7 ingyen termő gyógynövény, amit most kell begyűjteni: képeken is mutatjuk őket

Ebben az időszakban sokféle gyógynövény kezd virágozni, érdemes hát nyitott szemmel járni az erdei séták során.  A májusban gyűjthető gyógynövények közül azokat gyűjtöttük ki, amelyek most a legjobb hatóanyag-tartalommal szedhetők. Gyerekekkel is jó program a gyógynövény vadászat, egyedül a gyűjtésre vonatkozó szabályokat kell komolyan venni.

Hogyan kerüljük el a bírságot? A gyógynövény gyűjtés szabályai

1. Védett területen vagy magán területen nem szabad gyűjteni, illetve a tulajdonos engedélye kell hozzá.
2. A szabad területeken is figyelni kell arra, hogy bizonyos mennyiség szedhető csak a gyógynövényekből. Ez annyi, mint 2 kg/fő/nap. Jó, ha tudjuk, hogy ez a vadon termő gyümölcsök, gombák esetén is igaz.
3. Nem minden gyógynövény ismerhető fel elsőre, ezért nagyon fontos, hogy csak akkor szedjünk le egy növényt, ha egyértelműen meg tudjuk állapítani róla, hogy melyik fajról van szó. A májusban szedhető gyógynövények esetében is igaz, hogy találkozhatunk a rájuk megtévesztésig hasonlító, mérgező társaikkal is. Legyünk óvatosak!
4. Védett növényt pedig ne szedjünk! Egyes növények eszmei értéke 250 ezer forint is lehet, ha ebből nagy mennyiséget szedünk le, az természetkárosításnak minősülhet, amely akár börtönbüntetést is vonhat maga után. 

Még egy fontos tipp! Orvosi felügyelet nélkül ne használjuk a gyógynövényeket huzamosabb ideig. Fennálló panaszok esetén ne kezdjünk önálló kísérletezésbe, beszéljünk szakorvossal vagy háziorvossal, hogy kiegészítő kúraként biztonsággal használható-e az adott gyógynövény.

Májusban gyűjthető gyógynövények

Kamilla 

A kamilla (Matricaria chamomilla) az egyik legismertebb gyógynövény, amely május közepétől júniusig gyűjthető. Gyulladáscsökkentő, görcsoldó és nyugtató szerként használatos. Elsősorban teát lehet belőle készíteni szárítás követően, de lehet tenni ülőfürdőbe. Aki nem akar a szárítással bíbelődni, készítsen frissítő nyári italt kamillából. Legyünk azonban óvatosak, aki érzékeny, annak viszketést okoz, szemgyulladás esetén nem biztos, hogy mindenkinek bejön a kamillás borogatás. Csak a virága gyűjthető és használható.

Pitypang 

Csalán 

A csalán (Urtica dioica) április-májusban gyűjthető és nagy előnye, hogy sokféleképpen fogyasztható. A legegyszerűbb, ha teát készítünk belőle, de keverhető salátába, levesbe, létezik csalánfőzelék is vagy tésztaétel. Hatása leginkább vértisztító, vizelethajtó tulajdonságában jelenik meg, illetve ízületi panaszokra is kiválóan alkalmazható.

Mezei zsurló 

A jellegzetes mezei zsurlót (Equisetum arvense) elsősorban vesepanaszokra és húgyúti fertőzések kezelésére érdemes használni, de akár vesekövet is lehet vele hajtani. Május végétől gyűjthető, arra figyeljünk, hogy a hajtását kell leszedni. Terhesség és szoptatás alatt nem fogyasztható, illetve 12 éves aluli gyerekeknek ne adjuk. Készítsünk belőle teát és reggel, éhgyomorra fogyasszuk.

Bodzavirág 

A bodza (Sambucus nigra) erős vízhajtó, segíti az emésztést és köhögés esetén is jó szolgálatot tesz. Kiváló immunerősítő szer. Májustól június végéig gyűjthető a virága, amelyet főként teaként fogyasztanak, de most van a bodzaszörp szezonja is. 

Cickafark 

A  cickafark (Achillea millefolium) május végétől nyárig tartó időszakban gyűjthető, kámforos illata és fehér virága teszi jellegzetessé. Növényi ösztrogént tartalmaz, így kifejezetten női panaszokra ajánlják a teaként való fogyasztását, például menstruációs problémák esetén. A virágos hajtását gyűjtsük be és teaként fogyasszuk a fennálló panaszokra.

Menta

A menta május végétől gyűjthető, mind a levele, mind pedig a hajtása fogyasztható. Emésztési panaszokra, görcsoldásra, puffadásra használható. Kevéssé ismert, de fejfájásra is javasolják. Fogyasztható teaként vagy nyersen salátába, limonádéba téve. Figyeljünk arra, hogy 6 éven aluli gyermekek fogyaszthatják!

További kérdések esetén is elérsz minket Ügyfélszolgálatunkon keresztül! Kollégáink két munkanapon belül válaszolnak.