A fügefa nem egy kényes növény, vígan elél cserépben is a gangon vagy az erkélyen, ha kap elég napot. Ha egyszer elkezd teremni, onnantól nincs megállás: júliustól késő szeptemberig roskadozik a friss fügétől. Ha vásárolni szeretnénk, akkor jó, ha tudjuk: a piacon, üzletekben több száz forint a friss füge darabja, ami tele van rosttal és tápanyaggal. A fügefa levele pedig univerzális gyógyszer, elmondjuk, hogy mire jó a fügefalevél és hogyan érdemes fogyasztani.

Felsorolni is nehéz, hogy mi mindenre jó a fügefalevél

Magas vérnyomás

Nagyon jó hatással van a népbetegségnek számító magas vérnyomásra, viszont vigyázzunk! Alacsony vérnyomás esetén nem szabad használni!

Cukorbetegség esetén

Rendszeres fogyasztása segít a vércukorszint szabályozásában- de mielőtt elkezdenénk rendszeres fogyasztani konzultáljunk az orvosunkkal. 

Rengeteg tápanyag és vitamin található benne

A fügefalevél tartalmaz sok magnéziumot, rezet, mangánt, A-, B, C-, és K-vitaminokat, cinket, folsavat és nátriumot. Emellett gazdag antioxidánsokban és kalciumban.

Emésztés, csonterősítés, egészséges koleszterinszint

A fügefalevél hashajtó hatású, segíti az emésztést. Magas kalcium tartalma miatt erősíti a csontokat. Emellett pedig csökkenti  a koleszterin szintet.

Fügefalevél arcpakolás

Arcpakolásként javítja a bőrt, csökkenti a mitesszereket. Ehhez elég, ha néhány levelet (kevés vízzel) összeturmixolunk és 10-15 percig rajta hagyjuk a bőrön a keveréket, majd alaposan mossuk le.

Házi öblögető

A fügefalevél tea öblögetőként használva kiváló ellenszere a rossz szájszagnak.

Mit tud még?

Kúraszerűen alkalmazható májzsugor, hörghurut, aranyér, gombás, gyulladásos- és szemölcsös bőrproblémák esetén.

Mire figyeljünk a használata során?

Most, hogy végigvettük, hogy mire jó a fügefalevél, nézzük meg azt a kevés dolgot, amire nem árt figyelni a használata közben.

  1. A füge friss leveléből nem ajánlott teát készíteni, mert a benne található tejnedvek allergiás reakciót válthatnak ki. Külsőleg, borogatásként viszont használhatók a friss levelek. Sőt! Friss sebre vagy szemölcsre kifejezetten jó a levélben található tejnedv, ezzel közvetlenül bekenhetjük a sérülést vagy szemölcsöt.
  2. A tea készítése előtt így szárítsuk ki a leveleket: a friss, zöld, ép leveleket szedjük le, mossuk meg, és szárítsuk pár napig szellős, napfénytől védett helyen. Ha már megbarnultak, akkor biztos jól kiszáradtak, morzsoljuk össze és tegyük egy légmentesen záródó befőttes üvegbe a leveleket.
  3. A fügefalevélből készült italokat várandósok is fogyaszthatják.

Hogyan fogyasszuk és mikor mire jó a fügefalevél tea?

Fügefalevél tea 

Ha van rá lehetőség, akkor a leveleket a legjobb egyszerűen leszedni a fáról, kiszárítani majd összezúzni. Tavasztól nyárig szedhetjük a leveleket, amikor hullani kezdenek, már nem szabad begyűjteni.

A fenti lehetőség híján vásárolhatunk készen is fügefalevet bioboltokban, herbáriákban.

Készítése elég egyszerű. 1 liter vízhez kell 2 evőkanál (kb. 30 gramm) fügefalevél tea, amelyet egy fazékban forraljunk fel. Addig főzzük, míg a fügefalevél tea mennyisége a felére nem csökken. 15 perc alatt egy vitamindús koncentrátumot kapunk.

A gyógytea mértékletes fogyasztás mellett fejti ki hatását. Vérnyomás problémák vagy cukorbetegség esetén reggel érdemes fogyasztani a fügefalevél teát, minden más esetben ihatjuk bármikor. Arra figyeljünk, hogy napi 1 bögrénél ne igyunk belőle többet.

Mire jó a fügefalevél a teán kívül? Igazi nyári frissítő készíthető belőle

Ha a kánikulában inkább valami frissítő és különleges italra vágyunk, akkor fogyaszthatjuk szörpként is a fügefalavelet.

És mégis hogyan?

Így készíts fügefalevél szörpöt: olcsó, menő, egészséges.

További kérdéseid vannak? Fordulj bizalommal a Hóvége ingyenes ügyfélszolgálatához, ahol felkészült kollégáink segítenek!

Kapcsolódó

Legfrissebb

Legjobb e heti akciók: mutatjuk, miből érdemes most bevásárolni

Nem kérdés, hogy rengeteget spórolhatunk, ha az akciós termékeket vesszük. Persze nem érdemes mindent csak úgy összevásárolni, időt és pénzt takaríthatunk meg, ha előre...

A 40 fokot is bírja és gyönyörűen virágzik: ezt ültesd muskátli helyett

A szárazságtűrő egynyári növények közül az egyik leghálásabb a vinka, avagy rózsás meténg vagy rózsametáng. Levelei szépen erezettek, fényesek, virága jellegzetes, ötszirmú – ha...

Edd magad egészségesre: itt a legolcsóbb fermentált ételek listája

A természetes tejsavbaktériumok - amelyek a fermentált ételekben találhatók - csodát tesznek a bélflórával. Hozzájárulnak az egészséges és kiegyensúlyozott emésztéshez, csökkentik a káros baktériumok,...