A kollagén felel az egészséges bőrért, a kötőszövetek rugalmasságáért, de a csontok és a körmök jó állapotához is elengedhetetlen. Az volna az optimális, ha mindennap fogyasztanánk belőle, mert idővel a szervezet egyre kevesebb kollagént állít elő. Emiatt el kell kezdeni kívülről pótolni, amelyhez választhatunk több ezer forintos kollagén porokat, de jó, ha tudjuk, hogy olcsón, … Bővebben: Feszesebb, rugalmasabb bőr? 5+1 élelmiszer, ami hatékonyan fokozza a kollagéntermelést