A gyerekek kedvence ez a sajtos-sonkás édesburgonya csónak, te is könnyen elkészítheted – recept

Ez az édesburgonya csónak recept a gyerekek kedvence lesz. Na meg a tied is, mert egy óra alatt készen van, és fejenként körülbelül 750 forintból kijön!

Január sokadik napján járunk, és még mindig van belőle egy kicsi. A raktárak kimerülőben, a nap még mindig túl korán megy le, és nagyon lassan indul be a tavasz. Ilyenkor egy kicsit az is segít, ha valami újat és színeset teszünk az asztalra. Persze az sem árt, ha nem kell vele sokat foglalkozni, a család minden tagja szívesen megeszi, laktató, és se a cukorban, se az olajban nem úszik.

Ez az édesburgonya csónak recept tulajdonképp nem bonyolultabb, mint egy alap melegszendvics a nyolcvanas évekből, csak a sütési idő tart tovább. Viszont sokkal egészségesebb, kreatívabb és laktatóbb is. Az édeskrumli nagyon jól támogatja az emésztést.

Nem utolsó sorban pedig egy pofonegyszerű módja annak, hogy a gyerekekkel is etessünk egy kis extra zöldséget. A sonka helyett tehetünk bele párolt gombát, bacont, sült tofut, akár maradék húst, répát vagy zöldborsót is. Ami a hűtőben vagy a mélyhűtőben akad éppen.

Édesburgonya csónak sonkával és sajttal

a gyerekek kedvence
Recept nyomtatása
Fogás egytálétel, komfortétel, Snack
Konyha amerikai
Kulcsszavak édesburgonya
Előkészítési idő 10 perc
Elkészítési idő 45 perc
Teljes idő 55 perc
Adag(ok) 2
Költség 1500 forint

Hozzávalók

  • 1 nagyobb vagy 2 kisebb édesburgonya
  • 1 ek olívaolaj
  • 50 gramm sonka
  • 50 gramm sajt
  • 1 csipet só és bors
  • joghurt, fokhagymás tejföl, petrezselyem snidling (a tálaláshoz)

Elkészítés

  • A krumplit megmossuk – ha nagyobb darab, félbe vágjuk, ha kisebb, akkor csak a tetejét vágjuk le,
  • Bekenjük olívaolajjal, sózzuk, borsozzuk és 200 fokra előmelegített sütőbe tesszük. 45-60 percig sütjük. Akkor van kész, ha a villa könnyen beleszalad. Ha öntünk alá egy pici vizet, akkor könnyebben, hamarabb átsül.
  • A sonkát felkockázzuk, és egy pici olajon átsütjük.
  • Ha kész a krumpli, kivesszük a sütőből, és villával összetörjük a belekeverjük a sonkát. Ráreszeljük a sajtot és visszadugjuk a sütőbe még 5 percre, míg a sajt megolvad.
  • Ha kész, meglocsoljuk joghurttal, fokhagymás tejföllel, vagy akár paradicsomszósszal, és megszórjuk zöldfűszerrel.
  • Kényelmesen kanalazgatva fogyasztjuk.
Napi Spúrtipp
Hóvége Ügyfélszolgálat

Diákhitel elengedés 30 év alatt: hogyan igényelheted a teljes tartozásmentességet

A 30 év alatti édesanyák kérvényezhetik a diákhitel teljes elengedését.

Nem kell jegyet venni a gyerekeknek ezekre a programokra: ingyenes élmények a családnak júliusban, mutatjuk a listát

Mutatjuk, hogy melyek a legjobb ingyenes nyári gyerekprogramok 2025 júliusában.

Mennyit adhatsz az orvosnak? Ezt tudnod kell, mielőtt hálapénzt adnál!

Sokan még mindig nincsenek tisztában vele, hogy 2021 óta teljesen megváltoztak a hálapénz...

Soha ilyen jó nem volt az autósoknak: beolvad a Nemzeti Útdíjfizetési Szolgáltató a Magyar Közútba

Mitől lesz jobb a szolgáltatás, mivel nyújt majd többet a Magyar Közút? Utánajártunk.

Most éri meg szemüveget venni: szemüveg akció ahány éves annyi kedvezmény

A szemüveg akció ahány éves annyi kedvezmény 06.05.–07.23. között csak az Ofotért üzleteiben érvényes, azonban gyűjtöttünk kedvezmények máshonnan is.

Így kaphatod vissza a pénzed, ha az utazási iroda csődbe ment

Így történik a kárigény érvényesítése, ha csődbe ment az utazási iroda.