Spájzolnál? Ezeket a tartós élelmiszereket érdemes!

Nem is olyan régen, csak két éve söpört rajtunk végig egy elég komoly spájzolási kényszer, most az ukrajnai háborús események miatt ismét sokakban felmerül, lehet fel kéne tölteni a kamrát. A kamrát azonban nagyon nem mindegy mivel töltöd fel, ezért összeszedtük a praktikus termékeket, élelmiszereket.

Az ilyen jellegű élelmiszerek kiválasztásánál sok szempont van: tartósság, kalóriatartalom, direkt fogyaszthatóság, beltartalmi értékre vetített minél kisebb térfogat. A vitaminokat praktikus tablettákba kiszervezni, mert a friss vagy fagyasztott zöldségek, gyümölcsök sem felelnek meg több szempontnak.

Halkonzerv

Bomba kalóriatartalom, szemmel látható fehérjetartalom, magas beltartalmi érték, és még finom is. Szardínia a legjobb talán.

Kalóriadús kekszek, csokik

Pilóta, Oreo, Milka, ezzel megvan a cukor, zsír, kis helyen sok kalória.

Bolti majonéz

Magas kalóriatartalmú komfortétel, halkonzervvel kikeverve még boldogságtartalma is van.

Hidegen sajtolt olajok

Extra magas kalóriatartalom és beltartalmi érték.

Extrudált kenyerek

Legyen mivel megenni a halkonzervet.

Aszalt gyümölcsök

Kis helyen sok cukor, ami rengeteg kalória és még beltartalmi értékük is van.

Olajos magok

Magas beltartalmi érték és kalóriatartalom.

Táplálékkiegészítők

Főleg C-vitamin, de multivitaminok is szóba jöhetnek, ha valakit ez megnyugtat.

Víz

A legfontosabb és legnyűgösebb a nagy térfogat miatt.

Ha ezeket az élelmiszereket elegendő mennyiségben búvóhelyünkön tudjuk, akkor egy jó darabig kibírjuk, nem kell kimennünk veszélyes terepre portyázni.

Napi Spúrtipp
Hóvége Ügyfélszolgálat

Pedagógus illetményemelés teljesítmény alapján: tényleg több pénzhez jut a tanár?

Fejenként bruttó 20.000 forintért kellene még többet teperni?

Mesebeli, eldugott kirándulóhelyek a Dunántúlon, amelyek ámulatba ejtenek: mutatunk hármat

A Dunántúl tele van olyan eldugott kirándulóhelyekkel, ahol kristálytiszta víz, nyugalom és mesebeli táj vár.

Meddig érvényes az üvegvisszaváltás-blokk? Ettől az egy tényezőtől függ

Jó, ha tudod, hogy az üvegvisszaváltás blokk meddig érvényes, mert a lejárat után...

Diákhitel elengedés 30 év alatt: hogyan igényelheted a teljes tartozásmentességet

A 30 év alatti édesanyák kérvényezhetik a diákhitel teljes elengedését.

Nem kell jegyet venni a gyerekeknek ezekre a programokra: ingyenes élmények a családnak júliusban, mutatjuk a listát

Mutatjuk, hogy melyek a legjobb ingyenes nyári gyerekprogramok 2025 júliusában.