Milyen a jó bőrápolási rutin? A rövid válasz: személyre szabott. Kozmetikumot bőrtípus alapján választunk, de azt is figyelembe kell vennünk, hogy a bőrünk másfajta törődést igényel a téli hónapokban, mint nyáron. És persze az is rengeteget számít, milyen sorrendben kenjük magunkra a termékeket. Mutatjuk a nyári arcápolási rutin lépéseit.
Fontos, hogy bőrápolási szokásainkat az évszakok változásához igazítsuk. A nyári melegben különösen figyelnünk kell bőrünk egészségére és védelmére: nemcsak a megfelelő termékek kiválasztása a kulcs, hanem azok helyes sorrendben való felvitele is. A hatékonyság és a bőrirritáció elkerülése érdekében érdemes betartani néhány alapvető lépést.
Nyári arcápolási rutin lépésről lépésre
1. Tisztítás: csak semmi túlzás!
Ha a bőrünket nem tisztítjuk meg alaposan, azzal a természetes védekezőképességet gyengítjük. Ugyanez a helyzet, ha csak tessék-lásson módon, sietve túlesünk a dolgon, és így visszük fel rá a további kencéket.
Mit használjunk? A legjobb, ha hidratáló hatású, bőrtípusunknak megfelelő arclemosót választunk. Miért? Hatékonyan távolítja el a szennyeződéseket, a sminket, és már a lemosás alatt ápolja a bőrt. Ajánlott továbbá hetente beiktatni egy bőrradírozást. (Több módja is létezik, találjuk meg a számunkra megfelelőt.)
2. C-vitamin szérum
Nem mindenki él vele, pedig minden bőrtípusra használható és több bőrproblémára is megoldás nyújt. Ha szeretnénk beilleszteni a nyári arcápolási rutinunkba, akkor a tisztítás után a C-vitamin szérumot vigyük fel a bőrünkre, vagyis ez legyen a 2. lépés.
Miért használjuk? Élénkebbé, sugárzóbbá teszi a bőrt. Rendelkezik fényvédő hatással, de a napsugárzás ellen egyedüli védelemként kevés. Úgy tekintsünk rá, mint a napvédő termékek kiegészítője.
3. További ápoló szérumok
A nyári arcápolási rutin 3. lépése az ápoló szérum felvitele.
Mire jók? Segíthetnek, ha ránctalanítás, bőrfeszesítés, bőrtáplálás vagy épp mattítás a cél. Igaz ez a krémekre is, de a két terméknek más a hatásmechanizmusa. A szérumok könnyedebb állagúak, ugyanakkor nagyobb koncentrációban tartalmazhatnak olyan értékes hatóanyagokat, mint a hialuronsav vagy a retinol. A bőr mélyebb rétegeibe is behatolnak, és ott szabadítják fel koncentrált hatóanyagaikat. A bőrtápláláson kívül abban is segítenek, hogy a krémek hidratáló hatása jobban érvényesüljön.
Hogyan használjuk? A kulcs a rendszeresség: reggel és este, mindennap. Kipróbálhatunk új termékeket, de nem érdemes gyakran váltogatni.
Röviden a napvédelemről
Mi a különbség a kémiai és a fizikai fényvédők között? A kémiai szűrővel ellátott fényvédők hatóanyagai a bőrbe szívódva fejtik ki védő hatásukat, méghozzá úgy, hogy elnyelik az UV-sugarakat és hővé alakítják őket. A fizikai (más néven ásványi) szűrős készítmények a bőr felszínén töltik be a védő szerepüket, ezektől lehet „maszkos” az arcunk.
4. lépés: kémiai szűrővel ellátott fényvédő
Ha ilyen terméket használunk, nem fizikait, akkor ennek kell lennie az arcápolási rutin 4. lépésének. Legalább 30 perce van szüksége, hogy kifejthesse hatását, és a hidratálókrémet is csak azután vihetjük fel, ha már a fényvédő beszívódott a bőrbe.
5. Hidratálókrém
A hidratálókrémek pótolják a bőr elvesztett nedvességét, amire nyáron különösen nagy szükség van. Nem érdemes kihagyni az arcápolási rutinból, de a melegebb hónapokra választhatunk könnyedebb, vizesebb állagú terméket.
Van-e értelme szérumot és hidratálókrémet is használni? Ahogy írtuk, a szérum fokozza a krém hidratáló hatását, míg a krém segít a bőrbe zárni a szérum hatóanyagait. Vagyis igen, van.
6. Ha fizikai szűrős fényvédőt használunk…
… akkor ez a nyári arcápolási rutin utolsó lépése, hiszen ez a bőrfelszínen fejti ki védő hatását. Felvitele után mindenképpen várjunk néhány percet, csak utána használjuk a sminktermékeinket.
Tényleg ennyi lépésből kell állnia a bőrápolási rutinnak?
Az UV-sugárzás hozzájárul a ráncok kialakulásához, ezért a legjobb „ránctalanító”, ha rendszeresen használunk fényvédőt. Bármilyen típusút is választunk, csakis megtisztított bőrre vigyük fel – ez már rögtön egy kétlépéses rutin. A bőrnek szüksége van ápolásra is, hogy ezt krém, szérum, esetleg mindkettő alkalmazásával érjük el, az már csak rajtunk múlik.
