Alap arcápolási rutin kialakítása: a kevesebb több
Nehéz eligazodni a sokféle arcápolási tanács és a még több arcápolási termék között. Egymásnak ellentmondó információkat hallunk és valljuk be, nem szeretnénk a saját bőrünkön kísérletezni. A legtöbben nem tudunk napi több órát szépségápolással tölteni, de szép és egészséges bőrre vágyunk. Mindenhonnan azt halljuk, hogy a megelőzés a fontos. De őszintén szólva, ha minden tanácsot követnénk, akkor egész nap csak az egészségünk és a szépségünk megóvásával foglalkoznánk. Hogyan tudunk egy egyszerű arcápolási rutint kialakítani, amit minden nap be is tudunk tartani?
Nézzük, hogyan alakítsuk ki az alap arcápolási rutint, a saját bőrtípusunknak megfelelően
Miért fontos az arcápolási rutin kialakítása?
Az arcápolási rutin azt jelenti, hogy minden nap védjük és ápoljuk a bőrünket közel hasonló hatóanyagtartalmú kozmetikumokkal, nem pedig összevissza. Ha beállítunk egy bőrtípusunknak megfelelő rutint, vagyis este letisztítjuk a bőrt, majd hidratáljuk, reggel pedig fényvédőt használunk, akkor késleltetjük a bőr öregedését és sokat spórolhatunk a kozmetikuson is. A kozmetikus ugyan rendbe teszi a bőrünket, amikor elmegyünk hozzá, de a kezelés fenntartásához a rendszeres otthoni bőrápolás is szükséges.
Minden bőrnek ugyanaz az arcápolási rutin kell?
Természetesen nem lehet minden bőrtípusra ugyanazokat a termékeket ajánlani. Azt viszont fontos tudni, hogy a tisztítás, hidratálás és fényvédelem minden bőrtípus számára elengedhetetlen. Inkább a hatóanyagok terén kell mást választanunk egy száraz és egy zsíros bőrre. Nem igaz például, hogy a zsíros bőrt szárítani kell, inkább más állagú vagy kevesebb terméket használjunk, mint a normál bőr esetén.
Az alap arcápolási rutin lépései
- Arctisztítás
Normál és száraz bőrre olyan lemosót érdemes választani, ami inkább krémes állagú, alig habzik. Az ilyen lemosó kíméletesen, de alaposan tisztítja meg a szennyeződésektől az arcot. Ha sokat sminkelünk, akkor tisztítás előtt érdemes egy olajos micellás vízzel áttörölni az arcot, így biztosan minden sminket és szennyeződést eltávolítunk. A tiszta bőrbe könnyebben beszívódnak a hatóanyagok.
Zsíros és kombinált bőrre se használjunk szárító, nagyon habzó termékeket, mert károsíthatják az arcbőrt. Géles állagú lemosót válasszunk, ne szárítsuk ki a bőrünket.
Tippünk: Ez az arclemosó mindegyik bőrtípusra használható, panthenol tartalma megelőzi a bőr kiszáradását és kíméletesen tisztít. Extra érzékeny bőrre is használható.
- Hidratálás
Ha nappali hidratálásról van szó, választhatunk eleve olyan hidratáló arckrémet, amely fényvédőt is tartalmaz. Éjszakára válasszunk zsírosabb krémeket is, hiszen kevésbé zavaró a ragadós bőr, viszont alvás közben tudnak dolgozni a hatóanyagok.
Tippünk: Ez az éjszakai krém hialuronnal megfelelően ápolja a vízhiányos bőrt, ráadásul nagyon jó áron van.
Ha nappalra kevésnek érezzük a fényvédős hidratálókat, – amelyeket előző cikkünkben mutattunk be– akkor válasszunk bőrazonos hatóanyagot tartalmazó hidratáló krémet.
Tippünk: Ez az ureát tartalmazó arckrém például védi és nyugtatja az érzékeny arcbőrt is és ár-érték arányban nagyon jó termék.
- Fényvédelem
Éjszakára természetesen nem szükséges a fényvédelem, így igazából az esti arcápolási rutint a tisztítással és a hidratálással letudtuk. Gyors és hatékony, láthatjuk, hogy kevés termékkel is rengeteget tettünk a bőrünk egészsége érdekében.
Nappalra a hidratáló krém mellé használjunk fényvédőt is, hogy megóvjuk a bőrt a nap káros sugaraitól, amelyek a bőr öregedéséért felelnek.
Ha zsíros a bőrünk, elég egy könnyebb állagú fényvédőt tartalmazó nappali krém, nem szükséges plusz hidratálás.
Extra tippek bőrproblémák szerint
Pattanásos és mitesszeres bőrre használjunk niacinamide tartalmú termékeket, amelyek segítik normalizálni a bőr faggyútermelését és gyulladáscsökkentő hatással bírnak.
Vízhiányos bőrre hialuronsav tartalmú krémeket használjunk. Vagy a lemosást követően a még nedves arcbőrre vigyünk fel hialuron szérumot majd használjuk az arckrémet.
Ráncok és a bőröregedés látványos jelei ellen használjunk retinol és c-vitamin tartalmú készítményeket. Választhatunk ilyen hatóanyagokat tartalmazó hidratáló krémeket, de plusz szérumként is használhatjuk az arctisztítást követő lépésként.
