A brutális hőségben a sima víz önmagában sokszor nem elég a hidratáláshoz. Ha a bőséges vízivás ellenére is fáj a fejed és kimerült vagy, akkor elektrolitokra van szüksége a szervezetednek. Erre nyújt filléres megoldást az izotóniás ital házilag, a méregdrága bolti verziók helyett.