A legjobb öregedésgátló krém házilag: negyedébe kerül, mint a bolti

Az öregedésgátlás sokak számára kiemelten fontos, hiszen a bőr fiatalos és egészséges megőrzése jelentős hatással van az önbizalomra és az általános jóllétre. A piacon elérhető számos öregedésgátló termék erre próbál megoldást találni, de gyakran meglehetősen drágák. Szerencsére otthon is elkészíthetünk hatékony szérumot, amely kb. negyedébe kerül egy bolti terméknek. Mitől öregszünk és hogyan védekezhetünk ellene? Mutatjuk, hogy az öregedésgátló krém házilag hogyan keverhető ki, emellett néhány egyszerű és hatékony házi módszert is bemutatunk a ráncok ellen.

Mik azok a szabadgyökök és miért nem szeretjük őket?

A szabadgyökök olyan atomok vagy molekulák, amelyek természetes módon is keletkeznek a szervezetben az anyagcsere során, emellett olyan külső tényezők hatására, mint például az erős napfény, a szennyezett levegő és a dohányzás. Ezek a molekulák instabilak, mivel pár nélküli elektront tartalmaznak a külső héjukon, és ezáltal könnyen reakcióba lépnek más molekulákkal, ami sejtkárosodáshoz vezethet. A szabadgyökök kialakulhatnak stressz vagy betegség hatására is.

A szabadgyökök elleni védekezés azért fontos, mert a sejtkárosodás hozzájárulhat a bőr öregedéséhez, ráncok kialakulásához és más bőrproblémákhoz. Az antioxidánsok, mint a C-vitamin és az E-vitamin, képesek semlegesíteni a szabadgyököket, és ezáltal csökkenteni a káros hatásokat.

A C-vitamin és az E-vitamin fontos összetevői a szérumnak: mire és hogyan hatnak?

A C-vitamin, más néven aszkorbinsav, egy erős antioxidáns, amely számos jótékony hatással van a bőrre. Az antioxidánsok gátolják más molekulák oxidációját, vagyis ellehetetlenítik a szabadgyökök kialakulását. A C-vitamin emellett segít a kollagén termelésében, amely egy alapvető fehérje a bőr rugalmasságának és feszességének megőrzésében. Emellett világosítja a bőrt, csökkenti a pigmentfoltokat és védi a bőrt az UV-sugárzás okozta károsodástól.

Az E-vitamin egy másik erős antioxidáns, amely védi a bőrt a szabadgyökök okozta károsodástól. Segít megőrizni a bőr nedvességtartalmát, ezáltal puhává és hidratálttá teszi azt. Továbbá csökkenti a bőr sérülékenységét, illetve gyorsítja a sebgyógyulást.

Öregedésgátló krém házilag – a recept:

Egy átlagos bolti öregedésgátló krém kb. 15 ezer forintba kerül. Ehhez a krémhez a hozzávalók nagyjából 5 ezer forintba kerülnek, de hialuronsav pótlással (+ 1000 forint) számos új tégellyel készíthetünk még belőle később, hiszen egy adag elkészítése után bőven marad még a hozzávalókból. Így az ára nagyjából a bolti krémek negyedének felel meg.

• 2 evőkanál rózsavíz (250 ml 1290 Ft)
• 1/3 teáskanál aszkorbinsav, tehát C-vitamin (250 g 1590 Ft)
• 1 (lapos) késhegynyi hialuronsav (1 g 890 ft)
• 2-3 csepp E-vitamin (10 ml 990 Ft)

Elkészítés:

Egy kb. 10 ml-es tiszta tárolóedénybe öntsük bele a rózsavizet, majd adjuk hozzá az aszkorbinsavat. Miután feloldódott a por, csúsztassuk a hialuronsavat is a keverékbe. Ügyeljünk rá, hogy ne tapadjon az edény oldalára, így tegyük ezt egy gyors mozdulattal. Hagyjuk állni kb. 20 percig az üveg tartalmát, majd utána rázzuk össze, amíg a hialuronsav fel nem oldódik. A végén csepegtessük bele az E-vitamint is.

Alkalmazás:

A hialuronsav a vízmegkötő képességének köszönhetően segít a bőr nedvességtartalmának és rugalmasságának a megőrzésében, így gyakori összetevője az öregedésgátló kozmetikumoknak. Használjuk a szérumot naponta egyszer, lehetőleg este, de reggel is lehet. A felhelyezése előtt mindig tisztítsuk meg az arcunkat, majd vigyünk fel néhány cseppet a szérumból a bőrünkre, és gyengéden masszírozzuk be. A nyakra és a dekoltázsra is alkalmazható. Várjuk meg, amíg teljesen beszívódik, majd folytassuk a szokásos bőrápolási rutinunkkal pl. egy másik arckrémmel. Tartósítószer híján hűtőben kb. 2 hétig áll el, így addig használjuk el. Minden bőrtípusra alkalmazható, de sose felejtsük el használat előtt felrázni!

További természetes házi módszerek a ráncok ellen

Több egyszerű és hatékony módszer is létezik a ráncok ellen, amelyek kiegészíthetik az otthon készített szérum használatát:

1. Méz és citrom: A méz hidratálja a bőrt, míg a citrom C-vitamin tartalma segít a bőr világosításában és feszesítésében. A benne lévő savak pedig az elhalt hámsejtektől való megszabadulásban. Keverjünk össze egy evőkanál mézet pár csepp citromlével, és vigyük fel az arcunkra. Hagyjuk hatni 10-15 percig, majd öblítsük le.
2. Aloe vera: Az aloe vera hidratálja és nyugtatja a bőrt, valamint elősegíti a regenerálódását. Friss aloe vera gélt vigyünk fel az arcunkra (egy levelet kettétörünk és a zselés anyagot kinyomjuk belőle), hagyjuk hatni 15-20 percig, majd mossuk le.
3. Kókusz-, olíva-, vagy édesmandula-olaj: Ezek az olajok gazdagok A- és E-vitaminban, és emellett mélyen hidratálják a bőrt. Esténként vigyünk fel egy kis mennyiségű olajat az arcunkra, és hagyjuk rajta éjszakára.