Az olcsó és egészséges reggelik után kutatva nemrég írtunk a kásákról. A kása finom, nem drága és elég jó élelmi értékei vannak. Viszont meg kell csinálni, ami legalább 15 percig tart, és néha nincs ennyi időnk reggel. Ilyen rohanós reggelekre jó a granola. De mi az tulajdonképpen?

Nem nagy meglepetés: a granola tulajdonképpen müzli, egyetlen fontos különbség van.

A müzli alapanyagai (zabpehely, aszalt gyümölcs, diófélék stb.) nyersek, míg a granolában meg vannak sütve. Vagyis elég eltérő a két ennivaló állaga és íze. Fogyasztásuk is eltérő lehet: a müzlit mindig tejben vagy joghurtban, esetleg gyümölcslében puhítva fogyasztjuk, míg a granola önmagában is jó rágcsálnivaló, mert ropogós és ízesebb.

Fontos: egyik sem egészségesebb a másiknál, bármelyiket vesszük figyeljünk oda az összetevőkre, mert hozzáadott cukrot, kukoricaszirupot, mesterséges aromákat tartalmazhatnak, amivel rögtön meg is kérdőjeleződik, mennyire egészséges az ilyen reggeli.

Kapcsolódó

Legfrissebb

A magyar családok háromnegyede nem jön ki a hó végén – 200 ezer Ft hiányzik

A Cofidis kutatásából kiderült, a válaszadók háromnegyedének hiányos a családi kasszája. Nehezen jönnek ki hó végén. Ez a hiány a többségnek havi szinten mintegy...

Minden, amit a büntetőpontokról tudni kell – Mikor évülnek el?

Korábban már írtunk arról, milyen összegű pénzbírságokat kaphatsz pontosan közúti szabálysértésekért. Arról is részletesen írtunk, milyen büntetésekre számíthatsz gyorshajtásért. Most azt vesézzük ki, mikor...

Ekkor jön a családi pótlék 2023. áprilisban

Mikor érkezik a családi pótlék 2023 áprilisában? Milyen napra esik az utalás, mikor hozza a postás, mekkora a családi pótlék összege? Cikkünkből kiderül, mikor...