Van értelme ennyi időt szánni a táplálkozásra, mert egészségi állapotunk mellett a közérzetünket és az anyagi helyzetünket is befolyásolja, ha tudatosan és tervezetten táplálkozunk, nem pedig össze-vissza kapkodjuk a péksüteményeket. Egy fogyókúra, egészségügyi probléma miatt követendő étrend tervezésére elegendő minden héten nap tíz percet fordítani, így pár nap alatt elő lehet állni egy tökéletes heti…