Itt ingyen leszoktatnak a dohányzásról: 87% tette le végleg a cigit az Uzsoki Tüdőgondozó egyedülálló programjával
Akik egyedül, pusztán akaraterőből próbálnak leszokni a dohányzásról, a statisztikák szerint mindössze 3–5% jár tartós sikerrel. Ezzel szemben az Uzsoki Utcai Kórház ingyenes, TB-alapon működő programjában részt vevők 87%-a három hónap alatt megszabadul a függőségtől. A következő csoport márciusban indul, így most érdemes jelentkeznie annak, aki egy valóban hatékony, szakmailag felépített és az egyénre fókuszáló módszerrel szeretné végleg abbahagyni a dohányzást.
Az egész országból várják a dohányosokat az Uzsoki Kórház leszoktató programjára, amit Dr. Tót Éva, Páter Mária és Nagy Katalin szakemberek vezetnek. Megértik, hogy a nikotin olyan erős kötődést is képes kialakítani, mint a heroin, éppen ezért a már 2010 óta működő programban pontosan tudják, hogy mit élnek át, akik szeretnék letenni a cigit és, hogy mi kell a tartós sikerhez.
Hogy lehet leszokni a dohányzásról 3 hónap alatt?
Sokan hiszik, hogy a dohányzásról való leszokás pusztán elhatározás kérdése, de Dr. Tót Éva, az Uzsoki Utcai Kórház leszokás ambulanciájának vezetője szerint a valóság egész más: „A nikotin nagyon erős kötődést alakít ki a szervezetben, legalább olyat, mint a heroin” – mondja a szakember. Éppen ezért a tiltás önmagában ritkán működik. A dohányosok háromnegyede szeretne leszokni, de a kémiai függőség és a lelki kötődés együtt borzasztóan erős láncot alkot. A dohányzás nemcsak egy szokás, hanem stresszoldás vagy akár unaloműzés is egyben.
A program egyéni állapotfelméréssel kezdődik, amelyhez tüdőröntgen és légzésfunkciós vizsgálat is tartozik, ezek szintén térítésmentesek. Ezt követi egy felkészítő szakasz, ahol kéthetente vannak találkozók. Dr. Tót Éva vezetésével a résztvevők lépésről lépésre haladnak előre, mentális támogatást, gyakorlati eszközöket és konkrét feladatokat is kapnak, amelyek segítik a felkészülést.
A felkészülési időszak nagyjából másfél-két hónap, amelynek végén közösen kijelölnek egy úgynevezett „stop napot”, amikor a csoport együtt teszi le a cigarettát. Itt indul a tényleges leszokási szakasz.
Nem vagy egyedül!
Az Uzsoki Kórházban egyedülálló módszert dolgoztak ki. Háromfős szakmai gárda segíti a csoportot a leszokásban. A tüdőgyógyász szakorvos felügyeli az egészségi állapotot és ha kell, gyógyszeres támogatást ad az elvonási tünetek enyhítésére. A mentálhigiénés szakember feladata, hogy lelki támogatást nyújt a leszokáshoz. A mindennapi szokások és káros berögződések megváltoztatásához pedig egy szociális munkás ad támogatást.
Segítséget kérnél a leszokáshoz? Keresd bizalommal Ügyfélszolgálatunkat, ahol kollégáink szakszerű tanáccsal látnak el!
Szeretnék csatlakozni a támogató csoporthoz!
A programra itt lehet jelentkezni, az aktuális csoport március 5-én indul, aminek a jelentkezési határideje 2026. március 1. A részvétel teljesen ingyenes, TB-alapon működik, és beutaló sem szükséges. A résztvevők több oldalról kapnak támogatást: orvosi segítséget és szükség esetén gyógyszeres támogatást is, amelyek jelentősen csökkentik a fizikai megvonási tüneteket, így a leszokás testi része sokkal könnyebben átvészelhető.
Fotó: leszokasambulancia.hu
„Köszönjük az új életünket”
A leszokásban nem is az egészségügyi előnyök a legfontosabbak, hanem azok a változások, amik korábban elképzelhetetlenek voltak. Például visszatérnek az ízek és a szagok. Egy súlyos COPD-s, oxigénpalackot használó beteg legnagyobb öröme az volt, hogy újra fel tudott menni az első emeletre egy szuszra. Egy 75 éves férfi pedig azt mondta a program befejeztével, hogy „most látom a jövőmet.”
Még több segítő tipp hangzik el a programot részletesen bemutató videóban.
