Csipkebogyó tea hatása: szuper immunerősítő az egész családnak
A csipkebogyó valódi csodaszer a betegségek megelőzése és gyógyítása terén is. C-vitaminban rendkívül gazdag, 10-szer annyi található benne, mint például a citromban és már egy éves kortól fogyasztható. Szinte nincs olyan betegség, amelyre ne lenne gyógyító hatással, a téli, influenzás időszakban pedig az egyik legjobb immunrendszert támogató gyógynövény.
A csipkebogyó gyógyhatása különféle betegségek esetén
100 gramm nyers csipkebogyó 426 gramm C-vitamint tartalmaz. A betegségek megelőzéshez napi 500-1000 mg C-vitamint ajánlanak. Így amellett, hogy a csipkebogyó nagyon könnyen begyűjthető a természetből, nem is kell belőle fogyaszthatatlan mennyiség, hogy a gyógyhatását kifejtse.
A csipkebogyó rendszeres fogyasztása az alábbi betegségekre van nagyszerű gyógyító hatással:
- légúti megbetegedések
- húgyúti fertőzések
- ízületi gyulladások
- elhízás
- cukorbetegség
- magas koleszterinszint
- pajzsmirigy problémák
Hogyan fogyasszuk, hogy valóban kifejtse gyógyhatását?
A csipkebogyó tea elkészítésénél a legfontosabb, hogy nem szabad forrásban lévő vízzel leönteni, illetve forralni sem tanácsos a tűzhelyen. Úgy őrzi meg maximális vitamintartalmát, ha meleg, de nem forró vízzel öntjük le a száraz vagy friss csipkebogyó húst. Ezután fedjük le és hagyjuk állni 10-15 percig. Szűrjük le és langyosan fogyasszuk.
Hogyan érhetünk el extra hatást?
Ha egy éjszakán keresztül áztatjuk a csipkebogyót hideg vízben, akkor egy igen koncentrált gyógyitalt kapunk. Fogyaszthatjuk megelőző jelleggel, de akkor is jól jön, ha úgy érezzük, kezd rajtunk kijönni a nátha.
A csipkebogyó tea napi adagja
Bár valóban egy igazi, sok egészségügyi problémára alkalmazható vitaminbomba a csipkebogyó, a fogyasztását sem szabad túlzásba vinni. A napi javasolt adag 500-1000 miligramm, ha porban vagy kapszulában szedjük. Amennyiben teát készítünk, 6-10 gramm száraz vagy nyers csipkebogyó áztatása ajánlott.
Csipkebogyó tea hatása a bőrre
Külsőleg alkalmazva az egyik legjobb bőrápoló és bőröregedést gátló a csipkebogyó. Nemcsak a megelőzésben van fontos szerepe, hanem a kialakult bőrgyulladásokat, striákat és hegeket is nagyszerűen lehet vele kezelni. Használjuk tonikként az arcunkra és helyileg az egyéb bőrproblémákra. Serkenti a kollagéntermelést, csökkenti a ráncokat és segíti a bőr regenerációját. A kiáztatott csipkebogyó teába mártsunk egy vattapamacsot és töröljük át vele a bőrünket.
A csipkebogyó tea hatása vérnyomás problémákra
Sajnos népbetegségnek számítanak a vérnyomás problémák; akár magas, akár alacsony, rossz közérzetet okoz a nem megfelelően beállított vérnyomás. A csipkebogyó tea kifejezetten jótékony hatással van a szív-és érrendszeri betegségekre. Rendszeres fogyasztása csökkenti a koleszterinszintet, amely magas vérnyomás esetén igen előnyös.
Csipkebogyó tea mellékhatása
Ha túllépjük a napi javasolt mennyiséget, hasmenést, bélrendszeri görcsöket és álmatlanságot okozhat. Amennyiben vérhígítót, antipszichotikumot vagy ösztrogén alapú fogamzásgátlót szedünk, a csipkebogyó magas C-vitamin tartalma hatással lehet ezekre a gyógyszerekre. Inkább konzultáljunk erről a kezelőorvosunkkal.
