C-vitaminban gazdag zöldségek és gyümölcsök, köztük karfiol, spenót, eper, kiwi, grapefruit, citrom, gránátalma és egyebek egy pohár narancslé társaságában

Mennyi C-vitamin kell naponta a szervezetnek? Dohányzás, betegség, de nemek szerint is eltér az ajánlott mennyiség

Nemcsak a mennyit számít, hanem az is, hogy miből.

Hóvége