Egy friss uniós kutatás szerint a magyarok már 65 évesen öregnek érzik magukat, pedig az öregedés minősége sokkal fontosabb az élettartamnál. Tudj meg többet, hogyan maradhatsz fiatalos szellemben!
Az öregedés nemcsak a születésnapok számán múlik. Egy uniós kutatás szerint a magyarok 65 évesen már öregnek érzik magukat, és átlagosan ugyanennyi évet jósolnak maguknak. De van remény:
a minőségi öregedés titka a közösségi életben rejlik.
Egy friss uniós felmérés meglepő adatokat közölt az öregedésről. A kutatás azt vizsgálta, hogy az európai országokban hány éves kortól tartják magukat az emberek öregnek, és mivel számolnak, hány éves korukig fognak élni.
Magyarországon mindkét szám 65 év. Ez azt jelenti, hogy sokan már a nyugdíjkorhatár környékén öregnek érzik magukat, és nem is remélnek hosszabb életet.
Érdekes módon a spanyolok látják a legpozitívabban az öregedést: náluk 81 évesen érzik magukat öregnek, és átlagosan 83 évig szeretnének élni.
A szakértők szerint azonban nemcsak az évek száma a fontos, hanem az, hogyan éljük meg az öregedést. Egyre több kutatás mutatja, hogy a szellemi frissesség és az aktív közösségi élet kulcsfontosságú.
Van még kérdésed? Ügyfélszolgálatunkhoz bátran fordulhatsz, 48 órán belül segítünk!
Mi a szuper öregedés titka?
Az Egyesült Államokban azokat a 80-90 éves embereket, akik megőrzik szellemi és testi frissességüket, „szuper öregeknek” nevezik. Mi a titkuk? Nem hagyják magukat elszigetelődni. Továbbra is aktív tagjai maradnak a számukra kedves közösségeknek.
Ez lehet egy dalárda, egy hegymászó klub, vagy bármilyen közösség, amely örömet hoz a mindennapokba. Sokszor kifogásként mondjuk, hogy nincs időnk ilyesmire. Pedig az élet későbbi szakaszában éppen ez az, amiből a legtöbb van.
Az öregedés tehát nem kell, hogy lemondást és bezárkózást jelentsen. Ha közösségekhez csatlakozunk, és aktívan érdeklődünk új dolgok iránt, akkor az évek múlása nem félelmet, hanem új lehetőségeket hoz.
További tartalmakért kövess minket TikTokon és Youtubeon is!
