Mennyi idő alatt ürül ki az alkohol a szervezetből? Vigyázz, ekkor még nem vezethetsz

Az ünnepi időszak beköszöntével sokan szívesen emelnek poharat egy-egy családi vacsora vagy baráti összejövetel alkalmával. Az alkoholfogyasztás azonban nemcsak az élvezeti oldaláról ismert: a másnapi kényelmetlenségek mellett fontos tisztában lennünk azzal, hogy mennyi idő alatt ürül ki a szervezetből. Ez azért is kulcsfontosságú, hiszen Magyarországon zéró tolerancia van érvényben az ittas vezetéssel kapcsolatban, azaz már minimális alkoholszinttel sem ülhetünk volánhoz. Cikkünkben mutatjuk, hogy mennyi idő alatt ürül ki az alkohol a szervezetből, és mikor ülhetünk kocsiba biztonságosan alkoholfogyasztást követően.

Hogyan dolgozza fel a szervezet az alkoholt?

Sokan tisztában vannak vele, hogy az alkohol feldolgozását a máj végzi. A máj az alkoholt acetaldehiddé alakítja. Talán azt nem tudja mindenki, hogy ez a vegyülék felelős a másnaposság tüneteiért. A lebontás tempója személyenként eltérő lehet, mivel befolyásolja az életkor, a testtömeg, az általános egészségi állapot, valamint az is, hogy valaki milyen gyakran és mekkora mennyiségben fogyaszt alkoholt. Egy pohár bor vagy egy adag tömény ital megközelítőleg egy óra alatt kerül be a véráramba, ám a teljes kiürüléshez körülbelül egy napra van szükség.

Mennyi idő alatt ürül ki az alkohol a szervezetből?

Koccintás egy ünnepi ebéden. Mesterséges intelligencia által generált kép.

Egyes gyakran fogyasztott italok esetében ez az időtartam a következőképpen alakul egy 70-80 kilós, egészséges májjal rendelkező felnőtt esetében:

  • 2 dl 10%-os bor: 1 óra 40 perc
  • 1 pohár (3 dl) 4%-os sör: 50 perc
  • 1 korsó 4%-os sör: 1 óra 35 perc
  • 1 feles 50%-os pálinka: 2 óra

Tévhitek az alkohol lebontásáról

Tévhit, hogy különböző ételek fogyasztása vagy az ital higítása, mint például a fröccs, felgyorsítja az alkohol lebontását. Hasonlóképpen nem segít a kávé vagy a mentolos cukorka sem. Ezek csupán a leheletet frissítik, de a szervezetben lévő alkoholtartalmat nem befolyásolják. Az egyetlen biztos megoldás az idő: hagyjuk, hogy a máj elvégezze a munkáját.

Mikor ülhetünk volán mögé?

Szilveszteri pezsgő.

Mivel személyenként igencsak eltérő lehet, hogy mennyi idő alatt ürül ki az alkohol a szervezetből, ezért erre nincs biztos válasz. Továbbá mivel már egy enyhe alkoholos befolyásoltság is veszélyes lehet a közlekedésben, ezért mindig tartsuk szem előtt: a legjobb, ha aznap, amikor vezetünk, egyáltalán nem fogyasztunk alkoholt. Sőt, a szakértők azt javasolják, hogy a járművezetés napját megelőző este is kerüljük az italozást. Érdemes előre gondolkodni, hiszen az ittas vezetés nemcsak súlyos büntetésekkel, de sorsdöntő következményekkel is járhat.

Napi Spúrtipp
Hóvége Ügyfélszolgálat

Pedagógus illetményemelés teljesítmény alapján: tényleg több pénzhez jut a tanár?

Fejenként bruttó 20.000 forintért kellene még többet teperni?

Mesebeli, eldugott kirándulóhelyek a Dunántúlon, amelyek ámulatba ejtenek: mutatunk hármat

A Dunántúl tele van olyan eldugott kirándulóhelyekkel, ahol kristálytiszta víz, nyugalom és mesebeli táj vár.

Meddig érvényes az üvegvisszaváltás-blokk? Ettől az egy tényezőtől függ

Jó, ha tudod, hogy az üvegvisszaváltás blokk meddig érvényes, mert a lejárat után...

Diákhitel elengedés 30 év alatt: hogyan igényelheted a teljes tartozásmentességet

A 30 év alatti édesanyák kérvényezhetik a diákhitel teljes elengedését.

Nem kell jegyet venni a gyerekeknek ezekre a programokra: ingyenes élmények a családnak júliusban, mutatjuk a listát

Mutatjuk, hogy melyek a legjobb ingyenes nyári gyerekprogramok 2025 júliusában.