A nővérkék kedvence: ezt a cipőt hordja, aki 12 órázik és sokat talpal
Aki az egészségügyben dolgozik vagy egyéb megterhelő fizikai munkát végez és egész nap, rohan, talpal, annak nagyon nem mindegy, hogy milyen cipőben teljesíti a 10-12 órás műszakokat. A kényelmi cipő esetében az a legfontosabb, hogy kompenzálja a lábra és testre mért terhelést, hiszen nemcsak egy esti sétához kapjuk fel. Mire kell figyelni a választásnál, hogy a cipő ne csak kényelmes legyen, hanem sokáig bírja a strapát?
Miért nem mindegy, mi van a lábadon?
Mindenki ismeri az érzést, amikor egy mutatós cipőben egy óra gyaloglás után úgy érezzük, hogy inkább mezítláb folytatjuk az utat, csak hadd vegyük már le. Ha napi több ezer lépést tesz meg valaki a munkájából adódóan, akkor a nem megfelelő, lapos vagy merev talpú cipők nemcsak kényelmetlenek, hanem hosszú távon komoly mozgásszervi panaszokhoz vezethetnek. A boka- és sarokfájdalom mellett a lúdtalp, és a krónikus derék-, hát- és térdproblémák is kialakulhatnak a rossz, kényelmetlen cipőtől. Ehhez képest egy jól tervezett kényelmi cipő tehermentesíti az ízületeket. Ezen a ponton érdemes inkább drágább, de tartósabb cipőbe fektetni.
A tökéletes kényelmi cipő ismérvei
Az alábbi szempontokból nem érdemes engedni:
- Beépített memóriahabos betét, ami tökéletesen leköveti a talp egyedi formáját, kiegyensúlyozza a nyomáspontokat. A viselés során könnyebbnek érezzük a járást, kevésbé fáradunk el. Nekem volt egy memóriahabos – nem kifejezetten munkacipő – Skechers cipőm, amivel napi 20 kilométert gyalogoltam egy több napos kiránduláson és szinte meg sem éreztem. És ez még ráadásul jól is nézett ki.
- A zárt cipőkben a lábfej befülled, ez elkerülhetetlen egy 12 órás műszakban. A prémium hálós vagy perforált felsőrészek biztosítják a folyamatos szellőzést, így megelőzhető az izzadás, a bőrirritáció és a kellemetlen gombás fertőzések. Ezt is nézzük meg külön a cipő kiválasztásakor.
- Fontos a csúszásmentesség. A kórházi, laboratóriumi vagy vizes környezetben egyszerűen muszáj olyan cipőt választani, ami nem csúszik. A professzionális munkacipők talpa speciális gumikeverékből készül, ami még a nedves, csempézett padlón is stabil tapadást biztosít.
- Legyen mosógépben mosható. Óriási könnyebbséget jelent, ha a cipőt nem kell kézzel suvickolni, hanem csak elég bedobni a mosógépbe, mégsem lesz baja a rendszeres mosástól.
- A munkacipő ugyanannyit dolgozik, mint a viselője, ezért válasszunk olyat, ami minőségi varrással, kopásálló talppal készült. Így akár évekig is használhatunk egy cipőt és máris jobban megéri az árát, mintha minden évben újat kellene venni.
Mire kell figyelni a próba során?
A próbát érdemes délutánra időzíteni, mert a lábfej a nap folyamán a terheléstől megduzzad. Ha a délutáni vagy esti órákban próbáljuk a cipőt és kényelmes, akkor biztos, hogy a reggeli órákban is jó lesz. Ha valaki vastagabb zoknit vagy kompressziós zoknit hord rendszeresen, akkor egy fél számmal nagyobb cipőt érdemes választani, hogy ne nyomódjanak össze a lábujjak.
Kényelmi cipő egészségügyi dolgozóknak
A Skechers cipők megfelelnek a fenti kritériumoknak, memóriahabos a belső kialakításuk, a cipők felső része pedig szellőzik. Emellett bírják a strapát. A cipők ára 20.000-30.000 forint között mozog.
Az alábbi Skechers-ek most akciós áron érhetők el.
Kép forrása: mediawears.hu
A férfi cipők még olcsóbban kaphatók, de érdemes máshol is körülnézni, hátha még jobban leakciózták valahol.
Kép forrása: mediawears.hu
Klumpák, félig nyitott cipők a több órás talpaláshoz
A Birkenstock klumpákra sokan esküsznek, amiket kifejezetten hosszú műszakokra terveztek. Itt is alap a csúszásgátlós talp, illetve egy anatómiai kialakítású parafa-latex talp, ami felveszi a láb formáját, ezért nagyon kényelmes egész napos viselés esetén is. Viszont ezek a klumpák 50.000 forint körül mozognak.
Kép forrása: birkenstockuzlet.hu
Mit tudnak a gördülő talpú cipők?
A gördülő talpú orvosi cipők arra jók, hogy megváltoztassák a járásmechanikát a speciálisan ívelt talpszerkezetnek köszönhetően. Ez elősegíti a lábfej egyenletes átgördülését, tehermentesíti az ízületeket, csillapítja a rázkódást, és állás vagy sétálás közben is megfelelő tartást biztosít. A Waldlaufer és G-Comfort cipőket pont erre találták ki, nemcsak könnyebb a mozgás, de megelőzik a mozgásszervi panaszok kialakulását.
További kérdések esetén keresd bizalommal Ügyfélszolgálatunkat!
A gördülő mozgás azért jobb a hossza állómunka esetén, mert stimulálja a láb mélyizmait és élénkíti a vérkeringést. A keringés javulásával csökken a műszak végére jelentkező lábdagadás és feszülő érzés, így a lábak sokkal kevésbé fáradnak el a 12 órás munka során. Ráadásul a különböző feladatkörökhöz igazodva, például a sokat sétáló ápolóknak stabil, zárt fűzős vagy tépőzáras félcipők javasoltak.
Férfiaknak pedig:
Képek forrása: verlon.hu
