Ovulációs kalkulátor a Hóvégén: Hogyan határozható meg a termékeny időszak?
A teherbeesés a megfelelő időzítésen múlik. Mivel a női ciklus során mindössze néhány nap áll rendelkezésre a fogantatáshoz, elkészítettük az ovulációs kalkulátort, ami segít meghatározni azt az időintervallumot, amikor a legnagyobb az esély a sikerre.
Az ovuláció (peteérés) az a folyamat, amikor egy érett petesejt kilökődik a petefészekből. Ez a sejt körülbelül 12-24 óráig életképes. A teherbeesés lehetősége azonban nem korlátozódik csupán erre a pár órára: a hímivarsejtek a női szervezetben akár 3-5 napig is életben maradhatnak és várakozhatnak a petesejtre. Emiatt beszélünk termékeny ablakról, ami általában az ovuláció napját és az azt megelőző 5 napot foglalja magában. A kalkulátor ennek az időszaknak a meghatározásában nyújt segítséget.
Hogyan számol az ovulációs kalkulátor?
A számításhoz két alapvető adatra van szükség:
- Az utolsó menstruáció első napja: ekkor kezdődik a ciklus.
- A ciklus átlagos hossza: két vérzés első napja között eltelt napok száma.
A legtöbb kalkulátor abból indul ki, hogy az ovuláció a következő menstruáció várható első napja előtt 14 nappal történik. Fontos tudni, hogy ez egy általánosított modell, ami elsősorban rendszeres ciklus esetén ad pontosabb eredményt.
A következő adatokat kell megadni:
- Utolsó menstruáció első napja és
- a ciklus hossza.
Az ovulációs kalkulátort itt találod:
Bár a kalkulátor jó kiindulópont, az emberi szervezet működését számos tényező (például stressz, betegség, étrendváltozás vagy alváshiány) befolyásolhatja. Ha a ciklusod nem napra pontos, a számított időpont eltolódhat.
Érdemes a tested jelzéseit is megfigyelni, így pontosabb eredményt kapsz:
- Méhnyaknyák: Az ovuláció környékén a váladék bőségesebbé, átlátszóbbá és nyúlóssá válik (hasonló a nyers tojásfehérjéhez).
- LH-teszt: A drogériákban kapható ovulációs tesztek a vizeletből mutatják ki a tüszőrepesztő hormon (luteinizáló hormon, LH) szintjének emelkedését.
- Alaphőmérséklet: A peteérést követő napon a testhőmérséklet kismértékben (kb. 0,2-0,5 fokkal) megemelkedik.
Kérdésed van a kalkulátor használatáról? Fordulj ügyfélszolgálatunkhoz, kollégáink 2 napon belül válaszolnak.
A kalkulátor használata segít abban, hogy ne találomra, hanem a biológiai ritmusodhoz igazodva tervezhessétek az együttléteket. Ha a ciklusod rendszertelen, vagy egy év (35 év felett fél év) próbálkozás után sem történik fogantatás, javasolt szakorvosi konzultáció.
