod.

Falak tisztítása és frissítése

  • Ha a fal szürkés vagy penészes, egy gyengébb samponos–ecetes oldat is hatásos lehet, ha magasnyomású mosó nincs kéznél.
  • A kültéri festékekkel a fal is átfesthető – akár csak egy részletében, így optikai frissítést kapsz pár ezer forintból.

Takarjuk, amit szépíteni nem lehet

Ha valamit nem lehet megmenteni, takarj – így gyorsan és olcsón esztétikussá teheted a felületet. A málló vagy sérült korlát mögé szerelj bambusz- vagy kenderrolót – természetes, árnyékol és takar. 3–5 ezer Ft/méter. A csúf, foltos falat eltakarhatod egy bohém kültéri faliszőnyeggel (pl. natúr szizál vagy PVC-szőnyeg). Ezek nemcsak vizuálisan takarnak, de árnyékolnak, szűrik a hőt, így csökkentik a felmelegedést is.

A festék olcsó és jól hazudik

A kültéri felületek nagy része újrafesthető. Ha nem tetszik a padló csempe, a bútor vagy a korlát, ne cseréld – fesd újra. Korláthoz matt kültéri festék szükséges – kb. 3–4 ezer Ft egy doboz, de elég egy 3–4 m²-es részhez. Padlóhoz (járólap, beton) kültéri betonfesték vagy padlózománc vagy olcsó csempe festék is jó. Friss, letisztult hatás eredményez (3–5 ezer Ft/liter). A régi bútoroktól sem kell búcsúzni. Ládák, roskatag székek egy-egy réteg kültéri festék és új életre kelnek.

DIY bútorok és raklapmegoldások

Egy-két raklapból komplett balkonbútor készülhet. Ha veszed, 500–1 000 Ft/db, sok helyen akár ingyen is elhozható. Raklapkanapéhoz a raklapokat csiszold meg, fesd le, majd dobj rá szivacsot és textilt. Raklap-asztalkához egy darab elég, görgőkkel vagy lábakkal kiegészítheted. A textil lehet régi párnahuzat, matracdarab vagy maradék anyag (vízlepergető régi zuhanyfüggöny is megfelel).

Kertészeti tippek érdekelnének és tanácstalan vagy? Tedd fel a kérdésed és Ügyfélszolgálatunk 1-2 napon belül válaszol neked.

Zöld oázis naptűrő növényekkel

Az árnyékolatlan panelerkélyek nagy kihívása a tűző nap, így fontos hőtűrő, napkedvelő növényeket választani. Meg amúgy is, mit ér az erkély növény nélkül.

  • Leander, gazania, sivatagi rózsa (Portulaca grandiflora): virágos, napimádó, szárazságtűrő – már 300–800 Ft/db-ért beszerezhetők.
  • Menta és kakukkfű: bokrosodnak, illatosak, távol tartják a szúnyogokat és levéltetveket.
  • Lantana camara (lángvirág): dúsan virágzik, dekoratív, hőtűrő.
  • Fűszernövények, pl. bazsalikom vagy snidling: hasznos, pénztárcabarát és illatos.
  • Levendula: napimádó, molyűző, díszes és illatos.
  • Körömvirág: sárga virágai felvidítanak, hasznos gyógynövény is.
  • Muskátli: szezonálisan gyakran akciós (Lidl, Aldi – 200–300 Ft/db), és színkavalkádot hoz.

Ha nem szeretnél túl sok földdel bajlódni, használj textil balkonládát vagy újrafestett műanyag edényeket.

Növényfal – látvány és hővédelem

A növényfal nemcsak látványos, de praktikus hővédelmi megoldás is egy panelerkélyen. Egy vízálló MDF-lap vagy újrahasznosított raklap szolgálhat alapként, amelyre egyszerű L-profil segítségével virágládákat rögzíthetsz. Ezekbe ültethetsz fűszernövényeket, egynyári virágokat vagy akár árnyékoló zöldeket is – a növények így nemcsak takarnak és szépítenek, hanem segítenek a hőség elleni védekezésben is. Egy 1–2 méteres szakasz elkészítése mindössze 4–5 ezer forintból megoldható, ha saját kezűleg készíted el. A legegyszerűbb növényfal pedig nyílván a kúszónövényekből épülhet fel, azonban azok általában árnyékkedvelők, ezt vegyük számításba.

Extra kényelem és hangulat

A panelerkély kényelme és hangulata nem a mérettől, hanem az okos ötletektől függ. Egy lehajtható korlát-asztalka barkácslapból és ütközőbilincsből könnyedén összeszerelhető, és alig 2–3 ezer forintból kihozható – tökéletes egy reggeli kávéhoz vagy esti borozáshoz. A padlóra érdemes kültéri szőnyeget teríteni: nemcsak otthonosabbá teszi a teret, de véd a felforrósodott járólaptól és csúszásgátlóként is működik, mindössze néhány ezer forintért.

Az esti hangulathoz napelemes fényfüzérek is hozzátartoznak, amelyek meleg, sárgás fényt vetnek a falra, és nem igényelnek áramkiépítést – 1 000–1 500 forintos áron már beszerezhetők. A nappali hőség ellen pedig egy egyszerűen kifeszített világos vászon, maradék textil vagy árnyékoló anyag is csodákat tehet, különösen, ha átgondoltan rögzíted a korlátra vagy a falhoz – így a rekkenő nyári napokon is árnyékban pihenhetsz.

Bukod a kollégiumot, ha ezt a papírt nem csatolod a jelentkezéshez: mindenhol kérik!

elsőéves kollégiumi jelentkezés
elsőéves kollégiumi jelentkezés

Ha most nyertél felvételt az egyetemre, és szeretnél kollégiumi elhelyezést kérni, fontos, hogy időben és hiánytalanul csatold a szükséges dokumentumokat – különben könnyen lecsúszhatsz a férőhelyről. Az elsőéves kollégiumi jelentkezés mindig szoros verseny, és egyetlen hiányzó igazolás is elég lehet ahhoz, hogy kizárjanak a pályázatból.

Mikor és hol kell jelentkezni?

Az egyetemek általában már augusztus első napjaiban megnyitják a kollégiumi jelentkezési felületet (általában a Neptunban). A konkrét határidők, szabályok és a csatolandó iratok listája az adott intézmény hivatalos tájékoztatójában található meg – ezt legtöbbször a felvételi értesítő mellékleteként is elküldik.

Ezek a dokumentumok kellenek szinte mindenhol

Különösen fontos a lakcímen élők számáról szóló hatósági bizonyítvány – enélkül szinte sehol nem fogadják el a jelentkezést. A jövedelemigazolások, iskolalátogatási papírok és egyéb igazolások is szerepet játszanak a rászorultság megállapításában.

A leggyakrabban bekért dokumentumok:

  • Hatósági igazolás az egy lakcímen élőkről
    Kormányablaknál vagy önkormányzatnál igényelhető, igazolja, kik és hányan élnek az adott címen.
  • Jövedelemigazolás
    A szülők (vagy eltartók) legfeljebb 3 hónapos kereseti papírjaira lehet szükség.
  • Testvérek iskolalátogatási igazolása
    16 év alattiaknál gyakran elegendő a diákigazolvány másolata, de előfordulhat, hogy születési anyakönyvi kivonatot is kérnek. 16 év felett minden esetben iskolalátogatási igazolás kell.
  • Tartós betegségről vagy árvaságról szóló dokumentumok
    Ezek előnyt jelenthetnek. Orvosi igazolás vagy határozat szükséges.
  • Válási határozat
    Ha a szüleid elváltak, a jogerős bírósági határozatot is csatolnod kell.
  • (Opcionálisan) tüdőszűrési lelet
    Van, ahol kérik, van, ahol nem – ellenőrizd az adott kollégium tájékoztatóját!

Ha van még kérdésed a jelentkezéssel kapcsolatban, akkor keresd bátran kollégánkat az ingyenesen elérhető Ügyfélszolgálatunkon!

Mi alapján dől el, ki kerül be?

A férőhelyek száma mindenhol korlátozott, és nem kizárólag a távolság számít. Az elsőéves kollégiumi jelentkezés során általában az alábbi szempontokat mérlegelik:

  • szociális rászorultság (jövedelem, eltartottak száma stb.)
  • állandó lakcím és egyetem közötti távolság
  • tanulmányi eredmények
  • esetleges sport- vagy közösségi tevékenység
Kollégiumi szoba.

A szociális helyzet megítélése nem mindenhol egységes. Egyes egyetemeken például fix jövedelemhatár alatt kell lenni a bekerüléshez, míg máshol az eltartók és eltartottak arányát is figyelembe veszik. Az biztos, hogy az elsőéves kollégiumi jelentkezés során minden apró részlet számít – ezért fontos a pontos dokumentáció.

12 meglepő orvosi vizsgálat, amit ingyen kérhet a háziorvostól – alig tud róla valaki

ingyenes szűrővizsgálat budapest 2024 
ingyenes szűrővizsgálat budapest 2024 

A népegészségügyi szűrővizsgálatok célja, hogy a panasz- és tünetmentes lakosság körében az időről időre megismételt vizsgálatokkal már a betegség megelőző állapotát, vagy a korai daganatos elváltozásokat felismerjék. Az elmúlt két évtizedben a hazai programok kiterjedtek mindkét nemre és számos krónikus betegség monitorozására, miközben az időszakos szervezett programok mellett háziorvosi beutalóval is számtalan vizsgálat kérhető térítésmentesen.

Meghívásos ingyenes rákszűrések

Január 1-jétől is csak önkéntes alapon működnek, a részvétel semmilyen formában nem kötelezhető. A program keretén belül az érintettek automatikus behívót kapnak az alábbi vizsgálatokra:

  • Mammográfia nőknek: A 45–65 éves korú nők kétévente ingyenes emlőszűrésre kapnak meghívót; ha elmulasztottad, a háziorvos beutalóval pótolja a jogosultságot. A szervezett mammográfia a mellrák korai stádiumban történő felderítésének sarokköve.
  • Méhnyakszűrés, avagy pap-kenet: 2003 óta névre szóló, háromévenkénti citológiai szűrés jár a 25–65 éves korosztálynak; indokolt esetben a nőgyógyász vagy háziorvos évente is beutalhatja a pácienst. A korai méhnyakrák-megelőzés elengedhetetlen része.
  • Vastagbélszűrés okkult vérteszttel: 50–70 évesek kétévente ingyenes széklet okkult vértesztre kapnak behívót; háziorvosi indoklással bármikor ismételhető a korai vastagbélrák-szűrés érdekében. A lassan kialakuló folyamat tünetmentes időszakát ürülékvizsgálattal tudjuk megcsípni.
  • Fontos, hogy amennyiben a széklet okkult vérteszt eredménye pozitív, a háziorvosi beutalóval a NEAK térítésmentesen finanszírozza a teljes kolonoszkópiát is. Itt már közvetlenül feltárhatók az esetleges polipok vagy korai daganatos elváltozások, és szükség szerint azonnal el is kezdődhet a kezelés.

Amit szégyellünk, de muszáj

A Semmelweis Egyetem Bőr-, Nemikórtani és Bőronkológiai Klinikájának STD Centruma 2025-ben is folyamatosan működik, s név nélküli, ingyenes HIV- és szifilisz-szűrést, valamint hepatitis B- és C-szűrést vállal beutaló és lakóhelytől függetlenül. A vizsgálatok igénybevételéhez előzetes telefonos időpont-egyeztetés szükséges, azonban nincs szükség háziorvosi beutalóra vagy befizetésre, és a beteg anonim módon részesül a szolgáltatásban. Egy-egy ilyen szűrés több tízezer forintokat jelent általában, ami a fiatalokat el szokta tántorítani a szégyenérzettel karöltve.

Tüdőszűrés negyven év felett

Minden 40 év feletti személy évente egyszer térítésmentesen röntgen-tüdőszűrésen vesz részt, akár beutaló nélkül is. A tbc-szűrés mellett korai COPD- és egyéb tüdődegeneratív eltérések felismerését is szolgálja; a háziorvos figyelmeztetésre vagy munkahelyi ártalom alapján is kérheti.

Diabétesz-szűrés (HbA₁c)

Elhízottak, családi előfordulás vagy terhességi diabétesz után állók számára a hosszútávú vércukorszint-átlag (HbA₁c) háziorvosi beutalóval ingyen kérhető, így a 2-es típusú cukorbetegség korai fázisa is kimutatható.

Szemfenék-vizsgálat

Diabéteszes betegek évente ingyen vehetnek részt szemészeti fundus-vizsgálaton a retinopátia kiszűrésére; a háziorvos beutalóval finanszíroztatja a szolgáltatást. A cukorbetegség szemkárosító hatásainak megelőzése érdekében elengedhetetlen. Ez viszont nem minden: évente szokott megrendezésre kerülni a látás hónapja, melynek keretén belül országszerte mintegy 300 ingyenes vizsgálati ponton várják az érdeklődőket. Fényérzékenység, homályos látás, szemszárazság, viszketés, szemfáradtság – ezekre mind találnak megoldást.

Teljes vérkép kétszer évente

A komplett vérkép (CBC) magában foglalja a vörösvértest- és fehérvérsejtszámot, hemoglobint és vérlemezkéket. A háziorvos indoklással évente két alkalommal kérheti ingyenesen, panaszmentesen is, fontos a vérszegénység és rejtett gyulladások korai kiszűréséhez.

Nagylabor-panel krónikus betegeknek

Cukorbetegség, magas vérnyomás vagy pajzsmirigy-betegség fennállása esetén a „nagylabor” csomag (májműködés, vesefunkció, lipidprofil, glükóz- és hormonparaméterek) NEAK-finanszírozott, háziorvosi beutalóval igényelhető. Ezzel a krónikus kórképek szövődmény-gyanúja is nyomon követhető.

Csontsűrűség-mérés kockázati csoportoknak

A DEXA-módszerrel végzett csontsűrűség-vizsgálat térítésmentesen kérhető menopauza utáni nőknek, krónikus szteroid-kezelés alatt állóknak vagy korábbi töréses betegeknek. Magánrendelésen akár 30 000 Ft, így a háziorvosi beutaló valódi anyagi könnyebbség.

Kérdésed maradt? Ügyfélszolgálatunk segít: két nap alatt, ingyenesen segítünk neked.

Prosztataszűrés 45 év felett

A PSA-vérvizsgálatot és kiegészítő ultrahangot az 50 év felettieknek ajánlja a szakma, de a háziorvos akár már 45 éves kortól kérheti indoklással. A korai tünetmentes prosztatarák-felismerés kulcs a túlélési esélyek javításához.

Kardiológiai EKG-vizsgálat

Magas vérnyomás, szívritmuszavar gyanúja esetén a háziorvos indoklással ingyenes nyugalmi EKG-t kérhet, amely azonnal képet ad a szív elektromos aktivitásáról és érelmeszesedés-gyanúról.

Mire érdemes figyelni?

Sokszor indítanak különböző ingyenes szűréseket országszerte, ezeket érdemes szem előtt tartani; az idei tavasszal már vagy egy tucat lehetőségről lecsúszhattunk. A VII. kerületben azonban még több alkalommal is várható ingyenes szűrés, legközelebb augusztus 14-én a Klauzál téren 10:00-14:00 között, az utána következő hónapokban pedig az Almássy tér, Garay tér és Klauzál tér is célponttá válik.

Ezek a szűrések nem csak a kerületi lakosoknak szól, hanem bárki mehet. Idén a testösszetétel, vérnyomásmérés, a vér hugysav tartalma, koleszterint és a vércukor-és véroxigén szint kerül górcső alá.

Emellett gondolkodhatunk hallásszűrésről (időseknek ingyenes hallókészülék-vizsgálat a háziorvosi beutalóval) vagy a keringési rizikócsoportoknál az ABI (boka-kar index) mérést (érrendszeri keringészavar korai felismerése), de ezek már a mobilbusz-programok egyes helyszínein is rendszeresen elérhetők, szemmel kell tartani az időszakos szűréseket.

Létezik ennél olcsóbb wellness hétvége 2 főre? 30.000 forintért mesébe illő környezet vár

olcsó wellness hétvége 2 főre
olcsó wellness hétvége 2 főre

Sokan hisszük, hogy a wellness hétvége luxus, pedig egy kis utánajárással már 20–50 ezer forintból is találhatunk két főre élményteli pihenést. Az olcsó wellness hétvége 2 főre nem csak álom – mutatunk 5 belföldi ajánlatot, ahol gyógyvíz, természet, panoráma vagy romantika vár rád megfizethető áron.

1. Dobogókő – Jurtaszállás

A dobogókői Kincs Apartman és Jurtaszállás egyedi lehetőséget kínál 3 napra, 2 éjszakára két fő részére egy hőszigetelt, fűthető jurtában, amelyhez külön zuhanyzó, wc és mosdó tartozik. A természetközeli élményt parajdi sós, fával fűthető dézsafürdő egészíti ki, amely tökéletes a túrázás utáni pihenésre. Ingyenes zárt parkoló és Wifi áll rendelkezésre, a környék pedig ideális a kirándulásra és a feltöltődésre.

Árak és fontos információk:

  • Ár: 30 690 Ft / 3 nap, 2 éj, 2 fő
  • Beváltási időszak: 2025.03.18–11.30 (vasárnaptól péntekig)
  • Hétvégi felár (péntek-szombat): 10 000 Ft / bónusz
  • Parajdi sós dézsafürdő használata: 20 000 Ft / alkalom (2024.12.01–2025.02.28 között szünetel)

2. Hévíz – Lorabel Apartmanház

Hévíz. Kép forrása: bonuszbrigad.hu

A Hévízi-tó közelében található Lorabel Apartmanház tökéletes választás azoknak, akik egy csendes, romantikus kikapcsolódásra vágynak gyógyvíz közelségében. Az új építésű, modern apartmanok saját konyhával rendelkeznek, így teljes szabadságot adnak az önellátáshoz. A szálláshely csak pár perc sétára fekszik a gyógyító Hévízi-tótól, ahol kedvezményes belépővel pihenhettek. A környék nyugodt, de mégis elérhető közelségben vannak éttermek és kisebb boltok, így ideális helyszín pároknak, akik a természet és a wellness harmóniájára vágynak.

Árak és időszak:

3. Gyula – Grand Termál Apartman

Ez a fürdő melletti apartman közvetlen hozzáférést biztosít a gyulai termálfürdőhöz, így a pihenés és a gyógyulás garantált. A szolgáltatás tartalmaz személyenként 1 db Várfürdő belépőjegyet és a szomszédos Amfora Panzió wellness részlegének korlátlan használatát is lehetővé teszi. A szállás emellett remek kiindulópont a város nevezetességeinek – például a gyulai vár és az Almásy-kastély – felfedezéséhez. A romantikus hangulatú város történelmi belvárosa, kellemes sétálóutcái és hangulatos szökőkútjai még emlékezetesebbé teszik a páros kikapcsolódást. Ideális választás azoknak, akik a fürdőzés mellett kulturális programokra is vágynak.

Árak és időszak:

4. Siófok – 218 Holiday Apartman

A Balaton partján álló modern wellness apartmanban a természet közelsége és a kényelmes felszereltség találkozik. A zárt wellness részlegben beltéri medence, jakuzzi és szauna várja a vendégeket, így az ősz legszebb napjain is élvezhető a pihenés. Szeptembertől október végéig különösen vonzó a helyszín, amikor már nincs tömeg, de még kellemesen napos az idő.

Árak és időszak:

Ha van még kérdésed a témával kapcsolatban, akkor keresd bátran az ingyenesen elérhető Ügyfélszolgálatunkat!

5. Eger – HR Apartmanház

Eger. Kép forrása:bonuszbrigad.hu

Eger szívében fekvő tágas apartman a városközponti elhelyezkedésének köszönhetően ideális kiindulópont a helyi wellnessélmények, városnézés és borkultúra felfedezéséhez. A közelben található a híres törökfürdő és a termálfürdő, amelyek a pihenést szolgálják, míg a közeli Egri Vár és a Szépasszony-völgy kulturális és gasztronómiai programokat kínál.

Árak és időszak:

  • Ár: kb. 39 990 Ft / 2 fő / 2 éj
  • Időszak: 2025.02.06 – 12.12.

Önnek is járhat plusz támogatás, ha idős rokonát gondozza: ha így igényli, már szeptembertől utalják

Várólista és teltház a magyar idősotthonokban
Várólista és teltház a magyar idősotthonokban

Az ápolási díj azoknak jár, akik tartósan beteg, fogyatékkal élő vagy idős hozzátartozóikat otthon gondozzák. Ez a támogatás arra hivatott, hogy anyagi segítséget nyújtson a családtagjaikat ápolók számára, akik a rokon ápolása mellett nem tudnak teljes munkaidőben dolgozni. A valóság az, hogy a tartós beteg vagy fogyatékkal élő emberek teljes felügyeletet igényelnek, ezért a törvény szerint megengedett napi 4 órás munka sem megvalósítható a hozzátartozók számára. Ezért egyes önkormányzatok kiegészítő otthonápolási támogatást is adnak az alapösszegű ellátás mellé. Elmondjuk milyen összegű támogatással számolhatnak jelenleg azok, akik hozzátartozóikat ápolják egész és, hogy hogyan történik az ápolási segély igénylése.

Kinek jár pontosan az ápolási díj?

Törvény szerint ápolási díjra jogosult az a hozzátartozó, aki állandó és tartós gondozásra szoruló, súlyosan fogyatékos (életkorra tekintet nélkül), vagy tartósan beteg 18 év alatti személy gondozását, ápolását végzi. A hozzátartozó lehet a házastárs, az egyenes ágbeli rokon, az örökbefogadott, a mostoha- és nevelt gyermek, az örökbefogadó, a mostoha- és nevelőszülő, valamint a testvér, továbbá: az élettárs, az egyeneságbeli rokon házastársa, a házastárs egyeneságbeli rokona és testvére, illetve a testvér házastársa.

egy idősebb nő haját fésüli egy fiatal ápolónő az idősek otthonában, soron kívüli elhelyezés

Milyen esetben nem jár ápolási díj?

Akkor nem jár ápolási díj, ha a gondozott intézményben van elhelyezve, például idősek otthonában tartózkodik életvitelszerűen. Akkor sem jár, ha a gondozott kiskorú, mert rá más támogatási formák vonatkoznak. A törvény szerint a jegyes nem tekinthető hozzátartozónak, így ápolási díjra nem jogosult. Továbbá az ápolási díjat nem lehet GYOD-dal, azaz a gyermekek otthongondozási díjával együtt, ugyanannak a személynek felvennie.

Mekkora összeg jár?

Hogy mekkora az ápolási díj összege, az attól függ, hogy milyen az ápolt személy egészségi állapota.

Ennek függvényében folyósíthatnak alapösszegű, emelt és kiemelt összegű ápolási díjat. Az ellátás összege bruttó összeg, amelyből 10 százalékos nyugdíjjárulékot vonnak.

  • Alapösszegű ápolási díj: Azoknak a nagykorú hozzátartozóknak jár, akik állandó és tartós gondozásra szoruló, súlyosan fogyatékos (életkorra tekintet nélkül) vagy tartósan beteg 18 év alatti személy ápolását, gondozását végzik. Ennek havi bruttó összege 2025-ben 49 960 forint.
  • Emelt összegű ápolási díj: Azok a hozzátartozók jogosultak rá, akik fokozott ápolást igénylő, súlyosan fogyatékos személy gondozását végzik. Az emelt összeg az alapösszeg 150%-a, azaz havi bruttó 74 940 forint 2025-ben
  • Kiemelt ápolási díj: Azoknak jár, akik az „E” minősítési kategóriába tartozó, önellátásra nem vagy csak segítséggel képes hozzátartozójukat ápolják, vagy akik után magasabb összegű családi pótlékot folyósítanak súlyos betegség vagy fogyatékosság miatt. Ez az alapösszeg 180%-a, ami havi bruttó 89 928 forintot jelent 2025-ben.

Az ápolási segély igénylése

A kérelmet a fővárosi vagy megyei kormányhivatal illetékes járási (fővárosi kerületi) hivatalánál lehet benyújtani továbbá, a kérelmező lakcíme szerint illetékes települési polgármesteri hivatalánál. 

Az igénylés során be kell adni az “Ápolási díj iránti kérelmet” és az ún. “Ápolási díj szakvélemény” nyomtatványt is.

Ezen kívül az igényléshez csatolni kell még egy háziorvosi igazolást, amely megerősíti, hogy az ápolt személy tartós ápolásra szorul. Emellett szükséges a rehabilitációs hatóság szakvéleménye, valamint a szakorvosi zárójelentés, ha az ápolt kórházi kezelésen vett részt.

Ha maradt még kérdésed az ápolási díjjal kapcsolatban, keresd Ügyfélszolgálatunkat, ahol kollégáink két munkanapon belül segítenek!

Kiegészítő otthonápolási támogatás? Bizonyos önkormányzatoknál elérhető extra támogatás

Józsefvárosban például havi 20 ezer forintos támogatás jár az ápolási díjban részesülő családoknak és havi 36 532 forintos támogatás jár a 18 év feletti, tartósan beteg hozzátartozójuk ápolását végző alacsony jövedelmű családoknak.

Ha azt vesszük, hogy valaki teljesen kiszorul a munka világából, mert az ellátásra szoruló hozzátartozóját gondozza, ápolja, akkor az ápolási díj összege köszönőviszonyban sincs azzal, amely elég lenne a megélhetésre. A törvény ugyan engedi, hogy az ápolási díjon lévő hozzátartozó napi 4 órában dolgozzon, de egyrészt súlyos esetekben 4 órára sem tudja otthon hagyni az ellátottat, másrészt a 4 órás munkával keresett pénz sem annyi, hogy meg lehessen élni belőle.

idős, szomorú férfi el a kanapén, lánya hátulról átkarolja és a kezét fogja, csak a férfi arca látszik

Ezért – főként néhány budapesti – egyes önkormányzatok 15-20 000 forintos kiegészítő támogatást vezettek be, amelynek célja, hogy kiegészítsék az alacsony összegű ápolási díjat.

Mivel nincs egységes támogatási rendszer ezzel kapcsolatban, így az önkormányzatok saját hatáskörű döntéssel nyújthatnak ilyen támogatást. Ez a helyi rendeletben foglaltaktól és a költségvetéstől függ. Érdemes tehát az érintetteknek a lakóhely szerinti önkormányzatnál érdeklődni, hogy idén elérhető-e kiegészítő otthonápolási támogatás.

A 40 fokot is bírja, állandóan virágzik, kevés vízzel beéri: a sétányrózsa igénytelen, mégis gyönyörű

A sétányrózsa gondozása hálás feladat: kevéssel beéri és nagyon szép virágokat hoz

A sétányrózsa gondozása nagyon egyszerű és nagyon hálás tevékenység. Gyönyörű virág, mégis kevéssel beéri. Néhány dolgot kell csak tudni, ezeket mind összegyűjtöttük.

Ha létezik növény, ami egyszerre hozza a trópusi hangulatot és a magyar kerttulajdonosok legnagyobb vágyait, tehát nem hal meg az első kánikulában, nem sír az aszály miatt és közben gyönyörű, akkor az bizony a sétányrózsa. A név viszont ne tévesszen meg senkit: ez egy túlélő bajnok, igazi virágos álom, ami simán dacol a 40 fokkal is akár és ha egy kis törődést kap, szinte folyamatosan ontja a virágokat.

Sétányrózsa gondozása kezdőknek és lusta profiknak

A sétányrózsa gondozása igazi gyerekjáték. A növény szereti a napfényt, minél több, annál jobb és a szárazság sem zavarja különösebben. Ha nyáron néha megöntözöd, azért hálás lesz, de nem fog megsértődni, ha pár nap kimarad. Viszont egy dolgot ne felejts el: a sétányrózsa gyűlöli a fagyot. Ezért ősszel érdemes bevinni világos, hűvös helyre, vagy kiásni és cserépbe ültetni, hogy a következő évben újra virágozzon.

Más kertészeti kérdésed van, de nem tudod kinek tehetnéd fel? Kérdezz Ügyfélszolgálunktól és kollégáink válaszolnak!

Hová érdemes ültetni a sétányrózsát?

A sétányrózsa ideális balkonládába, nagyobb kaspóba vagy akár szabadföldbe is, de csak akkor, ha biztosan ki tudod majd menteni tél előtt. Városi teraszok, déli fekvésű ablakpárkányok vagy kertben a napos ágyások a kedvencei. Dúsan virágzik egész nyáron át, a virágai pedig lehetnek sárgák, narancssárgák, rózsaszínek. Néha még ugyanazon a növényen belül is váltogatják a színt. Trükkös, mi?

Szaporítás? Pipa!

A sétányrózsa szaporítása sem atomfizika: vágj le egy kb. 10 cm-es, nem virágzó hajtást, szedj le róla pár alsó levelet és dugd be nedves virágföldbe vagy akár vízbe. Egy kis melegség, egy kis türelem és pár hét múlva gyökeres kis növénykéd lesz, amit bátran továbbadhatsz vagy elültethetsz máshová. A sétányrózsa gondozása ilyen egyszerű: ha megszaporodik, a nyári színbomba garantált.

Miért nem ismerik sokan? Jó kérdés!

A sétányrózsa nem a legfelkapottabb növény, valószínűleg mert kicsit régiesnek tűnik, vagy mert nem szupermarketek polcain virít. Pedig ha tudnák, hogy a sétányrózsa gondozása ennyire egyszerű és mennyi sikerélményt ad, valószínűleg minden második erkélyen ez nyílna. Ráadásul a pillangók és méhek is odavannak érte, így ha szívügyed a beporzók támogatása, ez egy kiváló választás.

Egyszerű, mint az 1×1 a sétányrózsa gondozása

Tehát ha egy olyan növényt keresel, ami nem sír a vízhiány miatt, közben ontja a virágokat, kibírja a nyári kánikulát és még barátokat is szerez a kertednek a beporzók között, akkor a sétányrózsa a te embered. Mármint növényed. A sétányrózsa gondozása pedig éppen annyira könnyű, hogy még a legfeledékenyebb kertészek is . Szóval ne hagyd ki – adj neki egy esélyt, és hidd el, nem fog csalódást okozni.

A sétányrózsa gondozása hálás feladat: kevéssel beéri és nagyon szép virágokat hoz

11 kérdéses kvíz: sezlony, stelázsi, stanicli – te tudod, hogy mit jelentenek?

két garázs között autó parkol

Régi szavak, amik csodásan hangzanak, de már kevesen használják őket. Te tudod a jelentésüket? Teszteld a tudásod új régiszavas kvízünkkel!

Indulhat a játék!

/11

Sezlony, stelázsi, stanicli - mit jelentenek?

Kvíz: sezlony, stelázsi, stanicli - mit jelentenek? Teszteld a tudásod!

1 / 11

Mi az a „stanicli”?

2 / 11

Mit takar a „ládafia” szó?

3 / 11

Mit jelent a „ren”?

4 / 11

Mit jelent az, hogy „sipirc”?

5 / 11

Mi a „stelázsi”?

6 / 11

Milyen az a dolog, amire azt mondjuk, hogy gyöszös?

7 / 11

Mit csinál, aki őgyeleg?

8 / 11

Mit jelent a „sezlony” szó?

9 / 11

Mi a „kredenc”?

10 / 11

Mi az a „kacabajka”?

11 / 11

Mi volt a „kombiné”?

Eredményed

0%

Tovább játszanál? Korábbi szuper kvízeink: