BMI kalkulátor: mit mutat valójában a testtömegindexed?
A BMI (Body Mass Index), magyarul testtömegindex, egy nemzetközileg elismert mérőszám, amit az Egészségügyi Világszervezet (WHO) is irányadónak tekint. A mutató a testmagasság és a testsúly arányát veszi figyelembe. Bár a képlet egyszerűnek tűnik, a számolgatás helyett sokkal kényelmesebb egy online eszköz használata, ezért készítettük el a Hóvége BMI kalkulátorát.
Miért kevés a mérleg? Mert a testsúlyod csak egy szám. A BMI viszont azt nézi, hogy a magasságodhoz képest rendben van-e ez a súly. Az orvost, dietetikust, fitneszedzőt stb. nem helyettesíti, de arra tökéletes, hogy kapj egy gyors visszajelzést arról, rendben van-e még az pár plusz kiló, vagy ideje lenne jobban odafigyelni a mozgásra és az étkezésre.
A BMI kalkulátort itt találod:
Nem kell regisztrálnod, nem kérünk e-mail címet, és nem iratkoztatunk fel semmire. Csak beírod a magasságodat és a testsúlyodat, a kalkulátor számol helyetted. Nemcsak egy számot kapsz, aminek a jelentését kutathatod a neten, hanem egy rövid szöveges értékelést is, így egyből tudod, mi a helyzet.
Van kérdésed a kalkulátorról? Fordulj ügyfélszolgálatunkhoz, kollégáink 2 napon belül válaszolnak.
Ha a zöld (normál) sávban vagy: szuper, csak így tovább! Ha kicsit alatta vagy felette, akkor sem kell azonnal pánikba esni, de vedd a jelzést. Egy dolgot azért tarts észben: a kalkulátor nem lát téged. Ha csupa izom vagy, a BMI kalkulátor simán kihozhat túlsúlyosnak. Átlagemberként viszont, aki csak szeretné tudni, hogy áll az egészségével, ez az egyik legegyszerűbb módszer.
